Yogaschule-Siddhapur

Yogaunterricht für Sie: HathaYoga, Meditation und Mantras,
Dehnung, Muskelaufbau, EFT
u.v.m .
Ein Yoga, in dem es um Entspannung
und Muskelaufbau geht. Es wird
Entspannung erlernt und die körperliche
Beweglichkeit wird verbessert.
Rückenschmerzen werden gelindert
oder vorgebeugt.
Yoga ist überzeugend in dem, was es
kann!
Jeder Kurs wir individuell betreut und ist
den Wünschen und Bedürfnissen der
Yogaschüler und dem jahreszeitlichen
Rhythmus angepasst.
Zeit zur Entspannung finden
Sie hier:
In Ilmenau: Naumannstraße 17
Anfänger & Fortgeschrittene
Yogaschule-Siddhapur
Nicola C. Kämpf
- Yogalehrerin -
Do.: 19:00 Uhr
Erfurt
Drei Gleichen
Neudietendorf
Ilmenau
Ihre Notizen:
g
In Wandersleben: Riethstr. 30
Di.: 17:45 Uhr Seniorenyoga
19:30 Uhr Anfänger & Fortgeschrittene
Schnupperkurse sind jederzeit möglich, bitte rufen
rber
e
s
s
Ma
n
i
nde .03.2015
e
n
e
och
w
. - 15
a
3
g
0
o
.
Y
13
vom
Sie vorher an.
Ernährungslehre- und Beratung auch per
Videokonferenz und Telefon.
Yogawochenende in Masserberg
von 13.03. -15.03.2015
Hotel Haus Oberland
Yogareisen
Mallorca, Canyamel
Türkei, Alanya,
Infos:
Nicola C. Kämpf
- Yogalehrerin Amselweg 12
99869 Drei Gleichen
Telefon: 036 202 - 39 00 64
und 0176 -22 742 664
[email protected]
und www.yogahaus-siddhapur.de
www.yogahaus-siddhapur.de
Gut zu wissen:
Bitte finden Sie sich jeweils 10 Miuten
vor dem Unterrichtsbeginn ein.
Bitte tragen Sie zum Unterricht
bequeme Kleidung.
Bitte bringen Sie zum Unterricht eine
Yogamatte und eine Decke mit.
Es wird empfohlen, vor dem Unterricht
ca. 2 Stunden nichts zu essen, bzw.
nur leichte Kost - am besten Obst.
Im Yoga heißt es:
“Geh bis an Deine Grenzen,
aber nicht über Deine
Grenzen!”
Was bringt mir Yoga?
Entspannung: In der schnelllebigen
Zeit, im anstrengenden Berufsleben,
bei den Anforderungen in der Familie.
Hormonyoga - sanfte Hilfe für
die Wechseljahre für Sie und Ihn.
Konzentration: Für alle, an die hohe
Anforderungen gestellt werden.
Geistige Fitness: In Beruf, Studium
und Schule.
Körperliche Fitness, für Anfänger
und Fortgeschrittene:
Für alle, die sich sonst überwinden
müssen,
für Läufer als Ergänzung und
Ausgleich. Atemtechnik,
Dehnübungen, Verbesserung der
Körperwahrnehmung. Nicht
vergessen: “Nach dem Rennsteiglauf
ist vor dem Rennsteiglauf”.
Für Menschen, die etwas für ihren
Rücken tun “müssten”,
Für Senioren - sanfte Bewegungen
sind gut, für werdende Muttis - mit
Geburtsvorbereitung, für Muttis und
Baby - mit Rückbildungsprogramm,
für Kinder - Bewegung und Spaß.
Nicola C. Kämpf,
am 16.07.1966 in Berlin geboren.
Berufsausbildungen: Buchhändlerin, mittlere
juristische Rechtsausbildung, Studium der
Sportwissenschaften an der
Humboldtuniversität zu Berlin, Ausbildung
zur Yogalehrerin in Berlin-Wilmersdorf,
Zusatzzertifikat als Kinder-Yogalehrerin.
Interessenschwerpunkte und Studium:
Meditation, Homöopathie, NLP, Mantren,
Emotionale Balance nach Dr. med. Roy
Martina, Ernährungswissenschaften aus
ayurvedischen und sportphysiologischen
Gesichtspunkten, Phonophorese Selbstheilungskräfte durch Schwingungen
aktivieren, Ausbildung zum Omega Health
Coach nach Dr. med. Roy Martina