kung fu wushu - MJC de Castelnau

NOUVEAU
_______________________________________ARTS MARTIAUX
KUNG FU WUSHU
Centre André Malraux - Les Arcades–  04.67.02.99.40
Site : mjc-castelnau.fr
ANIMATEUR : Raphaël ANDREO
Le terme Kung fu wushu signifie « art martial exécuté avec habileté ». Cet art martial chinois
est réputé pour sa vitesse, sa puissance et son esthétique. Le but est d'équilibrer le corps et
l'esprit en améliorant ses capacités physiques.
L'enseignement du Kung Fu se décline sous différentes catégories que nous pratiquerons
ensemble :
- le Ji ben gong (travail des bases tels que les postures ou techniques de base),
- le Tao lu (forme de combat imaginaire similaire aux katas en karaté ou poomses en
teakwondo...)
- le Gong fang (applications de techniques de combat, pied-poing, chin-na…)
- le Sanshou (combat libre pour les pratiquants aguérris).
Dans toutes ces catégories, vous pourrez pratiquer des techniques de jambes, de poings, de
mains, des clefs articulaires et du self défense.
Cette discipline est bénéfique pour le développement psychomoteur du jeune public mais aussi,
pour l'entretien d'une bonne condition physique et d'une bonne coordination motrice des adultes.
Accessible sans limite d'âges à partir de 8 ans, le kung fu s'adapte à tous, quelque soit son vécu
sportif.
HORAIRES :
Enfants - ados tous niveaux (8-14 ans) : Mardi de 17 h 30 à 18 h 30, et - C. André Malraux
et le Jeudi de 17 h 30 à 18 h 30 - C. André Malraux
Ados-adultes tous niveaux (dès 14 ans) : Mercredi de 21 h 30 à 22 h 30 - Les Arcades
et le Vendredi de 19 h 45 à 20 h 45 - Les Arcades
TARIFS :
IMPORTANT : Pour accéder à la MJC Les Arcades, un badge de 10€ est obligatoire pour
le système d’ouverture.
An – les 2 cours
Castelnauviens
Extérieurs
293,00 €
326,00 €
*Voir conditions de paiement dans la rubrique générique.