Description Le Nia® est la rencontre entre la danse

Nia®
Description
Le Nia® est la rencontre entre la danse, les arts martiaux et la pratique du bienêtre. La combinaison des mouvements basés sur ces différentes techniques,
apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré)appropriation de
son corps, ainsi qu'une amélioration du lien corps-esprit. Le Nia® se pratique pieds
nus.
Contenu
Prérequis
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Echauffement
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Apprentissage et enchaînement de mouvements issus de la danse, des arts
martiaux et de la pratique du bien-être
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Retour au calme
Cours pour adultes. Le Nia® peut être dansé à tout âge, que l'on soit débutant en
danse ou pas, que l'on ait ou non une activité sportive régulière.
Objectifs
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Le Nia® vise l'harmonie entre le corps, le mental et l'esprit, et ce avant tout
dans le plaisir du mouvement
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Bouger en étant à l'écoute de son corps et de l'endroit où il a envie de nous
mener, car c'est là qu'il travaille le mieux.
‡
Se concentrer sur l'instant présent tout en exprimant sa personnalité
Date
27.08.2015 - 12.11.2015 / E_911025
Horaire
18:00 - 18:50 h
Jour de la semaine
Je
Durée
10 Jour(s) de cours. Total 10.00 périodes de 50 min
Prix
CHF 180.00
Lieu du cours
Rue de Genève 35, 1003 Lausanne
Ecole-club Migros
Lausanne
Tel. +41 58 568 30 00
Rue de Genève 35
1003 Lausanne
[email protected]
www.ecole-club.ch