Unité de Thérapies Comportementales et Cognitives Groupe d

Unité de Thérapies
Comportementales et Cognitives
Groupe d’Affirmation de Soi
Unité de Thérapies Comportementales et Cognitives
Groupe d’affirmation de soi
INFO RMATIONS PRATIQUES
Horaires des séances :
Le jeudi de 18h30 à 20h
En quoi consiste le programme ?
L’objectif du groupe d’affirmation de soi
15 mai, 22 mai, 5 juin, 12 juin, 19 juin et 26 juin 2014
Le programme se compose de 6 séances ayant pour
objectif de :
L’objectif
du
groupe
est
d’apprendre
à
Lieu :
mieux
communiquer, apprendre à exprimer ses envies, ses
-
-
acceptation de soi et une meilleure gestion des
émotions.
Qui peut en bénéficier ?
Pouvoir demander et exprimer ses besoins,
pouvoir refuser et négocier
-
Pouvoir faire une demande de changement ou
Tarif :
-
Pouvoir répondre aux critiques constructives
Pour le module de 6 séances : 100 euros
-
Pouvoir
se
défendre
face
aux
critiques
blessantes
-
Pouvoir exprimer un compliment
psychiatre. Les personnes sans suivi psychologique ou
psychiatrique peuvent s’inscrire après un entretien
Au cours des différentes séances, nous aborderons des
préalable gratuit de 30 minutes avec un animateur du
techniques visant la gestion des émotions en situation
groupe. Les participants s’engagent à participer à la
sociale, telle que la colère ou la frustration.
totalité des 6 séances et à pratiquer les exercices
quotidiens prévus dans le programme.
Université de Liège
Clinique Psychologique et Logopédique Universitaire
Boulevard du Rectorat, 5 B32 (Salle Richelle, niveau 1 à
gauche au bout du couloir)
4000 Liège (Sart-Tilman, Parking 16)
Tel : 04 366 92 96
Mail : [email protected]
une critique constructive
Le groupe est ouvert à toute personne qui suit une
psychothérapie et est envoyée par son psychologue ou
Décrire et expliquer ce qu’est l’affirmation de
soi
besoins, mais aussi son avis dans le respect de soi et
de l’autre. Le groupe vise également une meilleure
Dates des séances :
L'inscription est effective à partir du moment où le
paiement est effectué. Celui-ci doit être fait auprès du
secrétariat avant le début du groupe, en espèce ou par
bancontact. Ceci sans exception. Il n'est pas possible
de payer à la séance. Le prix vaut pour l'ensemble des 6
séances.
Pour tout renseignement au sujet du paiement et des
remboursements auprès de votre mutuelle, veuillez
contacter le secrétariat au 04 366 92 96
Clôture des inscriptions : 30 avril
Nombre de participants maximum : 10 personnes
Âge minimum requis : 18 ans
Dates des séances :
30 janvier, 6 février, 20 février, 27 février et 13 mars 2013