communiqué de presse

COMMUNIQUÉ DE PRESSE
HBX Fusion™ : nouveauté 2016 des programmes HBX,
l’entraînement fonctionnel nouvelle génération
Issu des dernières recherches scientifiques internationales, à michemin entre fitness et préparation physique, HBX (Human Body
Exercise) se présente comme un sport à part entière. Disposant de
son propre univers visuel et pédagogique, pratiqué au sein d’une zone
fonctionnelle que l’on appelle “HITBOX”, le concept HBX s’affranchit
des codes d’entraînement sportif en associant objectifs fonctionnels
et apprentissage de mouvements fondamentaux.
L’objectif ? Mieux bouger avant de bouger plus, pour gagner en intensité et en efficacité.
Mobilité, stabilité ou encore dynamisme, les fondamentaux d’une pratique sportive sont
travaillés pour être maîtrisés avant d’envisager un entraînement plus soutenu. Que
ce soit en personal training ou en team training, ce programme met le binôme
coach-coaché au centre du concept pour un accompagnement optimal.
Diversifié et ciblé, HBX dispose, pour chaque objectif sportif, d’une solution. Il
existe cinq programmes en team-training (un groupe de 8 à 10 personnes) :
• HBX TRX™ : basé sur l’utilisation des sangles TRX et le poids du corps en gainage, ce programme améliore rapidement la condition physique générale.
• HBX Wrestling™ : inspiré de la préparation olympique des lutteurs, ce pro-
gramme, de haute intensité, utilise des combinaisons de poids de corps
avec des kettlebells et slamballs pour stimuler la force.
• HBX Boxing™ : ce programme s’articule autour d’un entraînement du type
“free-fight” sans les inconvénients (les coups). Tonicité et explosivité garanties !
• HBX ViPR™ : S’appuyant sur le ViPR™, un rondin de 120 cm de long pesant entre
4 et 20 kg, ce programme sollicite efficacement les muscles profonds du corps
tout en travaillant l’endurance.
• HBX
Fusion™ (Nouveauté 2016) : Dernier-né des
concepts HBX, ce programme permet de travailler
une multitude de mouvements : tirer, pousser, soulever,
déplacer… Terriblement efficace pour améliorer les gestes
du quotidien !
Au rythme d’une musique adaptée selon chaque exercice, les
programmes en team-training HBX durent chacun 30 minutes,
pour un résultat visible rapidement. Plus de calories brûlées
pendant et après le programme, plus de fibres musculaires
impliquées, pour un corps plus jeune et plein d’énergie !
De nombreuses fédérations olympiques et clubs professionnels font appel à HBX pour préparer leurs athlètes.
HBX propose également des programmes spécifiquement
adaptés au Personal Training : HBX New Body™ et HBX Get
Fit™ (pour une perte de poids ciblée), HBX Boxe Training™ (pour
maîtriser les techniques de combat et gagner en confiance
en soi), ou bien encore HBX Bootcamp™ (pour se dépasser et
vivre une nouvelle expérience sportive).
Véritable condensé des meilleures pratiques d’entraînement
fonctionnel, HBX Fusion™ réunit les trois techniques les plus
efficaces du moment : suspension de poids de corps avec
le TRX, utilisation de charges mobiles (tels que le Kettlebell,
Medicine ball et Slam ball) et frappes pieds-poings sur sacs
issues de la boxe, du karaté, du kick boxing et des Mixed
Martial Arts (MMA). L’objectif est d’apporter, en une seule
séance, un maximum d’éducatifs fondamentaux à travers
l’entraînement des mouvements essentiels tels que tirer,
pousser, soulever et déplacer pour faciliter l’activité de la
vie de tous les jours : marcher, monter, courir, nager, porter,
pédaler…
Présent dans 71 clubs en France, HBX Fusion™ améliore la
coordination, la tonicité, la résistance et l’endurance au sein
d’une même et unique séance d’entraînement fonctionnel de
seulement 30 minutes !
Informations pratiques :
Retrouvez les programmes, les clubs et les personal trainer HBX sur :
www.humanbodyexercise.com
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