Tendinopathie du tendon d`Achille Description

Tendinopathie du tendon d’Achille
Description
La tendinopathie du tendon d’Achille est une maladie dégénérative courante qui
provoque une douleur au talon. Les symptômes comprennent la douleur, une sensation de
brûlure, la raideur et l’enflure. La douleur peut se situer où le tendon d’Achille s’attache à
l’os du talon (calcanéum) ou de 2 à 6 centimètres au-dessus de ce point. La douleur
initiale survient après une activité intense, mais à mesure que la maladie évolue, on peut
ressentir de la douleur tout simplement en marchant ou au repos.
Causes
La cause exacte de la tendinopathie du tendon d’Achille est inconnue. Cette maladie est
très courante chez les coureurs, ce qui laisse croire que l’effort excessif est un facteur.
Cependant, des personnes sédentaires peuvent aussi avoir une tendinopathie du tendon
d’Achille. Les facteurs de risque comprennent la vieillesse, l’obésité, un taux élevé de
cholestérol, l’hypertension (haute pression), le diabète et les pieds creux ou plats. Les
hommes sont aussi plus souvent atteints.
Traitements
 Repos – réduire temporairement les activités physiques
 Utilisation de talonnettes
 Port de chaussures adéquates – les chaussures à talons hauts ou usés peuvent
aggraver l’inflammation
 Exercices de renforcement – monter et descendre les talons sur une marche
 Physiothérapie
 Port d’orthèses – à utiliser avec d’autres formes de traitement quand il y a un
problème d’alignement
 Thérapie extracorporelle par ondes de choc et injection de cortisone (preuves
scientifiques insuffisantes)
 Chirurgie en dernier recours
Références
Journal de l’Association médicale canadienne, doi : 10.1503/cmaj.101680
Foot & Ankle International, doi :10.3113/fai.2010.0933