relaxation Centre Elgar

www.jerelaxe.ca
Une invitation au lâcher prise
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Relaxation au Centre Elgar
SEANCES COLLECTIVES DE RELAXATION Bien Etre et Harmonie
- Relâchement musculaire (mouvements d assouplissement simples)
- Exercices de respiration
- Grande relaxation au sol comprenant une visualisation de détente...
Ces cours vous permettront de :
- Retrouver votre calme intérieur par la détente du corps et l apaisement du mental
- Diminuer votre stress et d améliorer votre sommeil.
Dates session d automne au Centre Elgar (Ile des Sœurs H3E 1C9) :
14H05-15H05
Mardi 16 septembre
Mardi 7 octobre
Mardi 28 octobre
Mardi 18 novembre
Mardi 9 décembre
TARIFS
15H30-16H30
Lundi 22 septembre
Lundi 20 octobre
Lundi 10 novembre
Lundi 01 décembre
10 dollars la séance
Apportez votre tapis (ou serviette) ainsi qu' un gilet chaud
Contact / Inscription / Plus d’infos :
Site web : www.jerelaxe.ca
Email : [email protected]
Téléphones 438-887-4788 , 450-845-1233
Au plaisir,
Sandrine