inscription adulte fitness aquatique

JOURS D INSCRIPTION
Vous souhaitez vous inscrire à nos cours de remise en
forme Aquatique !
Rendez-vous le samedi 05 septembre à Aqualorn
de 9h00 à 11h45
Tarif
(chèques-espèces-chèques vacances et coupons sports)
Fitness Aquatique
120€ le semestre
220 € l’année
puis à partir du lundi 07 septembre
(horaires d’ouverture au public).
Bike
150€ le semestre
275€ l’année
Tarif étudiant ou demandeur d’emploi
(sur présentation du justificatif)
Fitness Aquatique
Bike
108€ le semestre
120€ le semestre
MODALITES D INSCRIPTION
Un dossier sera à remplir sur place.
Prévoir pour le jour de l’inscription :
-un stylo
- votre règlement en chèques, chèques vacances, coupons
sports ou espèces.
Un certificat médical vous sera demandé pour le premier
cours !
jour
Lundi
Mardi
AQUA GYM
9h00/9h45
11h00/11h45
15h00/15h45
AQUAJOGGING
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
10h00/10h45
20h00/20h45
AQUA FIT
14h00/14h45
20h00/20h45
14h00/14h45
9h00/9h45
20h00/20h45
15h00/15h45
09h00/09h45
20h00/20h45
FIT RUN
9h00/9h45
11h00/11H45
9h00/9h45
10h00/10h45
14h00/14h45
AQUA BIKE
15h00/15h45
19h00/19h45
19h00/19h45
20h00/20h45
19h00/19h45
14h00/14h45
19h00/19h45
FIT BIKE
20h00/20h45
COACHING
16h00/17h00
10h00/10h45
20h00/20h45
20h00/20h45
16h00/17h00
12h30/13h15
AQUALORN –COMPLEXE DE LOISIRS AQUATIQUE DU PAYS DE LANDERNEAU DAOULAS - RUE DE ST ERNEL – 29800 LANDERNEAU– 02 98 85 18 89 – [email protected]
AQUA GYM
AQUA JOGGING
AQUA FIT
Alliance du sport et
de la détente !
Cours de gym
aquatique, en
musique, à votre
rythme, en toute
convivialité.
En petite profondeur.
Il n’est pas nécessaire
de savoir nager
Enchaînement de
déplacements et de
renforcement
musculaire où tout le
corps sera sollicité
sans traumatisme.
Enchaînement de
mouvements sur
différentes intensités.
AQUA BIKE
Cours de vélo
Aquatique !
Alternance de
pédalages de
différentes intensités
sur une musique
rythmée.
En petite profondeur.
Il n’est pas nécessaire
de savoir nager
En grande profondeur.
Une ceinture aide à la
flottaison.
FIT BIKE
Alliance d’AQUA FIT
et d’AQUA BIKE!
Alternance de
pédalages et
d’exercices de gym
sur une chrographie
rythmée.
En petite profondeur.
Il n’est pas nécessaire
de savoir nager
FIT RUN
Alliance d’AQUA FIT
et d’ AQUA JOGGING!
Cours complet sur
une chorégraphie très
rythmée.
Cours complet
(déplacement et gym)
avec les bienfaits de
la grande profondeur
En petite profondeur.
Public sportif.
En grande profondeur.
Public sportif.
COACHING
Vous avez un objectif personnel particulier !
(Programme sportif, reprise d’activité, préparation
physique…)
Un Coach est là pour répondre à vos attentes !
Il vous préparera un programme personnalisé !
Pour cette préparation, vous avez le choix de prendre
un cours ou deux cours par semaine selon les objectifs
que vous vous êtes fixés!
AQUALORN –COMPLEXE DE LOISIRS AQUATIQUE DU PAYS DE LANDERNEAU DAOULAS - RUE DE ST ERNEL – 29800 LANDERNEAU– 02 98 85 18 89 – [email protected]