Souper New York 2006

Transcription

Souper New York 2006.
Déjà lointain souvenir puisque cela se passait le 12/8 mais qui mérite un petit article. Ne fut-ce déjà que
pour remercier ceux et celles qui y ont participé. Nous avions prévu 300 places assises et bien peu
nombreuses étaient les chaises restées libres. Compte tenu du fait que les organisateurs sont restés debout
toute la soirée, je ne serais pas grand menteur en prétendant avoir dépassé l’objectif. A l’heure actuelle et
je crois que ce sera définitif, 48 personnes participeront au marathon de New York et 24 seront présentes
en tant qu’accompagnants. Cette soirée était la première d’un bon nombre d’activités, la seconde sera le
Duo Halloween le 30/10. Rappelez-vous, cette course de 10 km à courir ensemble, avait rencontré un bon
succès l'an dernier et 270 joggeurs se trouvaient au départ. Ensuite viendront s’ajouter une panoplie de
réalisations toujours basées sur le divertissement telles que Run-Bike, VTT, soupers, relais marathon...
Nous comptons bien évidemment sur votre participation et nous vous assurons un plaisir intense à chacune
de nos activités.
Gerpinnes 15/8.
Je suppose que tout le monde a vu la prestation d’Alain F., 3ème de la course avec une moyenne de 3’29 au
1000 m. Les autres n’étaient pas pour autant ridicules, Bertrand Picot sera le 1er espoir suivi de Gianni
16ème. Au sujet de l’organisation, les affiliés de Gerpinnes & Co ont vraiment choisi la bonne date, 463
participants c’est un record et la gestion impeccable ne peut que renforcer le nombre d’inscrits pour les
prochaines éditions. Bravo à tous.
Gerpinnes
2005
2004
Francis Alain
0:36:49
Picot Bertrand
0:38:16
Guido Gianni
0:38:29
Labiaux Frankie
0:40:04
Dardenne Bertrand
0:41:36
0:42:27
Mathot Alain
0:42:57
0:44:09
Godfroid Eric
0:43:26
Van Laethem Eloi
0:45:36
Picote José
0:49:55
Malcourant Doris
0:51:36
Mestach Cristine
0:52:24
Sliwinski Noëlla
0:55:08
0:52:22
Dendal Arthur
0:55:32
0:53:33
Novaj Jean
1:09:15
0:37:46
0:45:37
0:49:15
file:///C|/Documents%20and%20Settings/Alain/Mes%20documents/FLEU.be/periodique/periodique8.2005.htm (1 of 17)23/02/2007 23:44:29
Tschmill Cassandra
1:10:50
1:07:12
Les news de nos quotidiens.
Juste avant de faire une incursion à Helsinki et d'étonner tout le monde par sa mauvaise prestation sur le
5000 m, notre symbole national s’était confié à un quotidien. Le malheureux se plaignait de la différence
de température entre son site d’entraînement et le pays nordique. Nous n’avons pas de solution à son
problème si ce n’est lui conseiller un entraînement dans son club d’affiliation histoire de s’acclimater. Il y
était également écrit que le pauvre a dû courir avec les spikes de son frère. Là je serais disposé à lui refiler
les miennes, elles sont comme neuves. Le problème est malgré tout assez grave si l’on en juge par son
absence au meeting Van Damme.
Le marathon de Bruxelles a été remporté par Samson Kosgei (kenyan) en 2h12’03, ce n’est pas une
excellente performance mais démontre que le marathon comprenait quelques difficultés. Le premier belge
est pointé à la 4ème place en 2h17’14. Il s’agit de l’homme qui a les cheveux dressés sur la tête comme un
peu tout le monde mis à part que les siens sont tous centrés et en une ligne, on parle ici de Rik Ceulemans.
Chez les dames, Rose Nyangansha (ken) remporte l’épreuve en 2h37’48. Il y avait également un semi au
programme, celui-ci a été remporté par Guy Fays en 1h6’45 au terme d’un sprint final avec Frédéric
Collignon. Christian Nemeth qui manque encore un peu de kilomètres se classe 6ème en 1h 9’35 et
Benjamin Barbier 12ème en 1h12’. Plus près de chez nous encore, Paul a bouclé la distance en 1h20 ce qui
présage d’une bonne prépa pour son marathon le 25/9.
Rayon bicyclette, tout le monde a pu entendre le foin qu’a provoqué un article paru dans le journal
« L’équipe » au sujet d’Armstrong et de son urine congelée depuis 1999. Je n’en tirerai aucune conclusion
ou plutôt, je ne la partagerai pas avec vous. Je m’étonne malgré tout que tant de personnes semblent
ignorer que le dopage existe bel et bien. Les américains restent malgré tout admiratifs devant leur idole, il
est vrai que là-bas même un grain de maïs mesurant 25cm de diamètre n’étonnerait personne. De mon
côté, si je puis me permettre un bon conseil, évitez d’uriner n’importe où et veillez à récupérer le trop plein
lors de vos tests médicaux pour éviter qu’il réapparaisse dégelé dans 6 ans. Toujours à vélo, notre national
Vandenbroucke a remporté une médaille de bronze belge sur le contre la montre de 45 km. Ouf !! voilà
donc enfin son salaire justifié.
Le dopage. Lors des championnats du monde d’athlé. 884 tests ont été effectués. Cela concernait 708
athlètes et 2 sont d’ores et déjà connus comme positifs. Il s’agit de l’indonésienne Jawant Sing à la
« pemoline » (lanceuse de poids) et l’ukrainien Vladyslav Piskunov (marteau) à la « drostalone », rien à
voir avec Silvester Stallone.
Chapitre record, le 1500m scolaire en belgikie est à 4’23’03 par Ricardo Longerich (Malmédy) et le saut
à la perche féminin junior, record d’Europe, est à 4m48 par l’allemande Silke Spiegelburg et non Spielberg
comme on pourrait le penser.
Le record de Belgique 2000m steeple est à présent en possession de Stephanie De Croock ( Zele) en
6’20’14.
Les 3 Vieux.
Rien à dire cette fois au sujet de l’organisation si ce n’est bravo. Le parcours que nous connaissons pour
l’emprunter également lors de notre jogging du Vieux Campinaire est sans nul doute un des plus beaux de
la région et on peut s’étonner de ne voir que 267 personnes au départ. 25 de ceux–ci étaient néanmoins de
Fleurus Athlétisme, ce qui représente 10% de la participation. On notera la très bonne perf. de Gianni qui
termine 8ème au général et l’amélioration de 6’ réalisée par Bertrand D.
2005
3 Vieux
2003
Adant France
0:56:20
Adant Georges
0:59:29
Bourmorck Carine
1:23:08
1:08:43
Cado Paul
1:15:28
0:51:38
Costa Lucia
1:12:53
1:11:34
Dardenne Bertrand
0:54:46
1:00:39
De Masi Gianni
1:00:57
Dendal Arthur
1:15:25
Francis Alain
1:03:15
Guido Gianni
0:50:49
Herbigniaux Serge
1:02:46
0:58:44
Labiaux Frankie
0:55:52
0:54:01
Loez Jean François
0:52:34
Malcourant Doris
1:08:47
Mathot Alain
1:00:44
Picot Bertrand
0:54:17
Picote José
1:07:20
Ponthieu Roxane
1:23:07
Sliwinski Noëlla
1:12:35
Theys Lucien
0:56:26
Tschmill Cassandra
1:33:23
Van Bergen Alain
0:56:21
Van Laethem Eloi
0:59:34
1:10:56
0:53:16
Le meeting des supers cracks.
Que l’on pourra prochainement aussi écrire « Crac » vu l’impressionnante campagne de recrutement à
laquelle se prête le bon vieux club de Charleroi. C’était sous une pluie battante et une température estivale
de 15 degrés que se sont déroulées les épreuves. Rappelons malgré tout que nous étions en août. La plus
grande concentration d’athlètes a eu lieu au 100M (5 séries) avec notamment la participation du champion
d’Irlande qui sortira vainqueur en 10’’75 et au 3000M (22 participants) remporté par Tayeb athlète local.
Cela a en outre valu quelques commentaires, puisque Barbier ayant annoncé qu’il allait au Crac pour en
relever le niveau, c’est tout simplement retrouvé second. Le 3000 a été bouclé en 8’45, nettement moins
rapide que prévu suite à la tactique décidée par Tayeb, enfin, il fallait le voir pour le croire. Sur cette
distance notre champion Alain F. qui voulait simplement se familiariser avec le tartan en vue de sa
compétition au Brésil a réalisé 9’45 et s’adjuge ainsi la meilleure perf. qui appartenait à notre Jean Claude
(9’54) depuis des lustres. Bravo Alain et bonne continuation, il reste un paquet de records à prendre avant
le retour de Lucien. A Charleroi, Catherine qui, elle aussi sera des leurs dès la saison prochaine a couru le
1500M. Pas de quoi en écrire des pages et ce n’est pas de sa faute, 3 filles dont deux scolaires au départ
c’était pas super motivant. Elle gagnera en 4’55. Pour le reste, j’en retiendrai surtout qu’il faisait froid mais
que la Leffe Brune était à point.
L’athlète de Fleurus.
Comme il est de coutume au travers de la revue club, je vais vous faire connaître un de nos formidables
athlètes. Peut-être qu’à la lecture de son nom, certains se demanderont s’il s’agit réellement d’un champion
ou tout simplement d'une nouvelle divagation de votre président rédacteur. Je mets malgré tout au défi bon
nombre de lecteurs de pouvoir en faire autant. Notre star, n’est autre que le plus ancien affilié du club !
Déjà, cela mérite du respect, car tenir le coup depuis le 15/01/1980 au milieu de tous ces tarés relève d’un
exploit. Il vient de passer dans la catégorie vétéran et comme beaucoup d’entre nous rêve de refaire un jour
les temps qui étaient les siens jadis. Inutile de vous faire languir, la vedette n’est autre que notre secrétaire
André Hardenne. Alors que nous le voyons aux entraînements pratiquer le jogging dans un style qui lui est
propre, sachez que notre copain détient une bonne partie des meilleures performances réalisées à Fleurus et
qu’elles tiennent depuis maintenant 23 ans. Un petit coup d’oeil sur le tableau ci-dessous permettra de
mieux juger et surtout de respecter encore davantage le copain Dédé.
Résultats scolaires :
800m en 2’05’’95
1000m en 2’47’’05
1500m en 4’24’’04
2000m en 6’31’’02
3000m en 10’13’’07
Il faisait également partie de l’estafette qui détient le record du 4 x 400 en 3’37’’4 datant déjà de 1987. Le
record de Belgique actuel du 1500m en scolaire est depuis le début du mois situé à 4’23’’03 et est détenu
par Ricardo Longerich, cela vous situe le niveau qu’avait notre pote. Si le nécessaire avait été fait, sans
doute aurait-il détenu pendant une période non négligeable le record belge. Voilà, si vous pensez qu’à
l’époque il n’avait pas encore 18 ans on peut imaginer ce qu'il serait capable de faire avec un brin de
motivation. Je peux par contre imaginer la tête de certains maintenant qu’ils savent de quoi est capable le
loustic. Je ne saurais clore le chapitre Dédé sans le remercier de ce qu’il fait pour le club en tant que
secrétaire car rappelez-vous aussi qu’il fait partie du comité qui a rendu une santé à un club qui en avait
bien besoin.
L’assemblée générale.
3 années déjà que le comité reste identique. En octobre, date qui vous sera confirmée dans un délai proche,
vous serez de nouveaux appelés à voter. Pas de quoi stresser ni se pencher sur une liste électorale qui n’en
finit pas, juste quelques petites nouveautés. Comme membres sortants et rééligibles nous avons la famille
Hardenne au complet, Martine, André et Jean. Pour tout candidat à une participation active aux décisions
du club, une candidature doit être remise au secrétaire dans les 24h précédant la date de l’assemblée. Il va
de soi que nous avons besoin de membres supplémentaires, comme on le dit souvent, plus il y a de fous et
plus on rit. Ne pensez pas que nous formons une joyeuse bande de lurons qui ne pensent qu’à faire la fête.
Même si nos réunions, au rythme de une par mois, ont lieu pour la plupart dans un endroit de
consommation, les décisions qui y sont prises permettent le bon fonctionnement du club. Sur ce plan, on
ne peut réfuter l’évidence, le club se porte bien financièrement et le nombre d’affiliés est en croissance. Le
plus grand de nos soucis reste l’encadrement des jeunes et les démarches faites à l’occasion du PDS nous
montreront si les décisions prises ont été les bonnes. La composition actuelle du comité est la suivante.
Alain (président), Anne (vice-présidente), André (secrétaire), Martine (trésorière), Carine (équipement),
Silvano (relations publiques), Michel (publicité, contacts), Arthur et Jean ( responsables organisations
sportives). Voilà, l’essentiel ayant été dit, j’espère vous compter nombreux lors de notre réunion et pouvoir
vous accueillir comme membres actifs dans les prochaines décisions du club. VOTRE VOIX EST
IMPORTANTE.
En tant que président, je remercie les membres du comité qui ont permis, grâce à un travail sérieux,
d'assurer la continuité de notre club qui est plus que jamais le VÔTRE.
convocation assemblée du 07/10/2005
statuts
Le 3000 pour Marcel.
Le contre la montre qui est à l’affiche depuis 1987 et qui rend hommage à Marcel Fossez décédé au cours
d’un entraînement a rencontré cette année encore un bon succès. Pourtant on y est juste pour le plaisir, pas
d’inscription ni de trophée, rien que la possibilité d’évaluer son potentiel. 122 joggeurs s’en sont donnés à
coeur joie, la température avoisinant les 30° il était quasi impossible d’améliorer sa perf. Le gagnant sera
Gregory Cavion en 9’26, soit 15 secondes de plus que Jérôme Van Reusel en 2004. Il était suivi de Thierry
Cognaux (9’40) et en 3ème place notre champion Alain F., en 9’49. Gianni a montré qu’il était en bonne
condition malgré la chaleur en réalisant 10’11. Bertrand (11’7) n’arrête pas sa progression et apparaît
comme l’homme en forme du moment. Quant à la famille Adant, Georges a de nouveau montré à France
qu’il était loin de lui laisser sa place de leader.
2004
Marcel
Francis Alain
0:09:49
0:10:39
Guido Gianni
0:10:11
0:10:04
Loez Jean François
0:10:12
Dardenne Bertrand
0:11:07
Adant France
0:11:40
Adant Georges
0:11:40
Lotterman Stephane
0:11:47
Tomassetti Yohan
0:12:01
Antenucci Mauro
0:12:23
Bourmorck Carine
0:13:51
Mestach Cristine
0:14:15
Cynthia Francis
0:16:41
Un petit regard chez les voisins.
Pas de panique, je ne vais pas médire ou blasphémer bien au contraire. Il faut remettre à César ce qui lui
appartient. Chez les castellinois, l’équipe de jeunes montée par Yves Henry remporte pas mal de trophées
et on se doit de jeter un regard positif sur les performances accomplies. Sébastien Leloux, cadet, détient la
meilleure perf. belge au triple saut avec un bond de 12,91m il était également champion LBFA l’an dernier
avec un saut en longueur de 5,77m. L’équipe cadette de l’UAC est aussi championne du Hainaut en relais.
Si l’on parle souvent des jeunes, il ne faut pas non plus dénigrer les efforts des plus âgés pour parvenir à
leurs objectifs. Il arrive souvent d’ailleurs que la catégorie dite « Master », plus de 35 ans chez les dames
et 40 ans pour les messieurs, soit tout aussi performante mais beaucoup moins médiatisée. Prenons par
exemple Jocelyne Pater affiliée à La Louvière, elle n’est autre que la détentrice du record de Belgique au
300m haie (55’’69) et a terminé avec une médaille d’argent au championnat du monde en Espagne, elle
s’est aussi classée 6ème en heptathlon avec 3375 points (record de Belgique) et 4ème au 80m haie en
15’’42. Pour l’accompagner chez les ibères, Alain Wayet (+50 ans) réalisait le top 25 mondial au 100m en
12’’86 et le 200 en 26’’17. Quant à André Biaumet (+50 ans), il remportait la demi-finale du 800m en
2’12’’12. Vous voyez qu’à tout âge le travail est récompensé. Voilà Michel, toi qui sans entraînement
spécifique détiens la 3° perf au 100m en 13’’74 et celle du 200 en 28’’50, tu pourrais envisager une
sélection pour les championnats du monde qui auront lieu en Autriche le mois de mars 2006.
Endurance.
La montagne a eu raison de notre Wonder Woman. Une course de 155 km avec un dénivelé de 8000m,
c’est le genre de truc qui vous fait vivre quelque chose d’exceptionnel. Si un jour vous voulez savoir où
sont vos limites, il n’y a pas de doute lancez-vous à l’assaut du Mont Blanc. Ils étaient 1737 à avoir relevé
le défi et 773 iront jusqu’au bout. Le premier, venu d’une autre planète, a bouclé le périple en 21h11’07
soit du 7,3 km/h ou si vous préférez du 8’06 par kilomètre, c’est vous dire la difficulté. Son nom est
Jaquard Christophe. La première dame se nomme Hawker Elizabeth, elle terminera en 26h53’51 et pour
votre documentation personnelle, le dernier à avoir fait les 155km aura mis 44h48’05. Notre championne
du 100km ne s’attendait pas à une telle course, "on ne court quasi jamais, quand ça monte on atteint parfois
du 26% et quand on descend, il est impossible de mettre un pied devant l’autre sans devoir s’accrocher
quelque part" nous dit-elle. Elle aura toutefois tenu le coup pendant 17h20’51 et sera classée, ayant atteint
le seuil de la mi-course, en 1590ème position. Rassurez-vous, elle n’en est pas pour autant démoralisée et
gageons que déjà elle rêve de nouveaux murs à franchir. Après tout, n’est ce pas là le but à atteindre,
toujours aller plus loin et plus haut. Je lui tire un grand coup de chapeau pour avoir osé faire ce que
beaucoup regardent avec crainte. Bravo Chris!
Les relais tarés.
Je vous parlais en début de revue de la panoplie de projets envisagés par les marathoniens de New York,
voilà ce qui a été décidé lors de la dernière réunion. Nous savons tous le succès que remportent les relais
givrés made in Brussels et l’idée d’en réaliser une copie nous est venue. Loin de nous l’intention de les
concurrencer et dans cette ligne de conduite, ce sera plus à considérer comme une préparation au voyage à
la capitale. Nos relais, ci-dessus nommés « tarés » se réaliseront sur un parcours de 4 km et par équipes de
3. L’équipe devra être composée de 1 vétéran (vieux), d'1 dame (attestation médicale souhaitée) et d'un
être humain d'âge ou de sexe quelconque. Le premier départ sera pris par la dame, chacun devant parcourir
8km et terminer ensemble une dernière boucle de 4km. Comme date, nous avons choisi le 14/01/2006 et
comme endroit ce sera plus que probablement le Vieux Campinaire. Vous pouvez donc d’ores et déjà
réserver cette date dans vos agendas. Les relais version Bruxelles auront lieu le 21/01 (à confirmer).
J’espère bien évidemment vous compter nombreux à ce nouvel événement et croyez bien que tout sera mis
en oeuvre pour vous garantir un amusement hors du commun.
Les anniversaires.
TOMASSETTI
GODFROID
DIANA*
FRANCIS
LOTERMAN
MONT
Octobre
JOHAN
ERIC
MARINA
CYNTHIA
STEPHANE
DOMINIQUE
4
6
7
9
13
19
VAN BERGEN
WILLEMS
HAUGLUSTAINE
BUELENS
MEIS
BRUNO
MESTACH
LOEZ
RICCIONE
VAN BERGEN
CADO
DEJAIFFE
BELLANTE
MANGON
DENDAL
TONI
Novembre
PATRICIA
MARIE
JOSEPH
MATTHIEU
CHRISTINE
JULIEN
CHRISTINE
JEAN-FRANCOIS
ANGELA
ALAIN
MAUD
INGRID
LORIS
DIDIER
ARTHUR
BEATRICE
1
1
5
10
11
12
13
14
15
15
15
24
27
28
29
30
Villers Perwin.
C’était la 20ème et la dernière organisée par José, rassurez–vous, elle a déjà trouvé repreneur. J’avoue avoir
été quelque peu déçu du taux de participation Fleurus, seulement 17 personnes du club contre 34 l’an
passé. Je me suis même posé la question de savoir si cela valait encore la peine d’organiser challenge et
compagnie. De nos athlètes, Matthieu a encore frappé, il est vrai que la concurrence n’était pas vraiment au
rendez–vous, ce qui n’enlève rien à son mérite. 35’07 pour boucler les 9,9 km, le tout en gardant le sourire,
chapeau! Notre satisfaction viendra cette fois de la courte distance où les élèves de Michel se lançaient un
défi. En aînées, Ingrid Dejaiffe qui en est déjà à sa 4ème expérience remporte le podium, suivie de Karina
Cheron et Christine Meis, histoire de mettre Fleurus sur les 3 marches. Grand coup de chapeau à ces 3
nouvelles drôles de dames ainsi qu’à Michel, le coach, pour son travail plus que sérieux. Vous trouverez
ci- dessous les résultats Fleu.
2004
Adant Georges
0:43:38
Antenucci Mauro
0:43:36
0:43:06
Bourmorck Carine
0:49:50
0:47:08
Buelens Matthieu
0:35:07
Cado Paul
0:49:52
Herbigniaux Serge
0:44:37
Hardenne Jean
0:55:30
Mouffe Michel
0:47:24
Scieur Jean-Pol
0:42:25
Van Bergen Alain
0:41:01
Van Laethem Eloi
0:44:28
0:35:50
0:54:16
0:43:12
0:40:40
5,630km
Cheron Karina
0:36:46
Dejaiffe Ingrid
0:28:35
Meis Christine
0:37:39
Riccione Angela
0:38:15
Soumoy Julien
0:32:32
Soumoy Hubert
0:34:15
0:36:37
Le challenge club.
Actuellement 17 athlètes ont atteint les 6 courses et les 350 points requis pour être classé. Quant au
challenge régularité, vous êtes 33 à pouvoir monter sur l’esplanade à la remise des prix. Vous trouverez
comme d’hab. vos résultats un peu plus bas sur la page. Sachez juste qu’il reste à cette date Onoz et le Val
de Biesme pour l’attribution des titres, bien que la première est définitivement acquise pour Matthieu en
sénior, il y a encore matière à duel en catégorie dame, aînée (comme chaque année) et vétéran.
Classement
Régularité
Buelens Matthieu
1,366
Cado Paul
1060
Hardenne André
10,940
Bourmorck Carine
1040
Dardenne Betrand
13,287
Van Laethem Eloi
1010
Skowronsky Bernard
15,572
Mestach Cristine
900
Cado Paul
18,171
Malcourant Doris
870
Vermeulen Nicolas
20,596
Herbigniaux Serge
840
Mathot Alain
25,522
Mathot Alain
760
Herbigniaux Serge
27,553
Foster Chris
740
Van Laethem Eloi
30,009
Dardenne Bertrand
710
Picote José
39,845
Picote José
680
Adant georges
31,547
Skorowsky Bernard
660
Mouffe Michel
44,027
Guido Gianni
600
Costa Lucia
580
Malcourant Doris
41,167
Ponthieu Roxane
560
Bourmorck Carine
47,641
Vermeulen Nicolas
560
Mestach Cristine
49,363
Mouffe Michel
550
Sliwinski Noëlla
65,498
Sliwinski Noëlla
550
Barigand Jacqueline
66,431
Hardenne André
530
Buelens Matthieu
520
Francis alain
510
Adant Georges
500
Dendal Arthur
500
Labiaux Frankie
500
Barigand Jacqueline
480
Scieur Jean-Pol
470
De Masi Gianni
430
Tschmill Cassandra
420
Adant France
410
Cordier Claude
410
Picot Bertrand
380
Riccione Angela
360
Bouffioux Roger
350
Résultats à rentrer pour le 5 octobre 2005 au plus tard
NOM.......................................................................................................................................................
ADRESSE...............................................................................................................................................
TEL.........................................................................................................................................................
GSM........................................................................................................................................................
ADRESSE E-MAIL.................................................................................................................................
Calendrier Challenge Route Fleurus Athlétisme 2005
15 courses dont 2 grisées
Date Heure
3/7
10h
10/7
Course
Distance
Challenge
Place
Arrivées Temps
Bonus
Bouffioulx
12,4
akileine
30
Gougnies
16
Delhalle
30
16/7
14h30 Villers poterie
9,3
Akileine
30
23/7
16h
21
Delhalle
30
Delhalle
30
akileine
30
akileine
30
7/8
Louette St Pierre
Ham sur Heure
15/8
10h30 Gerpinnes
21/8
11h
10,65
Chatelineau ( 3 vieux) 13
28/8
10h30 Dinant ( La Lesse)
12 et 22km Delhalle
30
3/9
15h
Biesme
12
Akiléine
30
09/9
19h30
Corrida des loups
9.2 / 5.3
Hainaut
30
?/9
15h
Villers perwin
10
club(josé)
50
Meslin
30
delhalle
30
11/9
18/9
10h15 Onoz
10
Adeps club
50
25/9
10h30 Mettet
16
akileine
30
Marathon au choix
42,195
30
Très important: lorsque vous courez, portez l'équipement
Fleurus Athlétisme et
inscrivez-vous sous le nom FLEURUS ATHLETISME.
Calendrier des courses à 50 points restantes.
Date
Appellation
18/09
Onoz
29/10
Val de Biesme
Kilomètre
Horaire
Organisateur
10
10h15
Fleurus athlétisme
12.8
14h30
Fleurus athlétisme
Rappel : seules ces 2 courses serviront encore au classement des meilleurs routiers (rapidité) de Fleurus
Athlétisme.
La page d’histoire.
Vous avez probablement mis un certain temps, mais finalement reconnu notre personnage de la revue
précédente. Il s’agissait ni plus ni moins de la plus ancienne affiliée du club ou en d’autre terme notre
« first Lady » Martine. Ici, la photo du mois révèle un athlète faisant toujours partie du club actuellement.
Pour la petite histoire, cela remonte au 21/06/1981, lors du 3ème semi-marathon de la ville de Fleurus
remporté par Jean Sébille en 1h08’3, notre ami, terminait 25ème derrière un irlandais Koegh Christy. A
l’époque le bonhomme était papa d’une petite demoiselle âgée d’à peine 4 ans qui depuis partage la même
passion. Partager est un petit mot puisqu’ils poussent jusqu’à se retrouver ensemble sur les mêmes
podiums.
La nouvelle saison.
Comme déjà écrit dans les revues précédentes, la cotisation reste inchangée. Il est bon toutefois de vous la
rappeler sous forme d'un tableau que vous trouverez ci-dessous. Pour être en règle dès le début de saison, il
vous faut déjà prévoir de remplir votre certificat médical. Pour celui-ci, libre à vous d’aller chez le
médecin de votre choix, n’oubliez pas que nous bénéficions de certains avantages via notre médecin club
le docteur Carl Willem, qu’un test à l’effort n’est jamais négligeable et est plus que recommandé pour vous
garantir d’assouvir votre passion en toute sécurité. Pour les nouveaux venus, issus du "Start to Run", PDS
ou simplement par le bouche à oreille il vous faudra également remplir une carte d’affiliation. Tous ces
documents sont disponibles aux valves du club mais encore auprès de André Hardenne notre fabuleux
secrétaire - joggeur.
Cotisations pour l'année athlétique 2005-2006
Période d'affiliation De novembre 2005
à novembre 2006
Montant 1er
De février à
novembre
2006
De mai à
novembre 2006
De août à
novembre 2006
65
55
45
35
2ème membre de la
famille
45
40
35
30
3ème membre de la
famille et suivant
35
30
25
20
Enfants de - 7ans
35
30
25
20
membre de la famille
Cotisation diminuée de 10
dans le cas d'une affiliation sous la ligue travailliste aux plus de 18 ans.
Membres du comité, officiels, entraîneurs: Affiliation 5
- Licence 20
Parents de mineurs d'âge : affiliation donnant droit à une voix aux assemblées
=5
Rubrique :
Vous trouverez ici quelques extraits d’une revue destinée aux nouveaux entraîneurs. Le document est un
livre mais j’en ai extrait le paragraphe où l’on parle de la seule façon de progresser sans nuire à l’éthique
mais surtout à sa santé. Dans d’autres revues moins copieuses vous pourrez lire d’autres chapitres.
Bonne lecture!
pour l’amour du sport
Coordination rédactionnelle : Dr Jérôme de Roubaix
Le sport sera éthique
ou ne sera plus
Quand d’autres valeurs, telles que les honneurs, le prestige et surtout l’argent, priment sur les valeurs
éthiques du sport propre, du sport santé, du sport loyal et fair-play, il faut se faire du souci. Quand la
violence dans les stades, parmi les « supporters » mais aussi sur le terrain, dans les propos guerriers des
entraîneurs, voire des parents et des commentateurs, prime sur le fair-play, il est temps de s’interroger sur
la forme à donner aux principes même de l’éducation.
Quand les outrances de l’élitisme prennent en otage les jeunes et leur inoculent des dopants pour
l’obtention de plus de médailles ou d’honneurs, et pour l’obtention de plus de budgets de sponsorisation, il
faut d’urgence se mobiliser.
Quand les corruptions en tous genres et les vraies supercheries affectent la scène sportive, il est crucial
d’assainir les coulisses du sport et de (ré)instaurer le sens de la déontologie. Il devient alors vraiment
urgent et indispensable que, tous ensemble, nous fassions en sorte que la faiblesse de tout accepter pour
servir le culte insensé de la performance à tout prix, soit remplacée par la volonté de faire respecter le sport
tel que nous l’aimons, et qui n’exclut ni la performance, ni la victoire, ni la juste rétribution, ni la
médiatisation, mais ne peut tolérer que l’on triche.
Philippe Housiaux
Vice-président du Comité olympique interfédéral belge
Membre du Comité supérieur de l’éducation physique, des sports et de la vie en plein air (extrait
de morceaux et moments choisis)
On parle beaucoup du dopage dans le sport professionnel, surtout ces derniers temps. Les récents
événements auxquels la presse a fait écho nous obligent à admettre la réalité du dopage — réalité plus
fréquente qu’on ne voulait le reconnaître il y a peu de temps encore.
Une série d’affirmations, trop fréquemment entendues, tentent de minimiser l’importance du phénomène
ou de ses effets, et de décourager les efforts pour lutter contre lui. Ces affirmations sont parfois émises par
des personnes qui jouissent d’une certaine autorité, ce qui introduit ou accroît le doute dans les esprits. Ce
chapitre propose des arguments pour démonter ces affirmations.
Faire du sport de bon niveau sans se doper
Comment, sans recourir au dopage, atteindre le maximum de ses potentialités ?
En ayant le meilleur entraînement possible !
Atteindre le niveau maximal de performance, cela est-il possible sans aide artificielle ? Oui! L’ardeur et le
zèle, alliés à une approche scientifique de l’entraînement, permettent de réaliser pleinement ces
potentialités. Les performances sportives d’un individu sont le résultat de nombreux facteurs propres à sa
personne (constitution génétique, talent et santé) et extérieures à elle (environnement, travail, famille,
matériel, etc.). On ne peut tout améliorer, mais il faut tenir compte de tous les éléments et apprécier
comment mettre la personne dans les meilleures conditions possibles.
Le travail réalisé à l’entraînement et la manière de l’effectuer parviennent à modifier radicalement le
sportif lui-même, selon bien des facteurs de performance, tous importants, tels que :
•
ses capacités motrices (coordination des gestes et des techniques propre au sport pratiqué,
force, vitesse, résistance, endurance, souplesse et récupération);
•
ses capacités cognitives (voir, juger, comprendre, décider);
•
ses capacités tactiques (élaborer des stratégies);
•
ses capacités psychologiques et mentales (faire preuve de volonté, de courage et de
persévérance, supporter le stress et l’anxiété, rester calme et concentré, être capable de surmonter
l’échec et s’adapter aux conséquences du succès).
L’entraînement modifie tous ces facteurs de performances de façon saine, naturelle et loyale. Bien mené, il
est extrêmement bénéfique. Le dopage, par contre, vise aussi à modifier certaines de ces capacités
(motrices et mentales), mais de manière :
•
toujours artificielle, transitoire et illicite ;
•
parfois inefficace, voire contre-performante;
•
souvent hasardeuse et dangereuse pour la santé (comme on le verra dans le chapitre
suivant).
Mais attention : des erreurs comme une mauvaise charge d’entraînement, une surcharge permanente ou un
temps de récupération insuffisant, peuvent aussi avoir pour conséquence non seulement d’empêcher
l’amélioration des performances, mais d’augmenter le risque de blessure ou de maladie.
D’où l’importance de surveiller rigoureusement l’entraînement et de maintenir l’esprit sportif (se vaincre
soi-même), mais sans tenter l’impossible à tout prix!
Certains risques existent sans dopage, mais ils sont bien plus présents, et encore plus graves, si on a
recours au dopage.
Pour avoir le meilleur entraînement possible, il faut :
gérer l’entraînement;
le planifier;
récupérer.
Gérer l’entraînement
Il s’agit d’un processus en plusieurs étapes. Tout sportif de bon niveau retirera, dès le plus jeune âge, de
grands bénéfices de l’encadrement sportif de qualité que peut lui apporter un club, un entraîneur, un
moniteur, un professeur d’éducation physique, un médecin sportif... Dès l’enfance, l’encadrement optimal
reste indispensable pour le champion en herbe et s’avère très utile à tout sportif motivé.
Les éléments clés en sont les suivants.
•
analyser la discipline sportive pratiquée, déterminer les composantes de performances dont
on a besoin : que devrais-je savoir faire ?
mesurer le niveau atteint par le sportif, déterminer le chemin à parcourir et les possibilités
•
d’acquérir ces composantes de performances déterminées : où en suis-je, quel niveau ai-je, et quel
niveau puis-je viser ?
•
identifier et quantifier les points forts et les lacunes du sportif : en quoi suis-je
naturellement doué et en quoi suis-je moins bon ?
•
planifier et mettre en oeuvre un programme d’entraînement adapté pour développer les
dons et corriger les points faibles découverts : comment va-t-on faire pour y arriver ?
•
surveiller le processus d’entraînement, tester les performances, s’assurer que, par étapes,
on atteint les objectifs que l’on s’est fixés, évaluer en permanence : comment vérifier mes progrès ?
Planifier l’entraînement
Planifier signifie : savoir ce que l’on va faire, pourquoi on va le faire et comment on va le faire.
Les éléments clés en sont les suivants :
•
connaître le domaine couvert par l’entraînement, faire ce qu’il faut, s’exercer à ce que l’on
veut atteindre (validité);
•
répéter souvent et pendant longtemps (durée, fréquence);
•
augmenter régulièrement l’entraînement en fonction des résultats (intensité);
•
ménager des périodes de repos, varier la charge, surveiller l’adaptation, alterner les
séquences (contrôle).
Pour une bonne gestion de l’entraînement, il s’agit également d’utiliser la science des sports et de mettre à
profit les avancées récentes, une médecine sportive de qualité, le diagnostic biomédical et
l’anthropométrie. Enfin, il faut prendre en compte les aspects psychologiques et effectuer, parallèlement
au travail physique, un important travail sur le mental du sportif.
Récupérer
Les performances dépendront autant de la qualité de la récupération que de l’importance de l’effort à
l’entraînement.
Pour ce faire, toutes les mesures suivantes peuvent certainement être envisagées :
•
retour au calme progressif (pas d’arrêt brutal, continuer quelques minutes au ralenti);
•
étirements (maintenir un moment bien étirés les muscles les plus utilisés);
•
gymnastique;
•
saunas;
•
douches (détente musculaire, alternance de chaud et de froid);
•
bains;
•
massages;
•
relaxation;
•
nutrition ;
•
sommeil.
Dans ce cadre, on peut aussi avoir recours à des techniques telles que la kinésithérapie, la médecine
physique, l’électrothérapie, la thermothérapie et l’hydrothérapie.
Un entraînement de qualité constitue une alternative radicale au dopage.
L’esprit sportif s’oppose à toute forme de dopage.

Souper New York 2006

Transcription

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