Cours de perfectionnement - Les jeux de transition Contenu de la

ASF – Service de l’instruction‐ YD Cours de perfectionnement 2011 ‐ 2012 Transition Cours de perfectionnement ‐ Les jeux de transition Contenu de la leçon pratique Remarques préliminaires ‐
‐
‐
La durée des jeux dépend de l’intensité. L’entraîneur doit contrôler l’état physique de ses joueurs. Grande intensité = temps de travail plus court, intensité moyenne = temps de travail plus long. Les pauses doivent permettre la correction et la mise en place de variations Les dimensions du terrain doivent être adaptées au niveau des joueurs A égalité de joueurs, l’exercice ou la forme jouée peut être d’un niveau trop élevé pour les joueurs. L’introduction des jokers permet de rompre l’égalité et de faciliter l’exercice ou la forme jouée. Si un exercice ou une forme jouée ne fonctionne pas, les 2 éléments ci‐dessus peuvent permettre d’améliorer la réussite de l’exercice ou de la forme jouée. Partie 1 ‐ 30 minutes L’instructeur présente un échauffement technique libre avec une introduction des nouveaux exercices SUVA. L’échauffement doit être en mouvement et intégrer un ou des gestes techniques de manière dynamique. Partie 2 ‐ 90 minutes En fonction du niveau des participants, l’instructeur choisit 3 – 5 formes jouées ou exercices. L’instructeur ‐
‐
‐
‐
‐
‐
démontre les exercices ou formes jouées présente les accents de coaching énonce les durées de travail laisse les participants essayer en conservant les durées originales de travail. questionne ensuite les participants sur les divers moyens de variation de l’exercice ou de la forme jouée, sur l’intensité du jeu, sur l’implication mentale contrôle ainsi les acquis du cours de perfectionnement des 2 dernières années (2009 – 2010). La répétition des exercices ou formes jouées peut être de 1 à 3 séquences. Les participants ‐
‐
proposent des variations et l’instructeur en choisit une pour présenter l’exercice ou la forme jouée donnent leur avis sur le coaching, l’évolution positive ou négative de l’exercice ou de la forme jouée, la réussite, le cadre proposé par rapport à l’investissement des participants (joueurs) En fin de séance, l’instructeur questionne les participants ‐
‐
Que retiennent‐ils de la séance ? Quelqu’un peut‐il présenter un jeu mettant l’accent sur la transition ? Page 1 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition Accents de coachingg Offensivvement 





G
Gagner une zone de jeu à la récupéraation du balllon : Zone 1 en zone 2, zoone 2 en zon
ne 3 avant Rechercher lle jeu vers l’a
JJouer sur less joueurs ciblles (pivot) SSortir rapideement et don
nner de la larrgeur et de la profondeur au jeu C
Choix offenssifs (contre‐attaque, atta que rapide, jjeu posé) G
Gagner les d
duels techniq
ques Défensivvement 





Empêcher lee gain imméd
diat d’une zoone par l’adversaire A
Avancer sur l’adversaire et regroupeement (être e
ensemble) Replacemen
nt collectif po
our attendre l’adversaire
e A
Alterner foreechecking et fermeture ddes angles de
e passe TTrouver des situations de
e pressing G
Gagner les d
duels physiqu
ues Les zonees de jeu Page 2 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Exercicees et jeux Page 3 Transition ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition Cours de
e perfectionnnement ‐ LLes jeux de ttransition Matière 5 contree 2 + 2 joueurs extérieurss ‐ Transitiion défense‐‐attaque et a
attaque‐défeense ‐ Gricchting L’exercicce débute no
ormalementt à 5 contre 2. A la récupération du d ballon, les 2 joueurs défensifs te
entent de le transmettree à un des 2 2 joueurs extérieurs. En cas dee réussite, ils sortent duu carré et prennent position dans le s 2 portes « rouge ». Les 2 deerniers joueu
urs ayant to
ouché le balllon prennen
nt place au milieu m
comm
me défenseu
urs. Les 2 joueurs extérieurs qui q ont reçu le ballon enntrent dans le carré par une passe. Cette passe est libre mps ; dans un deuxième temps, lorsq
que le jeu se
era maîtrisé ou que le niveau des dans un premier tem
joueurs le permettra, cette première passse pourra être interce
eptée et reendra l’exerccice plus que dynamiq
A la perrte du ballo
on, les joueu
urs en supéériorité essaient d’empê
êcher les 2 jjoueurs défe
ensifs de transmeettre le ballon
n aux 2 joueu
urs extérieurrs. En cas de réussite, le jjeu se pours uit normalem
ment, à 5 contre 22 Variations ‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Nombre de ttouches Règles de traansition (laissser libre à jeeu défensif to
otal) Niveau ‐
Football de b
base et footb
ball d’élite Page 4 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 5 contree 2 au 7 ou 8 contre 5 ‐ Transition ddéfense‐atta
aque et attaque‐défensee ‐ Brésil L’exercicce débute no
ormalementt à 5 contre 22. A la réccupération du d ballon, le
es 2 joueurss défensifs tentent t
de le l transmetttre à un des 5 ou 6 joueurs extérieurs. EEn cas de réu
ussite, 1 joueeur reste dans le carré e
et l’autre apppuie ses cam
marades à er le ballon a
autour du caarré tout en pouvant l’extérieur. L’équipe extérieure essaie alors de conserve
ueur resté à à l’intérieur du carré. L’’équipe ayan
nt perdu le ballon laisse
e 1 ou 2 s’appuyeer sur le jou
joueurs dans le carréé, les autres sortant du ccarré pour esssayer de réccupérer le baallon. S’ils récupèrent n, ils tentent de revenir d
dans le carréé pour jouerr à 5 contre 2. Les autress essaient à leur tour le ballon
de les em
mpêcher de regagner le ccarré centrall. Le jeu sse joue de manière dyynamique ett peut être intensif. Atttention dèss lors aux temps de récupéraation. Variatio
ons ‐
‐
‐
‐
JJeu avec les mains pour éliminer la ddifficulté tech
hnique et recchercher la ccompréhensiion ttactique es du terrain
Dimensions et/ou forme
Nombre de ttouches Règles de traansition (nom
mbre de joueeurs pouvant sortir du ccarré pour défendre, …) Niveau ‐
base et footb
ball d’élite Football de b
Page 5 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 3 contree 1 + 3 appuis + 2 défenseurs passifs ‐ Transitio
on défense‐a
attaque et atttaque‐défense ‐ River Plaate Il y a 3 ééquipes de 3
3 joueurs. L’e
exercice débuute dans un des 4 carréss à 3 contre 11. Les 3 joueurs en po
ossession du ballon (bleuu) doivent faaire au minimum 5 passses avant de
e pouvoir uge) en attennte dans les 3 autres carrés. Si la paasse est réusssie, les 3 jouer avvec un des 3 joueurs (rou
joueurs rouges cherrchent à être
e le plus rapiidement enssemble dans la zone du ballon. Les 3
3 joueurs nt les 3 nou
uveaux carréés disponible
es. Le défen
nseur blanc qui n’a pas réussi à bleus see répartissen
récupéreer le ballon sse place au m
milieu en tannt que défensseur passif (p
pause). Un ddes défenseu
urs blancs en atten
nte devient aalors actif da
ans le nouveeau carré où
ù les 3 joueurs rouges soont en posse
ession du ballon. U
Un nouveau 3 contre 1 se
e déroule aloors. Si le déffenseur récu
upère le ballon, il cherchhe à jouer avvec un des jo
oueurs en atttente dans un des 3 carrés. LL’équipe qui a perdu le b
ballon devie nt l’équipe q
qui défend (un défenseuur actif, 2 dé
éfenseurs passifs een attente au centre). Les joueurs dde l’équipe qui q a récupé
éré le ballonn se place dans les 3 carrés diisponibles. U
Un nouveau 3
3 contre 1 a alors lieu selon les mêmes règles. Le jeu sse joue de manière dyynamique ett peut être intensif. Atttention dèss lors aux temps de récupéraation. Variatio
ons ‐
‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Nombre de ttouches Règles de traansition (Don
nner le tempps au joueur de faire une passe avvant qu’il n’yy ait pressionn défensive, …) Nombre de jjoueurs Niveau ‐
Football de b
base et footb
ball d’élite Page 6 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 4 contree 4 + 4 jokerss – Transition
n défense – attaque et a
attaque – défense ‐ Barrça Il y a 3 ééquipes de 4
4 joueurs. 4 joueurs défensifs (Rouge) se
e placent à l’intérieur du d rectangle
e. 4 joueurs offensifs (B
Blanc) se es jokers (Bleu) se réparrtissent de la manière répartisssent les 2 côtés à raison de 2 joueurss par côté. Le
suivantee : 2 sur les 2petits côtés et 2, plus dyynamiques, àà l’intérieur d
du carré. Par un jeeu au sol, o
ou un ballon long entre les joueurs sse trouvant sur les 2 côttés, le but est d’aller d’un côtté à l’autre een recherchant les interv alles, le jeu p
par les côtés, ou le ballonn long. Les jo
oueurs se trouvantt sur les côtéés doivent rester le plus pproche possible de la ligne. A la réccupération du d ballon, l’é
équipe rougge cherche à à jouer le plus rapidemeent possible avec les jokers puis à donneer de l’espace au jeu en se plaçant sur les grands côtés. Lees joueurs blancs qui ds côtés devie
ennent défe nseurs à l’inttérieur du ca
arré. étaient ssur les grand
Le jeu sse joue de manière dyynamique ett peut être intensif. Atttention dèss lors aux temps de récupéraation. Variatio
ons ‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Nombre de ttouches Nombre de jjoueurs, possibilité de jo ueur avec 2 équipes de 22 joueurs et 3 jokers Niveau ‐
Football de b
base et foottball d’élitte Page 7 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 4 + 4 + 11 joker contre 4 – Transition attaquee – défense ‐ Bâle Il y a 3 ééquipes de 4
4 joueurs et 1
1 joker. 4 joueurrs bleus, rép
partis dans le
es 4 petits ccarrés et resstant dans ce
es 4 carrés, conservent le ballon avec l’aide des 4 jo
oueurs rouge
es en appuiss autour du ggrand carré et du joker jaune qui prend une 4 joueurs griss cherchent àà récupérer le ballon. position axiale. Les 4
A la récu
upération du
u ballon par lles 4 joueurss gris, ceux‐cci cherchent à leur tour àà conserver le ballon, mais san
ns l’aide dess appuis rou
uges. Les 4 j oueurs bleu
us et le joker cherchent alors à récu
upérer le ballon eet adresse une passe à l’un des jouueurs rougess restés en appui a
autouur du grand carré. La séquencce jouée se finit à cet insttant. Le jeu see joue sous forme de sé
équences reelativement courtes. Les temps de ppause perme
ettent de petites ccorrections, d
d’amener de
es variations.. Variatio
ons ‐
‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Nombre de ttouches Déplacemen
nt libre des jo
oueurs Enchaînemeent des séque
ences Niveau ‐
Football de basse et footba
all d’élite
Page 8 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 4 + 4 con
ntre 4 + 2 gaardiens – Transition attaaque – défen
nse et défen
nse – attaquee ‐ Atletico Il y a 3 ééquipes de 4
4 joueurs et 2
2 gardiens. 2 équipees jouent enssemble conttre la troisièm
me équipe. LLes 8 joueurs débutent aavec la posse
ession du ballon. C
Chaque foiss qu’ils réussissent 6 ouu 8 ou 10 passes, ils marquent 11 point. L’éq
quipe en inférioritté cherche à récupérer le
e ballon. A la récupération du ballon, l’é
équipe en innfériorité tente de marq
quer le plus rapidementt possible es équipes d éfendent le plus rapidement possibble pour emp
pêcher la dans un des 2 buts. Les 2 autre
conclusio
on de l’actio
on. Le jeu s’arrête lorsquee le ballon so
ort des limite
es du terrainn ou lorsqu’u
un but est marqué.. Si le gardieen rattrape le ballon, il rrelance pourr l’équipe en
n supérioritéé ou pour l’é
équipe en inférioritté, selon les consignes do
onnées. Le jeu sse joue souss forme de séquences. s
L’intensité est e élevée pour p
l’équippe en infério
orité. Les temps de travail et ttemps de pa
ause doiventt être adapté
és afin de ga
arder qualitéé et motivation, ainsi que les rrotations enttre supériorité et infériorrité Variatio
ons ‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Nombre de ttouches pour l’équipe enn supériorité Possibilité dee marquer après 6, 8 ou 10 passes po
our l’équipe een supérioritté Niveau ‐
Football de b
base et footb
ball d’élite Page 9 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 2 équipees de 6 à 8 jo
oueurs + 2 ggardiens – TTransition atttaque – défe
ense et défeense – attaqu
ue ‐ Zurich Il y a 2 ééquipes de 6
6 à 8 joueurss positionné es dans une zone média
ane et 2 garddiens. Chaque équipe fait ccirculer le ba
allon dans laa zone médiaane. Au signa
al visuel, les 2 équipes cherchent onclure. Par quelques coonsignes (no
ombre de par une passe verticale à se projeter vers l’avant et co
er les joueurs vers des choix de je
eu et des touches,, jeu par less côtés, …), l’entraîneurr peut guide
adaptations à des situations no
ouvelles. Il eest toutefois important, au début, dde laisser less joueurs ons réalistes.. chercherr des solutio
Une deu
uxième situattion peut êtrre créée : Auu signal visue
el (maillot ro
ouge ou bleuu), l’entraîneur donne une indication comp
plémentaire : quelle équ ipe attaque ? L’autre équipe abandoonne alors so
on ballon nd. et défen
Le jeu se joue sous forme de séquences. s
LL’entraîneur n’hésite pa
as à proposeer des consiignes qui ntinuelleme nt. Débuter par la simplicité et ajouuter de la diffficulté. forcent lle joueur à ss’adapter con
Variatio
ons ‐
‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
JJeu sur surfaace réduite à 5 contre 5
Marquer aveec nombre de passes rédduites ou tem
mps limite Règles de jeu
u (passer par les côtés, joouer sur un p
pivot avant l’enchaînement vers le b
but,…) Niveau ‐
Football de baase et footb
ball d’élitee Page 10 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 2 équipees + 2 gardie
ens – Transition attaqu e – défense et défense –
– attaque ‐ YB Il y a 2 ééquipes et 2 gardiens. 1 équipe (Rouuge) joue en supériorité n
numérique, àà 8 contre 6. L’équipee en inférioriité (Bleu) dé
ébute le jeu par une relaance de son gardien. Ellee cherche à marquer dans le b
but placé au
u centre du tterrain. L’équuipe rouge, en supériorité, cherche à récupérer le ballon et marqu
uer le plus raapidement p
possible danss le but adverse. Si le balllon sort du tterrain ou si l’action se ttermine par un but, l’action recomm
mence par l’é
équipe en inférioritté. Il est important, lorssqu’une nou
uvelle séquennce débute, d’insister su
ur le replaceement de l’é
équipe en supériorrité. On peut aussi laisserr la 1ère passee libre ou traacer une ligne de replaceement. Par des règles (moin
ns de 3 passe
es avant la coonclusion = 2
2 points, 1 passe et concclusion = 3 points, …), neur peut guiider les joueurs vers des choix adaptés. l’entraîn
Le jeu see joue sous fo
orme de séquences. Ne ppas oublier d
de changer les rôles ! Variatio
ons ‐
‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
JJeu sur surfaace réduite à 5 contre 3
Marquer aveec nombre de passes rédduites Règles de jeu
u ( jouer sur un pivot avaant l’enchaîn
nement vers le but,…) Niveau ‐
base et footb
ball d’élite Football de b
Page 11 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition Jeux surr surfaces réd
duites – Tra
ansition attaaque – défen
nse et défensse – attaquee ‐ Lausanne
e Les joueurs se placen
nt par pairess comme surr le dessin de gauche ci‐d
dessus. Le joueeur rouge donne la ballon à soon coéquipiier qui joue en 1 contre
e 1 et tente de marquerr dans le petit but. Si le jou
ueur bleu réécupère le ballon, il jo ue avec son
n coéquipierr placé danss l’autre zonne, se projette vers l’avvant et crée un 2 contree 1 ouge qui avaait devant le grand butt. Le jouer ro
ère
fait la 1 passe deviient alors défenseur. Lorsque la séquence est term
minée, le j eu recommence par une passe et une action enn 1 contre 11, cette fois aavec le joueu
ur bleu Le
e joueur neu
utre gris ad resse une passe p
aux jo
oueurs rouge
es. Un 3 coontre 3 a lie
eu et les jo
oueurs rouge
es essaient de marquerr dans le pe
etit but. Ils p
peuvent joueer avec l’appui neutre paar une passe
e en retrait. Si les joueurss bleus récuupèrent le ballon, b
ils ère
herchent à adresser a
la 1 passe au a joueur ch
ne
eutre (gris) et se projetttent vers l’a
avant. Ils esssaient de marquer danss un des 2 pe
etits buts. Ilss peuvent aussi esssayer de marquer diirectement dans un dees 2 petits buts. Le jo
oueur gris ne
e peut pas sse retourner et joue id
déalement en
n 1 touche, een pivot. Le
es joueurs rouges défe
fendent verss l’avant po
our tenter d’empêcher d
la sortie du ballon. ème
Dans un 2 temps, ils ppeuvent défe
endre sur out le terrain
n. to
Variatio
ons ‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Règles de jeu
u (nombre de passes aprrès la récupé
ération) Niveau ‐
Football d
de base et ffootball d’éliite Page 12 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 2 équipees + 2 gardie
ens – 1 x 1 au
u 4 x 4 – Traansition atta
aque – défen
nse et défensse – attaque
e ‐ Arsenal e équipe A ett une équipee B (ou rouge
e et bleu, ou
u Manchesteer et Chelsea
a…) et 2 Il y a 2 ééquipes, une
gardienss. Chaque jou
ueur est en p
possession dd’un ballon.
L’entraîn
neur annoncce le nom d’u
une des 2 éq uipes. Un joueur attaque
e le but, un j oueur de l’autre équipe vvient défendre. C’est une
e situation d e 1 contre 1. Si le défeenseur récupère le ballo
on, il essaie dde marquer, toujours en 1 contre 1, ddans l’autre but. Si un butt est marqué
é, un joueur de l’équipe qui a encaisssé le but entre en jeu et on joue dans une situation
n de 2 contre
e 1. Si un butt est à nouveeau marqué,, on passe à u
une situatio n de 2 contrre 2. Les gardienss doivent être réactifs au moment dee la relance.
Si le balllon sort, l’action se termine, les joueeurs reprenne
ent leurs possitions et le jjeu recomme
ence avec l’an
nnonce de l’eentraîneur ett une situatioon de 1 conttre 1. Le jeu see joue sous fforme de séq
quences. L’inntensité est variable. L’e
entraîneur ddoit être attentif aux pauses. Variatio
ons ‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Niveau ‐
Football d
de base et ffootball d’éliite Page 13 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 2 équipees + 2 gardie
ens – 1 x 2 au
u 3 x 2 – Traansition atta
aque – défen
nse et défensse – attaque
e ‐ Wolfsbu
urg Il y a 2 équipes de 6 à 8 joueurs et 2 gardienns. Sur le terrrain de jeu se
e placent 2 foois 2 défense
eurs contre 11 attaquant. Le gardieen lance l’acction en relan
nçant à la maain sur un de
es 2 défenseurs. Ceux‐ci essaient d’adresser une passse à leur attaaquant. Ce dernier, à 1 coontre 2, tentte de marque
er. Lorsque les défenseu
urs récupère
ent le ballon, par un jeu vvers l’avant, en s’appuyannt sur l’attaq
quant ou en pénéttrant dans laa zone de con
nclusion ballle aux pieds, il crée un 3 contre 2. S’i ls perdent le
e ballon, l’adversaaire recherch
he immédiattement l’attaaquant pour 1 contre le g
gardien. Le jeu reepart toujours de la double situationn de 2 défenseurs contre
e 1 attaquannt, et une relance du gardien.. Le jeu see joue sous fforme de séq
quences. Less temps de p
pause corresspondent auux rotations entre les différenttes paires ou
u trios. Variatio
ons ‐
‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Nombre de ttouches C
Consignes diiverses pour les 2 zones dde jeu Règles diverses (marquer en moins dde 4 passes, 1ère passe o
obligatoire vvers l’autre zone, …) Niveau ‐
Football d
de base et ffootball d’éliite Page 14 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 2 équipees + 2 gardie
ens – 8 contrre 8 – Transsition attaque – défense et défense –– attaque ‐ Newcasttle Il y a 2 équipes de 8 joueurs et 2
2 gardiens. S ur le terrain de jeu, les jo
oueurs se plaacent dans le
es 4 carrés so
ous la forme de 2 contre 2. Le jeu esst libre. La seeule consigne est la suivaante : les jou
ueurs défenssifs ne peuveent pas quittter leur zone de jeu (toujourrs 2 défenseurs dans chaaque carré). Les attaquan
nts peuvent créer une supériorrité numériqu
ue uniquement dans le ccarré où se ttrouve le balllon. Cela créee des déséqu
uilibres dans un des carréés à la récup
pération du b
ballon, soit 2 attaquants contre 1 défenseu
ur. Le but po
our le joueurr qui récupèrre le ballon ((gardien ou défenseur) eest de trouver cette zone de supériorité rapidement pour espéreer une conclusion rapide
e. Le jeu see joue sous fforme de séq
quences. Si lee jeu est bie
en joué, l’inte
ensité est trrès élevée. Les temps doivent être adaptés à l’intensitté observée.. Variatio
ons ‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Nombre de ttouches dans la zone en supériorité
Règles diverses (marquer en moins dde 4 passes, 1 point si la e de supériorrité, …) 1ère passe vaa vers la zone
Niveau ‐
Football de b
base et foottball d’élitte Page 15 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 8 contree 8 + 2 gardie
ens – Transition attaquee – défense e
et défense –
– attaque ‐ TTottenham Il y a 2 équipes de 8 joueurs et 2
2 gardiens. Lee terrain com
mprend 2 zones de but ooù se trouven
nt les 2 gardienss (zones grisees) La situattion de dépaart est représsentée par 22 fois 5 défen
nseurs contre
e 3 attaquannts. 2 joueurss peuventt passer la liggne médiane pour venir ccréer en phase offensive un 5 contre 5. Le jeu part d’une du gardien. relance d
A la récu
upération du
u ballon en zzone défensi ve, les 5 déffenseurs ont 3 attaquant s prêts dans la zone offensivee qui sont daans une situa
ation de 3 coontre 3. Un a
appui rapide de 2 joueurrs peut provo
oquer temporaairement une situation d
de 5 contre 33 avant le retour des 2 jo
oueurs adve rses. Le but est alors d’immob
biliser le ballon dans la zzone de but défendue pa
ar le gardien
n. Si le gard
dien de but eest en possession du balllon, retour à la situation de départ, ssoit 2 fois 5 défenseu
urs contre 3 attaquants. Le jeu see joue sous fo
orme de séquences. Variatio
ons ‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Règles diverses (marquer en moins dde 4 passes, 1 point si la 1ère passe vaa vers la zone
e offensive, …
…) JJouer avec d
des grands bu
uts en lieu ett place de la zone Niveau ‐
Football de b
base et football d’élite
Page 16 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 7 contree 7 – Transition attaque – défense ett défense – a
attaque ‐ B
Bilbao Il y a 2 équipes de 7 joueurs et 4
4 buts de 3 m
m de large. Le jeu esst normal et les équipes cherchent à marquer da
ans un des 4 buts. A la récu
upération du
u ballon, le jo
oueur a le chhoix de marq
quer dans l’un des 4 butss. Une passe est obligatoire avant de marquer. Quand lee ballon sortt en touche, remise au pi ed directement. Quand une équipe m
marque un b
but, elle garde le ballon et déémarre l’actio
on où le but s’est marqué. Elle doit d
dès lors marqquer dans un
n des 3 autres buts. Le jeu see joue sous fo
orme de séquences. Variatio
ons ‐
‐
‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Mettre des jokers Limiter le no
ombre de tou
uches Règles diverses (marquer en 1 touchhe, …) JJouer avec 2
2 buts de 3 m
m et 2 buts avvec des gardiens Niveau ‐
Football de b
base et footb
ball d’élite Page 17 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 3 contree 3 – Transition attaque – défense ett défense – a
attaque ‐ A
Alicante Il y a 4 équipes de 3 joueurs et 2
2 gardiens. Au départ, l’équipe b
bleue attaqu
ue dans la zoone offensive
e contre l’équipe rouge. A la récu
upération du
u ballon ou e
en cas de butt, le ballon e
est relancé le
e plus rapidem
ment possible en zone méédiane pour ll’équipe blan
nche. L’équippe rouge gên
ne la relance par une trannsition attaq
que‐
défense.. Lorsque le ballon est en zone médiane, les jooueurs rougges regagnent le terrain ppour venir en
n zone médianee. Les joueurrs bleus reste
ent en zone ddéfensive. Le
es joueurs bllancs attaqueent la zone o
offensive opposéee défendue p
par les joueurs gris. A la récu
upération du
u ballon ou e
en cas de butt, le ballon e
est relancé le
e plus rapidem
ment possible en zone méédiane pour ll’équipe rougge. L’équipe blanche gêne la relance
e par une traansition attaq
que‐
défense.. Les joueurss gris remonttent le terraiin pour venirr se fixer en zzone médianne. Le jeu see joue sous fforme de séq
quences dynnamiques. L’iintensité peu
ut être élevéée et l’entraîneur doit être atteentif aux tem
mps de trava
ail et aux tem
mps de pause. Les tempss de pause ppermettent d
d’amener des variaations ou dess correctionss. Variatio
ons ‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Règles diverses (Relance
e en 2 passess maximum d
de la zone d
défensive à lla zone médiane, …) Nombre de ttouches en p
phase de relaance Niveau ‐
Football de b
base et footb
ball d’élite Page 18 ASF – Serrvice de l’instrruction‐ YD Cours de perf
rfectionnemen
nt 2011 ‐ 2012
2
Transition 4 contree 3 – Transition attaque – défense ett défense – a
attaque ‐ Pays‐Bas Il y a 3 équipes de 4 joueurs et 2
2 gardiens. Au départ, l’équipe b
bleue attaqu
ue les joueur s rouges dan
ns la zone offfensive. A la récu
upération du
u ballon ou e
en cas de butt, les joueurss rouges recherchent le jjoueur pivot se trouvantt en zone méédiane. Ils remontent rappidement le terrain pour venir en apppui. A leur to
our, ils attaquan
nt les joueurrs blancs en ssupériorité nnumérique (4
4 rouges con
ntre 3 blancss.). L’équipe q
qui attaque en phase offfensive ne pe
eut revenir een zone méd
diane. 1 joueurr blanc reste dans la zone
e médiane poour servir de
e pivot. Le jeu see joue sous fforme de séq
quences dynnamiques. L’iintensité peu
ut être élevéée et l’entraîneur doit être atteentif aux tem
mps de trava
ail et aux tem
mps de pause. Les tempss de pause ppermettent d
d’amener des variaations ou dess correctionss. Variatio
ons ‐
‐
‐
‐
Dimensions et/ou forme
es du terrain
Nombre de ttouches en p
phase de relaance Règles diverses (Dans la zone médianne, situation de 1 contre 1 = aappui rapidee pour créer une situationn de supério
orité numériq
que, possibilité dee ressortir le
e ballon en zzone médiane, introduire
e des jjoueurs et un
n pivot en zo
one offensivee. A
Adversaire een zone médiane Niveau ‐
Football de b
base et foottball d’élitte Page 19