Liste de ressources

Module sur les troubles de l’humeur
LISTE DES RESSOURCES
I.
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ère
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III.
Sites Web et ressources en ligne :
Liste de livres et de ressources pertinents sur les troubles de l’humeur avec des renseignements généraux sur ces troubles ainsi que sur les
traitements et les interventions efficaces (en anglais) : http://www.communityed.ca/booklists.cfm
Le site Web Workbook Publishing, Inc. offre des livres, des logiciels et des programmes numériques et audiovisuels bien recherchés et
empiriques à l’intention des professionnels de la santé et des éducateurs. Pour tout manuel sur la thérapie cognitivo-comportementale sur
divers âges et types d’anxiété, consultez le site (en anglais) : http://www.workbookpublishing.com/
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Module sur les troubles de l’humeur
Exemples de programmes d’intervention et de prévention en ligne avec essais sur des enfants souffrant de dépression légère à modérée :

Projet CATCH-IT (Celear & Christensen, 2010; Richardson, Stallard & Velleman, 2010) : un programme gratuit de formation en ligne, basé
sur la TCC et la TIP visant à montrer aux adolescents comment éviter les comportements qui augmentent leur vulnérabilité aux troubles
dépressifs et comment améliorer leur comportement de protection.

MoodGYM (Celear & Christensen, 2010; Richardson, Stallard & Velleman, 2010) : un programme en ligne interactif, gratuit, conçu pour
prévenir et diminuer les symptômes de dépression chez les jeunes. Il est basé sur la TCC et il vise à changer les pensées dysfonctionnelles,
à améliorer l’estime de soi et les relations interpersonnelles, et à enseigner des compétences importantes pour la vie.

Stressbusters (Richardson, Stallard & Velleman, 2010) : un programme autodirigé en huit séances, basé sur la TCC, exigeant un
engagement thérapeutique minimal.

Master your mood online (Celear & Christensen, 2010; Richardson, Stallard & Velleman, 2010) : une thérapie de groupe basée sur la TCC
diffusée par l’intermédiaire d’une salle de clavardage et menée par un professionnel de la santé mentale.
SPARX est un jeu de fiction interactif conçu pour servir de thérapie cognitivo-comportementale dans le traitement de personnes souffrant de
dépression clinique grave. La jeune personne choisit son avatar et elle relève une série de défis pour restaurer l’équilibre dans un monde fictionnel
dominé par des GNAT (Gloomy Negative Automatic Thoughts) (des pensées automatiques sombres et négatives). Le jeu vidéo SPARX s’appuie sur
de bons résultats pour justifier son utilisation. Merry et coll. (2012) a recruté 187 adolescents de 12 à 19 ans cherchant de l’aide pour leurs
symptômes de dépression, qui ont participé à une étude du jeu. La moitié du groupe a reçu une intervention par l’intermédiaire de SPARX et l’autre
moitié a suivi un traitement habituel (soutien psychologique en personne). Les résultats ont démontré une réduction du taux de dépression dans
les deux cas et ceux de SPARX n’étaient pas inférieurs au traitement habituel. Cette étude suggère que SPARK présente une solution de rechange
potentielle au traitement habituel des symptômes de dépression dans un cadre de soins primaires et qu’il pourrait être utilisé pour répondre à des
demandes de traitement non satisfaites.
Pour de plus amples renseignements, rendez-vous sur : https://www.sparx.org.nz/
Les organismes suivants offrent d’excellentes ressources en ligne pour les enfants, les adolescents et leur famille, ainsi que pour les professionnels :

Mood Disorders Association of Ontario : http://www.mooddisorders.ca/

Société pour les troubles de l’humeur du Canada : http://www.troubleshumeur.ca/index.php/

Association canadienne pour la santé mentale : http://www.cmha.ca/fr/

Centre de toxicomanie et de santé mentale :
http://knowledgex.camh.net/amhspecialists/resources_families/Pages/anxiety_disorders.asp
http://www.camh.ca/en/education/teachers_school_programs/resources_for_teachers_and_schools/talking_about_mental_illness/Pag
es/tami_teachersresource.aspx

Santé mentale pour enfants Ontario : http://www.kidsmentalhealth.ca/about_us/introduction.php

eSantéMentale.ca : http://www.esantementale.ca/

Hincks-Dellcrest Centre : http://www.hincksdellcrest.org/Home/Resources-And-Publications/The-ABC-s-of-Mental-Health.aspx

Parent’s for Children’s Mental Health: http://www.pcmh.ca/

Des fiches de renseignements sur les psychotropes sont disponibles gratuitement sur notre site web à l’adresse :
http://www.excellencepourenfantsados.ca/carrefour-des-ressources/ressources-psychotropes

Jeunesse, J’écoute : http://jeunessejecoute.ca/Teens/Home.aspx

Allo J’écoute : http://www.allojecoute.ca/
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