Gymnastique au sol Masculine Gymnastique aux examens

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Outils de notation EPS - Epreuves gymniques
Académie de Rouen / Année 2006-2007
Gymnastique
aux examens
Référence UNSS Gym 1998
A1 De l'appui tendu facial, 1/2 tour à l'appui tendu dorsal en passant par
l'appui costal passager sur 1 bras
A2 Appel 2 pieds, saut vertical 1/4 de tour, réception 2 pieds
Gymnastique
au sol
Masculine
A3 Roulade AV, arrivée 2 pieds (départ libre)
A4 De la fente AV, rouler en AV avec passage lent par la chandelle, arriver 2
pieds
Eléments de cotation
A
GymSolMascUNNS1998.doc
A5 Roulade AR, arrivée à la station jambes fléchies
1/8
Gymnastique
aux examens
A6 Avec trampoline : flic-flac AR
A7 Appui manuel et pédestre, 1 jambe fléchie, l'autre tendue, 2 cercles de la
jambe tendue passant sous les appuis OU Roue
Gymnastique
au sol
Masculine
A8 Appel 2 pieds, saut vertical corps tendu avec élévation des bras
A9 2 pieds au sol, planche faciale, jambes écartées tenue 2 sec.
A
A10 Appui tendu renversé passager départ en fente
2/8
Gymnastique
aux examens
B1 De l'appui tendu facial 1 tour complet à l'appui tendu facial en passant par
l'appui tendu dorsal passager
B2 Avec ou sans élan, appel 2 pieds, saut vertical 1/2 tour, réception 2 pieds
OU Idem, mais tour complet (pirouette)
Gymnastique
au sol
Masculine
B3 Départ libre, roulade AV, arriver jambes tendues écartées, se relever à
l'aide des mains
B4 Saut de mains (mains sur tremplin) réception 1 ou 2 pieds
B
B5 Roulade AR, arrivée jambes écartées et tendues
3/8
Gymnastique
aux examens
B6 Avec tremplin : flic-flac AR
B7 Appui manuel et pédestre, 1 jambe fléchie, l'autre tendue, 2 cercles de la
jambe tendue passant sous les appuis en effectuant 1/4 de tour à chaque
cercle
Gymnastique
au sol
Masculine
B8 Appel 2 pieds, saut groupé avec élévation des bras genoux poitrine
B9 Trépied tenu 2 sec.
B
B10 Départ accroupi mains au sol, élever le bassin dans le prolongement des
bras, développer les jambes fléchies puis tendues jusqu'à l'ATR passager
4/8
Gymnastique
aux examens
C1 ATR passager et 1/4 de tour
C2 ATR passager et impulsion des 2 bras pour effectuer 1/4 de tour en l'air
Gymnastique
au sol
Masculine
C3 Roulade AV jambes tendues et serrées
C4 Avec tremplin : salto AV groupé
C
C5 Roulade AR avec repoussée des bras avant de revenir jambes tendues à
la station OU Roulade AR avec repoussé des bras corps tendu, arrivée en
appui facial
5/8
Gymnastique
aux examens
C6 Avec tremplin : salto AR groupé
C7 Rondade
Gymnastique
au sol
Masculine
C8 Saut carpé jambes écartées à l'horizontale
C9 Planche costale ou faciale sur 1 pied tenue 2 sec. jambe libre au dessus
de l'horizontale
C
C10 De la station à genoux assis sur les talons, mains au sol, pieds en
extension, placement du dos, corps groupé et développer à l'ATR
6/8
Gymnastique
aux examens
D1 ATR passager puis 1/2 tour à l'ATR passager jambes serrées et tendues
(1/2 valse) OU Pivot sur 1 jambe en effectuant un tour complet
D2 De l'appui tenu facial, tour complet en l'air par impulsion des 2 bras,
arrivée en appui tendu facial
Gymnastique
au sol
Masculine
D3 Saut de l'ange corps tendu et roulade AV
D4 Saut de mains réception sur 1 ou 2 pieds OU Saut de tête arrivée sur1 ou
2 pieds OU salto AV groupé
D
D5 Roulade AR avec passage à l'ATR jambes serrées et tendues
7/8
Gymnastique
aux examens
D6 Salto AR groupé OU Flic-flac AR
D7 De l'ATR, tour complet en appui sur 1 bras pour se retrouver en appui
tendu dorsal sur 1 jambe fléchie et 1 jambe tendue (Healy Quirl)
Gymnastique
au sol
Masculine
D8 Saut carpé jambes serrées à l'horizontale
D9 Pied dans la main (Y) tenue 2 sec. OU Grand écart antéro-postérieur 2
sec. OU Ecrasement facial jambes écartées (2 sec.)
D
D10 De la station à genoux, assis sur les talons, pieds en extension, mains au
sol, placement du dos, monter les jambes tendues, serrées ou écartées à
l'ATR marqué
8/8

Gymnastique au sol Masculine Gymnastique aux examens

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