papillon 2009-2010 site internet

HORAIRES DES COURS POUR LA SAISON 2009-2010
DE LA SOCIETE DE GYMNASTIQUE "LA SPORTIVE" GRIMISUAT-CHAMPLAN
REPRISE DES COURS LE 31 AOUT 2009
COURS ENFANTS
"POLYSPORTS KIDS"
1ère et 2ème enfantine- 20 enfants au max.
MARDI 16H45 – 17H45 A GRIMISUAT
Responsable : Nora Pfefferlé 079/276.30.77
E-MAIL : [email protected]
1ère et 2ème primaire - 20 enfants au max.
MARDI 17.45-18.45 A GRIMISUAT
Responsable: David Zeiser 079/734.20.40
E-MAIL . [email protected]
FR. 80.--/AN
Pour ce cours "Polysports Kids" l'inscription est obligatoire et se fait par mail. Les 20 premiers arrivés seront inscrits.
Tu veux grimper comme un singe, sauter comme un kangourou, avoir l'équilibre d'un funambule, courir comme un athlète et peut-être même nager
comme un dauphin, alors rejoins-nous!
PARENTS – ENFANTS (DES 2ANS ½)
JEUDI 9H15-10H15 A CHAMPLAN
Responsable : Sonia Theytaz 027/398.22.66
FR. 80.--/AN
Découvrir la salle de gym avec maman, papa, grand-maman ou grand-papa, voilà ce que proposent Sonia et Blandine à vos petits chérubins de 2ans ½
jusqu'à la 1ère enfantine.
HIP – HOP
FR. 120.--/AN
LUNDI 16H30–17H30 (3P-4P-5P) A GRIMISUAT
LUNDI 17h30-18h30 (6P ET CO) A GRIMISUAT
Responsable : Stéphanie Beney 078/804.48.62.
Tu aimes la danse, la musique et surtout t'éclater. Stéphanie se fera un plaisir de te faire découvrir le monde du Hip-Hop.
COURS ADUTLES
FIT-MIX
LUNDI 18H45 – 19H45 A GRIMISUAT
Responsable: Nathalie Perrelet : 027/321.27.75
FR. 120.--/AN
Nathalie vous propose un mélange de, Step, Batuka, aérobic et renforcement.
GYM DAMES
LUNDI 19h45 – 21H00 à CHAMPLAN
Responsable: Manuella Roux : 027203.47.79.
FR. 120.--/AN
Manuella et Agnès vous attendent pour vous garder en forme toute l'année avec un programme complet allant de la gym du dos, renforcement et assouplissements.
GYMNASTIQUE ANTIROUILLE
MARDI 19H30 – 20H30 A GRIMISUAT
Responsable: Suzan Vuigner: 027/398.30.24.
FR. 120.-- /AN
Suzan te propose de la gym douce et des exercices de renforcement afin de garder ta souplesse et ta forme.
TCHOUK-BALL POUR TOUS
MERCREDI 19H30 – 20H30 A CHAMPLAN
dès le 3 mars 2010 /10 leçons
Responsable: Agnès Hanser: 027/398.28.34.
AEROBIC-STEP-MIX
JEUDI 20H00 – 21H00 A GRIMISUAT
CUISSES-ABDO-FESSIERS
FR. 120.-- /AN
FR. 120.-- /AN
VENDREDI 9H30 – 10H30 A CHAMPLAN
Responsable: Anne-Lise Balet: 027/398.48.80.
Avec ces deux cours, Anne-Lise te propose un mix pour une super forme.
NORDIC WALKING METHODE ALFA
FR. 120.--/AN
MARDI 20H00 – 21H30 A GRIMISUAT CENTRE SCOLAIRE
JEUDI 09H30 – 11H00 A GRIMISUAT CENTRE SCOLAIRE
Responsable: Irène König : 027398.46.08.
La marche avec bâtons correctement effectuée sollicite le 90% de la musculature, soulage les articulations, améliore l'endurance et diminue le stress… et tout cela
avec le plaisir de marcher en groupe dans la nature.
GYM AINES + SPORT DES 60 ANS (Pro Senectute)
Reprise des cours salle de gym de Grimisuat
Jeudi 1er octobre de 16h30 à 17h30
Responsable Agnès Hanser : 027/398.28.34
Reprise des cours salle de Gym de Champlan
Jeudi 1er octobre de 14h30 à 15h30
Responsable : Manuella Roux : 027/203.47.79
Tarifs :
1 cours 120.--
fr. 4.--/leçon
2 cours 170.-- et 3 cours 220.-- suivis par la même personne.
Tous les cours sont mixtes.
La société se réserve le droit d'annuler un cours si le nombre de participants n'est pas suffisant.