Rôti de porc Orloff, petits pois à la française, pommes purée

Rôti de porc Orloff,
petits pois à la française,
pommes purée
5,16 €
( ingrédients principaux : porc, fromage, champignon, pois, crème)
Valeur
Journée
Plat
Plat (% journée 2500 kcal)
Energie (kcal) Protéines (g) Lipides tot (g) Lipides sat (g)
2500
75
83.3
27.8
570g
46.1
p27.3
p 8.2
22.8
61.47
32.77
29.50
Fibres (g)
30
12.2
40.67
Cholestérol (mg)
300
39
13.00
Glucides (g)
343.75
34.9
10.15
Contribution du plat aux apports journaliers recommandés ( en %)
Energie
100
75
Cholestérol
50
Protéines
25
0
Fibres
Lipides tot
Lipides sat
Commentaire
Plat consistant, très riche en protéines, mais aussi en acides gras saturés et cholestérol. Limitez de ce
fait les autres source animales au cours de la journée. Ce plat a un bon apport en fibres alimentaires et
est aussi une source de calcium. Le dessert : choisissez de préférence un fruit.