Le chemin de l`amour conscient

www.souffledor.fr
Le chemin de l’amour conscient
Une voie personnelle et sacrée
John Welwood
Table des matières
Introduction.................................................................................. 11
Une vision plus large ............................................................ 12
Pour des relations conscientes.............................................. 14
L’esprit du débutant ............................................................. 15
Une nouvelle approche.......................................................... 17
Première Partie :
La nature de la voie
1. Les relations amoureuses : une pratique, une voie .................. 23
Les conflits, une occasion de grandir .................................... 26
Devenir pleinement humain ................................................. 27
Schémas conditionnés........................................................... 29
Cœur et karma...................................................................... 30
2. Des guerriers du cœur .............................................................. 35
Conscience : voir clairement ce qui est ................................. 36
Courage : se relier à ce qui est .............................................. 42
Douceur : Être ami de ce qui est ........................................... 43
Aller de l’avant...................................................................... 44
3. Réunir le ciel et la terre............................................................ 49
Inspiration céleste................................................................. 51
Enracinement et limitations terrestres ................................ 52
Intégrer les deux aspects de notre nature ............................ 53
Réunir le ciel et la terre éveille le cœur................................ 54
4. Amour conditionnel et inconditionnel ...................................... 57
Confondre les deux niveaux d’amour.................................... 59
Amour et peur....................................................................... 60
5. Danser sur la corde raide ........................................................ 63
La rencontre est une corde raide .......................................... 65
Tension créatrice................................................................... 67
Avancer sur la corde raide ................................................... 70
Deuxième Partie :
Une voie personnelle
6. Tomber amoureux : la passion comme voie .............................. 77
L’étincelle de la passion ........................................................ 79
Passion conditionnelle et inconditionnelle............................ 80
© LE SOUFFLE D’OR Editions Le Souffle d’Or – 5 allée du Torrent – 05000 GAP
04 92 65 52 24 - [email protected] - www.souffledor.fr - wwww.yvesmichel.org
www.souffledor.fr
L’idolâtrie amoureuse ........................................................... 83
Passion et dévotion ............................................................... 85
Les affres de l’amour............................................................. 88
Amour et mort....................................................................... 89
Passion et abandon ............................................................... 92
La passion comme voie ......................................................... 94
7. Les blessures du cœur ............................................................. 97
La désillusion comme jalon................................................... 98
Le cœur brisé ...................................................................... 100
Affronter la douleur ............................................................ 102
Vulnérabilité et douceur ..................................................... 105
Le mystère de l’amour ........................................................ 108
8. Engagement conscient............................................................ 109
Étapes pour un engagement conscient ............................... 111
L’engagement comme chemin............................................. 124
9. Les obstacles sur le chemin .................................................. 127
Contexte familial et schémas conditionnés......................... 127
Peur d’être abandonné ou dévoré........................................ 128
Histoires et scénarios.......................................................... 132
Projections et polarisations................................................. 135
Trouver sa place.................................................................. 138
Seuls ensemble.................................................................... 142
10. Développer une vision plus large.......................................... 147
Le miroir ............................................................................. 148
Quadruple vérité................................................................. 154
Faire confiance à la relation pour nous guider ................... 156
Pratiquer l’esprit du débutant ............................................ 159
Troisième Partie :
Une voie sacrée
11. L’ordinaire sacré ................................................................... 167
Découvrir la vision sacrée................................................... 168
12. En quête de l’homme et de la femme authentiques ............ 173
Première étape :
reconnaître les rôles sexuels inconscients .................. 175
Deuxième étape :
équilibrer le masculin et le féminin en nous............... 176
Troisième étape :
découvrir la force de l’homme et de la femme
authentiques ............................................................... 181
L’esprit sauvage de l’homme et de la femme ...................... 184
13. Apprivoiser les monstres ..................................................... 193
Apprivoiser l’agressivité : le géant et la sorcière ................ 195
Dépasser nos tendances à nous isoler................................. 201
Ouvrir de nouvelles voies ................................................... 205
14. La puissance d’éveil de la sexualité...................................... 207
Apporter une nouvelle conscience à la sexualité ................ 208
© LE SOUFFLE D’OR Editions Le Souffle d’Or – 5 allée du Torrent – 05000 GAP
04 92 65 52 24 - [email protected] - www.souffledor.fr - wwww.yvesmichel.org
www.souffledor.fr
Sexualité et corps subtil...................................................... 212
Communion sexuelle : blessure et guérison........................ 216
15. Le mandala du mariage ....................................................... 221
L’union sacrée ..................................................................... 222
Le mandala du mariage ..................................................... 226
Ordre sacré ......................................................................... 228
Abandon de soi.................................................................... 230
Les dimensions du mariage ................................................ 235
Mariage et réalisation......................................................... 238
16. Amour conscient ................................................................... 241
Niveaux de lien ................................................................... 242
L’amour conscient et les blessures du cœur........................ 245
L’autre rive de l’amour........................................................ 247
Remerciements ........................................................................... 249
Bibliographie……………………………………………………………251
© LE SOUFFLE D’OR Editions Le Souffle d’Or – 5 allée du Torrent – 05000 GAP
04 92 65 52 24 - [email protected] - www.souffledor.fr - wwww.yvesmichel.org