Cours de Yoga Iyengar

Cours de Yoga Iyengar
Le yoga vise l’union du corps avec le mental.
La méthode de yoga Iyengar, se concentre principalement sur la
pratique des asanas (postures). Avec précision et finesse, le
corps est exploré dans les différentes asanas (debout, assises,
avant, arrière, inversées) pour développer la souplesse, la force
et la sensibilité. Un mouvement placé en harmonie avec son anatomie favorise le bon fonctionnement
de l’ensemble des organes internes et crée un état de santé optimal, équilibre notre système nerveux
comme notre physique.
L’utilisation de différents accessoires (briques, sangles, couvertures, chaises) rend les postures
accessibles à tous, qu’importe l’âge ou la condition physique. Débloquer les articulations, améliorer la
circulation, soulager les maux de dos, augmenter la vitalité, calmer, … sont quelques uns de ses
innombrable bénéfices.
Les cours se déroulant au Poséidon sont remplacé par :
A l'École Vervloesem ( rue Vervloesem, 36)
Lundi de 19h30 à 21h00
Mercredi de 20h00 à 21h30
Au Poséidon, Avenue des Vaillants 39, 1200 Bruxelles
Cours Tous les mardis soir de 20.00h à 21.30h
A l’espace Tarab, Chaussée de Roodebeek, 96 à 1200 Bruxelles
Tous Les mercredis de 10.30h à 12.00h
Prix pour un cours pris seul 15 €, carte de 10 cours (valable 3 mois) 95 €, cotisation annuelle 25 €
Stages et ateliers réguliers.
Pour tous renseignements tel : 0486/50.84.82
Les cours sont donnés par des professeurs certifiés.
Les professeurs vous corrigent vous corrigent dans la prise des postures, dans le respect de vos
limites.