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nouveaux
N°50 – janvier 2015
LT UR E,
ES SIO NN EL S DE LA CU
LE JO UR NA L DE S PR OF
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EN
N ET DE S MÉ DIA S
DE LA CO MM UN ICATIO
« la création artistique
peut jouer un rôle dans
la résilience »
Boris Cyrulnick, intervenant, page 14
04
Des conseillers
Audiens
06
Le désir
au cœur
10
La forme
15
Rencontronsnous
à votre
écoute
du bien
vieillir
ça s’entretient
Colloque Audiens
le deuil
caché
Humanité, proximité,
solidarité
Quand on assiste à des manifestations organisées par
le Groupe Audiens, on entend célébrer, dans les discours
des responsables et notamment du formidable directeur
général qu’est Patrick Bézier, les valeurs d’humanité,
de proximité et de solidarité.
Au premier abord, un esprit peu suspect de complaisance a tendance à considérer cet unanimisme comme
irritant, une réclame abusive et facile.
Mais l’expérience m’a démontré, aussi bien au cours
de mes conférences que lors d’entretiens, que l’originalité d’Audiens est non seulement de croire profondément
à ses principes mais de tenter de les incarner le mieux
possible dans le quotidien.
Il n’y a pas de hiatus, ou si peu, entre ce qui est proclamé
et ce qui est accompli, entre l’aspiration et la pratique.
Certes il y a les retombées inévitables montrant un idéal
qui se dégrade au contact du réel mais, pour l’essentiel,
je n’ai jamais perçu un hiatus choquant entre ce qui était
annoncé et ce qui était vécu.
Cette exigence de fidélité à soi et à la morale qu’on
affiche devient de plus en plus, partout, un impératif
aujourd’hui. Pour n’évoquer que le politique, combien de
personnalités se sont discréditées parce qu’elles usaient
d’un double langage et étaient suspectes de comédie ?
Audiens fait ce qu’Audiens dit vouloir faire, et dans
l’esprit le plus éthique et chaleureux qui soit.
Sommaire
Tribune
ÊTRE À VOS CÔTÉS,
CELA VEUT DIRE…
0 3 | Édito
0 4 | Des conseillers Audiens à votre écoute
0 6 | Le désir au cœur du bien vieillir
0 8 | Rencontre avec Julien Caron
0 9 | Brèves culturelles
1 0 | La forme, ça s’entretient
1 2 | Régimes ARRCO et AGIRC : les déficits
baissent en 2013
1 3 | Vous conseiller dans le choix
d’une structure d’accueil adaptée
1 4 | Colloque Audiens « le deuil caché »
1 5 | Rencontrons-nous
1 6 | Gardons le contact
◗ Par Philippe Bilger, magistrat honoraire,
Président de l’Institut de la parole.
La prochaine intervention de Philippe
Bilger, dans le cadre des Journées
de rencontre et d’informations (JRI)
destinées aux retraités, aura lieu le
27 janvier 2015 à Paris.
Pour tout renseignement sur ces JRI :
tél 0 173 173 384.
02
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nouveaux
n° 50 • Jours nouveaux (publication semestrielle) est édité par Audiens • Siège social : 74 rue Jean-Bleuzen
92177 Vanves Cedex. Directeur de la publication : Patrick Bézier • Rédactrice en chef : Isabelle Thirion
Coordination et rédaction : Gaëlle Even • Ont participé à ce numéro : Bettina Aleman, Khaled Atallah, Henri
Bignalet, Sylvie Bordière, Clym, Magali David, Charlotte Dégrés, Marie de Hennezel, Agnès Delpierre, Pascale Fumeau-Demay, Denis
Girard, Rémi Jacobs, Nora Jouin-Taieb, Armelle Lafargue, Dominique Lainé, Camille Monier, Sarah Nicaise, Benoît Perenchio, Cécile
Prévost, Anne Rodet, Jean-Claude Rodrigues • Crédits photos : Virginie Giraud, Catherine de Torquat, Shutterstock • Imprimeur :
Rotogaronne - 8 route d’Estillac - 47310 Estillac • Imprimé sur papier certifié PEFC - FCBA/08-00867 • Audiens est certifié
« Engagement de service » pour la gestion de contrats individuels santé et prévoyance.
Attestations
fiscales
2015 : du
nouveau !
En 2015, les caisses de retraite
n’enverront plus systématiquement de déclarations fiscales par
courrier. Celles-ci sont accessibles
en ligne à partir de début février
2015.
Quand les temps
sont durs et l’avenir
incertain…
Il est impératif de pouvoir compter sur un groupe
de protection sociale professionnelle.
Audiens a été créé pour vous, pour que chaque
professionnel de la culture et des médias puisse
prétendre à une protection sociale de qualité, qu’il
soit en activité, malade ou au chômage, et en
retraite bien sûr.
L’actualité et l’environnement économique ne
cessent de vous contraindre, de nous contraindre.
Et c’est bien parce que les temps sont difficiles
pour beaucoup d’entre vous que nous avons
choisi de nous rapprocher, d’être plus visibles
pour vous.
Depuis quelques années déjà, les caisses
de retraite de base et complémentaire
transmettent automatiquement à la Direction générale des impôts, le montant des
pensions qu’elles versent à leurs allocataires. Vous recevez donc une déclaration
de revenus pré-remplie comportant les
montants déclarés directement par vos
différentes caisses de retraite. Aussi, par
souci de simplification et d’économie de
gestion, en 2015, l’envoi des attestations
fiscales effectué jusqu’ici par courrier
à domicile ne sera plus systématique.
Avec la solidarité, l’autre valeur fondamentale
de notre action, c’est le respect… des droits
de chacun, mais aussi de chacun pris en tant
que personne, avec tout ce que cela comporte
de différence, de force ou de faiblesse, parce
que chaque retraité d’Audiens est unique, parce
que chaque retraité d’Audiens appartient à notre
famille professionnelle, il est unique et donc
jamais seul.
Bien entendu, si vous le souhaitez,
vous pourrez continuer à consulter ce
document en allant sur notre site Internet
www.audiens.org dans votre espace
personnel.
◗ Patrick Bézier,
Directeur général
d’Audiens
Notre volonté, nos valeurs, c’est d’être à votre
service, dans le plaisir comme dans les difficultés,
mais vous le constaterez vos difficultés nous
préoccupent plus que votre plaisir, même si ce
dernier est bien présent.
numéro 50_décembre 2014
03
être à vos côtés,
cela veut dire
vous rencontrer
Des conseillers
Audiens à Paris,
Vanves, Lyon...
et depuis
6 mois
à Marseille et Rennes
Parce que les professionnels de la culture, de la communication et des médias
ont des spécificités qui doivent être défendues par leur groupe professionnel.
Parce que l’identité des professionnels couverts par le groupe doit être préservée.
Parce que la période que vous vivez est difficile. Nous avons fait le choix d’ouvrir
des bureaux Audiens dans deux capitales régionales : Rennes et Marseille.
Bien que l’équilibre économique soit difficile à tenir, nous voulons ainsi développer
notre politique de proximité et être à vos côtés à chaque fois que vous en avez besoin.
Charlotte Dégrés,
Attachée relations clients
à l’agence de Rennes
Khaled Attallah,
Attaché relations client à
l’agence de Marseille
Khaled Atallah : « Je vous rencontre dans nos
locaux de Marseille, mais je reçois aussi des
intermittents, des pigistes, des salariés qui souhaitent préparer leur retraite, ou encore des demandeurs
d’emploi ».
« Je suis là pour répondre aux questions que vous vous
posez sur votre retraite ou votre complémentaire santé,
le fonctionnement de votre contrat mutuelle, si vous avez
conservé votre mutuelle lors de votre départ en retraite ou
sur ce qu’il se passe en cas de décès. Mais ces rendezvous sont aussi l’occasion de faire avec vous un tour
d’horizon complet sur ce que vous pouvez trouver chez
Audiens et dont vous n’avez pas forcément connaissance : accompagnement solidaire et social, aides
sociales, prévoyance,… ».
«Concernant l’accompagnement solidaire et social (voir
encadré Nora Taieb, ci-contre, Ndlr), je vous donne les
premières informations et joue un rôle d’intermédiaire avec
les conseillers Audiens spécialisés sur ces questions.
04
jours nouveaux
J’appelle un conseiller en direct pendant l’entretien afin
d’obtenir des précisions complémentaires et d’ouvrir directement le dossier avec vous » explique Charlotte Dégrés.
« Nous participons également aux Journées rencontre
information organisées en région pour vous informer sur
différents sujets (retraite, protection de la famille, santé…).
À cette occasion, vous pouvez bénéficier d’un entretien
individuel où tous ces sujets sont abordés avec vous,
comme à l’agence. »
Vous souhaitez prendre rendez-vous pour
nous rencontrer lors d’une permanence ?
• Rennes : Contactez le 02 99 26 81 88, du lundi au vendredi
de 9h à 12h15 et de 13h45 à 18h15
• Marseille : Contactez le 04 91 28 59 25, du lundi au vendredi
de 9h à 12h et de 14h à 17h30
• Lyon : Contactez le 04 20 10 25 62
Camille Monier,
Conseillère
commerciale
protection sociale
individuelle
à Vanves
« Je vous accompagne sur simple
appel ou lors d’une visite à
Vanves, dans le choix d’une complémentaire santé, d’une assurance auto,
assistance et services à la personne, d’un
contrat de prévoyance dépendance, décès,
ou obsèques. Lors d’un changement de
mutuelle, par exemple, je vous explique
les caractéristiques de la Garantie Santé
Seniors, je vous aide à évaluer vos besoins
de remboursement pour vous et votre conjoint
(dentaire, optique, etc.) et je vous conseille
l’option la plus adaptée à votre situation.
Je suis l’interlocuteur unique de votre
demande d’information jusqu’à la constitution
de votre dossier de souscription. »
Nora Jouin-Taieb
Chargée
d’accompagnement
solidaire et social
« L’équipe dans laquelle
je travaille peut vous
accompagner dans les
moments importants de votre vie,
qu’il s’agisse de vous soutenir pour
vous aider à surmonter la perte
d’un proche ou à trouver des solutions si vous vous occupez d’un
proche dépendant ou encore si vous rencontrez des difficultés
financières. Au cours d’un entretien téléphonique ou d’un rendezvous, nous faisons le point avec vous et vous orientons vers une
solution adaptée à votre situation. Nous nous assurons également
que vous avez fait valoir vos droits auprès des dispositifs nationaux
existants, et vous accompagnons le cas échéant dans la constitution d’une demande d’aide. Lors de cet entretien, nous vous informons sur les séminaires L’art du bien vieillir, les groupes de parole
suite au décès d’un proche, pour les aidants ou les activités
de prévention et de loisirs que nous proposons. Enfin, nous venons
également à votre rencontre lors des Journées rencontres information que nous organisons régulièrement à Paris, en Île-de-France
ou en région (voir les dates p. 15). »
Vous avez une question sur votre
protection sociale individuelle ?
Contactez le 0 800 022 023 (appel gratuit depuis
un poste fixe)
Nous sommes à votre écoute du lundi au vendredi
de 9h à 18h.
Denis Girard,
Conseiller retraite
« Je rencontre beaucoup de professionnels du spectacle de
la communication et des médias. Je participe aux Journées
rencontre information organisées pour vous apporter
des informations sur la retraite, la santé, la protection
de votre famille, de vos biens, etc. En tant que spécialiste de
la retraite, lors de mon intervention, comme en entretiens
individuels, j’aborde tous les aspects pratiques de la vie du
dossier d’un retraité Audiens. J’alerte par exemple sur
la nécessité de nous prévenir de tout changement de situation (changement de RIB ou d’adresse, modification de la
situation fiscale lorsque les enfants cessent d’être à charge)
Vous souhaitez nous rencontrer ou être
conseillé par téléphone ?
Contactez-nous au 0 800 940 075 (appel gratuit depuis un poste
fixe) du lundi au vendredi de 9h à 18h.
ou de répondre au questionnaire de persistance de droits
pour éviter toute rupture dans le paiement de la pension de
retraite. J’aborde également la question du cumul-emploi
retraite pour les seniors qui souhaitent compléter leurs revenus, ou encore celle de la réversion. J’explique qui peut
bénéficier d’une pension de réversion, quelles sont les
conditions d’obtention et les modalités du partage des droits
entre le conjoint survivant et l’ex-conjoint (ou les exconjoints), le cas échéant. J’essaye d’aborder tous ces
sujets avec humour et de manière concrète et pratique pour
vous aider à identifier ce qui peut avoir un impact sur
vos revenus. À l’issue de mon intervention, je réponds à vos
questions pour vous apporter des précisions adaptées
à votre situation personnelle. »
Vous avez des questions sur votre retraite ?
Contactez, notre service retraite au 0 173 173 759.
Notre équipe vous reçoit à Vanves du lundi au vendredi de 9h à 18h.
numéro 50_décembre 2014
05
être à vos côtés,
cela veut dire
vous inviter
à la « senior attitude »
Le
désir
au cœur du bien vieillir
Le désir, au-delà de la sphère intime, c’est l’aspiration à faire quelque chose, c’est
une envie, un souhait. Une thématique au cœur du bien vieillir car le désir est le moteur
d’une vie pétillante et lumineuse, quel que soit votre âge. A l’opposé d’une vision
pessimiste de la retraite, l’avancée en âge peut être vue comme la possibilité d’explorer
toutes les facettes de la vie en restant ouvert sur le monde.
Se sentir utile et
transmettre son
expérience
En tant que professionnel de la culture,
vous avez sans doute eu une vie professionnelle riche et passionnante. Pourquoi ne pas
transmettre votre expérience ?
Ateliers d’écriture, ateliers de théâtre, intervention dans des centres de formation ou
des écoles ou encore participation à la vie
culturelle et associative de votre lieu de
résidence, les possibilités sont nombreuses
si vous souhaitez partager votre expérience.
C’est un bon moyen de vous sentir partie
prenante du monde qui vous entoure et de
favoriser les liens entre générations.
Se lancer dans de
nouvelles activités
Vivre en lien avec
les autres
Sensible à l’art et à la culture, vous avez
toujours rêvé d’apprendre à danser mais
vous n’avez jamais eu le temps jusqu’à présent ? Profitez de votre temps pour explorer
de nouvelles activités. C’est une bonne
occasion d’entretenir la jeunesse de votre
cerveau tout en vous faisant plaisir. Vous
avez des difficultés de santé qui vous
empêchent de danser, pourquoi ne pas participer à un groupe de lecture ou encore
prendre des cours d’informatique ? Il existe
forcément une activité adaptée à vos goûts
et à vos possibilités physiques et financières. L’essentiel c’est de vous faire plaisir
en explorant des champs nouveaux.
Le plus important de tout reste d’entretenir
les liens humains, qu’il s’agisse de liens
intimes (voir ci-contre l’article de Marie
de Hennezel) ou de liens amicaux et familiaux. L’être humain est un être relationnel
qui s’épanouit au contact des autres.
Le maintien du lien social est un élément
essentiel du bien vieillir, particulièrement
pour les anciens professionnels de la
culture, comme vous, dont la vie professionnelle a été constituée d’échanges et
de rencontres. Vous savez à quel point elle
sont bénéfiques pour le moral. Saisissez
donc toutes les opportunités de contact pour
éviter le repli sur soi.
Rencontre avec
Cécile Prévost,
Responsable d’ABC, le club
de loisirs et de prévention d’Audiens
Pouvez-vous nous présenter
le club ABC ?
Le club ABC est le club de loisirs et de prévention du Groupe Audiens. Nous proposons aux professionnels de la culture, de la communication et des médias, à la retraite ou en activité, de se
retrouver pour partager des activités culturelles ou de
prévention.
Nous proposons des actions d’information et de prévention santé mais aussi des ateliers thématiques
(nutrition, tai chi, yoga, marche nordique …) pour
06
jours nouveaux
vous aider à préserver votre capital santé. Dans les
domaines artistiques et culturels, nous organisons
des visites insolites et pittoresques, des visites de musées
et des activités à thème telles que des conférencesdébats ou des ateliers de peinture ou d’écriture.
Être adhérent au club ABC permet de s’ouvrir aux autres,
d’éveiller sa curiosité et de partager la richesse de vos
parcours.
Qui peut adhérer au club ?
Tous les retraités bénéficiaires d’une pension de retraite
complémentaire Audiens peuvent adhérer au club.
Le montant de la cotisation annuelle est de 25 €.
Pour toute information complémentaire, vous pouvez
nous appeler au 0 173 173 748 ou 0 173 173 746, les
mardis, jeudis et vendredis de 9h à 15h.
être à vos côtés,
cela veut dire
vous inviter
à la « senior attitude »
Marie de Hennezel,
Auteure, psychologue et psychothérapeute
Le désir
à l’épreuve
de l’âge
Le devenir du désir, de la sexualité, de l’amour charnel
des personnes vieillissantes est aujourd’hui le dernier tabou.
Un tabou que les baby boomers entendent faire tomber.
Appartenant à une génération qui a fait sauter tant de verrous,
qui a vécu une sexualité épanouie, libérée de la génitalité, ils
comptent bien, pour beaucoup, rester des êtres désirants et vivre
cette dimension de leur vie avec le moins d’entraves possibles.
La vie amoureuse et intime est
facteur de longévité heureuse
L’enquête que je mène depuis un an,
dans le cadre d’un ouvrage à paraître en
mars 2015, Sex and sixty, notes sur la
vie amoureuse après 60 ans, m’a prouvé qu’il y a bien une vie amoureuse,
sexuelle et désirante chez les hommes
et les femmes de plus de 60 ans, et
jusque tard dans la vie, mais on la
cache. Elle relève d’un intime secret,
qui n’aime pas se donner à voir, mais
qui joue un rôle essentiel dans la santé
physique et psychique des seniors.
Comme dans la Chine ancienne, elle est
facteur de longévité heureuse.
Relève-t-elle d’un tempérament, d’une
disposition à l’amour que l’on a toujours
eue, et que l’on entretient ? Certainement. Et l’on pourrait s’en tenir là.
Se dire que lorsqu’on a été porté sur la
chose, on le reste. Et qu’il n’y a pas de
quoi en faire un livre. Mais les choses
sont plus complexes. Le passage à une
vie plus disponible, après la retraite,
s’accompagne souvent d’une plus
grande sensualité, et d’un désir d’épanouissement affectif et sexuel. Bien des
hommes et des femmes, qui ont vécu
jusque-là une sorte de misère sexuelle,
aspirent secrètement à découvrir autre
chose. Beaucoup en rêvent, mais peu
osent envisager que ce soit possible.
Garder confiance dans la vie
vie, se sentent l’envie d’aimer, de savourer les bonnes choses, les autres ont
revêtu l’habit de l’ennui, du pessimisme
et se replient sur eux-mêmes. Mais la
frontière est-elle si nette? Il me semble
que toute une frange de gens oscille
d’un bord l’autre, et qu’il faudrait peu de
choses au fond pour que les rangs des
optimistes grossissent.
« Le sujet âgé doit retrouver son pouvoir
d’enchantement et d’admiration, vivre
un présent de plénitude. » me disait le
philosophe Robert Misrahi, lui-même
nonagénaire. « Il n’y a aucune raison
pour qu’il se renferme, devienne triste
et amer, quels que soient les aléas de la
vieillesse, et son cortège de renoncements et de deuils. L’être humain est
fait, me disait-il, pour la vie et la joie, et
l’âge ne peut être un obstacle, à condition que l’on sorte de son égoïsme, que
l’on “entre dans la sphère de l’autre” ».
Il y a dans le propos de ce philosophe
âgé, mais qui n’a pas renoncé semblet-il à la joie d’amour, quelque chose
d’étonnamment jeune et roboratif.
Si cette embellie de l’âge ne concerne
pas tout le monde, il importe que notre
société porte sur elle et ceux qui la
vivent un regard différent. Trop souvent
dans les institutions qui accueillent les
personnes âgées, elle est moquée, voire
considérée comme incongrue. Il s’agit là
d’une atteinte grave à la personne, à sa
dignité d’être humain, à son droit à pouvoir vivre les élans du cœur et du corps
comme elle l’entend. n
Est-ce qu’en vieillissant, on se sent
moins désirable ? Avec pour conséquence un désintérêt de soi, voire une
négligence ? On dirait, en effet,
qu’au-delà de la barrière symbolique
des 60 ans, hommes et femmes se
rangent de part et d’autre d’une frontière. D’un côté, celles et ceux qui
gardent confiance dans la vie, ont une
bonne image d’eux, une bonne estime
de soi, et restent désirants et désirables,
quelles que soient les modifications de
leur corps, et de
l’autre, celles et ceux
qui pensent qu’il ne
peut plus rien leur arriver d’intéressant, qu’ils
sont sur la pente descendante, et qui
Si vous souhaitez y participer, rendez-vous en page 15.
baissent les bras. Les
uns pétillent encore de
Marie de Hennezel
anime les séminaires Audiens
sur l’Art du bien vieillir
numéro 50_décembre 2014
07
être à vos côtés,
cela veut dire
partager avec vous
les actualités culturelles
Rencontre avec
Julien Caron
directeur du Festival de la
Chaise-Dieu, rendez-vous
incontournable des passionnés
de musique classique
Directeur du Festival de
La Chaise-Dieu, haut lieu
musical de la Haute-Loire,
Julien Caron a 28 ans.
Il nous a offert en août
2014 la première édition
entièrement sortie de son
imagination.
par Anne Rodet
Julien Caron, quelles innovations
avez-vous souhaité apporter au festival ?
Vous êtes directeur artistique, administratif et financier du festival…
J’ai mis au point un système de thématiques
centrées sur des compositeurs : Bach, mais
aussi Rameau, qui fut organiste à la cathédrale de Clermont-Ferrand, et Onslow,
compositeur auvergnat. J’ai proposé des
conférences en plus grand nombre. Nous
avons donné la parole à de jeunes musiciens
comme Adam Laloum qui a joué pour
la première fois le Concerto pour piano de
Schumann, ou comme Mathieu Romano qui
a dirigé le Requiem de Fauré à Ambert.
J’ai souhaité aussi redonner de grands
récitals de piano dans l’abbatiale afin de rappeler l’époque de Cziffra, fondateur du
festival, mort il y a vingt ans. Les pianistes
Michel Dalberto et Philippe Cassard ont par
ailleurs chacun parrainé un jeune talent.
Il faut qu’il y ait une vraie vie de festival
pendant deux semaines et non pas uniquement une suite de concerts.
Vous pariez aussi sur un renouvellement du public…
Personnellement, je suis venu la première
fois à La Chaise-Dieu grâce à mes grandsparents. Parmi les formules nouvelles, nous
avons donné au public la possibilité d’assister à des répétitions (celles de Jacques
Mercier avec la Philharmonie de Lorraine) ;
nous avons proposé un Ciné-concert avec
08
jours nouveaux
Oui, c’est un poste passionnant qui se situe
au confluent des agents, des artistes, des
partenaires, des mécènes. L’équipe permanente, composée de sept personnes, travaille
pendant toute l’année pour deux semaines
de festival. Nous vivons alors tout à coup
une accélération prodigieuse, avec l’arrivée
des bénévoles et des prestataires extérieurs.
Chaque concert devient un moment
de vérité.
Quid de la musique contemporaine
Le Fantôme de l’opéra, film de Rupert
Julian d’après Gaston Leroux, accompagné
par une improvisation du pianiste Samuel
Liégeon ; nous avons aussi mis sur pied un
atelier destiné aux enfants de quatre à dix
ans pendant que leurs parents ou grandsparents se rendent au concert.
Le Festival de La Chaise-Dieu embrasse
toute la musique, du Moyen Âge à nos jours.
J’aimerais que nous fassions davantage
entendre les œuvres du XXe siècle, celles
de Bartok ou de Stravinsky. Pour ce qui est
de la musique de notre temps, mon prédécesseur, Jean-Michel Mathé, avait mené une
politique volontariste avec dix minutes
de musique d’aujourd’hui au début de
chaque concert. Je plaide, moi, pour la rencontre entre la musique contemporaine et
le répertoire, comme nous l’avons fait
en confrontant Philippe Hersant et Schütz ;
car je tiens aussi à m’assurer de la vie des
œuvres nouvelles. L’année 2016, qui sera
celle du cinquantenaire du festival, sera
peut-être l’occasion de la commande d’une
partition à un compositeur.
vous mettre
en relation
Appel
à témoins
La guerre de 1914-1918 vue par les professionnels
de la culture, de la communication et des médias.
classique
être à vos côtés,
cela veut dire
Vous avez au cours de votre carrière interviewé
l’un des derniers poilus, écrit un livre sur la
Première Guerre Mondiale, filmé ou mis en scène
une pièce de théâtre relatant la vie en 1914-1918 ?
livres
Contactez-nous pour partager vos réalisations :
[email protected]
◗ PAR
RÉMI
JACOBS
Musicien,
musico­­logue,
auteur
et ancien
directeur
artistique
EMI & Virgin
Classics.
Uppercut dans
les cordes
Avec une précision chirurgicale et la
ténacité de l’enquêteur, Adrien Bosc
retrace la tragique destinée du
Constellation F-BAZN d’Air France
qui s’écrase le 27 octobre 1949 sur
une montagne des Açores, privant
Edith Piaf de l’amant qu’elle attendait à New York, Marcel Cerdan et le panthéon des
musiciens, de Ginette Neveu, l’une des plus grandes
violonistes françaises.
Déroulé dans les moindres détails en même temps
que le mobile de leur voyage, le récit de la vie des
quarante-huit passagers et membres d’équipage
apporte infiniment d’humanité à ce terrible fait divers
que les journaux ont frénétiquement relayé en évoquant surtout la carrière brisée du boxeur.
Mais soixante-cinq ans après ce drame, si la cloche
du ring annonçant la défaite de Cerdan retentit
encore dans la mémoire collective, on peut toujours
entendre le son du Stradivarius perdu à jamais dans
les débris de l’avion grâce aux quelques disques
de l’éminente interprète.
Quand Lohengrin
chante
West Side Story
◗ PAR
Quel événement aussi
CLYM
sympathique qu’inatJournaliste
et président
tendu ! Cette année, à
de l’Académie
Bayreuth, le ténor Klaus
du disque
Florian Vogt a obtenu un
lyrique.
triomphe en chantant le
rôle de Lohengrin. Une
interprétation historique grâce à une perfection vocale et une présence scénique
inoubliables.
Rarement depuis 1936 où Franz Volker
avait interprété le même personnage, on
avait vu et entendu un chanteur phraser
aussi parfaitement le fameux chant du
Graal auparavant. Mais ce qui paraît
incroyable, c’est que les 30 et 31
décembre 2013, Klaus Florian Vogt avait
enregistré, avec la radieuse Renée
Fleming, des pages d’opérettes mais surtout, des extraits de West Side Story,
accompagnés par la Staatskapelle
Dresden et ses chœurs, dirigés par
Christian Thielemann.
Entendre Maria et Tonight chantés par lui
après Lohengrin, prouve évidemment que
les grands artistes peuvent interprétés des
œuvres très différentes.
Ecoutez et regardez le CD et le DVD
(DGG), vous serez très certainement
conquis. Cet enregistrement a obtenu un
Orphée d’Or de l’Académie du Disque
Lyrique en 2014. Il lui a été remis l’été
dernier, au festival de Bayreuth où
Christian Thielemann dirigeait.
Décidément, Wagner et Bernstein ont
vraiment de la chance en 2014.
◗ Adrien Bosc : Constellation, Editions Stock
numéro 50_décembre 2014
09
être à vos côtés,
cela veut dire
vous donner les clés
pour préserver votre santé
La forme,
ça s’entretient
Les professionnels du spectacle et des médias sont très soucieux de
préserver leur santé en privilégiant les méthodes les plus naturelles possibles.
Développer la prévention, les techniques permettant de trouver l’équilibre
intérieur tout en entretenant sa forme et l’activité physique sont des clés non
médicamenteuses essentielles pour vous.
Pour rester en forme longtemps, il est
essentiel de bouger régulièrement.
Les bienfaits de l’activité physique sur la
santé sont largement reconnus, en particulier après 60 ans, car elle vous protège
de certaines pathologies (hypertension
artérielle, maladies cardiovasculaires,
diabète, ostéoporose...), prévient la prise
de poids et préserve votre autonomie.
Bouger ne se limite pas à « faire du sport »,
votre quotidien est rempli d’occasions de
pratiquer une activité physique, comme
nous le précise Bettina Aleman, psychologue clinicienne qui anime une conférence sur ce thème au sein d’ABC, le club
de loisirs et de prévention d’Audiens*.
Les 6 conseils
pour bouger plus
1- Saisissez toutes les occasions du quotidien pour
bouger : faites vos courses à pied, faites votre
ménage ou du jardinage, promenez-vous en famille
ou avec votre animal de compagnie, allez danser,
les occasions ne manquent pas.
2- Essayez plusieurs types d’activités avant de faire
votre choix.
3- Choisissez une activité adaptée à votre condition
physique.
4- Commencez progressivement et évoluez
à votre rythme.
5- Demander à un ami ou un membre de votre famille
de pratiquer une activité régulièrement avec vous.
6- Bougez en vous faisant plaisir et variez les activités.
10
jours nouveaux
* La prochaine conférence « Quelles
activités physiques pour les seniors ? »
animée par Bettina Aleman pour le Club ABC
a lieu le 14 mars 2015.
Pour tout renseignement, contactez
le 0 173 173 748 ou le 0 173 173 746
(mardi, jeudi, vendredi de 9h à 15h).
Tai chi, qi gong:
des gymnastiques pour
booster votre vitalité
Dérivées des arts martiaux, le tai chi et
le qi gong (prononcez « tchi kong ») sont
des disciplines très populaires en Chine.
Leur pratique rencontre de plus en plus de
succès en France. Comment se pratiquentelles et quels sont leurs bienfaits chez les
seniors ?
Ces deux disciplines consistent en une suite de
mouvements lents et variés appuyés sur une respiration
profonde et abdominale. L’objectif ? Atteindre l’harmonie
entre le corps et l’esprit en portant sa conscience sur
chaque partie de son anatomie. Le qi-gong se distingue
du tai-chi par ses mouvements plus courts et isolés qui
peuvent être effectués en position couchée tandis que
le tai-chi, essentiellement pratiqué en posture verticale,
privilégie les mouvements continus et circulaires.
vous donner les clés
pour préserver votre santé
Le tai chi et le qi gong forment l’une des
cinq branches de la médecine traditionnelle
chinoise : celle des exercices énergétiques.
Elles travaillent à fluidifier la circulation
du « qi », l’énergie vitale à la base de toute
chose. Selon la Médecine traditionnelle
chinoise, une énergie vitale trop faible,
De nombreuses études scientifiques, dont
un rapport de l’Académie Nationale de
Médecine de 2013, soulignent également
l’intérêt du qi gong et du tai chi chuan
Rencontre santé « Mangez Bougez
c’est facile » au Centre de Santé
René-Laborie Audiens
Le 14 novembre dernier, le Centre de santé a organisé une
rencontre santé sur le thème de la nutrition et de l’activité
physique pour proposer aux patients de faire le point sur leurs
habitudes alimentaires et la pratique d’une activité physique.
Ils ont ainsi pu bénéficier des conseils d’une nutritionniste à la
pharmacie mutualiste du centre de santé et de tests de
condition physique réalisé par un éducateur sportif au sein du
centre de santé. L’objectif de cette action ? Informer, conseiller
et orienter les patients vers des solutions adaptées pour les
aider à devenir acteur de leur santé. Des actions similaires,
initiées par la Mutualité Française dans le cadre de son
Le Centre de Prévention Turbigo
Île-de-France participe à une étude
nationale Agirc-Arrco
Initiée en juin 2014, cette étude menée dans les Centres de
prévention Agirc-Arrco, a pour objectif de démontrer les
bienfaits de l’activité physique chez des personnes
sédentaires de plus de 65 ans. Les médecins du Centre de
Prévention Turbigo, qui participent à une étude pour la première
fois, ont identifié des volontaires répondant aux critères de
Bon à savoir
Pour préserver sa santé, il est
aussi important de pouvoir se
soigner dans les meilleures
conditions. C’est pourquoi La
Mutuelle Audiens de la presse, de
la communication et du spectacle
met a votre disposition une
complémentaire santé dédiée.
Si vous voulez comparer les
garanties et avoir toutes les
informations utiles, contactez
le 0 800 022 023 (appel gratuit
depuis un poste fixe).
programme Gaspard pour une meilleure prise
en charge des patients, seront renouvelées
au mois d’avril 2015 sur l’ensemble du
territoire.
Le Centre de santé René-Laborie Audiens se
situe 27-29 rue de Turbigo – 75002 Paris.
Vous souhaitez faire le point sur votre
alimentation avec un médecin-nutritionniste ?
Prenez rendez-vous au Centre de santé
au 01 84 79 02 79 du lundi au vendredi
de 8h à 19h et le samedi de 9h à 13, ou
sur www.audiens.org, espace « retraité », rubrique « Santé et Prévention /
Centre médical ».
Vous invite
aux Renc
ontres
Sa nt é
MANGEZ
BOUGEZ ,
,
c’est facile
!
Stands
d’information
Le 14 novembre
de 9h30
à 17h30
Description
de l’action
. Tests de condi
tion physiq
ue
. Évaluation
de l’activité
physique
. Conseils diétét
iques
. Dépistage
des facteurs
de risques
Pour en savoir
www.priorplus :
itesantemu
tualis
te.fr
Centre de Sant
René Laborie é
29, Rue de Turb
igo
75002
Paris
Métro : Lignes
3 et 4, Réaum
ur-Sébastopo
l
FNMF • Service
Préserver l’énergie vitale
Vous pouvez pratiquer le tai chi et qi gong
quel que soit votre âge ou votre état de
santé. Dans une démarche préventive, ces
gymnastiques douces permettent d’entretenir la souplesse, la coordination des mouvements et donc l’équilibre. Leur bénéfice est
donc important pour prévenir les chutes et,
de manière plus générale, pour préserver
votre dynamisme. La combinaison entre les
mouvements et la respiration permet d’atteindre une détente profonde et ainsi d’améliorer la concentration et la gestion du stress.
2014 • © Fotolia
Alors, quels sont les bienfaits de ces disciplines et qui peut les pratiquer ?
• Septembre
Les bienfaits pour la santé
comme thérapies complémentaires à la
médecine conventionnelle pour les personnes souffrant d’hypertension artérielle,
de maladies cardiovasculaires, d’insomnie,
de déficience respiratoire, de troubles musculo-squelettiques voire de diabète. n
communication
stagnante ou bloquée, est la source de
problèmes de santé.
PARTENAIRES
être à vos côtés,
cela veut dire
l’étude parmi les bénéficiaires des bilans bien vieillir. D’octobre
à décembre 2014, les participants à l’étude bénéficient
d’ateliers d’activité physique gratuits. Comme les années
précédents, les résultats de cette étude donneront lieu à une
publication de l’Agirc-Arrco en 2015.
Vous souhaitez bénéficier d’un bilan de prévention bien
vieillir ?
Prenez rendez-vous au Centre de Prévention Turbigo Île-deFrance au 01 40 28 33 35.
En savoir plus : www.audiens.org, espace « Retraité », rubrique
« Santé et prévention / Centre de prévention »
numéro 50_décembre 2014
11
être à vos côtés,
cela veut dire
vous donner des informations
sur les régimes de retraite
Régimes Agirc et Arrco :
les déficits baissent en 2013
mais pourquoi
persistent-ils ?
Les régimes de retraite complémentaire Arrco et Agirc présentent des
résultats déficitaires pour la troisième année consécutive. Cette situation
impose aux partenaires sociaux, gestionnaires des régimes, de poursuivre
les mesures de redressement prévues par l’accord du 13 mars 2013.
Des réserves
indispensables
Les déficits des régimes sont partiellement
compensés par les plus-values réalisées
grâce aux placements effectués sur les
Préserver la pérennité des régimes
C’est pour éviter cette situation que les
partenaires sociaux ont adopté dans l’accord du 13 mars 2013 des mesures conservatoires et des dispositions pour les moyen
et long termes (mesures relatives aux
valeurs des points de retraite et augmentation des taux de cotisation). Ces mesures
infléchissent la tendance mais sont insuffisantes pour la stopper. Aussi, l’accord du
13 mars 2013 prévoit que les partenaires
sociaux mènent des travaux sur les possibilités d’évolution des régimes et sur leur
consolidation afin d’assurer la pérennité de
la retraite complémentaire des salariés. n
Maintien
à domicile
Une aide ponctuelle pour le ménage, la
préparation des repas ou les courses
peut vous être attribuée, à partir 75 ans
sous certaines conditions, si vous rencontrez des difficultés passagères.
Pour en savoir plus contacter le N°Azur
0 810 360 560 (prix d’un appel local
depuis un poste fixe).
De l’aide
si je veux
Une aide ponctuelle pour le ménage,
pour la préparation des repas, pour les courses
– Crédit photo : Corbis
La crise économique perdure, avec une
augmentation du taux de chômage qui
assèche les entrées de cotisations. L’arrivée à l’âge de la retraite des générations
nombreuses de l’après-guerre entraîne de
son côté une forte augmentation du montant total des retraites versées.
marchés financiers. De plus, le recours aux
réserves financières constituées par les
régimes pendant les périodes plus favorables permet d’assurer le paiement de
toutes les retraites Arrco et Agirc. Selon
les projections actuelles et à défaut de
réformes, les réserves de l’Arrco seraient
épuisées en 2027 et celles de l’Agirc dès
2018.
Vous rencontrez une
difficulté passagère
et vous avez besoin
soutien. Sous 48 heures
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met à votre disposition,
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gratuitement, son service caisse de retraite complémentaire
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CILE
vous touchez une retraite
Comment ? Vous avez
75 ans ou plus,
complémentaire AGIRC
pas déjà d’une presta
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et
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appelant un conseiller.
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Avec l’AGIRC et l’ARRC
Audiens agit pour une O,
action sociale et solidaire
.
12
jours nouveaux
BythewayCreacom
En 2013, le régime Arrco enregistre un
déficit global de 0,41 milliard d’euros
et le régime Agirc un déficit global de
1,24 milliards d’euros.
Les déficits sont moins importants que
ceux des deux années précédentes en
raison des mesures prises depuis 2010,
notamment la hausse des cotisations
des employeurs et des salariés actifs,
le report de l’âge de la retraite et la
désindexation de la revalorisation
des retraites. Malgré ces mesures, plusieurs raisons expliquent que les déséquilibres subsistent.
être à vos côtés,
cela veut dire
aider ceux
qui en ont besoin
Vous conseiller
dans le choix d’une structure
d’accueil adaptée
Si vous vous occupez d’un proche dépendant et que vous vous interrogez sur son
maintien à domicile ou les solutions d’hébergement qui lui conviendrait, nous pouvons
répondre à vos questions. Nous vous écoutons, vous soutenons et vous conseillons,
dans une approche préventive et personnalisée, pour vous aider dans votre recherche
de solutions d’hébergements, temporaires ou permanents, adaptés à votre situation
financière et familiale.
Il existe des logements-foyers ou résidences services pour les personnes âgées
autonomes, seules ou en couple, souhaitant
rester indépendantes tout en étant assurées
d’une présence. Des prestations comme
la restauration, des activités ou une aide
ponctuelle ou régulière peuvent également
être proposées.
Bon à savoir
Des séjours de vacances adaptés
sont possibles pour partir avec un
proche en perte d’autonomie tout
en ayant la possibilité de vous
ressourcer et de participer à des
activités (villages Vacances Répit
Familles).
Quand le maintien à domicile n’est plus
possible, nous vous accompagnons dans la
recherche d’un établissement pour personnes en perte d’autonomie (EPHAD) :
il s’agit de résidence pour les personnes
ayant besoin d’être aidées dans les gestes
de la vie quotidienne ou dont l’état de
santé nécessite un environnement attentif
et sécurisant. Ce type d’hébergement peut
être temporaire ou permanent. En tant
qu’institution de retraite complémentaire
AGIRC et ARRCO, nous pouvons vous
donner accès, sous réserve de disponibilité,
à des places au sein d’établissements pour
personnes âgées au sein desquels Audiens
dispose de places. A l’issue de l’entretien
téléphonique avec l’experte hébergement,
qui dure entre 30 à 45 minutes, vous avez
toutes les informations nécessaires pour
effectuer vos démarches et quelques jours
plus tard, vous recevez une documentation
chez vous sur les différents types d’hébergement évoqués ensemble ».
Vous souhaitez des
informations sur nos
actions de soutien aux
personnes qui s’occupent
d’un proche dépendant ?
Contactez-nous au 0 800 940 075.
Sur internet :
Le site d’Audiens : www.audiens.org,
espace « Retraité », rubrique
« Accompagnement solidaire et social /
Vous vous occupez d’un proche âgé en
situation de perte d’autonomie »
Dominique Lainé,
Spécialiste hébergement chez Audiens
Ses 6 conseils pour faciliter l’entrée en EPHAD de votre proche.
- Visitez 3 à 4 structures pour effectuer un choix ;
- Fixez-vous des critères impératifs (ex : coût, environnement) ;
- Faites le relevé de ce qui est inclus ou pas dans le prix (prestation optionnelle)
- Privilégiez la proximité géographique avec la famille ;
- Expliquez votre démarche à votre proche et proposez-lui de visiter
l’établissement que vous aurez sélectionné ;
- Lors de l’entrée en EHPAD, rendez visite régulièrement
à votre proche et échangez avec l’équipe médicale.
Pour contacter Dominique Lainé : 0 173 173 462
numéro 50_décembre 2014
13
être à vos côtés,
cela veut dire
aider ceux
qui en ont besoin
Colloque Audiens
«Le deuil caché»
Vous étiez plus de 200, samedi 15 novembre, à la Maison de l’Amérique Latine pour le colloque Les Chemins du deuil organisé chaque
année par Audiens. Noëlle Chatelet, Boris Cyrulnik, Christophe Fauré,
Marie de Hennezel et Danielle Rapoport ont partagé leurs expériences
et leurs convictions sur le deuil dit « caché » car occulté, refoulé par
ceux qui le vivent. Retour sur les échanges de cette journée.
Le deuil caché est un deuil dont on ne parvient pas à parler. Un deuil où les émotions sont refoulées mais qui peut conduire
la personne endeuillée à développer des
symptômes post-traumatiques qui l’empêchent d’aller de l’avant.
Pour l’illustrer le psychologue Christophe Fauré a évoqué le suicide. Les
personnes confrontées au suicide d’un
proche éprouvent un fort sentiment de
culpabilité pour ne pas avoir compris leur
détresse, voire même de la honte. « C’est
en traversant la souffrance qu’on parvient
à la dépasser, on ne peut pas l’éviter »
explique Christophe Fauré. La honte
induit aussi parfois le silence. On cherche
à cacher la cause de la mort. Or pour en
sortir, il faut parler, nommer le suicide.
Marie de Hennezel, psychologue clinicienne et écrivain, a choisi de parler du
suicide assisté des personnes âgées. Pour
elle, cette forme de suicide peut être vécue
très violemment par les proches et déclencher chez eux une culpabilité énorme.
« Cette paix recherchée dans la mort va
avoir un terrible prix pour les vivants » ditelle. Qu’elle refuse ou qu’elle accepte la
volonté de son proche, la personne se sent
indigne.
Parallèlement, l’écrivain Noëlle Chatelet
qui a raconté dans son livre La dernière
leçon la fin de vie de sa mère, sa décision
de choisir sa mort et d’y préparer ses
enfants, préfère parler de mort choisie
plutôt que de suicide assisté, qui renvoie à
14
jours nouveaux
des images plus apaisées. «Tous les chemins sont à comprendre, dans une société
où le deuil est devenu infiniment solitaire,
presque indécent, chemins d’autant plus
ardus que le deuil est caché ».
Boris Cyrulnik est également revenu
sur le syndrome post-traumatique.
Selon le psychiatre qui a fait connaître le
concept de résilience au grand public,
pour surmonter la souffrance, le soutien
affectif est nécessaire. Il faut aussi pouvoir élaborer la souffrance qui est en soi,
ne pas se taire, sinon elle va s’encrypter et
agir à notre insu. Il déclare : « Dans le syndrome post-traumatique, on est prisonnier
de son passé. Si je peux élaborer ma souffrance, je peux remanier, retravailler ce
qui m’est arrivé, même si c’est une tragédie ». Il a mis en avant le rôle que la création artistique peut jouer dans la résilience.
La psychologue-clinicienne Danielle
Rapoport s’est quant à elle exprimée sur la
perte périnatale de l’enfant, un deuil qui
est resté caché très longtemps. Mais ce
n’est plus le cas depuis une quinzaine
d’années. « On accepte aujourd’hui que
cet enfant mort soit non remplacé et irremplaçable. On doit beaucoup aux psychanalyses d’avoir fait émerger l’indicible »
raconte-t-elle.
Au travers de ces témoignages, les intervenants se sont accordés pour dire qu’il
ne faut surtout pas taire sa souffrance et
pour cela, ne pas hésiter à se faire aider.
Sarah Nicaise
Marie de Hennezel
Boris Cyrulnik
Noëlle Chatelet
Christophe Fauré
Danielle Rapoport
Si vous souhaitez être
accompagné suite au
décès d’un proche
Contactez Sandrine Delgrange
au 0 173 173 306
ou [email protected]
être à vos côtés,
cela veut dire
vous informer et vous accompagner
dans les moments importants de votre vie
Rencontrons-nous
Nos occasions de rencontre sont nombreuses et variées à l’image de vos vies.
Elles ont toutes en commun le besoin de partager les questions, les réflexions
ou les doutes dans un espace d’écoute respectueux des opinions de chacun.
Groupes de parole suite au décès d’un
proche pour surmonter le décès d’un proche
• 24 janvier 2015, à Paris - Journée « portes ouvertes » :
présentation de notre approche et des modalités de
constitution des groupes pour le 1er semestre 2015
Groupe de paroles pour les aidants pour
échanger avec des personnes qui, comme vous,
accompagnent un proche en situation de fragilité
Animés par Rosette Poletti et Sarah Nicaise d’Audiens.
• 5 février 2015, à Paris
Les séminaires L’art de bien vieillir pour faire
de l’avancée en âge une expérience heureuse.
Animés par Marie de Hennezel, psychologue et écrivain.
• 2 au 4 février 2015, à Paris
• 15 au 17 avril 2015, à Paris
• 14 au 18 septembre, en région
• 25 au 27 novembre, à Paris
Journées de rencontre
et d’information
pour s’informer sur
l’accompagnement
d’Audiens, assister à des
conférences et partager un
moment de convivialité
• 27 janvier, à Paris
• Février 2015, à Lille
• Mars 2015, à Paris
• Avril 2015, à Bordeaux
• Mai 2015, à Nice
• Juin 2015, à Lyon
Pour tout renseignement
et inscription, contactez
Nora Jouin-Taieb
0 173 173 384
[email protected]
Pour tout renseignement et inscription, contactez
Sandrine Delgrange
0 173 173 306
[email protected]
Audiens publie « Mourir en dignités »
Ce livre est le fruit des échanges des colloques Les Chemins du deuil organisés par Audiens en novembre
2013 à Paris, et en juin 2014 à Nice, sur le thème de « Mourir en dignité(s) » . Cet ouvrage propose dans
sa première partie une réflexion sur le thème de la fin de vie (Soins palliatifs, suicide assisté ou
euthanasie, droit de mourir en dignités..., ) et détaille, dans sa deuxième partie, les différentes démarches
à entreprendre suite à un décès, afin qu’au chagrin ne s’ajoute pas un casse-tête administratif.
Pour obtenir cet ouvrage, contactez Sandrine Delgrange :
0 173 173 306 ou [email protected]
numéro 50_décembre 2014
15
être à vos côtés,
cela veut dire
répondre
à vos questions
gardonasct
le cont
VOS GARANTIES SANTÉ
Vous êtes adhérent à Audiens
Prévoyance
Audiens Gestion – Prestations santé
TSA 40401 – 92177 Vanves Cedex
0 173 173 535
RETRAITE
Le service retraite d’Audiens répond
à vos questions
0 173 173 759
sur www.audiens.org via les rubriques
« Contactez-nous » ou « Votre espace personnalisé ».
ACCOMPAGNEMENT
SOLIDAIRE ET SOCIAL
Pour bénéficier de conseils,
d’orientation, d’aides financières, de
soutien en cas de perte d’autonomie ou
participer à nos Rencontres d’information :
0 800 940 075
(appel gratuit depuis un poste fixe plus surcoût éventuel selon l’opérateur)
Pour participer à nos groupes de parole
spécifiques aux aidants familiaux, au
bien vieillir et aux personnes en deuil :
0 173 173 306
(0,09 €/min depuis un poste fixe*)
sur www.audiens.org via les rubriques
« Contactez-nous » ou « Votre espace personnalisé ».
Vous êtes adhérent de La Mutuelle
Audiens de la presse, du spectacle
et de la communication
Centre de gestion
92137 Issy-les-Moulineaux Cedex
0 173 173 456
(0,09 €/min depuis un poste fixe*)
Contact mail : [email protected]
SOUSCRIRE UN CONTRAT
INDIVIDUEL SANTÉ
OU PRÉVOYANCE
Audiens – Protection sociale individuelle
74 rue Jean-Bleuzen – 92177 Vanves Cedex
0 800 022 023
(appel gratuit depuis un poste fixe plus surcoût éventuel selon l’opérateur)
sur www.audiens.org via les rubriques
« Contactez-nous » ou « Votre espace personnalisé ».
Contact mail :
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(0,08€ par appel et 0,03€/min depuis un poste fixe*)
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