Un moment pour soi pub 2e version.pub

Vous souvenezvous...
… de la dernière fois que
vous avez pensé à vous?
… de la dernière fois où
vous avez pris soin de
vous sans vous sentir
coupable?
… de la dernière fois où
vous avez fait quelque
chose juste pour le plaisir?
… la dernière fois où vous
vous êtes sentis heureux
sans raison particulière?
Ça fait probablement
trop longtemps!
5 rencontres
Les LUNDIS SOIRS:
19h30-21h30
Au 367 boul. Ste-Rose
Laval
L’atelier débutera avec un
minimum de 5 participants.
Ça vous intéresse ?
Informez-vous
dès maintenant des disponibilités.
Inscription: $10.
Session: $20. par rencontre
Isabelle Alarie
Animatrice
Pour information ou inscription
Tel: 450-967-9168
Courriel.
[email protected]
Un moment pour soi...
LES BIENFAITS DE
L’ATELIER:
Dans ces ateliers je propose :



de vous guider

des outils pour savourer un
moment intime avec vousmême.



d’utiliser plusieurs médiums
dont:
 la respiration,
 la lecture (moi)
 la méditation avec
mantra
 l’écriture
 La musique
 et toute créativité
nécessaire à chacun des
thèmes.




PRISE DE CONSCIENCE
RELAXATION
BIEN- ÊTRE
HARMONIE
PAIX INTÉRIEURE
BELLE ÉNERGIE
CONNAISSANCE DE SOI
DOUCEUR ENVERS VOUS
LES 5 THÈMES:

Je m’aime.

Je lâche prise.
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
J’éveille mon intuition.
Je me libère de ma colère.
Je me découvre.
Isabelle Alarie
Mes formations:
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Baccalauréat ès Art (Science
Humaine).
Préposée et technicienne spécialisée
auprès d’ enfants handicapés.
Animatrice d’atelier pour divers
groupes de ressourcement .
Professeur de Kundalini yoga.
Membre de la Fédération
Francophone de Yoga.
Formation Maître- Reiki.
Formation en écoute active.