BON POUR TROIS SÉANCES D `ESSAI Contact COCAC LUTTE 06


Gym
Une Equipe d’éducateurs sportifs diplômés
vous fait découvrir la LUTTE OLYMPIQUE
Un grand MERCI à nos partenaires qui nous aident à
Transmettre un savoir et des valeurs nobles
RESPECT
VOLONTE
COURAGE
SOUPLESSE
VITESSE
RESISTANCE
FORCE
ADRESSE
TACTIQUE
STRATEGIE
COCAC LUTTE OFFICIEL
Club Olympique de la Communauté d’Agglomération
Châlonnaise LUTTES OLYMPIQUES
AUTORISATION PARENTALE
Je soussigné(e)
NOM et Prénom :
Né(e) le :
Adresse :
à
Tel:
Signature Parents
de mon enfant aux séances de découverte sportive de la lutte.
autorise la participation
Sous la responsabilité d’éducateurs sportifs diplômés, nous ferons
découvrir à votre enfant, la LUTTE et sa pratique sportive dans un club
dans les Ecoles de Lutte du COCAC
à FAGNIERES et CHALONS EN CHAMPAGNE
Techniques
TECHNIQUE
Contact
COCAC LUTTE
06 82 33 97 99
BON POUR TROIS SÉANCES D’ESSAI
Jeux d’opposition
Jeux collectifs
AU PROGRAMME
Ecole de Lutte de FAGNIERES
POUR LES PETITS 4-6 ANS
POUR LES JEUNES 6-12 ANS
Filles et Garçons
Filles et Garçons
Le Mini-Club: Eveil sportif - Jeux
L’éveil sportif se fait par une amélioration des qualités de coordination,
un renforcement de la tonicité et de l’équilibre.
On apprend aussi à maîtriser ses émotions, peur pour les plus timorés
ou agressivité pour les turbulents. Tout se fait à base de jeux et de
parcours de découverte sur du matériel adapté: gros tapis, rouleaux,
plans inclinés pour évoluer en toute sécurité.
S
à CHALON
B
U
L
IC
IN
M
IRE (à côté
RICO
Gymnase T
Carrefour)
I
MERCRED
00
15H30-17H
d’état
s Brevetés
esponsable
R
Les Ecoles de Lutte :
N
On y apprend tout en s’amusant
et très progressivement
les bases techniques de la lutte. Une part importante est
consacrée au développement des qualités physiques de base en
insistant sur la souplesse, la coordination et endurance à l’effort.
Les exercices sont variés: jeux collectifs, acrobaties, jeux d’opposition.
Des groupes d’ages et niveaux, sont sous la responsabilité de
professeurs diplômés d’états.
NS
tte CHALO
Ecole de lu (Derrière Carrefour)
RICOIRE
H30
Gymnase T
I 17H00-18
MERCRED
H30
I 17H00-18
rs
VENDRED
m
co pétiteu
spécifiques
+ séances
POUR LES ADOS ET ADULTES
Filles et Garçons dès 13 ans
Le Centre d’entraînement :
Adapté au niveau et aux motivations de chacun: loisir, technique,
compétition. Préparation physique en commun ensuite les
groupes sont constitués par niveau pour la partie technique avec
plusieurs entraîneurs. Les objectifs sont l’amélioration des qualités
physiques de résistance, force, coordination et l’apprentissage
des techniques pour le passage de grades (Jaune à Noir).
L’espace de 800 m2 permet la pratique de la Musculation.
T R IC O IR E
G Y M N A SsEExpos derrière Carrefourl)
Parc de
(Avenue du
I
RCREDI
LUND ME 0 - 21H00
I 18H3
culation
VENDRED
eurs et mus
spécifiques
+ horaires
compétit
LUTTE
ES (ados)
à FAGNIER
-20H00
UDI 18H00
LUNDI & JE
MINICLUB à FAGNIERES
Ecole de lutte de FAGNIERES
Salle de Lutte (à côté Mairie)
Salle Lutte Patrick PAQUET
Un entraîneur vient chercher les enfants à 16h15 à
l’école des Tilleuls pour aller à la salle (50m)
Responsables Brevetés d’état
(CP/CE2) LUNDI et JEUDI 16H15-17H45
(CE2-CM1 et +) LUNDI et JEUDI 18H00-19H30
MERCREDI 13H30-15H00
COTISATION ANNUELLE : 75 €
+ Tenue d’entraînement obligatoire
(short et t-shirt Maitrise) 15 €
FORME
REMISE EN
Physique
Préparation
»
Sport Santé
Entretien «
NA
U
A
S
N
IO
T
MUSCULA
COTISATION ANNUELLE : 115 €
Licence Assurance et tenue aux couleurs du club
(short et t-shirt Maitrises Techniques)
Chaussures de Lutte (optionelles) 50 €
NEW
COURS COLLECTIFS
Cross-fit Body combat
Masculins et Féminins
COTISATION ANNUELLE : 135 €
Licence Assurance et tenue aux couleurs du club
Chaussures de Lutte obligatoires 60 €