* Vendredi 6 janvier 2017 * Dimanche 15 janvier 2017 * Samedi 28

* Vendredi 6 janvier 2017
« ATELIER de NUTRITION »
étiquetage et déchiffrage des glucides et lipides
de 19h à 20h30
Rendez-vous au siège de l'ESS (rdc droite)
24 rue de la République
à St Germain-en-Laye
Lors de cet atelier Géraldine, diététicienne, vous apprendra à lire et déchiffrer les étiquettes
des principaux produits que vous trouvez dans les rayons Alimentation (pas toujours facile à
déchiffrer...) et répondra à vos questions.
rappel participation à un atelier 3€ pour les adhérents 5€ pour un(e) invité(e)
* Dimanche 15 janvier 2017
« MARCHE NORDIQUE
et 2ème Atelier MARCHE deSANTE CHINOIS d'HIVER »
de 10h à 12h30
Rendez-vous à l'Etoile des NEUF-ROUTES
place ronde à proximité du parking de la
Piscine de St Germain
Lors de cette matinée alterneront la marche nordique et la marche thérapeutique issue de la
médecine chinoise animée par Diane KLEIN.
* Samedi 28 janvier 2017
« REPAS du NOUVEL AN CHINOIS de l'ESS »
Rendez-vous à 19h00
au RESTAURANT AJI ICHIBAN
19 rue de la République à St Germain
En ce premier jour du Nouvel An du COQ de FEU rouge nous nous retrouverons pour un
dîner convivial où seront présents dans le menu les aliments symboles de chance, de bon
présage et de longévité pour toute l'année 2017 si importants lors des fêtes en Asie.
Réservation au 06 15 80 71 11
* Dimanche 29 janvier 2017
« MARCHE NORDIQUE
en route vers l'ETANG du CORRA »
de 10h à 13h00 (retour au parking de la piscine)
Rendez-vous à l'Etoile des NEUF-ROUTES
place ronde à proximité du parking de la
Piscine de ST Germain
pour un co-voiturage
Nous commencerons nos "MARCHES en route vers..." qui nous sortirons de notre secteur
habituel (le dernier dimanche du mois) par une marche nordique où nous prendrons le thé
traditionnel à l'Etang du Corra au Nord de la forêt domaniale de St Germain-en-Laye.
* Vendredi 3 février 2017
« ATELIER de RELAXATION II »
relaxation posturale et applications
de 19h à 20h30
Rendez-vous au MAS: salle France Savre (2et)
3 rue de la République
à St Germain-en-Laye
Lors de cet atelier Géraldine privilégiera les applications présentées lors de la première
séance.
Inscription par SMS au 06 15 80 71 11
ou par mail à
[email protected]