1er CLUB DU DEPARTEMENT DE L`ORNE

1er CLUB DU DEPARTEMENT DE L’ORNE
Les combats (Kyorugi):
Qu’apprend-on au sein de notre club ?
Instructeur Fédéral : Philippe CATEL
Salle de danse Annexe à la mairie :
Lundis : 20h15-21h45
Adultes 17+
Mardis : 18h00-19h00
Enfants de 7 à 11 ans
Jeudis : 19h00-20h00
Enfants de 12 à 16 ans
20h00-21h30 Adultes 17+
Gymnase :
Samedis : 14h00-14h45
Enfants de 4 à 6 ans
14h45-15h45
Enfants de 12 à 16 ans
INTEGRITE – DEVELOPPEMENT – CONFIANCE EN SOI –
ESTIME DE SOI
COURS DE TAEKWONDO DANS LA REGION
La base du Taekwondo (Kibon) :
Ce sont les positions, les déplacements, les blocages
(hauts, moyens et bas), les coups de pieds et les coups de
poings. C’est le travail le plus essentiel et indispensable à
travailler régulièrement et à perfectionner pour
transformer son corps et développer tout l’éventail
technique qu’offre le Taekwondo.
Le Taekwondo pour les petits et moyens :
La philosophie et le respect font partie de la base de cet
art martial « traditionnel ». Le but est d’apprendre le
Taekwondo en mettant en application un code de
conduite, un état d’esprit et un réfléchi, poussé et
amené par le professeur au cours de ses entrainements.
La self défense (Ho Shin Sul) :
Le Taekwondo est un art martial d'origine coréenne, dont
le nom peut se traduire par la voie du coup de pied (Tae)
et du coup de poing (Kwon). Les pratiquants sont appelés
des Taekwondoïstes et peuvent commencer dès l’âge de
4 ans. Le Taekwondo emmène à un entrainement du
corps et de la voie spirituelle (Do), entrainement conçu
autant pour le débutant que pour l’athlète de haut
niveau. Il favorisera un développement complet du corps
et de l’esprit. Toutes les parties du corps sont
constamment sollicitées. Musculation, Cardio, Souplesse,
Endurance,….voici quelques exemples de ce qu’apporte
également cette discipline.
C’est la partie sport de combat du Taekwondo, mise en
application après apprentissage de la base (Kibon), en vue
de préparer et de participer aux compétitions officielles
de la saison. Les équipements et de la rigueur sont alors
indispensables et obligatoires.
La pratique du Taekwondo vise également à l’équilibre
psychologique de l’enfant, en améliorant la confiance des
plus timides et en canalisant les plus turbulents,
notamment en régulant leur agressivité. Il contribue
également à améliorer la capacité de concentration.
Le Taekwondo est enfin une discipline éducative, c’est-àdire un art martial véhiculant un certain nombre de
valeurs comme le respect des règles, d’autrui, de
l’enseignant, du lieu de pratique,…
Ce sont des bases de travail pour des pratiquants adultes
débutants/novices. La self défense est la partie qui
permet de travailler à deux ou à plusieurs des techniques
dites « autodéfense » : Saisies, projections au sol, clés,
maitrise de soi lors de gestes menaçants. Après chaque
technique d’attaques-défenses, un échange est fait entre
élèves et professeur. Cette partie d’entrainement se base
sur la confiance, le réfléchi et la parole.
Infos et renseignements : [email protected]
Secrétariat : 06.81.81.68.21
EQUILIBRE –MAITRISE –COURTOISIE - PERSEVERANCE