Prévention Santé Aide aux Aidants Pôle Prévention

Pôle Prévention
Programme 2016
Doubs &
Haute-Saône
Prévention Santé
SOMMEIL
NUTRITION
Conférence « Bien manger, un atout
pour bien vieillir »
Améliorer la qualité de vie par l’alimentation.
A partir de 55 ans, le corps change et ses besoins
aussi. Adopter une alimentation adaptée peut
influencer favorablement le vieillissement naturel
et peut réduire l’incidence de certaines pathologies
liées à l’âge.
> L’Isle-sur-le-Doubs | 10 mai 2016 à 14h30
Maisons des Associations, Rue de la Velle
> Vesoul | 30 mai 2016 à 14h30
CCAS de Vesoul, 22 rue du Breuil
> Ornans | 2 juin 2016 à 14h30
Maison des Services, 1 rue Saint-Laurent
> Bethoncourt | 8 septembre 2016 à 14h30
(suivi d’un atelier les 22 et 29 septembre)
Salle Jean-Marie Seyveras, 13 rue Buffon
> Mantoche | 14 novembre 2016 à 14h30
Salle Polyvalente, 22 rue d’Apremont
Conférence gratuite et sans inscription
Suivi nutritionnel
Conseil et respect des habitudes alimentaires.
Consultations diététiques pour les personnes
âgées de plus de 60 ans présentant un risque
de dénutrition.
> En Haute-Saône et dans le Doubs
Entretiens avec une diététicienne nutritionniste à
domicile. Gratuits et confidentiels sur orientation d’un
professionnel du champ médico-social : Demande de
suivi nutritionnel téléchargeable sur : www.eliad-fc.fr.
Atelier sommeil
Conseils pour améliorer le sommeil.
Information sur le sommeil et les troubles
associés chez les personnes de plus de 60
ans.
> Besançon | 13, 20, 27 mai, 3 et 10 juin 2016
de 9h30 à 11h - Logements-Foyer
« Le Marulaz »
> Marnay | 3, 10, 17, 24 et 31 octobre 2016 de
ème
14h à 16h - Club du 3
Age (Cour du Château)
Ateliers de 5 séances - Gratuit, sur inscription
Aide aux Aidants
Rendez-vous des Aidants
Partager son expérience d’aidant avec
d’autres personnes qui accompagnent
un proche malade ou en perte d’autonomie.
À partir d’une thématique, un psychologue
anime des réunions un après-midi par mois
de 14h30 à 16h. Rencontres fondées sur un
partage d’expériences et sur un principe
de convivialité et de confidentialité.
4 Rendez-vous des Aidants :
Dans le Doubs
> Besançon (Maison de Velotte)
un mardi/mois
> Besançon (St-Claude - Espace Ponsot)
un vendredi/mois
> Pontarlier (Maison de Quartier des Pareuses)
un lundi/mois
……………………………………………………………………………………..
Soutenir
Informer
Sensibiliser
Conseiller
Echanger
Accompagner
En Haute-Saône
> Noidans-lès-Vesoul (Villa’Génération)
un mardi/mois
Atelier « Ma santé compte pour moi »
Gratuit et sans inscription.
Sans engagement, possibilité d’assister
à la/aux séance(s) de son choix.
Programme téléchargeable sur : www.eliad-fc.fr
Sensibiliser les aidants sur trois fondamentaux
de la santé que sont la nutrition, le sommeil et
la préservation des capacités à se mobiliser.
Inciter l’aidant à prendre soin de lui.
> Besançon | du 26 mai au 23 juin 2016
Eliad, 41 rue Thomas Edison
Rencontre-débat « Je suis aidant…
et ma santé ? »
Atelier de 5 séances sur inscription - 20€/personne
Inciter l’aidant à prendre soin de lui.
Il est important que l’aidant prenne soin de lui pour
prendre soin de son proche : il doit veiller à favoriser
son bien-être, à préserver sa santé, en particulier
psychique, et ne pas négliger les soins dont il a luimême besoin.
> Montferrand-le-Château | 20 juin 2016 à 14h30
Salle Chenassard - Animée par le Dr Christelle Lapierre
> Etalans | 18 novembre 2016 à 14h30
Salle de la mairie - Animée par Patricia Girerd,
psychologue
Spectacle « Aidez-moi un peu,
beaucoup…, pas trop »
Spectacle sur la relation aidant/aidé.
Avec humour et tendresse, ce spectacle trace
les portraits de quatre personnes âgées et de
leur entourage à différentes étapes de
l’évolution de la dépendance. Il offre quelques
clés aux générations pour mieux se
comprendre et les encourage au dialogue.
Spectacle écrit, mis en scène et joué par Michel
Babillot et Philippe Dulin - Cie Ophélie
Rencontre-débat ouverte à tous et gratuite.
> Pontarlier | 20 octobre 2016 à 14h30
Théâtre Bernard Blier
Atelier Sophrologie
Renforcer l’aidant dans son rôle d’accompagnant.
La pratique d’exercices de sophrologie s’inscrit dans
une approche psychocorporelle qui permet d’être
dans une juste présence vis-à-vis de soi-même et
de l’autre.
Accompagnement psychologique
> Besançon | du 11 mars au 3 juin 2016
Parler, prendre soin de soi pour accompagner
l’autre…
Maison de Velotte, 37 chemin des Journaux
Atelier de 10 séances sur inscription - 40€/personne
Atelier « Je suis aidant mais je suis moi »
Revaloriser l’estime de soi chez l’aidant.
Amener les aidants familiaux à se questionner sur
l’estime de soi et valoriser celle-ci à travers divers
échanges et techniques.
.
> Besançon | du 30 septembre au 16 décembre
2016
Eliad, 41 rue Thomas Edison
Atelier de 5 séances sur inscription - 20€/personne
Ouvert à tous et gratuit.
Renseignements au 03 81 41 96 86
Durée spectacle : 1h20 (suivi d’un moment
de convivialité)
Soutien individuel de l’aidant familial à un
moment de son parcours d’accompagnant :
fatigue physique et morale, isolement, aide
à la décision pour une entrée en
établissement, annonce d’un diagnostic…
> Dans le Doubs et en Haute-Saône
Entretiens avec une psychologue à domicile,
dans les locaux d’Eliad ou dans un lieu neutre.
5 séances gratuites et confidentielles sur
orientation d’un professionnel du champ médicosocial : Demande de suivi psychologique
téléchargeable sur : www.eliad-fc.fr.
Ce programme bénéficie du soutien
financier régional de :
Pour tout renseignement
Pour le Doubs :
Marie-Pierre Julien-Clairet
Tél. 03 81 41 67 34
[email protected]
Partenaires des actions (connus à ce jour) :
Les communes de Bethoncourt, Etalans, L’Isle-sur-le-Doubs,
Mantoche et Montferrand-le-Château
Tout le programme
sur www.eliad-fc.fr
Eliad
À Besançon
41 rue Thomas Edison - CS 92146
25052 Besançon CEDEX
À Vesoul
39 rue Gérôme - CS 50166
70003 Vesoul CEDEX
Eliad | Mai 2016