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STRESS & GESTION
du quotidien
À l'heure où la législation hésite à faire entrer le « burn out » dans la catégorie des maladies
professionnelles, on sait que travailler dans une structure Petite Enfance est un enrichissement de
chaque instant mais peut aussi se révéler difficile, physiquement et psychiquement.
En interrogeant le cadre de travail et la manière dont on l'habite, en prenant conscience de la
fonctionnalité du corps, en se posant pour démêler et mieux cerner ce qu'est vraiment le stress et
ce qu'il entraîne comme comportements et conséquences, en partageant les chemins empruntés
habituellement et en découvrant d'autres aussi, il s'agit de trouver, ensemble et pour soi, une manière
d'être acteur de son quotidien professionnel : toujours la même chose, jamais la même chose...
Découvrir des outils pratiques pour être plus autonome et maintenir à distance, stress et douleur
afin qu'ils ne viennent pas entamer l'intégrité ni de ce que nous sommes, ni de ce pour quoi nous
avons choisi ce métier. Être joyeux et détendu n'empêche pas d'être efficace, au contraire !
Objectifs
• Comprendre la notion de stress et les conditions qui favorisent son émergence.
• Analyser les situations de stress dans son activité professionnelle.
• Acquérir des outils pour apprendre à gérer au quotidien les influences négatives du stress.
• Mieux saisir, connaître et comprendre la fonctionnalité du corps.
• Être à même d'organiser au plus juste son cadre de travail en composant avec les
nécessités et les obligations (espace, rythme, nombre d'enfants, projet éducatif).
• Être à même de mieux organiser ses gestes et sa posture en fonction de la tâche à effectuer.
• Ne pas s'abîmer à l'ouvrage que ce soit à court, moyen ou long terme.
Contenu
Le stress : définir et différencier
• Manifestations, symptômes et conséquences du stress sur le professionnel et son entourage.
• Analyse de l'environnement de travail.
• Identification des agents stresseurs : maîtrise et aménagement.
• Repérage de ce qui peut faire support dans cet environnement.
• Introduction à la fonctionnalité du corps en revisitant la dynamique de la verticalisation.
• La respiration : lien entre soi et l'air.
• La posture : lien entre soi et le sol.
• Travail des postures : comment respecter son corps ? Porter l’enfant tout en se respectant ?
• Apport de techniques de relaxation applicables au travail en vue du bien être des professionnels.
Formation réalisée à partir des témoignages et des besoins spécifiques des participants.
Allers-retours entre la théorie et la pratique.
Intervenante
Marjorie BURGER-CHASSIGNET, orthophoniste, danseuse, chorégraphe,
pédagogue du mouvement, fondatrice de « Bébeillez-vous : le corps et l’enfant ».
Lieu- Dates - Durée
STRASBOURG, Le Furet, les 10 et 11 mai 2016 (2 jours - 12 heures)
Tarif - Public
www.lefuret.org - [email protected]
430€ - (formation limitée à 15 pers. - Public : professionnel-le-s auprès d’enfants de 0 à 6 ans)
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