Brochure journée sport femme finale

MONTDIDIER
AT H L E T I X
Montd i di e r A TH L ET IX , c l ub de
c our se à pi e d or g a ni se une j our né e dé c ouv e r t e 100 % fé mi ni ne .
Journée
Enc a dr é s pa r de s sp or ti v e s du
Courir au féminin
c l ub, v ou s pour r e z pr ofi te r de s
a te l i e r s a u tour du s por t po ur
tou t publ i c l e sa me d i 22 se p -
Merci aux intervenants :
Monique Meneau : Yoga
te mbr e de 9h 30 à 1 7h15, a ux
Isabelle Bichet : Kinésiologue
a ube r g e s de s Tr oi s Doms .
Joackim Ribeiro : Coach running
C ha us se z v os ba sk e ts e t
r e tr ouv e z nou s ! !
Inscrivez vous vite ! Le
nombre de place est limité
LE 22 SEPTEMBRE 2012
Au programme :
•
Footing tous niveaux avec un
coach sportif
•
Intervention d’une kinésiologue
•
Séance de Yoga
Venez partager un moment sportif dans
la bonne humeur !
M O N T D I D I E R AT H L E T I X
www.montdidierathletix.fr
A MONTDIDIER
Auberges des Trois doms
Les femmes et le sport
9h30
Au club de Montdidier Athletix nous vous
Accueil aux Auberges des Trois Doms, à
Pour cette journée merci de prévoir:
Montdidier
•
Une tenue de sport pour le footing
•
Une tenue confortable, tapis et coussin pour le Yoga
proposons deux séances d’entrainement par
semaine, le mardi et le vendredi. Pour amé-
INSCRIVEZ - VOUS !
PROGRAMME DE LA JOURNEE
10-13h
Intervention Coach Running. Partie théorique et pratique : footing pour tous les ni-
liorer sa course, des séances de fractionné
Le tarif pour cette journée est de 8 €
ont lieu le mercredi.
13-14h
Réservation à envoyer avant
Repas aux auberges des Trois Doms
le 1er septembre
Renseignez vous lors de la journée!
ATTENTION le nombre de place est limité
14-16h
Intervention Kinésiologue : introduction aux
deux principaux systèmes chinois et indiens
La course à pied est devenue une passion qui
Nom
me fait vivre des moments forts. Elle m’aide à
évacuer les tensions quotidiennes, elle me fait
16-
Séance de Yoga : prévoir tapis, coussin et
rencontrer des personnes de tout horizon. J’ai
17h15
une tenue confortable
fait la Sénagazelle au Népal (course humani-
Prénom
Adresse
taire). C’est un dépassement de soi! Corine, 48
ans
Contact mail
Inscrite depuis un an au club, j’apprécie de
courir en groupe : plus d’appréhension à courir toute seule, mais aussi des nouvelles copines, et surtout oser m’inscrire à des courses,
trail, semi-marathon… Evidement il y a toujours plus fort que toi mais t’inquiètes pas, tu
trouveras toujours quelqu’un avec qui courir.
Si besoin n’hésites pas à raccourcir la boucle
dans les premiers temps! Edwige, 29 ans
J’ai repris la course à pied il y a 4 ans. Je suis
très heureuse de ce choix car cela m’apporte beaucoup de satisfaction personnelle.
Ca permet aussi de s’ouvrir à d’autres horizons comme le cross et l’athlétisme. Aujour-
Contact téléphone
C H È QU E A J O IN D RE OB LI G A T O IR E ME N T A L
I N SC RI P TI O N A L’ O R DR E DE
MONTDIDIER ATHLETIX
d’hui, je suis très fière d’avoir pu accomplir
mon 1er Marathon à Paris!! Venez vite nous
rejoindre! Chrystelle, 36 ans
16, BOULEVARD DU GÉNÉRAL DEBENEY
80500 MONTDIDIER
INFOS PAR MAIL:
[email protected]