Programme marche 2016 Ayent.pub

Sport et Mouvement
Ayent - Grimisuat - Arbaz
Programme été 2016
Sentier tortueux et bisse espiègle, le Bitailla,
le bisse qui monte grâce au Musée des Bisses.
Idylle futile? Non, là c'est du solide et le lac d'Arbey réfléchit à sa Dent-Blanche.
Jean-Pierre Savioz, Blignou
Après l'effort, partage et convivialité.
Lamarcheestunétatd'esprit,ellepermetd'allerplusloin
quenospas...
delaisservagabondernotreimagination...
jusqu'àdanser,
dansertouteslesroutes!
079 699 46 96
[email protected]
Jean-Bernard Moos, Champlan 079 866 37 90
[email protected]
Georgy Beney, Anzère
079 294 60 56
[email protected]
Alexandre Constantin, Arbaz
079 969 63 95
[email protected]
Aline Lasala, Luc
079 645 64 41
[email protected]
REMARQUES IMPORTANTES
Inscriptions /organisation
 Les courses ayant lieu les mercredis, les inscriptions doivent
parvenir auprès des responsables des différentes courses, ou de JeanPierre et de Jean-Bernard, pour lundi midi, par téléphone,
e-mail ou SMS. Inscriptions également possibles à la FIN DE LA COURSE
PRECEDENTE. Communiquez également votre lieu de rdv.
 Il est important de se munir d'un bon équipement (être chaussé de
chaussures de randonnée à tige haute (pas de basket), porter des habits
adaptés aux conditions météorologiques, prendre boisson et pique-nique.
 Rendez-vous à l'heure indiquée au Pré des Sœurs à St-Romain (sauf avis
contraire, 08:30), 5' plus tard à Grimisuat, place de parc au sud-ouest du
village (également pour les arbasiens), encore 10' plus tard à Champlan
(côté du centre commercial).
 En principe les randonnées ont lieu par tous les temps. Toutefois les itinéraires voire les destinations peuvent être modifiés selon l'état du parcours et des conditions météo.
 La participation aux sorties se fait sous la seule responsabilité du participant. Il veille à être au bénéfice d'une couverture accident.
Déplacements - Finances
 Déplacements groupés, en voitures privées. Indemnisation, Frs 10.- .
Moniteurs mis à part, tous les participants payent (yc les chauffeurs).
Deux
fois
par
année,
les
chauffeurs
seront
indemnisés (versements bancaires de préférence) en fonction des parcours effectués, sur la base d'un calcul global participants/voitures et du
fait qu'une retenue de Frs 5.- à 10.- par voiture et par voyage sera faite
en faveur de la caisse du groupement (soit, en fonction des trajets, Frs 1à 2.- par participant et par course).
 Le montant de la cotisation annuelle sera fixée lors de la 1ère
assemblée générale, prévue le 30 mars 2016.
Condition physique - homogénéité du groupe
 Chacun doit être capable de monter 300m. de dénivellation en 1h, 600m.
en 2h et de descendre de 500m. en 1h. Pour chaque course, considérez
également
sa
dénivellation
totale,
sa
durée
ainsi que la difficulté exprimée par le nombre d'étoiles (2* ou 3*, exception 3*+ , une seule fois cette année !)
 Le calcul des temps de marche est basé sur les estimations
"SuisseMobile" majorées de 20%, pauses non comprises.
 Il est important que le groupe soit relativement homogène. Dans
ce
but,
les
moniteurs
informent
les
participants
sur
les
difficultés des randonnées, les aident à estimer leur niveau
d’entraînement. Ils peuvent refuser une personne dont l’équipement n’est
pas conforme ou la forme physique insuffisante.
28 sept. De Volovron, où le regard étreint le fond du val d'Hérens, à la
spiritualité apaisante de Notre Dame de la Garde. Douce
N° 17
élévation !
Evolène - Volovron - Eison - La Garde - Evolène - Repas à la
Pension du Pas de Launa à Eison
Responsable Jean-Pierre
Dénivelé 638 m. - 13.8 km - 5:02 - Difficulté = 3*
12 oct. Icogne se fait fort de donner du sens aux randonnées.
Avec la saison qui se termine, il est grand temps que nous nous
N° 18
posions la question du sens de nos marches. Les
paysages reflétés dans les différents lacs de Montana nous aideront peut-être...à réfléchir !
Icogne - Les Vernasses - Mirouges - Moubra - Chermignon d'en Haut Lens
Responsable Aline
Dénivelé 550 m. - 13.4 km - 4:42 - Difficulté = 3*
26 oct. Des prairies sèches du versant sud du Lötschberg aux z o n e s
humides
de
Turtigeui
l'automne
est
si
beau.
N° 19
Froissements des feuilles sous les pas et regards curieux des
"nez noirs" pour s'imprégner du Haut-Valais. Possible !
Raron - Rarnerkumme - Brägji - Lüegiu - Niedergesteln - Berges du
Rhône
Responsable Georgy
Dénivelé 515 m. - 10 km - 4:08 - Difficulté = 2*
9 nov.
N° 20
Les Savièsans savaient qu'il y a chose plus belle qu'un
château... les ruines d'un château. Voilà pourquoi, la
résidence d’été préférée des évêques de Sion est partie en
ruine. Des fois Faut Capona, ça va de Soie !
St-Germain - Montorge - Pt de la Morge - Château de la Soie St-Germain
Responsable Alexandre
Dénivelé 412 m. - 14.7 km - 4:43 - Difficulté = 2*