Barre au Sol - Fit`Lodge Studio

Barre au Sol
Cours inspiré de l’échauffement des danseurs Classiques.
Les mouvements se pratiquent au sol et sans barre.
Exercices fait dans le respect de l'anatomie et sans contrainte
de gravité, vous allez vous assouplir doucement et sans effort.
Les bienfaits de cette discipline sont : le maintien et la finesse
de la silhouette, la correction des mauvaises postures,
l'assouplissement des muscles et des articulations ainsi que
le rééquilibrage de la musculature.