29.06.2014 Découverte Kundalini yoga - Papeete

 Découverte du Yoga Kundalini
Dimanche 29 juin 2014 à Papeete !
Science complète comprenant : une pratique corporelle tonique: asanas (postures statiques et
dynamiques), un travail respiratoire: pranayama, de la relaxation, de la méditation, du
chant (mantras), le Kundalini Yoga, permet de revitaliser votre organisme, d’activer la
circulation de l’énergie vitale, de renforcer votre système immunitaire, de stimuler les
systèmes d’auto guérison, de vous régénérer mentalement, d’élargir votre conscience et de
développer votre sagesse intérieure.
Le Kundalini Yoga ou yoga de l’éveil est accessible à tous, quel que soit l’âge ou
les
capacités physiques de la personne.
Il fournit des techniques extrêmement nombreuses et variées pouvant être choisies en
fonction des buts prioritaires et des aspirations de chacun.
Venez découvrir en quoi consiste cette science lors d’un atelier d’initiation d’une
durée de 2h.
Aucune expérience préalable en yoga n’est requise ; de plus il n’est nullement nécessaire
d’être souple pour apprécier ce type de yoga, et soyez rassuré … les postures ne vous
mettront pas au défi physiquement puisqu’il s’agira beaucoup plus de postures dynamiques
que statiques !
Au programme :
Une brève introduction théorique sur le Kundalini Yoga
Une classe de 90 mn comprenant une série d’exercices d’échauffement incluant danse
et pranayamas (exercices de respiration), un krya (série d’exercices sur un thème
spécifique), une relaxation et une méditation finale.
La classe de découverte est proposée par Sophie Terrasse, M.A., diplômée de KRI (Kundalini
Research Institute), professeur certifiée de Kundalini Yoga depuis 2007 et membre de IKYTA .
Sophie qui pratique le yoga depuis plus de 25 ans à titre personnel compte à son actif plus de
1000 h d’enseignement du Kundalini Yoga dans le cadre de classes hebdomadaires, ateliers
thématiques et retraites au Canada, France et Costa Rica www.instituttournesol.ca
INSCRIPTION À LA MATINÉE DE DÉCOUVERTE Du YOGA KUNDALINI DIMANCHE 29 JUIN 2014 à PAPEETE de 9h00 à 11h00 La classe de découverte aura lieu de 9h00 à 11h00 à Papeete.
Le lieu exact vous sera confirmé après votre inscription.
L’adresse, ainsi que la liste du petit matériel à apporter vous seront envoyés par mail
en temps voulu.
Coût de la matinée : 2 000 XPF.
Possibilité de payer sur place en espèces, mais l’inscription reste obligatoire
(places limitées).
Pour réserver votre place, veuillez envoyer ce formulaire avec votre chèque à l’ordre
de Géraldine Wickert, à l’adresse suivante :
Stéphanie Tribout,
(Classe Yoga)
BP 140141
98701 – ARUE, Tahiti
Ou envoyer un mail à Géraldine :[email protected]
Renseignements: Vini de Géraldine, 87-200-201 à partir du 24 juin.
Le chèque sera encaissé le jour de la formation. Un reçu vous sera envoyé par mail.
Annulation: jusqu’au 10 juin, sans frais; jusqu’au 20 juin, remboursement de 50%; à
partir du 21 juin, pas de remboursement.
Nom:
Prénom:
Adresse:
Téléphone:
Mail:
Au plaisir de vous rencontrer !