1 fille ou 1 fille - Société de sauvetage

27
JUILLET
2013
LE
DUO PLAGE
Plage Breton, Lac Philippe
Composition du
duo:
1 gars - 1 fille
ou
1 fille - 1 fille
Date: 27 juillet 2013
Lieu: Lac Philippe
Heure: 7h00 à 17h00
Coût : 50$/équipe
Pour ceux et celles qui voudront
camper vendredi soir le 26 il y aura à
votre disposition un terrain pour y
monter votre tente. Stationnez votre
véhicule à la plage Breton pour la
nuit svp. Arrivez tôt !
DUO PLAGE
ÉTÉ 2013
2
Les épreuves
Relais 2 X course - nage
Au signal de départ, le premier de
chaque équipe cour une distance de
200m, entre dans l'eau et nage une
distance de 200m. En sortant de
l'eau, le compétiteur touche son
partenaire à l'intérieur de la zone de
transition et ce dernier effectue le
même trajet à son tour. L'épreuve se
termine lorsque le 2e compétiteur
finit son 200m nage et qu'il passe la
ligne d'arrivée. Ce sera une finale
directe.
Relais 2 X 1 km course
Relais 2 X 600m Aquaplane
Au signal de départ, le premier de
chaque équipe effectue une
entrée à l'eau et parcoure une
distance de 600m en aquaplane.
Lorsque le premier athlète entre
dans la zone de transition (dans
l'eau), le 2e athlète prend
l'aquaplane à son tour et effectue
le même parcours. L'épreuve se
termine lorsque le 2e compétiteur
fini son 600m aquaplane et qu'il
dépasse la ligne d'arrivée à
l'extérieur de l'eau.
Au signal de départ, le premier de
chaque équipe cour une distance de
1km selon le trajet déterminé par les
organisateurs. Lorsque le premier
coureur finit son 1km, il doit toucher
son coéquipier dans la zone de
transition pour que ce dernier exécute
le même trajet. L'épreuve se termine
lorsque le 2e compétiteur traverse la
ligne d'arrivée. Ce sera une finale
directe.
DUO PLAGE
ÉTÉ 2013
2
Relais 2 X 600m Surfski
Au signal de départ, le
premier de chaque équipe
effectue une entrée à l'eau
et parcour une distance de
600m en surfski. Lorsque le
premier athlète entre dans la
zone de transition (dans
l'eau), le 2e athlète prends le
surfski à son tour et effectue
le même parcours. L'épreuve
se termine lorsque le 2e
compétiteur finit son 600m et
qu'il dépasse la ligne d'arrivée
à l'extérieur de l'eau.
Sauvetage avec Aquaplane
Lors de cette épreuve, 1 membre de
l’équipe nage environ 120 m jusqu’à
une balise qui lui a été attribuée,
signale son arrivée et attend que
l’autre membre de son équipe le
récupère avec son aquaplane. Ils
pagayent tous les deux jusqu’à la
rive et traversent la ligne d’arrivée
sur la plage en tenant l’aquaplane.
Relais sauveteur d'acier
Le relais sauveteur d'acier consiste à effectuer
600m surfski, 400m aquaplane, 200m nage et
100m course. L'ordre des étapes sera pigé sur
place le matin même, sauf le 100m course qui est
automatiquement la discipline terminant le relais.
Les duos devront s'alterner les disciplines pigées.
Le premier athlète effectuera la discipline 1 et 3
tandis que le 2e athlète de chaque équipe
effectuera la discipline 2 ainsi que le 100m course.
ÉTÉ 2013
2
DUO PLAGE
Comment s’inscrire ?
Afin que votre inscription soit
complétée, vous devez tout
simplement m’envoyer un
courriel pour me donner les
informations suivantes de
chacun des participants:
-Nom, Âge, Sexe
-Adresses courriels des athlètes
-No. de téléphone
-No. de membre de la Société
-Dire si vous êtes accrédité.
Vincent Riopel
819-213-3885 (texto uniquement)
[email protected]
Pour plus d’informations sur le camping ou le
trajet pour se rendre communiquez avec:
Guillaume Potvin-Amyot
613-314-0367 cell (textes seulement)
[email protected]
**Toute personne n’ayant pas été accrédité se verra refuser
l’accès aux épreuves. Il y aura sur place des formulaires
d’accréditations.
ÉTÉ 2013
2
DUO PLAGE
HORAIRE DE LA JOURNÉE
7h00 à 7h30:
-
Arrivée des équipes
Paiement des équipes (cash ou chèque)
Marquage bras et jambes
7h30 à 8h00:
- Explication des parcours
- Piger de l’ordre du relais sauveteur d’acier
- Piger les positions de départ des différentes épreuves
8h15 à 14h00:
-
2 X 1km course (Final directe)
2 X 200m course 200m nage (Final directe)
2 X 600m Aquaplane (prélim top 8 passent en finale)
2 X 600m Surfski (prélim top 8 passent en finale)
Sauvetage en Aquaplane (pour déterminer les finales A et B)
Relais Sauveteur d’acier (prélim top 8 passent en finale)
14h00 à 16h30:
-
Final 2 X 600m Aquaplane
Final 2 X 600m Surfski
Final A et B Sauvetage en Aquaplane
Final Relais Sauveteur d’acier
17h00 : Remise des médailles
L’horaire de la journée peut varier selon le nombre de participant ou
selon la température.