Caps. Sommeillethé

Capsules Sommeillethé
B IOLOGIQUE
COMPOSITION
Scutellaire
Framboisier
Passiflore
Cataire
Valériane
Camomille
Scutellaria lateriflora
Rubus idaeus
Passiflora incarnata
Nepeta cataria
Valeriana officinalis
Matricaria recutita
Parties aériennes séchées
Feuille séchée
Parties aériennes séchées
Fleur et feuille séchées
Racine séchée
Fleur séchée
47 mg
47 mg
47 mg
47 mg
47 mg
47 mg
Biologique
Biologique
Biologique
Biologique
Biologique
Biologique
PREPARATION
Poudre brute de plantes moulues
Aucun agent de remplissage, additif, colorant ou agent de conservation
Sans sucre ajouté, sans gluten, sans soya, sans OGM, non irradié
FORMAT
85 capsules par bouteille
280 mg par capsule
INDICATIONS
Troubles nerveux : Insomnie, stress, angoisse, cauchemars, fatigue chronique
CONTRE-INDICATIONS ET MISES EN GARDE
Grossesse (re : passiflore 1, 2, 3 )
Dépression sévère (re : passiflore)
Conduite d’un véhicule et utilisation de machinerie (re : valériane1, 4, 5 )
Ce produit n’est pas destiné aux jeunes enfants
INTERACTIONS
Médicaments sédatifs (re : scutellaire1,3, passiflore1,2, valériane1,2,3,6 )
POSOLOGIE
Dose d’intervention et de traitement : 2 à 4 capsules, une heure avant le coucher, 4 à 6 semaines. Répéter au besoin.
Débuter avec de petites doses pour s’assurer de la tolérance aux plantes.
Prendre les capsules avec un peu d’eau tiède, de jus ou d’infusion, une heure avant le coucher.
Si elles sont difficiles à digérer, on les prendra avec le repas du soir.
Lors d’un traitement à long terme, donner à raison de 6 jours sur 7.
MODE D’ACTION
On emploie ces plantes pour aider à s’endormir et pour favoriser un sommeil soit plus profond et plus réparateur. Quand
l’insomnie ou les difficultés du sommeil sont occasionnelles, on peut travailler avec des teintures ou une infusion. Cependant quand
les troubles du sommeil sont chroniques, sérieux ou récurrents, on pourra alors travailler avec ce composé en capsules pour faciliter
la prise de doses importantes et régulières. On peut prendre de petites doses régulières et durant les périodes plus difficiles, on
augmente la dose et on combine avec des infusions calmantes.
Scutellaire : Tonique cardiaque et tonique nerveux2,3,16, principalement employé pour les états de crise2,3 et les symptômes associés
(insomnie2,3,6,16, anxiété2,6, angoisse). Son effet antispasmodique2,16 aide à contrôler les tremblements dans la maladie de Parkinson,
les tics causés par le syndrome de la Tourette et le bruxisme (grincement de dents).
Framboisier : Plante typiquement nutritive, le framboisier dans ce mélange apporte vitamines et minéraux, qui vont nourrir
l’organisme (en particulier le système nerveux) et favoriser la détente et le sommeil.
Passiflore : Plante sédative2,3,5,6,7, 8,9, 10, 11, 12, 13 , hypnotique6,7,16 et antispasmodique2,3,6,8,10,12,13, contenant des alcaloïdes spécifiques
traitant l’insomnie, elle a un effet sur les problèmes mineurs du sommeil2,3,6,8,9,10,11,12,13 . Tonique du système nerveux, utilisé dans les
cas de nervosité3,9,10,11,12,13,16, anxiété2,3,5,9,10,13, tachycardie2,6,8,13, douleur10,16, névralgie2,6,10,13,16, spasmes3,16, convulsions3,10,16,
épilepsie10,16 et tremblements (maladie de Parkinson).
Cataire : Plante sédative10,14 , relaxante, aromatique, diaphorétique10,14, 15, 16 , fébrifuge10,14,15, antispasmodique10,16, analgésique14,15,
tonique nerveux. La cataire est indiquée dans les cas de troubles du sommeil, stress, angoisse, cauchemars, hyperactivité cérébrale,
hyperactivité, déficit d’attention, sevrage du tabac, indigestion nerveuse, maux de tête10,14,15,16, diarrhées10,14, spasmes, douleurs
arthritiques et rhumatismales14,15.
Valériane : Plante essentiellement sédative2,3,5,6,7,10,11,12,13 et antispasmodique2,3,6,7,10,11,12,13, la valériane atténue l’irritabilité
nerveuse2,5,6,11, les tensions3,5,11,12,13, la nervosité3,5,11,12,13, l’anxiété2,3,6,12,13, les douleurs3,11, les crampes2,3,6, les troubles cardiaques
d’origine nerveuse2,3,7,13, les troubles du sommeil3,6,10,12,13.
Camomille : Plante antispasmodique2,6,10,11,12,13, 17,18 , anti-inflammatoire2,3,6,10,12,17,18, antiulcéreuse2,6,10,12,13,17,18, légèrement
sédative2,6,13,17,18, antioxydante, antiseptique, vulnéraire6,13,17,18, antibactérienne2,6,10,12,13,17,18, antifongique3,10,12, antivirale3,6. La
camomille est utilisée dans les cas d’irritations de l’intestin3,10,12,18 spasmes gastro-intestinaux2,3,6,10,18, syndrome du côlon irritable,
colites ulcéreuses, colites12,13, gastrites2,12,13, troubles du sommeil2,10,11,13,17, anxiété, nervosité, douleurs menstruelles, crampes,
migraine, névralgie.
ASSOCIATIONS FAVORABLES
en infusion dans les cas de troubles d’origine nerveuse. Boire 1 litre par jour.
infusion dans les cas d’inflammation et d’irritation nerveuse. Boire 2 à 3 tasses par jour, au besoin.
SCUTELLAIRE en teinture dans les cas de crise d’anxiété et de conditions nerveuses. Prendre 15 gouttes, 2 ou 3 fois par jour.
PASSIFLORE en teinture dans les cas de troubles du sommeil. Prendre 10 à 25 gouttes dans un peu d’eau, au besoin.
AVOINE
CAMOMILLE en
SYNERGIE DU MELANGE
La scutellaire est une plante tonique du système nerveux central. On l’emploie sur de longues périodes pour traiter les troubles
nerveux chroniques. À la fois plante calmante durant les états de crise (insomnie, anxiété, angoisse) et plante tonique, elle soutient
l’état général du système nerveux. On peut l’employer en prévention ou en traitement.
Le framboisier est une plante typiquement nutritive et reconstituante.
On considère la passiflore comme l’une des plantes les plus efficaces pour le traitement à long terme de l’insomnie récalcitrante et
chronique. Plante active contenant des alcaloïdes spécifiques pour combattre l’insomnie, elle favorise un sommeil profond et
réparateur.
La cataire est spécialement intéressante dans les cas de condition nerveuse associée à une très grande activité mentale. Alors que
d’autres plantes calmantes sont plus antispasmodiques ou calmantes cardiaques, la cataire agit spécifiquement sur l’hyperactivité
mentale, permettant le repos et le sommeil.
Tous les effets connexes de la valériane, une plante essentiellement sédative, découlent de son effet calmant sur les autres systèmes.
Équilibreur du système nerveux, la valériane atténue l’irritabilité nerveuse et les crampes. Elle aide à s’endormir et améliore la qualité
du sommeil.
Plante anti-inflammatoire et digestive, la camomille est également calmante et légèrement sédative et convient tout particulièrement
aux troubles du sommeil d’origine digestive.
CERTIFICATION
Certifié biologique sous contrôle indépendant (Ecocert Canada)
Contrôlé par le Conseil des appellations agroalimentaires du Québec (CAAQ)
Fabriqué selon les Bonnes Pratiques de Fabrication
1 Brinker Francis. Herb Contraindications and Drug Interactions. Third Edition. Sandy: Eclectic Medical Publications; 2001.
2 Winston David, Kuhn Merrily A. Herbal Therapy & Supplements. Philadelphia: Lippincott; 2000.
3 Chandler Frank. Herbs-Everyday Reference for Health Professionals. Ottawa: Canadian Pharmacists Association; 2000.
4 Mc Guffin Michael et al. Botanical Safety Handbook. Boca Raton: CRC Press; 1997.
5 ESCOP. Monographs on the Medicinal Uses of Plant Drugs. Exeter: Centre for Complementary Health Studies; 1996.
6 Barnes J., Anderson L.A., Phillison J.D.. Herbal medicines. Second Edition. Londres (UK) : Pharmaceutical Press ; 2002.
7 Weiss Rudolf Fritz. Herbal Medicine. Avon: The Bath Press; 1988.
8 Bruneton Jean. Pharmacognosie: Phytochimie-Plantes Médicinales. Paris : Technique et Documentation; 1993.
9 Duke James A. The Green Pharmacy. Emmaus: Rodale Press; 1997.
10 Leung Albert Y., Foster Steven. Encyclopedia of Common Natural Ingredients Used in Food, Drugs and Cosmetics, 2eédition. New York: WileyInterscience Publication; 1996.
11 Blumenthal Mark. The Complete German Commission E Monographs: Therapeutic Guide to Herbal Medicines. Boston: Integrative Medicine
Communications; 1998.
12 Wichtl Max. Herbal Drugs and Phytopharmaceuticals. Stuttgart: Medpharm Scientific Publishers; 1994.
13 Bradley Peter R. British Herbal Compendium.Volume 1. Bournemouth: BHMA; 1996.
14 Moerman Daniel E. Native American Ethnobotany. Portland: Timber Press; 1999.
15 Chevallier, Andrew. Encyclopédie des plantes médicinales. Montréal : Sélection du Reader’s Digest, 1997.
16 Felter H.W., Lloyd J.U. King’s American Dispensatory. Sandy: Eclectic Medical Publications; 1983. Volume 1 et 2.
17 Who. WHO monographs on Selected Medicinal Plants. Volume 1 et 2. World Health Organization. Geneva; 1999.
18 Blumenthal, Mark. The ABC Clinical Guide to Herbs. Austin: American Botanical Council. 2003.