PDF Présentation Cours d`aquagym
Transcription
PDF Présentation Cours d`aquagym
Cours d’aquagym pendant la grossesse avec une sage-femme Présentation du cours L’eau permet de préparer en douceur votre corps à l’accouchement et de pratiquer une activité physique en toute légèreté. Elle présente ainsi de nombreux bénéfices pour la grossesse et l’accouchement. Au moyen d’exercices variés, l’aquagym pendant la grossesse, vous permet d’améliorer votre capacité respiratoire, tout en bénéficiant d’un moment de détente. Cette activité corporelle est possible dès la 12ème semaine de grossesse jusqu’au terme sous réserve de la validation de votre médecin. Les cours sont dispensés par des sages-femmes de notre maternité, formées en gymnastique aquatique pour femmes enceintes et au bénéfice d’un brevet de sauvetage. Pré requis : Savoir nager et être en possession d’un certificat médical délivré par votre gynécologue. N ot r e o f f r e d e co u r s 6 séances d’1 heure (45 minutes dans l’eau) par petit groupe de maximum 8 femmes. Les cours sont donnés le mardi de 14h à 15h. Prix : 240.- pour les 6 séances. (Renseignements, disponibilités et inscription sur notre site www.ehc-vd.ch) Contact : [email protected] Accès à la piscine : Piscine de l’école Pestalozzi, chemin Pestalozzi 9, 1112 Echichens (Parking gratuit) Organisation : Possibilité de renouveler la série de cours. Tarif 240.- Si vous accouchez avant la fin de la série des cours, le remboursement des séances non effectuées est possible. Un costume de bain est nécessaire, le bonnet de bain n’est pas obligatoire. Il est possible de prendre une douche à la fin de la séance. Pour des questions concernant les cours (sauf inscriptions uniquement sur le site), vous pouvez nous contacter par mail : [email protected]