préparation à l`accouchement

AT I O N À
P R É PA R
NT
CHEME
L’A C C O U
Maison de l a naissance
Maternité de la Clinique Jules Verne
2-4 Route de Paris / 44300 Nantes
02 51 17 18 18 / w w w. c l i n i q u e j u l e s v e r n e . f r
« La préparation à l’accouchement, ce n’est plus
seulement une gymnastique respiratoire. C’est surtout
une écoute, un dialogue, en un mot, une confiance à
établir entre la future mère et l’équipe de la maternité.
Les différentes disciplines mises à votre disposition ne
sont que moyens d’y parvenir. Elles seront choisies en
fonction des aspirations de chacune.
Etre à l’aise dans son corps.
Etre bien dans sa tête dans l’attente de la naissance :
Voilà bien l’essentiel !
Indépendamment des techniques médicales, la préparation
à l’accouchement est un cheminement à effectuer, seule
ou en couple, vers cette naissance et vers cette vie
qui ne sera plus comme avant.»
Véronique, une maman
« Echanger avec des professionnels qui sont dans une véritable
écoute, soucieux de vous informer au mieux.
Discuter avec d’autres parents.
Accueillir ce bonheur dans son corps, dans son esprit.
Apprendre à connaître son bébé en communiquant avec lui.
Accepter ce corps qui évolue, comprendre ces changements
pour mieux les vivre.
La préparation à l’accouchement a contribué pleinement à mon
épanouissement : petits moments de bien-être que l’on s’accorde
(aussi délicieux qu’un carré de chocolat), instants de rêve avec mon
bébé... et vivre avec sérénité ce bonheur qui s’offrait à moi. »
Corinne, maman de Lili-Rose
Quelle préparation choisir ?
L’ensemble des professionnels s’inscrit dans la démarche évoquée par ces deux
mamans. Chacun s’appuie sur des outils différents dans une volonté commune
d’apporter une information (grossesse, accouchement, suites de couches et
visite de la maternité) et d’offrir un accompagnement tout au long de votre
grossesse. A vous de trouver le ou les moyens les plus adaptés...
Au sein de l’établissement
- Préparation globale, préparation avec ballon,
- Sophrologie,
- Chant Prénatal,
- « Autour de la naissance »,
- Préparation en piscine.
A l’extérieur de la maternité
Des sages-femmes libérales vous offrent une continuité dans l’accompagnement
pré et post-natal (consultation, préparation, sortie précoce, suivi de l’allaitement, rééducation postnatale).
Quand s’inscrire ?
Cette information vous parvient volontairement tôt dans la grossesse pour
vous permettre de choisir posément votre préparation. Les pères y sont
cordialement invités ainsi que toute personne ayant le projet de vous accompagner à la naissance.
Vous pouvez opter pour une ou plusieurs préparations à l’accouchement,
toutefois la prise en charge par la Sécurité sociale est limitée à 8 séances.
Pensez à vous inscrire dès le 4ème ou 5ème mois de votre grossesse.
La préparation globale
L’attente et l’arrivée d’un enfant sont des moments de vie exceptionnels. Cette
préparation, basée sur l’écoute, le dialogue, un travail corporel (postures et
relaxation) vous propose d’aborder la grossesse, l’accouchement et le retour
à la maison.
Elle peut contribuer à :
- Prendre conscience des modifications de votre corps, de vos émotions et
comprendre le sens de ces transformations.
- Chercher les moyens pratiques pour répondre aux petits malaises et inconforts
liés à l’état de grossesse.
- Utiliser les différentes indications de la médicalisation.
- Comprendre ce que le séjour à la maternité peut vous apporter et préparer
le retour à la maison.
- Aborder votre alimentation et l’allaitement de votre bébé.
Ces huit rencontres seront aussi un espace de réflexion autour du lien «parentsenfant» basé sur la confiance dans les compétences de chacun.
«Autour de la naissance»
Huit rencontres vous sont proposées en petits groupes de 3 personnes,
accompagnées ou non, pour vous préparer à la naissance de votre bébé.
Chaque séance sera consacrée à un thème différent : quand partir à la maternité ?
Accueil, surveillance du déroulement de l’accouchement, péridurale ou non,
la poussée, la visite de la maternité, l’allaitement, le retour à la maison pour
bébé et maman.
Un temps sera réservé à une activité corporelle : techniques respiratoires,
posturales, travail du périnée, option yoga.
L’objectif principal de cette préparation c’est avant tout que vous ayez
les informations et les méthodes nécessaires pour vous approprier l’aventure
extraordinaire qu’est la naissance de votre bébé. Ceci dans un cadre d’écoute
et de dialogue.
La sophrologie
La sophrologie aide à :
• Vivre en conscience le cheminement de la maternité dans ses dimensions
physique, psychoaffective, relationnelle, intime.
• Protéger ou renforcer les capacités individuelles pour un vécu harmonieux et
heureux de la grossesse, de la naissance et de ses suites.
• Enrichir l’accueil de cette nouvelle vie en soi puis à côté de soi...
• Favoriser le calme, le sentiment de cette sécurité intérieure, l’harmonie «corpsmental».
• Renforcer le présent, pour consolider l’avenir.
Elle invite à une réflexion personnelle et/ou collective sur les valeurs de vie
alors que se prépare la mise au monde.
En ce sens, les huit rencontres proposées offrent :
• Des temps d’échanges qui s’enrichissent de la participation de chacun, chacune,
au fur et à mesure que la dynamique de groupe s’installe ; les pères sont
bienvenus à leur convenance.
• Des temps de pratiques sophrologiques axées sur l’éveil de la conscience
corporelle (relaxation, respiration, stimulations…) auxquelles s’ajoutent des
techniques d’évocation mentale, de visualisation, de consolidation des potentiels.
La sophrologie est douceur, présence et conscience…
La préparation : un temps pour soi et pour l’enfant porté… Une pause dans le
quotidien et un autre regard sur « l’à venir ».
La «Prépa-Ballon»
Selon la méthode «Ballon forme» venant du Québec, créée par Danielle
Fournier, elle permet de soulager des maux de grossesse, entretenir la
condition physique de la femme enceinte et développer sa conscience
corporelle pendant la grossesse.
• Améliorer la capacité cardio-respiratoire et son endurance,
• Soulager les douleurs lombaires et renforcer les abdominaux,
• Préparer le corps à l’accouchement,
• Travailler son périnée (assouplissement et renforcement)
• Favoriser la circulation sanguine des membres inférieurs.
Pour l’accouchement, la méthode «Ballon forme» permet d’optimiser
l’utilisation du ballon de naissance afin de faciliter l’accouchement.
• Développer la mobilité du bassin, utiliser la gravité,
• Maintenir la femme active pendant le travail,
• Diminuer la douleur (meilleur circulation, massages, étirements) et faciliter
la détente,
• Accompagnement par le père (bercements, massages, postures à 2).
Le chant prénatal
Le chant prénatal, accessible à tous (chanteurs initiés ou non), peut être pratiqué
dès le début de la grossesse, seule ou en couple. Enceinte, la femme est
davantage à l’écoute de ses sensations et la présence du foetus facilite le
placement de la voix dans tout le corps.
Au fur et à mesure de la grossesse, le corps de la femme se modifie, entraînant
son cortège de maux qui peuvent être améliorés par des vocalises adaptées
et une meilleure prise de conscience de la respiration. Un travail spécifique
de sons graves est proposé pour accompagner le moment de l’accouchement.
Dans le ventre maternel, le foetus est sensible aux sons, à la voix de son père et
à celle de sa mère. Pour eux, chanter est un moyen privilégié d’être en contact
Berceuses traditionnelles ou non, chansons de balancements, quelques chants
en polyphonie, le répertoire aide au lien avec le bébé avant et après la naissance ;
vous profiterez du soutien du groupe et du piano.
Vous pourrez continuer les séances après la naissance avec votre bébé qui
retrouvera avec plaisir les mélodies qu’il connaît. Le travail des vocalises vous
permettra de re-tonifier en douceur votre périnée et vos abdominaux.
L’aquatique prénatale
L’eau, symbole de féminité, milieu originel au vécu intense. L’eau qui nous
porte, nous protège, nous fait prendre conscience de cet enfant...
Vous pouvez, à partir de votre 4ème mois de grossesse, découvrir votre corps
dans l’eau, communiquer avec votre bébé, ressentir et vivre vos émotions. Les
séances peuvent s’effectuer seule ou accompagnée.
Plusieurs activités vous sont proposées :
Bien être : du 4ème au 7ème mois de grossesse
Activité aquagym adaptée. Il s’agit d’une activité physique modérée s’adressant
à toutes, nageuses ou non.
Bien naître : à partir du 6ème ou 7ème mois de grossesse.
Prénatal, seule ou en couple, pour vivre harmonieusement sa grossesse, à son
rythme. Travail postural, respiratoire et relaxation.
Aqua-post natal : 2 mois après l’accouchement ou à l’arrêt de l’allaitement.
Aquagym adaptée, en complément de votre rééducation.
Les cours se déroulent :
à la Piscine Jules Verne / Rue Jules Grandjouan - 44 300 Nantes
(face à la clinique Jules Verne)
à la Piscine de la Tourmaline / 31 boulevard Allende - 44 818 Saint-Herblain
Intervenants
Préparation
globale
ou
sophrologie
Sages-femmes
Prépa-Ballon
Sage-femme
Autour de la
Naissance
Sages-femmes*
Aquatique
prénatale
Annie BEUNET
Chant prénatal
Sage-femme
Pianiste :
Christophe GAUTRIN
Commentaires
A partir du 6 ème mois de
grossesse.
8 séances : 1H30 à 2H.
En groupe de 3 à 6
personnes.
Coût
et inscription
Prise en charge par la
Sécurité sociale.
Inscription (uniquement l’après-midi) :
02.51.17.18.18
8 séances prénatales de
2h (prises en charges
Sécu) animées par
une Sage-femme de la
maternité comprenant 30
à 45 min d’exercices en
musique sur des ballons
de maternité. Exercices
pouvant s’effectuer seule
ou en couple.
Prise en charge par la
Sécurité sociale.
Inscription (uniquement l’après-midi) :
02.51.17.18.18
A partir du 6ème mois de
grossesse.
8 séances : 1H30 .
En groupe de 3 personnes.
Possibilité de séances
individuelles.
Prise en charge par la
Sécurité sociale.
Renseignements (uniquement l’après-midi) :
02.51.17.18.18
Du 4ème au 6ème mois de
grossesse.
Séance : 1 heure.
4 séances minimum.
En petit groupe.
Du 4ème mois de la
grossesse aux 6 mois de
l’enfant.
Séance : 1H30
Nombre de séances non
limitée.
En groupe de 3 à 12
personnes.
Non prise en charge par la
Sécurité sociale.
Inscription par mail :
[email protected]
Non prise en charge par la
Sécurité sociale.
1 séance = 10 є
4 séances = 38 є
Inscription (uniquement l’après-midi) :
02.51.17.18.18
*Sages-femmes LIBERALES. Elles télétransmettront avec votre carte vitale alors que dans le cadre des préparations à
l’accouchement réalisées par une sage-femme salariée de la clinique, c’est la clinique qui gére la télétransmission avec
la caisse.
À tout moment, l’équipe soignante est là
pour vous expliquer, écouter et mettre en œuvre
les moyens appropriés pour vous rassurer,
vous soulager, vous accompagner.
DMA 126 V5 - Janvier 2014 - Service communication HSS - Photo © G. Grand/Lisalucia/Fanfo
Type de
préparation