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MINISTERE DES ENSEIGNEMENTS SECONDAIRE,
SUPERIEUR ET DE LA RECHERCHE SCIENTIFIQUE
-----------------------SECRETARIAT GENERAL
-----------------------DIRECTION GENERALE DES INSPECTIONS ET
DE LA FORMATION DES PERSONNELS DE L’EDUCATION
-----------------------DIRECTION DES INSPECTIONS
----------------------INSPECTION D’EDUCATION PHYSIQUE ET SPORTIVE
BURKINA FASO
Unité - Progrès - Justice
-------------------
PROGRAMME D’EDUCATION PHYSIQUE ET
SPORTIVE - NIVEAU II :
QUATRIEME ET TROISIEME
1
PREAMBULE
La loi n°013 - 2007/AN du 30 juillet 2007 portant loi d’orientation de l’éducation en son
article 2 définit l’éducation comme « l’ensemble des activités visant à développer chez l’être humain,
l’ensemble de ses potentialités physiques, intellectuelles, morales, spirituelles, psychologiques et
sociales, en vue d’assurer sa socialisation, son autonomie, son épanouissement et sa participation
au développement économique, social et culturel ».
L’éducation a pour but de définir et de forger un idéal humain. Cet idéal humain se
réalise à travers la mise en œuvre de programmes d’études et de formation.
Le présent document qui est un programme de formation de l’homme et d’acquisition
des habiletés motrices découle des dispositions de cette loi et s’applique à l’enseignement post
primaire et à l’enseignement secondaire général, technique et professionnel. Ce programme a pour
objectif d’insérer de la manière la plus harmonieuse et la plus enrichissante possible l’Education
Physique et Sportive (E.P.S.) dans le système éducatif de notre pays.
Les connaissances, les pratiques retenues sont celles qui tiennent le plus compte des
réalités socioculturelles de notre pays et permettent à l’individu d’acquérir des compétences pour
son propre développement et celui de son pays.
2
INTRODUCTION
L’éducation physique et sportive (E.P.S.), discipline d’enseignement, s’exprime par
l’action. Elle est la traduction personnalisée de l’objet de culture concourant à son appropriation par
l’élève. Les activités physiques, sportives et artistiques (A.P.S.A.) que l’E.P.S. utilise, peuvent se
répartir selon trois groupes d’intentions éducatives spécifiques :
1. contribution au développement organique et foncier ;
2. action sur les fonctions physiologiques et psychologiques ;
3. éducation des éléments psychologiques et sociologiques de la conduite motrice.
Le programme se structure de la façon suivante :
-
le niveau I ou phase de familiarisation couvre les classes de sixième (6e) et de
cinquième (5e). L’élève apprend à mieux connaître son corps, à assumer sa
silhouette. L’exécution du geste globale juste et l’acquisition de l’aisance gestuelle
seront les objectifs essentiels de cette étape ;
-
le niveau II ou phase d’initiation s’adresse aux classes de quatrième (4e) et de
troisième (3e). L’élève recherche l’efficacité du geste dans l’action par le
développement systématique des notions spécifiques propres à chaque activité
physique, sportive et artistique (A.P.S.A.) ;
-
le niveau III ou phase de spécialisation s’adresse aux classes de seconde, de
première et de terminale. L’élève cherche à se réaliser pleinement dans la
performance sportive.
Le programme d’éducation physique et sportive comporte pour chaque niveau une
partie pratique et une partie théorique. Cette approche donne aux élèves une connaissance la plus
complète possible de l’activité abordée. L’insertion des thèmes émergents et l’introduction de sujets
de portée générale dans le programme d’enseignement permettent aux élèves d’élargir leurs
connaissances.
3
LES OBJECTIFS GENERAUX DE L’E.P.S.
Les objectifs de l’E.P.S. s’intègrent à ceux de l’éducation. L’E.P.S., science et technique des conduites
motrices, développe des compétences utiles dans la vie sociale, lesquelles favorisent l’autonomie de l’homme.
L’EPS permet :
-
l’amélioration des capacités physiologiques et psychomotrices de l’individu ;
-
le renforcement du capital santé de l’individu : un accroissement global des forces productrices, gage
du rendement individuel et collectif ;
-
le développement du sens de la discipline, de l’esprit d’équipe, de la cohésion nationale ;
-
l’épanouissement de l’individu ;
-
l’éducation du sens de la responsabilité et le respect de l’éthique sportive ;
-
l’apprentissage de pratiques sociales ;
-
l’acceptation de la différence.
L’enseignement amènera l’élève à développer :
-
les facteurs perceptifs de la conduite motrice ;
-
la coordination dynamique générale ;
-
le sens de l’utilisation de l’activité physique en vue de préserver sa santé et sa forme physique.
LES OBJECTIFS DEFINIS DANS LE PROGRAMME INDIQUENT LES LIGNES DIRECTRICES ET
ORIENTENT LE PROFESSEUR DANS LA CONSTRUCTION DE SON ENSEIGNEMENT.
AINSI, UN CONTENU PEUT TRAITER DE PLUSIEURS THEMES,
AUSSI, UN THEME PEUT-ETRE TRAITE EN PLUSIEURS LEÇONS.
4
PROFIL DU SORTANT
-
l’élève pratiquant chaque activité sportive dans sa forme spécifique ;
-
l’élève ayant des capacités de prise de décision ;
-
l’élève adoptant un comportement positif en relation avec la préservation de sa santé ;
-
l’élève ayant des aptitudes à s’intégrer dans la vie sociale et professionnelle ;
-
l’élève connaissant ses droits et ses devoirs pour la vie sociale et professionnelle
THEMES EMERGENTS
-
1 - Education à la citoyenneté ;
-
2 - Santé - Hygiène - Assainissement ;
-
3 - Education à la prévention contre les IST- VIH/SIDA ;
-
4 - Education environnementale.
-
5 - Droits de l’enfant
-
6 - Education à la sécurité routière
-
7 - L’éducation au genre
5
I
ENSEIGNEMENT DE LA PRATIQUE
6
OBJECTIF : EFFICACITE DU GESTE DANS L’ACTION
Le niveau II couvre les classes de quatrième et de troisième.
C’est la phase de l’initiation qui permet le développement systématique des notions spécifiques propres à
chaque activité enseignée.
L’efficacité du geste dans l’action, objectif premier de ce niveau, est atteinte grâce à :
-
un affinement perceptivo moteur ;
une structuration de la dimension espace temps ;
un développement des capacités énergétiques.
La socialisation et la maîtrise des pulsions, le développement du goût de l’effort sont des objectifs à
atteindre par :
- une approche de chaque activité sous forme spécifique ;
- une recherche de la performance à travers :
•
•
•
•
•
une maîtrise du geste technique ;
une amélioration de la coordination motrice générale ;
une amélioration des qualités foncières et de détente ;
un renforcement des qualités perceptives et motrices ;
un renforcement musculaire et articulaire.
L’efficacité du geste dans l’action qui se traduit par une performance significative détermine l’élève à choisir
une épreuve précise au niveau III
7
I.1. ATHLETISME
8
De la pratique globale du niveau I l’enseignement de l’athlétisme aborde les différentes familles sous leur
forme spécifique.
1 .Pour les courses, la recherche de la maîtrise de la distance, du temps et de l’allure est atteinte par :
-
le maintien d’un rythme régulier de course malgré la présence des obstacles et des intervalles ;
l’acquisition d’une allure régulière ;
la production et la conservation d’une vitesse maximale sur une distance déterminée.
2 .Pour les sauts, l’enseignement vise à rechercher :
-
l’amélioration des qualités de détente et de suspension active ;
l’acquisition de la réception active, dynamique et efficace ;
la conservation de la vitesse dans les bonds ;
la maîtrise de la course d’élan.
3 .Pour les lancers, la réalisation d’un lancer performant sans rupture de rythme se fait par :
-
l’allongement progressif du chemin de lancement et de l’élan ;
la coordination élan- chemin de lancement pour optimiser les effets.
La dissociation des rôles des segments inférieurs et supérieurs dans les différentes phases du lancer, aide
à atteindre cet objectif.
9
I.1.1- FAMILLE DES COURSES
Contenus et forme d’enseignement
A- Les courses de vitesse
a- Courses sans obstacles
1. Vitesse
OBJECTIFS
1 - Réviser les acquis du NIVEAU I
2 - Accroître la vitesse de réaction à des signaux différents
3 - Apprendre le départ sous sa forme réglementaire
4 - Accroître la vélocité et l’accélération
5 - Accroître la fréquence et l’amplitude de la foulée
6 – Recherche le relâchement en course
7- Améliorer l’attitude en course
8 - Accroître la puissance anaérobie alactique
9 - Accroître la capacité anaérobie alactique
10 - Courir vite, juste et contre des adversaires
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Voir situations du NIVEAU I
- Courses sous forme jouée suivant différentes
positions de départ à un signal donné
- Partir du départ semi-fléchi pour aboutir au
départ accroupi et poussée dynamique des
premiers appuis
- Course sur zone (définir la zone de course,
d’allure) avec des repères visuels à intervalles
réduits.
- Course sur zone d’allure avec des repères
visuels à intervalles réduits, et recherche de la
foulée optimale
- Course sur zones d’allures d’inégales longueurs,
alternance de course en fréquence et puissance
et course en amplitude et relâchée.
- Prise de conscience de la course en cycle
antérieur de jambe et en cycle postérieur de
jambe et privilégier la course en cycle antérieur
de jambe
- Courir à vitesse optimale sur une distance
réduite (30-50m)
- Courir sur une distance moyenne ou
relativement longue (100 à 150m)
- Compétitions inter groupes
2. Relais
OBJECTIFS
1 – Réviser les acquis du NIVEAU I
2 – Accroître la vitesse de réaction aux différents
signaux
3 – Effectuer un départ en coordination avec, le relayé
4 -Apprendre la transmission avec ou sans changement
de main
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Voir situations du NIVEAU I
- Course sous forme jouée suivant différentes
positions de départ après un signal donné
- Course poursuite en variant la position des marques
- Course poursuite en variant la position des
marques, en transmettant le témoin de bas vers le
haut ou du haut vers le bas avec ou sans
changement de main
5 – Apprendre à utiliser des zones d’élan et de - Courses sous formes jouées
transmission et ajuster les vitesses
6 - Effectuer une course de relais
- Compétitions inter groupes.
10
b. Les courses avec obstacles
Course de haies
OBJECTIFS
1- Réviser les acquis du NIVEAU I
2- Acquérir le rythme des 3 foulées inter obstacle
(distances inter obstacles régulières)
3 - Allonger la distance inter obstacles
4- Apprendre le franchissement des haies
5- Rechercher le franchissement des haies à la hauteur
règlementaire
6- Apprendre l’attaque de la première haie
7- Effectuer une course de haies dans les conditions
réglementaires
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Voir situations du NIVEAU I
- Sur distance réduite, courir en respectant le rythme
des 3 foulées entre les obstacles
- Augmenter progressivement la distance inter
obstacles pour tendre vers la distance réglementaire
en respectant le rythme des 3 foulées
- Passer de côté, à droite et à gauche de la haie en
marchant, en courant de plus en plus vite
- Courir en franchissant les haies
- Augmenter progressivement la hauteur des haies
pour tendre vers la hauteur réglementaire en
respectant le rythme (des 3 foulées) des foulées
régulières
- Augmenter progressivement la distance de départ à
la 1ère haie pour tendre vers la distance
réglementaire
- Compétitions intergroupes
B. Les courses de demi-fond
OBJECTIFS
1 - Développer les systèmes cardio-respiratoires
-
2 - Développer la capacité aérobie
-
Course fractionnée avec des intervalles longs à un
rythme soutenu et sans variation d’allure avec
récupération incomplète
3 - Développer la puissance aérobie
-
Course fractionnée avec des intervalles moyens ou
courts à un rythme très soutenu avec variation
d’allure. Temps de récupération = temps de course
4 - Développer la puissance anaérobie lactique
-
Course fractionnée sur distance moyenne à un
rythme très soutenu (200 à 500m) avec récupération
incomplète
5 - Rechercher le rythme de la course du ½ fond
-
Intervalle -Training en diminuant progressivement le
temps de récupération
6 - Réaliser un projet individuel de performance en
course
-
Réalisation de la meilleure performance possible sur
(1000-1500m)
11
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
En utilisant les acquis du NIVEAU I, courir le plus
longtemps possible en aisance respiratoire
I.1.2 FAMILLE DES SAUTS
Contenus et forme d’enseignement
A- Le saut en longueur
OBJECTIFS
1 -Réviser les acquis du Niveau I
2 -Sauter loin vers l’avant
-
3 - Améliorer la qualité de l’impulsion
-
4 - Améliorer l’équilibre pendant la suspension
-
5 - Rechercher l’efficacité de la réception
-
6 – Rechercher une course d’élan progressivement
accélérée
7 – Effectuer un saut en longueur dans les conditions
réglementaires.
-
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Voir situations Niveau I
Après un élan réduit franchir la plus grande distance
possible en prenant l’appel sur une zone de moins
en moins large
Sur élan réduit, appel surélevé, poussée complète
de la jambe d’appel et marquer la fente
Appel surélevé, réception en fente ou réception sur
la jambe libre et continuer à courir
Marquer la fente et le ramené tardif des jambes vers
l’avant
Idem après appel surélevé
Etalonnage et prise de marques
-
Compétitions intergroupes
B- Le triple - saut
OBJECTIFS
1 - Réviser les acquis du Niveau I
-
2 - Renforcer les muscles et les articulations
3 – Rechercher la qualité dans l’exécution du cloche- pied
-
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Voir situations Niveau I
Renforcement musculaire par des exercices
multiformes et dynamiques
5 – Rechercher une course d’élan progressivement accéléré
-
Enchaîner plusieurs cloche- pieds rythmés
avec repères au sol
Enchaîner 2 cloche- pieds 2 foulées
bondissantes et répéter plusieurs fois
Effectuer des bonds à l’aide de repères à
intervalles réguliers placés au sol
Alterner cloche pieds avec repères au sol
Enchaîner cloche pied foulé bondissant
Etalonnage et prise de marques
6 - Effectuer un triple saut dans les conditions réglementaires
-
Compétitions intergroupes
Rechercher la qualité dans l’exécution de la foulée
bondissante
-
4 - Rechercher l’égalité des 3 bonds dans le rythme
d’exécution
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C- Le saut en hauteur
1 – La technique du rouleau ventral
OBJECTIFS
1 - Réviser les acquis du Niveau I
-
2 - Apprendre la rotation et l’esquive
-
3 - Apprendre la réception
-
4 – Rechercher l’impulsion verticale dans l’axe de la
course
-
5 – Rechercher une course d’élan progressivement
accélérée
-
6 - Réaliser le franchissement en rouleau ventral
7 - Effectuer un rouleau ventral dans les conditions
réglementaires.
-
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Voir situations Niveau I
En marchant, en trottinant sur la piste avec ou
sans obstacle
En marchant, en trottinant avec ou sans corde
dans le sautoir
Après esquive de la corde se réceptionner sur
jambe libre et la main du même côté et enchaîner
avec une roulade
Effectuer des sauts dans l’axe de la course en
insistant sur l’utilisation des segments libres
allongés
Etalonnage et prise de marques
Sur 2 à 4 foulées d’élan, lancer vigoureusement la
jambe libre les bras ver le haut, effectuer un saut
global avec :
• corde inclinée dans un sens et
dans l’autre
• corde horizontale
Effectuer un rouleau ventral
Compétitions intergroupes et/ou individuelles
2 . La technique du fosbury flop
OBJECTIFS
1-Apprendre la chute
-
2-Apprendre l’esquive et la chute
3- apprendre les rotations
-
4- Apprendre le fosbury
5- Apprendre l’élan du fosbury
-
6- Réaliser un fosbury dans les conditions règlementaires
-
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
A plat dos, extension dorsale
En station debout, effectuer une extension dorsale et revenir ;
Idem en contre haut mais avec réception sur les épaules dans le
sautoir (mousse)
Dos au sautoir, flexion sur les 2 jambes, impulsion, extension
dorsale, réception sur les épaules et enchaîner par une roulade
arrière
Idem, surface d’appel surélevé
Après 2 ou 4 pas marchés sauter sur une jambe et se réceptionner
à plat dos dans l’axe du déplacement
Idem point 3 avec lancer de la jambe libre fléchie vers l’intérieur
simultanément avec les deux bras vers le haut et en direction de la
barre avec extension dorsale pour l’esquiver et, réception sur les
épaules.
Idem point 4 avec 2 ou 4 pas courus, trajectoire course d’élan
curviligne avec précision de la zone d’appel
Après une course d’élan curviligne, effectuer un fosbury flop.
Compétitions individuelles ou intergroupes
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I.1.3- FAMILLE DES LANCERS
Contenus et forme d’enseignement
A- Le lancer du poids
OBJECTIFS
1 - Réviser les acquis du niveau I
2 - Rechercher la tenue et le placement règlementaire du
poids
3 - Rechercher la poussée complète dans l’axe du lancer
-
4 – Accroître la vitesse d’exécution du geste final
-
5 - Apprendre l’élan
6 - Lancer le poids dans les conditions réglementaires
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Revoir les situations du Niveau I
Maintenir dans le même plan : la main, l’avant
bras et le bras lanceur
Lancer avec pose du pied avant sur obstacle
surélevé
Lancer avec des engins plus lourds
Lancer avec pose du pied arrière sur obstacle
surélevé
Lancer avec des engins légers
Lancer de face en pas chassés glissés
Lancer de profil en pas chassés glissés
Lancer de dos en pas chassé
Lancer de dos en sursaut rasant
Effectuer le lancer du poids
Compétitions intergroupes ou individuelles
B- le lancer du disque
OBJECTIFS
1 - Réviser les acquis du niveau I
2 - Apprendre le placement du disque
3 - Apprendre la poussée complète dans l’axe du lancer
-
4 – Rechercher la vitesse d’exécution du geste final
-
5 - Apprendre la volte avec ou sans le disque
-
6 - Lancer le disque dans les conditions réglementaires
-
EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Revoir les situations des multi lancers du Niveau I
Faire des ricochets avec le disque
Lancer avec pose du pied arrière sur obstacle
surélevé
Lancer avec des engins plus lourds
Lancer avec pose du pied avant sur obstacle
surélevé
Lancer avec des engins légers
Lancer de profil, puis de face avec volte sur
marques tracées au sol
Effectuer le lancer du disque
Compétitions intergroupes ou individuelles
C- le lancer du javelot
OBJECTIFS
1- Réviser les acquis du niveau I
2- Rechercher la tenue et le placement règlementaire du
Javelot
3- Apprendre le déplacement avec l’engin
4- Rechercher la liaison élan - chemin de lancement et
lâcher
-
5- Lancer le javelot dans les conditions réglementaires
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EXEMPLES DE SITUATIONS PROPOSEES
Revoir les situations du Niveau I
Tenue – placement et faire piquer le javelot sur des
cibles placées au sol
Armer sur 2 et 4 pas croisés en marchant
Armer sur 4 pas courus (pas croisés)
Placer l’engin sur la trajectoire d’envol
Coordonner course d’élan chemin de lancement et
lâcher du Javelot
Maintenir la continuité du déplacement malgré la
mise en place des postures de lancer
Effectuer le lancer du javelot
Compétitions intergroupes ou individuelles
I.2. GYMNASTIQUE AU SOL
15
La phase d’initiation offre la possibilité de développer des notions spécifiques :
-
liaison de continuité et de rythme ;
-
prise de conscience et correction des fautes techniques et d’exécution ;
-
connaissance des critères de réussite en vue de l’évaluation ;
-
enchaînements construits à partir d’éléments simples ;
-
l’expression dynamique et originale des qualités de l’élève.
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FAMILLES
-
OBJECTIFS
Savoir prendre un élan
Rechercher la sensation de la poussée
maximale et la maîtrise du corps dans
l’espace
-
IMPULSIONS
-
Développer les facteurs perceptifs
Rechercher l’amplitude et l’affinement
du geste
-
ELEMENTS TECHNIQUES GYMNIQUES
- Révision des éléments gymniques du
niveau I
- Saut sissonne
- Saut groupé
- Saut carpé
- Saut de biche
- Saut de chat
- Saut tournant
- Ciseaux de jambes
- Déplacement par cabriole
- Croix Saint André
- Grand bond
révision des éléments du niveau I
Roulade avant arriver en V fessier
Départ debout :
Roulade avant mi élevé
Roulade arriver groupé
Roulade arrière écart
Roulade arrière arriver sur une jambe
tendue
Pont avec renversement en ciseaux
jambes tendues
ROTATIONS
-
Appui Tendu
Renversé (A.T.R.) et
dérivés
-
Rechercher le placement du dos et
l’amplitude segmentaire
ATTITUDES et
POSITIONS
-
Rechercher l’esthétique
EXPRESSION
CORPORELLE
-
Composer des enchaînements
Rechercher la correction
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-
Départ debout :
Roulade arrière écart arriver en
écrasement facial
Tour pivoté complet
révision des éléments du niveau I
chandelle départ debout et arriver à des
positions variées
- A.T.R. ciseaux de jambes
- A.T.R. et rouler
- A.T.R. et rouler pour arriver au siège
- Roue latérale avec élan
- Trépied et rouler
- Réviser les éléments du niveau I
- Planche faciale
- Planche costale, planche en Y
- Planche écrasée
- Ecrasement facial
- Composition de mini
enchaînements
- Enchaînements de fin de
cycle d’enseignement
(exemple : enchaînement du BEPC en 3ème)
I.3. SPORTS COLLECTIFS
18
Les acquis des élèves au Niveau I permettent de poursuivre les objectifs suivants au niveau II :
-la coordination des actions personnelles et inter individus ;
-a structuration de la dimension espace -temps ;
-la maîtrise de ses rapports avec tous les éléments constitutifs du jeu (partenaires, adversaires,
officiels, spectateurs).
La recherche de la maîtrise gestuelle et des informations d’un espace- temps en perpétuel changement conduit
l’élève à :
-accroître ses possibilités techniques et tactiques ;
-développer ses capacités à assumer les différents rôles de jeu (attaque, défense).
-
19
I.3.1. BASKET-BALL
Contenus et forme d’enseignement
DOMAINES
D’INTERVENTION
OBJECTIFS
TECHNIQUE
-
-
TACTIQUE
-
PHYSIQUE
-
Réviser les acquis du niveau I
Relation joueur ballon ;
Développer une maîtrise
gestuelle ;
- Accroître les possibilités
techniques ;
- Structurer la dimension espace
temps ;
Renforcer la vision périphérique et utiliser des
sensations kinesthésiques.
Réviser les acquis du niveau I
La relation entre joueurs dans le jeu ;
Accroître les possibilités tactiques ;
Accroître les capacités à assurer les
différents rôles en attaques et en défense ;
Recherche la qualité du comportement
collectif en attaque et en défense.
Maîtriser la communication
Réviser les acquis du niveau I
Développer les qualités physiques relatives au
basket-ball ;
Consolider les qualités de souplesse et de
coordination ;
Accroître la vitesse d’exécution, la force, la
détente.
CONTENUS D’ENSEIGNEMENT
Attaques
Défense
-
-
-
- Révision des acquis du niveau I
Révision des acquis du niveau I
- La maîtrise des déplacements
Les gestes techniques,
(latéraux, en profondeur)
La vitesse et la précision dans les
passes, dans le tir :
- L’aide
- Le harcèlement côté ballon
* le tir en suspension
* la passe longue de contre attaque - Le flottement côté sans ballon
la réception de passe longue et le - Le rebond défensif - triangle de rebond
dribble de progression
- Le repli défensif
le dribble en contre attaque
Le rebond offensif
Les appels de balles
Révision des acquis du niveau I
- Révision des acquis du niveau I
L’attaque en fer à cheval 1-2-2
- La défense individuelle avec flottement
Le passe et va et le passe et suit - La continuité défensive (glissement,
La contre attaque (à deux, à trois)
changement)
Les jeux combinés courts, longs
- Le repli défensif
avec création d’espace ;
- Jeu réduit, jeu réel
Les démarquages collectifs (écran
blocage - tourne autour aiguillage)
Jeu réduit, jeu réel
Révision des acquis du niveau I
La motricité générale :
Amélioration des différentes formes de déplacements :
Vitesse de réaction et d’exécution ;
Divers sauts relatifs au rebond, au smash (dunk), au tir en suspension ;
L’endurance aérobie, la musculation avec comme charge le poids du corps ;
La recherche et la consolidation de l’amplitude du mouvement.
I.3.2. FOOTBALL
Contenus et forme d’enseignement
20
DOMAINES D’INTERVENTION
OBJECTIFS
TECHNIQUE
-
Réviser les acquis du niveau I
Développer et affiner les gestes
techniques fondamentaux
-
Réviser les acquis du niveau I
Développer et affiner les
fondamentaux du jeu collectif
-
Réviser les acquis du niveau I
Affiner les qualités
psychomotrices et organiques
TACTIQUE
PHYSIQUE
CONTENUS D’ENSEIGNEMENT
Attaque
Défense
- Révision des acquis du niveau I
- Révision des acquis du niveau I
- Révision des gestes techniques du
- Révision des gestes techniques du niveau I
niveau I
- L’enchaînement des gestes techniques étudiés
au niveau I (réception, dribble, une-deux, tir au
- Le gardien de but ;
but) ;
- Le gardien de but :
- Amélioration des gestes techniques du
* L’amélioration des gestes techniques étudiés au
niveau I
niveau I
- La révision du niveau I ;
- Révision du niveau I ;
* Les duels ;
- Les différentes combinaisons ;
- L’attaque organisée ;
*Le marquage ;
- La contre-attaque ;
*Le dédoublement….
-Organisation en défense.
- La stratégie d’exécution à partir de balle
- jeu réduit, jeu réel
arrêtée ;
- Organisation en attaque.
- Jeu réduit, jeu réel
- Révision des acquis du niveau I
- L’endurance :
- La résistance : travail de la capacité vers la puissance
- La vitesse :
- L’adresse
- La détente
- La souplesse
- La coordination
- La force avec charge légère
21
I.3.3. HAND BALL
Contenus et forme d’enseignement
DOMAINES
D’INTERVENTION
OBJECTIFS
Attaque
TECHNIQUE
-
Réviser les acquis du niveau I
-
Révision des acquis du niveau I
-
Révision des acquis du niveau I
-
Accroître les possibilités techniques
Développer une maîtrise gestuelle
Accroître les capacités à assumer les
différents rôles en attaque et en défense
-
Révision des techniques du niveau I ;
Les techniques de contre attaque : passe longue et
tendue avec réception en course rapide, dribble de
progression et de débordement ;
Les techniques d’attaque : homme à homme, le
débordement, le tir en suspension.
-
Le déplacement et le repli défensif ;
Changement rapide de direction, de sens et de
rythme 1 x 1 en repli défensif et en organisation
de défense ;
Le harcèlement du porteur du ballon.
Révision des acquis du niveau I
-
TACTIQUE
-
Réviser les acquis du niveau I
-
Révision des acquis du niveau I
-
-
Accroître les possibilités tactiques
Accroître les capacités à assumer les
différents rôles en attaque et en défense
Rechercher la qualité du comportement
collectif en attaque et en défense
-
-
-
Organisation de la contre attaque à partir des
interceptions
Occupation rationnelle du terrain ;
L’écartement en profondeur et en largeur ;
La recherche et la création du surnombre en contre
attaque ;
Le dispositif du fer à cheval
Jeu réduit, jeu réel
-
Révision des acquis du niveau I
Motricité générale : des différents types de déplacement, vitesse d’exécution
Endurance aérobie
Consolider l’amplitude du mouvement
Souplesse articulaire et musculaire
Coordination des bras et jambes avec ballons et sans ballons
-
PHYSIQUE
CONTENUS D’ENSEIGNEMENT
Défense
-
-
Réviser les acquis du niveau I
Développer les qualités physiques
relatives au hand-ball : Vitesse
d’exécution, force, détente…
Consolider les capacités physiques
-
22
Repli défensif individualisé en 1 x 1 dès la perte
du ballon en attaque
- Le fonctionnement d’une défense homme à
homme stricte sur ½ terrain :
- Rechercher les informations pour :
* Presser
*Dissuader
*Intercepter
- En repli défensif : Placement et déplacement
*marquage du non porteur
* harcèlement du porteur
- L’interception
- Organisation d’une défense en zone
- Jeu réduit, jeu réel
I.3.4. VOLLEY-BALL
Contenus et forme d’enseignement
DOMAINES
D’INTERVENTION
TECHNIQUE
TACTIQUE
OBJECTIFS
CONTENUS D’ENSEIGNEMENT
Attaque
- Réviser les acquis du niveau I
- Relation joueur ballon
*développer une maîtrise gestuelle
*accroître les possibilités techniques
- Relation joueur -espace
*structurer la dimension espace-temps
*maîtriser les informations les plus larges
possibles d’un espace temps en
perpétuel changement.
-
-
Réviser les acquis du niveau I
Relation entre joueur dans le jeu
-
•
•
accroître les possibilités tactiques
accroître les capacités à assumer les
différents rôles en attaque et en
défense
-
-
-
PHYSIQUE
-
Réviser les acquis du niveau I
Développer les qualités physiques
relatives au volley ball
-
Consolider les capacités physiques
-
Défense
Révision des acquis du niveau I
- Révision des acquis du niveau I
L’affinement des gestes techniques
- Le passe et suit en soutien
vus au niveau I avec des variations
- La manchette de défense
de distances et de trajectoires
- Le contre à un et deux joueurs
Le service haut
- La maîtrise des appuis et des déplacements
La passe d’attaque .La passe en
- La technique de marquage au filet (marquage individuel au
suspension
filet)
Le passe et va au smash
Le smash
Le démarquage et pénétration de
l’attaquant
Révision des acquis du niveau I
- Révision des acquis du niveau I
Le jeu de coopération avec des
3-1-2
consignes obligatoires de
- Le contre à un et deux joueurs
construction en deux puis trois
- Le soutien de défense : (contreur, réceptionneur)
touches de balles
- Le repli défensif
Le jeu d’opposition 2 x 2, 3 x 3
- Le soutien de l’attaquant
Le smash
- Jeu réduit, jeu réel
Du 6-0 on évolue au 4-2 (4
attaquants et deux passeurs)
La contre attaque
Permutation et pénétration du
passeur
Jeu réduit, jeu réel
Révision des acquis du niveau I
Motricité générale : amélioration des différents types de déplacement, vitesse de réaction, vitesse
d’exécution, divers sauts préparatoires au contre, au smash et à la passe en suspension
Endurance aérobie
Coordination gestuelle
23
II
ENSEIGNEMENT DE LA THEORIE
24
Introduction
Après avoir découvert les activités au programme du niveau I de manière
globale, l’élève aborde ensuite de façon spécifique les activités physiques et
sportives du niveau II.
Pour chaque activité, l’enseignant veille à :
-donner une définition de l’activité ;
-procéder à une description et une explication de l'activité ;
-faire ressortir la corrélation qui existe entre la pratique de l’activité
physique et la vie sociale par :
• la connaissance et l’application des lois et règlements ;
• l’éducation à la citoyenneté ;
• l’adoption de comportement positif en relation avec la
préservation de sa santé ;
• l’éducation à la prévention contre les IST - VIH/SIDA ;
• la connaissance des accidents liés à la pratique sportive et
les précautions à prendre ;
• la capacité d’organiser, de manager et de conduire un
groupe ;
• L’éducation environnementale ;
• La connaissance des droits de l’enfant
• L’éducation à la sécurité routière
• L’éducation au genre
-annoncer le programme de la classe.
25
II.1. ATHLETISME
26
II.1.1. Famille des courses
II.1.1.1. Généralités
-rappel du niveau I
-historique de la course enseignée :
• origine
• aperçu évolutif
II.1.1.2. Intérêts de la pratique de la course enseignée
avantages de la course enseignée sur les plans :
-physique ;
-intellectuel ;
-morale ;
-social ;
-économique ;
-politique.
II.1.1.3.Les accidents liés à la pratique de la course enseignée et comment les éviter.
-énumération
-comment les éviter
II.1.1.4. Initiation aux connaissances de la course enseignée :
-les exigences techniques ;
-e règlement ;
-’arbitrage (officiels techniques).
II.1.1.5. Organisation technique et matérielle d’une compétition de course
-en classe ;
-au niveau de l’établissement ;
-au plan national ;
-au plan international.
II.1.1.6 L’impact des IST – VIH et sida sur la réalisation de la performance dans
la course enseignée.
II.1.1.7 L’impact de la qualité de l’environnement sur la pratique de la course
enseignée.
II.1.1.8 Evaluer les acquis
-élaboration et utilisation d’une fiche d’observation ;
-évaluation par les pairs.
27
II.1.2. La famille des sauts
II..1.2.1. Généralités
-rappel du niveau I
-historique des sauts enseignés :
• origine ;
• aperçu évolutif.
II.1.2.2. Intérêts de la pratique du saut enseigné
avantages du saut enseigné sur les plans
-physique ;
-intellectuel ;
-morale ;
-social ;
-économique ;
-politique.
II.1.2.3 Les accidents liés à la pratique du saut enseigné et comment les éviter
-énumération ;
-comment les éviter.
II.1.2.4 initiation aux connaissances du saut enseigné :
-les exigences techniques ;
-le règlement ;
-l’arbitrage (officiels techniques).
II.1.2.5. Organisation technique et matérielle d’une compétition de saut
-en classe ;
-au niveau de l’établissement ;
-au plan national ;
-au plan international.
II.1.2.6. L’impact des IST-VIH et SIDA sur la réalisation de la performance dans
le saut enseigné.
II.1.2.7. L’impact de la qualité de l’environnement sur la pratique du saut
enseigné.
II.1.2.8.Evaluer les acquis
-élaboration et utilisation d’une fiche d’observation ;
-évaluation par les pairs.
28
II.1.3. La famille des lancers
II.1.3.1. Généralités
-rappel du niveau I
-historique du lancer enseigné :
• origine
• aperçu évolutif
II.1.3.2. Intérêts de la pratique du lancer enseigné
Avantages du lancer enseigné sur les plans :
-physique ;
-intellectuel ;
-morale ;
-social ;
-économique ;
-politique.
II.1.3.3. Les accidents liés à pratique du lancer enseigné et comment les éviter.
-énumération
-comment les éviter
II.1.3.4. Initiation aux connaissances du lancer enseigné.
-les exigences techniques ;
-les règlements ;
-l’arbitrage (officiels techniques).
II.1.3.5. Organisation technique et matérielle d’une compétition de lancer
-en classe ;
-au niveau de l’établissement ;
-au plan national ;
-au plan international.
II.1.3.6. L’impact des IST-VIH et SIDA sur la réalisation de la performance dans
le lancer enseigné.
II.1.3.7. L’impact de la qualité de l’environnement sur la pratique du lancer
enseigné.
II.1.3.8. Evaluer les acquis
-élaboration et utilisation d’une fiche d’observation ;
-évaluation par les pairs.
29
II.2. GYMNASTIQUE AU SOL
30
II.2.1. Généralités
-révision du niveau I ;
-historique de la gymnastique au sol dans ses grandes lignes ;
• origine ;
• aperçu évolutif.
II.2.2.. Intérêts de la gymnastique au sol
Les avantages liés à la pratique de la gymnastique au sol sur les
plans :
-physique ;
-intellectuel ;
-morale ;
-social ;
-économique ;
-politique.
II.2.3. Les accidents liés à la pratique de la gymnastique au sol et comment les éviter
-énumération ;
-comment les éviter.
II.2.4. Initiation aux connaissances techniques de la gymnastique au sol.
-les éléments enseignés
• énumération ;
• description ;
• exigences techniques ;
• famille d’appartenance ;
-enchaînement enseigné ;
• texte de l’enchaînement ;
-les types d’enchaînement : libre, imposé.
II.2.5. Organisation technique et matérielle d’une compétition de gymnastique au sol.
-en classe ;
-au niveau de l’établissement ;
-au plan national ;
-au plan international.
II.2.6. L’impact des IST-VIH et SIDA sur la réalisation de la performance en
gymnastique au sol
II.2.7. L’impact de la qualité de l’environnement sur la pratique de la
gymnastique au sol
II.2.8. Evaluer les acquis
-élaboration et utilisation d’une fiche d’observation
31
-évaluation par les pairs
II.3. SPORTS COLLECTIFS
32
II.3.1. Généralités
-rappel du niveau I
-historique du sport collectif enseigné
• origine
• aperçu évolutif des systèmes de jeu
II.3.2. Intérêt de la pratique du sport collectif enseigné
avantages du sport collectif enseigné sur les plans :
-physique
-intellectuel
-moral
-social
-économique
-politique
II.3.3. Les accidents liés à la pratique du sport collectif enseigné et comment les
éviter
-énumération
-(comment les éviter
II.3.4. Initiation aux connaissances techniques et tactiques du sport collectif enseigné
-l’organisation dynamique du jeu ;
-le rôle de chaque acteur selon son statut ;
-le règlement et l’arbitrage.
II.3.5. Organisation technique et matérielle d’une compétition du sport collectif
enseigné
-en classe ;
-au niveau de l’établissement ;
-au plan national ;
-au plan international.
II.3.6. L’impact des IST-VIH et SIDA sur la réalisation de la performance du
sport collectif enseigné.
II.3.7. L’impact de la qualité de l’environnement sur la pratique du sport
collectif enseigné.
II.3.8. Evaluer les acquis
-élaboration et utilisation d‘une fiche d’observation ;
-évaluation par les pairs.
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METHODES D’APPROCHE
* Dans l’enseignement pratique
- sous forme orale lors des bilans de séances ;
- utilisation d’exemples de situation d’apprentissage (sports collectifs).
* Dans l’enseignement théorique
- sous forme de chapitre ;
- sous forme orale.
EVALUATION
* Formes d’évaluation :
-
en pratique :
• la performance (barèmes)
• la technique (critères de réussite choisis)
-
En théorie :
• devoirs écrits individuels
• devoirs de groupe
• exposés
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