Stress et management

Centre de formation continue spécialisé dans la santé mentale, le sanitaire, le social et le médico-social
Stress
et management
Savoir faire face
1 journée
Objectif général Au cours de cette formation chaque participant apprendra à repérer son propre stress et celui
de ses collaborateurs par des signes d’alerte distinctifs, ses différentes sources, et savoir
adopter en chaque cas une attitude adéquate, afin de prévenir le burn-out.
Contenu de la journée de formation
1/ Qu’est-ce que le stress ?
• Définition du stress (notamment pour l’Organisation Mondiale de la Santé)
• Les sources et formes de stress
• La nouvelle réglementation du travail face au stress : responsabilité du Chef d’Entreprise
2/ Les conséquences du stress
• Conséquences du stress sur la santé personnelle (données biophysiologiques et
psychologiques)
• Les effets du stress sur son comportement professionnel et personnel ainsi que sur
l’organisation (harcèlement, erreurs, épuisement…)
• Le coût du stress pour l’organisation et la société (absentéisme, présentéisme, burnout…)
3/ Gérer les facteurs professionnels du stress
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Analyse des différents types de management et leur incidence sur le stress
Mieux s'organiser pour gérer la surcharge de travail
Apprendre à gérer les personnalités difficiles côtoyées dans un cadre professionnel
Quelles ressources extérieures pour gérer le stress en entreprise ?
4/ Analyser son mode de fonctionnement et faire face à la fatigue nerveuse et physique
• Savoir repérer les signaux indicateurs de son propre stress
• Connaître les différents moyens de vaincre le stress et choisir en fonction de sa propre
personnalité les méthodes les plus adaptées
• L’exemple de la Cohérence Cardiaque, méthode efficace de gestion du stress : maîtriser
sa respiration, source d’apaisement et de confiance en soi
Méthodologie pédagogique
• Pédagogie active et participative demandant une implication des participants tout au long
de la formation. Il s’agira pour les participants de s’approprier le savoir véhiculé par
leur expérience.
Éthical formation - 2, rue du Capitaine Henry de Mauduit - 22500 Paimpol - 06 64 72 34 06 / 02 96 22 09 39
• Des exercices, des mises en situation, des présentations de cas.
• Des apports théoriques.
• Interactivité.
Organisation et déroulement
Public concerné
Responsables d’équipes (de 6 à 10 participants)
Supports pédagogiques
Chaque participant se verra remettre l’intégralité des cours papier du formateur présentant
l’ensemble des aspects théoriques abordés ainsi qu’une bibliographie associée.
Évaluation
L’évaluation destinée à apprécier l’atteinte des objectifs pédagogiques et de la formation se
présentera sous la forme d’un questionnaire à remplir par les participants et à remettre au
formateur.
Une attestation de présence sera remise aux participants en fin de stage.
Durée
1 journée
Conditions matérielles
• Une salle confidentielle ;
• Un tableau (paperboard) ;
• Un vidéoprojecteur ;
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