de chamonix a zermatt

TEL. 04 57 44 43 80
mail. [email protected]
w w w. a n d a p u r a . c o m
TRAIL • FAST HIKING
DE CHAMONIX A ZERMATT
7 JOURS / 6 NUITS
• Des paysages à couper le souffle : les plus hauts sommets alpins !
• Une version “light et sportive”, entre trek et trail, et des étapes abordables pour rester dans le plaisir.
Relier les deux capitales de l’alpinisme que sont Chamonix et Zermatt, partir au pied du mont Blanc pour rejoindre l’esthétique Cervin... Tout un mythe.
Cham-zermatt en trottinant gentiment, sans chrono, sans défi, juste pour le plaisir d’être en montagne, avec devant soi tous ces blancs
et célèbres 4000, à ne plus savoir où regarder !
Un itinéraire hors norme où chaque étape dévoile un univers variés, entre alpage fleuri, villages typiques, lacs bleu émeraude et
monde minérale et glaciaire. Chaque passage de col offre les plus spectaculaires sommets des Alpes.
NIVEAU TRAIL :
4
LES
SOUTENU
HEBERGEMENT : REFUGES ET HOTELS
PORTAGE : SACS LEGERS EN JOURNEE
TRANSPORT DE VOS BAGAGES​
PARTICIPANTS : A PARTIR DE 6 PERSONNES
DATES : DE JUIN A SEPTEMBRE
TARIF : 930,00 €
Club, association, CE : vous êtes un groupe constitué, vous
pouvez choisir vos dates et personnaliser votre séjour.
+
DU SEJOUR
Des journées adaptées pour se laisser le temps de
profiter de cet itinéraire mythique. Pas de chrono,
que du plaisir !
Les plus célèbres sommets des Alpes.
Plaisir et convivialité : une aventure sportive qui sait
rester accessible.
Logistique et portage de vos bagages pour profiter
pleinement de votre aventure.
Un trail à étapes avec les conseils et un encadrement
avisés.
LE PROGRAMME
JOUR 1. CHAMONIX-LE TOUR > ARPETTE
Nous démarrons notre itinéraire par le passage du col de Balme,
frontière franco-suisse avec son panorama somptueux sur le mont
Blanc et les Aiguilles de Chamonix. Nous suivrons le sentier qui
longe le glacier du Trient pour nous faufiler jusqu’à la Fenêtre
d’Arpette (2665 m.). Un univers minéral que nous quitterons à travers
les pierriers pour rejoindre le vert vallon du même nom où nous
passons la nuit.​
8 heures de marche / course.
2420 m. D+
2365 m. D-
24 km
JOUR 2. ARPETTE > FIONNAY
Une belle descente à tracers la forêt nous permettra de rejoindre
Orsières (un transfert bus est possible). Une longue montée au cœur
du val d’Entremont, puis les crêtes surplombant le val de Bagnes,
nous mèneront jusqu’aux magnifiques panoramax sur les Grands
Combins, le massif du Mont-Blanc et les Dents du Midi. Paysages
grandioses.​​
JOUR 6. GRUBEN > ST NIKLAUS
La montée vers l’Augstborpass (2893 m.) nous proposera des
paysages variés, entre alpage, forêt et monde minéral et de
magnifiques panoramas sur l’Oberland et les 4000 du Valais. C’est
une traversée de gigantesques chaos de blocs et un joli balcon qui
nous mènera jusqu’à St Niklaus.​​
5/6 heures de marche / course.
1170 m. D+
1855 m. D-
17,8 km
JOUR 7. ZERMATT
Les deux précédentes étapes nous ayant permis de reprendre des
forces, nous partirons à la découverte de la vallée du Cervin et des
hauteurs de Zermatt. Nous profiterons de cette ultime étape pour
admirer le Matterhorn, la montagne tant convoitée, figurant parmi les
trois plus belles montagnes du monde.​​
4/5 heures de marche / course
800 m. D+
800 m. D- 18 km
8/9 heures de marche / course.
2110 m. D+
2085 m. D-
27,5 km
JOUR 3. FIONNAY > ARROLA
Nous démarrerons notre étape par la montée vers la cabane de
Louvie et son lac alpin, avant de rejoindre le col de Prafleuri (2987
m.), le point le plus haut de notre semaine, et la cabane du même
nom. Ancien passage des colporteurs vers le Simplon, aujourd’hui
chemin de la Haute Route vers Zermatt. Nous longerons le lac de la
Grande Dixence, avant le passage du col de Riedmatten (2919 m.),
pour enfin redescendre en direction du village d’Arolla.​​
9 heures de marche / course.
2390 m. D+
1875 m. D-
31 km
JOUR 4. ARROLA > GRIMENTZ
NIVEAU TECHNIQUE ET INTENSITÉ
Cette journée digne d’images de cartes postales, commencera par
un parcours paisible à travers les hameaux du Val d’Hérens et leur
architecture typique. Les alpages accompagneront notre montée
vers les cols de Torrent (2916 m.) et de Sorebois (2835 m.) qui nous
proposeront une vue somptueuse sur les hauts sommets : Dent
Blanche, Zinalrothorn, Obergabelhorn, Weisshorn. Nous rejoindrons,
enfin, le bleu émeraude du lac de Moiry, avant de gagner Grimentz.​​
8 heures de marche / course.
1599 m. D+
1346 m. D- 20,5 km
JOUR 5. GRIMENTZ > GRUBEN
Une montée variée vers le col de Forcletta (2874 m.) démarrera
notre journée. C’est une descente en forêt puis un agréable chemin
en balcon qui nous mènera jusqu’à un bel alpage. Notre descente
sur le Turmanntal nous plongera dans une atmosphère intimiste et
sauvage, avant de rejoindre le village de Gruben.​​
5/6 heures de marche / course.
1200 m. D+
1050 m. D- 16,5 km
234
SOUTENU A EXPERT
• Rando-course de plus de 8 heures / jour.
• 1 800 m. à 2 200 m de D+ et/ou 30 à 45 km / jour avec une
journée possible à + 2200 m. de dénivelé.
PHYSIQUE
Vous marchez très régulièrement sur chemins et hors chemins.
Vous avez déjà fait l’expérience de randonnée ou de trail de
plus de 7 heures par jour. Vous êtes autonome dans la gestion
de votre matériel, de votre alimentation et de votre hydratation.
Vous pratiquez très régulièrement une activité développant
l’endurance ou prévoyez un entrainement spécifique plusieurs
mois avant le départ.
TECHNIQUE
L’activité se déroule sur sentiers et hors sentiers. Les itinéraires
peuvent emprunter des passages délicats et exposés, pentes
très raides, pierriers ou éboulis instables, névés, passages rocheux ou l’aide des mains est parfois nécessaire. Le vide est
souvent présent. Ces itinéraires demandent de l’attention et de
la sûreté.
TEL . 04 57 4 4 43 80 • mail. contac [email protected] • www.andapura.com
LE MATERIEL
L’ACTIVITÉ TRAIL, RANDO-TRAIL, SPEED HIKING
POUR LA JOURNEE
• Un sac à dos de 10 à 15 l.
• Une veste type Gore-Tex ou similaire
• Un haut à manches longues chaud
• Collant ou pantalon long dans le sac
• Une casquette ou un bandeau
• Un bonnet
• Une paire de gants légers
• Chaussettes adaptées
• Chaussures typées trail
• Une réserve d’eau de 1,5 l.
• Une paire de lunettes de soleil
• Un couteau de poche
• Papier toilette biodégradable
• Un sachet plastique pour les déchets
• Barres, fruits secs...
• Un peu d’argent liquide
• Appareil photo
• Petite pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
• Crème solaire et stick lèvres
• Une lampe frontale
• Couverture de survie
• Bâtons (optionnels)
SAC DE VOYAGE SOUPLE TYPE TREK
• Vêtements de rechanges selon la durée de votre séjour.
• Une tenue confortable pour le soir.
• Chaussures de trail de rechanges
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Un drap-sac
• Une trousse de toilette
• Une serviette de toilette
• Pharmacie personnelle
• Boules Quies ou bouchons d’oreilles
Course à pied ou marche rapide. Un peu plus léger, un peu
plus vite, un peu plus de dénivellés que sur nos itinéraires de
trek : le mariage des paysages et de l’effort physique.
Pas de chrono, pas de défi, que du plaisir : profiter pleinement
de la montagne ! Des aventures sportives qui savent rester
accessibles !
POUR QUI ?
• Vous pratiquez une activité d’endurance régulièrement.
• Vous aimez marcher léger.
• Vous pratiquez la course à pied et voulez découvrir le trail
• Vous aimez en faire un peu plus mais ne courrez pas après
les chronos.
• Vous voulez découvrir, évoluer et avez besoin de conseils.
LES NIVEAUX
1 234
FACILE
• Rando-course de 3 à 5 heures / jour.
• 500 à 800 m. de D+ et/ou 10 à 15 km / jour avec une journée
possible à + 800 m. de dénivelé.
• Idéal pour traileur débutant.
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MODÉRÉ
• Rando-course de 5 à 6 heures / jour.
• 800 à 1 200 m. de D+ et/ou 15 à 20 km / jour avec une journée
possible à + 1200 m. de dénivelé.
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SOUTENU
• Rando-course de 6 à 8 heures / jour.
• 1 200 à 1 800 m. de D+ et/ou 20 à 30 km / jour avec une journée possible à + 1800 m. de dénivelé.
4
EXPERT
• Rando-course de plus de 8 heures / jour.
• 1 800 m. à 2 200 m de D+ et/ou 30 à 45 km / jour avec une
journée possible à + 2200 m. de dénivelé.
Les niveaux des séjours vous sont proposés en fonction des
difficultés physiques et techniques de l’ensemble du séjour.
Ne vous sur-estimez pas mais ne vous sous-estimez pas non
plus.
Démarrer votre aventure avec une bonne préparation sera synonyme de plaisir.
Nous pensons chez Andapura que marcher, courir, gérer son
effort, son matériel... s’apprend et que l’on continue d’évoluer
à tout âge. Votre guide sera aussi là pour vous apporter ses
conseils et sa pédagogie.
Nos parcours “off” suivent l’itinéraire d’une course
de renom. Profitez des chemins de ces trails de
légende, sans la foule, sans le chrono, sans sélection, avec toute la logistique nécessaire, juste pour
la beauté de l’itinéraire.
Nous n’avons rien inventé. Horace Benedicte de
Saussure réalisa le Tour du Mont Blanc en 1776. Il a été depuis
l’objet de nombreuses courses avant de devenir l’UTMB.
Les plus beaux trails trouvent leur origine dans des itinéraires
de randonnées reconnus. La logique et l’esthétisme de ces itinéraires ne pouvaient que donner envie aux organisateurs de
course d’en faire un défi sportif et vous a donné, à vous, l’envie
de les découvrir.
TEL . 04 57 4 4 43 80 • mail. contac [email protected] • www.andapura.com
INFORMATIONS PRATIQUES
LE GROUPE
Nous limitons la taille du groupe à 14 participants
ENCADREMENT
Accompagnateur en Montagne Diplomé, spécialiste de la région et
du trail.
HEBERGEMENT
En gîte, en refuge suivant les lieux. Nuits en dortoir.
REPAS
Les piqueniques du midi sont à base de produits locaux et équilibrés
avec des légumes et fruits frais.
Le repas du soir est pris en refuge ou à l’hôtel.
Prévoyez en-cas et boissons pour la journée.
LE PRIX
> 930 euros
Le prix comprend l’encadrement, la pension complète du jour 1 midi
au jour 7 midi, le transport des bagages.
Le prix ne comprend pas les assurances annulation et rapatriement,
votre acheminement jusqu’au point de rendez vous et
depuis le lieu de séparation, les boissons et les dépenses personnelles
ACCES
En train :
Gare SNCF de Chamonix. TGV ou trains grandes lignes jusqu’au Fayet
puis train Le Fayet - Martigny
Accès au tour : gare SNCF de Montroc
http://www.voyages-sncf.com
Par avion :
Aéroport de Genève (suisse) puis bus pour Les houches
Horaires / Tarifs : Compagnie Autocars SAT 04 50 53 01 15
En voiture
Sortie autoroute St Gervais puis direction Chamonix et les Houches.
Vous pouvez stationner une semaine,
parkings gratuits ou payants dans le village selon votre choix
Arrivée en train : Gare SNCF des Houches
Horaires / tarifs : http://www.voyages-sncf.com
OU DORMIR LA VEILLE
• Hotel les randonneurs 04 50 54 02 80
• Hotel le chamonix 04 50 53 11 07
• Chalet CAF du Tour 04 50 54 04 16
Office du tourisme de Chamonix - 04 50 53 00 24
http://www.chamonix.com
RENDEZ-VOUS
• Le dimanche matin 9H00
Devant le refuge du Tour.
POINT DE DISPERSION
Zermatt, le samedi après-midi.
Transfert taxi sur demande.
TEL . 04 57 44 43 80
mail. contac [email protected]
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