Plan de cours

Salsa et autres danses latines
Code : DA-65
Responsable :
Émile Darius
Profil :
Maître en droit LL.M. Professeur de danses latines
DESCRIPTION DE L’ATELIER
Initiation à la salsa, au merengue, à la bachata et au cha-cha-cha. Apprentissage des
différents rythmes latins et intégration des mouvements de base aux rythmes musicaux.
Apprentissage des pas de base, de ses variations et des techniques de base, tels que :
les éléments indispensables pour toutes les danses en couple (la posture, la connexion
des deux partenaires, la flexibilité et la résistance et la souplesse); l’initiation aux
techniques de guide et de contrôle pour l’homme et d’exécution des commandes par la
femme; l’importance du mariage du rythme, de la technique et de la passion sur la piste
de danse; la maîtrise des pas en solo et en couple; les exercices d’enchaînements
chorégraphiques en couple (comment combiner les pas sur le plancher de danse).
PRÉALABLE :
Aucun
OBJECTIFS SPÉCIFIQUES
Être capable de reconnaître les rythmes musicaux spécifiques à chacune des danses.
Développer l’oreille musicale et danser en harmonie avec le rythme. Acquérir l’agilité
des pieds et la maîtrise des pas et techniques de base. Savoir synchroniser les pieds et
les bras au son de la musique. Apprendre à diriger (homme) et à se laisser diriger
(femme).
MODALITÉS D’ENSEIGNEMENT
-
Échauffement avec les pas et techniques de base et révision des acquis avec
et sans musique
Apprentissage individuel des pas
Exercices en couple et changement de partenaire
Apprentissage de séquences chorégraphiques en couple
PLAN DE COURS SOMMAIRE
Séances 1, 2, 3 et 4
- Introduction au rythme musical de la salsa, du merengue et de la bachata
- Les pas de base du merengue et de la bachata
- Apprentissage du pas de base de la salsa et de ses variations sans partenaire
(pas de base, side, side cross)
- Apprentissage du tour à droite individuellement
- Notions de base des techniques de direction et rôle respectif de l’homme et de la
femme : back break, break side, back step, right turn (tour à droite)
- Exercices et danse en couple (pas de base, side, side cross, back step, back
break, back side, cross body lead # 1+ right turn)
- Apprentissage du tour à gauche en solo et en couple
Séances 5 et 6
- Exercices d’échauffement : pas de base et variations de la salsa, du merengue
et de la bachata
- Révision des tours à droite et à gauche individuellement et en couple
- Apprentissage de nouveaux pas : Flirt # 1 (catch the back + rotating turn)
- Pratique de combinaison des pas sous forme de séquences chorégraphiques
(Pas de base-cross body lead 1-open break-right turn- catch the back +rotating
turn)
- Introduction et pratique de la combinaison # 2: pas de base-cross body lead avec
tour à l’intérieur (inside turn)-open break-right turn lady-right turn man with
change hand at the back-right turn lady-flirt 2 (variante)-cross body lead # 2 avec
une main tirée vers le bas et en avant et l’autre pliée en arrière du dos, back spot
turn)
- Initiation à la mémorisation de séquences chorégraphiques et changement de
partenaire.
Séances 7
- Initiation au rythme musical et à la cadence du cha-cha-cha; apprentissage des
pas de base: forward step & back step, chassé (in side), under arm turn, spot
turn, cross body lead, cross over, back break, outside break
- Petite séance de pratique: activité ouverte au grand public.
Note : Ce plan de cours est sujet à changements.
RÉFÉRENCES SUGGÉRÉES
Sites Internet
- www.videosalsa.com
- youtube