ORANGE (Shito-Ryu)

Fiche Professeur
ORANGE (Shito-Ryu)
Nom :
Prénom :
Mode d’évaluation : Kata Pinan Nidan (Niveau 1)
* Faire le Kata sous commandement (Rythme lent et régulier)
* Seules les 15 compétences décrites sont à évaluer.
ACQUIS
Pour les 2 Saluts (Début et fin de Kata)
1- Position des pieds et placement des mains différenciées entre « Yoï » et le salut
ACQUIS
Pivot en Néko Achi Dachi + Uchi Otoshi
2- Place le poids du corps sur la jambe arrière
3- Le pied avant s’oriente, talon levé, vers la nouvelle direction
4- Le Hikité se place correctement
ACQUIS
Pour les 7 Oï Tsuki en Moto Dachi
5- Respecte le niveau de l’attaque (Shudan)
6- Différencie Moto Dachi de Zenkutsu Dachi
7- Le Hikité se place correctement
ACQUIS
Pour les 5 pivots en Zenkutsu Dachi + Gédan Baraï
8- Le pied et le genou avant sont orientés vers la nouvelle direction
9- Le pied arrière a pivoté et la jambe arrière s’est tende
ACQUIS
Pour les 3 Jodan Age Uke
10- Les poignets ne sont pas cassés
11- Le Hikité est placé correctement
ACQUIS
Pour les 2 pivots en Shiko Dachi + Shuto Baraï
12- Les appuis sont alignés vers la nouvelle direction
13- Les genoux et les pieds sont correctement écartés
Pour les 2 déplacements frontaux en Shiko Dachi + Shuto Baraï
ACQUIS
14- Conserve la direction
15- La position finale des bras est correcte
4 compétences acquises
1 Barrette
Progression intermédiaire
8 compétences acquises
2 Barrettes
* L’enseignant signe dans les cases correspondantes.
12 compétences acquises
3 Barrettes