Bulletin de la Santé Optimale

Bulletin de la Santé Optimale
Vos jambes sont-elles de même longueur ?
En êtes-vous certain ?
Sans le savoir, beaucoup de gens ont une jambe plus courte que
l’autre - une situation qui peut engendrer des douleurs chroniques. Selon des
études scientifiques, une différence d’à peine quelques millimètres peut
déclencher divers troubles, comme de l’arthrose aux genoux, des douleurs à la
hanche, des douleurs lombaires et même des maux de tête.
La différence de longueur des membres inférieurs (DLMI) est plus courante
qu’on peut l’imaginer et passe souvent inaperçue. C’est pourquoi votre chiropraticien
vérifie systématiquement la longueur des membres inférieurs pour détecter ce problème.
Différence de longueur anatomique
ou fonctionnelle
Chaque type présente ses propres
caractéristiques.
Dans le cas d’une différence de
longueur anatomique, les os d’une
jambe sont plus courts que ceux de
l’autre jambe. Dans un cas de
différence de longueur fonctionnelle,
en comparaison, les os des deux
jambes sont de même longueur, sauf
que les os d’une jambe se sont
déséquilibrés, fonctionnant ainsi
essentiellement comme s’ils étaient
plus courts.
Nous avons recensé ici quelques-unes
des causes de l’asymétrie des
membres inférieurs.
Pieds plats
Il y a d’abord un problème fort
répandu : les pieds plats, ou
affaissement de la voûte plantaire.
On utilise le terme technique
« pronation » pour qualifier cette
structure déficiente du pied. Lorsqu’il
y a pronation, le pied roule vers
l’intérieur, ce qui abaisse
effectivement la jambe.
les 323 sujets évalués, 5 %
présentaient une altération importante
de l’alignement des os du bassin.
(Spine 2003 ; 28 : 1335-1339).
Une rotation ou élévation mineure
d’un ou de plusieurs des os du bassin
Asymétrie des os du bassin
est caractéristique de la subluxation
Différence de longueur anatomique
sacro-iliaque.
Le bassin est formée d’un os central, Par conséquent, un côté du bassin
Chez les jeunes, l’asymétrie
le sacrum qui est rattaché à la colonne s’élève, entraînant avec lui le fémur
anatomique peut être attribuable à un vertébral, et de deux os iliaques qui
auquel il est attaché.
rythme de croissance inégal des
s’attachent au fémur. Si les os du
bassin sont légèrement déséquilibrés Déséquilibres dans la colonne
jambes. Autres causes possibles:
une subluxation sacro-iliaque
fractures, chirurgie, anomalie
congénitale, maladie des os, troubles intervient.
Lorsqu’il évalue des patients qui ont
Ce trouble est relativement courant.
de la hanche, du genou ou de la
une différence de longueur des
Des chercheurs du Vancouver General membres inférieurs, votre
cheville.
chiropraticien recherche tout
Différence de longueur fonctionnelle
déséquilibre vertébral possible
associé.
Quoique d’une longueur identique (ou
Constituée de 24 os (vertèbres) qui
presque) à l'autre, la jambe en cause
sont empilés les uns sur les autres, la
travaille comme si elle était plus
colonne vertébrale repose sur le
courte.
sacrum, os central du bassin.
Ce phénomène est extrêmement
Un déplacement vertébral peut influer
courant et passe souvent inaperçu, de
sur la position des os du bassin,
sorte que la personne souffre
Hospital (C.-B.) ont utilisé l’imagerie provoquant d’abord une subluxation
inutilement – parfois pendant des
par tomographie informatique pour
sacro-iliaque, puis une différence de
années.
déceler l’asymétrie pelvienne.
longueur des membres inférieurs.
On appelle subluxation vertébrale de
petits déséquilibres de la colonne
vertébrale. On associe notamment à
cette condition courante des maux de
tête, des maux de dos, des coliques
chez le nourrisson, des douleurs aux
jambes et d’autres problèmes.
Utilité des soins chiropratiques
Les chiropraticiens adoptent une
approche globale pour corriger la
DLMI et les troubles associés. Ils
commencent par déterminer la
véritable origine du problème.
Lorsqu’un désalignement de la
De ce nombre, 104 présentaient une
La recherche prouve que 50 %
colonne ou des hanches est en cause
DLMI de 1 mm ou plus. Chez
environ des personnes qui ont une
(ou survient en effet secondaire à la
56,1 % des hommes et 70,2 %
asymétrie importante des membres
DLMI), les chiropraticiens utilisent
inférieurs ont également un problème des femmes, la douleur s’étendait dans une technique spécialisée pour rétablir
de posture, comme la scoliose ou une la jambe plus courte.
en douceur l’équilibre optimal de ces
Les auteurs de l’étude ont constaté
courbure vertébrale altérée (J
structures. Cette procédure s’appelle
Manipulative Physiol Ther 1991; 14 : une association statistiquement
l’ajustement chiropratique.
significative entre l’asymétrie des
368-375).
jambes et le côté d’irradiation de la
Partez du bon pied !
douleur chez une série de patients
Tension musculaire
présentant une hernie discale
Une contracture ou une tension
On dit qu’une table est bancale
lombaire. (Spine 1999 ; 24 : 684-686). lorsque l’un des quatre pieds est plus
musculaire dans les jambes, les
hanches ou le bas du dos peut
court que les autres. C’est la même
déclencher une réaction en chaîne qui La DLMI est-elle si courante?
chose pour les gens, mais sur deux
provoquera l’élévation d’une jambe.
pieds!
Une évaluation de la DLMI
Il est essentiel de faire vérifier la
Conditions associées à la différence anatomique chez quelque 600 jeunes longueur de vos jambes au moins une
de longueur des membres inférieurs hommes a permis de déterminer que
fois.
32 % d’entre eux avaient une jambe
Les enfants en croissance, les
courte (Ups J Med Sci 1988 ; 93 :
Comme le corps fonctionne comme
athlètes et toute personne qui pratique
un tout plutôt que comme une série de 245-253).
un travail ou des activités qui peuvent
Les données cliniques révèlent que la perturber la posture des pieds, des
segments isolés, certaines des
différence de longueur fonctionnelle hanches ou de la colonne devraient
conditions susmentionnées (hanches
est beaucoup plus courante.
asymétriques, désalignement de la
effectuer cet examen plus souvent.
colonne vertébrale, subluxations
vertébrales et tension musculaire) qui Les athlètes sont plus à risque
Même si vous n’avez pas de douleur,
causent une différence de longueur
la détection d’une différence de
des membres inférieurs peuvent aussi Une DLMI peut poser des problèmes longueur des membres inférieurs peut
particuliers pour les athlètes. Par
être causées par une asymétrie des
prévenir des inconforts futurs et vous
exemple, selon les résultats d’une
membres inférieurs.
aider à maintenir une posture
étude qui ont été publiés dans le
adéquate.
En poussant encore un peu l’analyse, journal Sports Medicine, la différence
de longueur des membres inférieurs a
on découvre que, parce qu’elle peut
causer des subluxations vertébrales, la été trouvée associée à des fractures de
DLMI peut aussi causer des troubles fatigue des membres inférieurs, des
associés aux subluxations vertébrales : douleurs lombaires, des douleurs à la
hanche et des problèmes aux disques
maux de tête, douleur de l’épaule et,
vertébraux chez les coureurs (Sports
évidemment, maux de dos.
Cyril Angoujard, DC
Une analyse de 74 volontaires a révélé Med 1992; 14 : 422-429).
20 rue Pasteur
que 85% des sujets présentant une
22600,
LOUDÉAC
DLMI éprouvaient des maux de dos
Tél/Fax
:
02 96 28 25 49
chroniques (J Manipulative Physiol
[email protected]
Ther 2002 ; 25 : 425).
www.bretagne-chiropratique.com
Une DLMI peut également augmenter
les risques qu’une personne souffre
d’une lésion d’un disque vertébral
(hernie). Des chercheurs ont examiné
132 personnes (73 hommes et
59 femmes) ayant une hernie discale
dans le bas du dos.