Trousse d`information - Société de sauvetage

25
JUILLET
2015
LE
DUO PLAGE
Plage Breton, Lac Philippe
Composition du
duo:
1 gars - 1 fille
ou
1 fille - 1 fille
Date: 25 juillet 2015
Lieu: Lac Philippe
Heure: 7h00 à 18h00
Coût : 60$/équipe
Pour ceux et celles qui voudront
camper vendredi soir le 24 il y aura
à votre disposition un terrain pour y
monter votre tente. Stationnez votre
véhicule à la plage Breton pour la
nuit svp. Arrivez avant 22h !
ÉTÉ 2015
DUO PLAGE
Les épreuves
Relais 2 X course - nage
Au signal de départ, le premier de
chaque équipe cour une distance de
200m, entre dans l'eau et nage une
distance de 200m. En sortant de l'eau,
le compétiteur touche son partenaire à
l'intérieur de la zone de transition et ce
dernier effectue le même trajet à son
tour. L'épreuve se termine lorsque le 2e
compétiteur finit son 200m nage et
qu'il passe la ligne d'arrivée. Ce sera
une finale directe.
Relais 2 X 1 km course
Relais 2 X 600m Aquaplane
Au signal de départ, le premier de
chaque équipe effectue une entrée
à l'eau et parcoure une distance de
600m en aquaplane. Lorsque le
premier athlète entre dans la zone
de transition (dans l'eau), le 2e
athlète prend l'aquaplane à son tour
et effectue le même parcours.
L'épreuve se termine lorsque le 2e
compétiteur
fini
son
600m
aquaplane et qu'il dépasse la ligne
d'arrivée à l'extérieur de l'eau.
Au signal de départ, le premier de chaque
équipe cour une distance de 1km selon le
trajet déterminé par les organisateurs.
Lorsque le premier coureur finit son 1km, il
doit toucher son coéquipier dans la zone
de transition pour que ce dernier exécute
le même trajet. L'épreuve se termine
lorsque le 2e compétiteur traverse la ligne
d'arrivée. Ce sera une finale directe.
DUO PLAGE
ÉTÉ 2015
Relais 2 X 600m Surfski
Au signal de départ, le
premier de chaque équipe
effectue une entrée à l’eau et
parcourt une distance de
600m en surfski. Lorsque le
premier athlète entre dans la
zone de transition (dans
l’Eau), le 2e athlète prend le
surfski à son tour et effectue le
même parcours. L’épreuve se
termine
lorsque
le
2e
compétiteur fini son 600m et
qu’il dépasse la ligne d’arrivée
à l’extérieur de l’eau.
Sauvetage avec Aquaplane
Lors de cette épreuve, 1 membre de
l’équipe nage environ 120 m jusqu’à
une balise qui lui a été attribuée,
signale son arrivée et attend que
l’autre membre de son équipe le
récupère avec son aquaplane. Ils
pagayent tous les deux jusqu’à la rive
et traversent la ligne d’arrivée sur la
plage en tenant l’aquaplane.
Relais sauveteur d'acier
Le relais sauveteur d'acier consiste à effectuer 600m
surfski, 400m aquaplane, 200m nage et 100m course.
L'ordre des étapes sera pigé sur place le matin même,
sauf le 100m course qui est automatiquement la
discipline terminant le relais. Les duos devront
s'alterner les disciplines pigées. Le premier athlète
effectuera la discipline 1 et 3 tandis que le 2e athlète de
chaque équipe effectuera la discipline 2 ainsi que le
100m course.
ÉTÉ 2015
DUO PLAGE
Comment s’inscrire ?
Afin que votre inscription soit
complétée, vous devez tout
simplement m’envoyer un
courriel pour me donner les
informations suivantes de
-Nom complet
-Âge, Sexe
-Adresses courriel des 2 athlètes
-No. de membre de la Société
-Dire si vous êtes accrédité.
chacun des participants:
Vincent Riopel
819-213-3885 (texto uniquement)
[email protected]
***Toute personne n’ayant pas été accrédité se verra refuser
l’accès aux épreuves. Il y aura sur place des formulaires
d’accréditation ainsi que le coordonnateur du sauvetage
sportif pour compléter l’accréditation sur place. Prévoir de l’$ comptant.
ÉTÉ 2015
DUO PLAGE
HORAIRE DE LA JOURNÉE
7h00 à 7h30:
-
Arrivée des équipes
Paiement des équipes (cash ou chèque)
Marquage bras et jambes
7h30 à 8h00:
- Explication des parcours
- Piger de l’ordre du relais sauveteur d’acier
- Piger les positions de départ des différentes épreuves
8h15 à 14h00:
-
2 X 1km course (Final directe)
2 X 200m course 200m nage (Final directe)
2 X 600m Aquaplane (prélim top 8 passent en finale)
2 X 600m Surfski (prélim top 8 passent en finale)
Sauvetage en Aquaplane (pour déterminer les finales A et B)
Relais Sauveteur d’acier (prélim top 8 passent en finale)
14h00 à 16h30:
-
Final 2 X 600m Aquaplane
Final 2 X 600m Surfski
Final A et B Sauvetage en Aquaplane
Final Relais Sauveteur d’acier
17h00 : Remise des médailles
L’horaire de la journée peut varier selon le nombre de participants ou selon
la température.