Danse, foot, basket, tennis, gymnastique, multisports

automne - jeunes
à partir de 10 ans
Subvention au pourcentage
665 €
-100 €
=
565 €
8 jours
17/10 au 24/10
Proposé par
www.sportselitejeunes.fr
20 enfants/séjour
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10/17 ans
A chacun sa formule !
Tu as entre 10 et 17 ans.
Fais le bon choix !
Tennis.
Du débutant au joueur classé. 2 h 30 env/jour. Ateliers quotidiens par groupes d’âges et de niveaux,
pour perfectionner la technique individuelle : coup
droit, revers, service, volée. Observation et analyse
des gestes, démonstrations. Tournois individuels et
« Coupe Davis ». Travail spécifique sur les effets de
tous les coups du tennis, jeu en fond de cours, jeu
au filet. Échauffement et récupération. Remise des
prix et de la carte de niveaux S.E.J.
Basket.
Basket technique (2 heures)
- le matin
Rockers séries en musique
et dextérité pour répéter
les gammes du basketteur !
Ateliers quotidiens par groupes
d’âges et de niveaux, pour
perfectionner la technique
individuelle. Atelier quotidien sur
notre shoot-gun 6000 pour travailler
la gestuelle et la répétition du tir
extérieur.
Basket collectif (1 h 30) - l’après-midi.
Basket libre ou travail individualisé du tir
pour les volontaires (30 minutes). Travail par
équipe sur le jeu collectif.
Basket tournoi (une heure) - l’après-midi. Matchs quotidiens, tournois NBA et
NCAA sur la semaine, concours individuels, et en fin de semaine, match AllStar contre les coachs Sports Elite Jeunes !
Multisports.

Obligatoire.
Fiche
d'aptitude
à la pratique
du sport
++
+
+
Piscine, grands
jeux, sorties,
soirées animées.
Une journée
olympique.
98
Football.
Football technique (2 h) - le matin. Ateliers quotidiens par groupes d’âges et de niveaux, pour perfectionner la technique individuelle. Travail par poste :
attaquant, milieu, défenseur et gardien de but.
Football tactique (1 h 30) - l’après-midi
Exercices technico tactiques : duel, jeux à 2, à 3.
Travail sur le jeu collectif offensif et défensif.
Football tournoi (1 h) - l’après-midi. Matchs quotidiens, concours de précision, et en fin de semaine,
match All-Star contre les coachs SEJ !
Danse, multiactivités.
Initiation et perfectionnement. En demi-journée
dans une salle spécialement équipée (sono, miroir,
parquet). Progression technique et artistique.
Échauffement ludique d’inspiration fitness soit rythmée (lia, Hilow), soit lente (stretching, barre aux sols).
Initiation à différentes gestuelles : afro, hip-hop,
danses latines. Travail chorégraphique : afro, zouk,
hip-hop, rock, salsa, apprentissage et perfectionnement par groupe de niveau. En fin de séjour : chorégraphie travaillée lors d’une soirée de gala.
Catalogue vacances CCE-LCL - Eté-Automne 2015
A raison d’environ 4 heures par jour, notre programme, adapté au niveau
de chacun, permet de découvrir une multitude de sports, de développer
le goût de l'effort, le plaisir du jeu, le respect des autres et l'esprit d'équipe.
Une grande variété de sports est proposée : badminton, course
d’orientation, tennis, tennis de table, ultimate, basket-ball, handball,
jeux d’opposition,…
En fin de journée, des compétitions sont organisées.
Gymnastique
4 heures par jour, encadré par nos moniteurs diplômés, nous vous
proposons de vous perfectionner pour les filles aux barres fixes et
asymétriques, poutres sol et saut de cheval ; pour les garçons aux anneaux,
cheval d'arçon, sol et saut de cheval. Échauffements spécifiques, ateliers
par agrès. Découverte des éléments de base, entraînements tournants
par agrès, renforcement individuel.
MACON
Saône-et-Loire
 Localisation. A 10 mn à pied de Macon, au bord de la Saône.
 Hébergement. Chambres de 2, 3 ou 4 lits, douches et sanitaires.
Restauration en self.
 Structures. Grand dojo, salle de danse, halle des sports de 2000 m2
avec terrains de basket. A proximité, complexe multi-activités nautiques
(6 bassins), 11 tennis, skate parc, parcours de santé, 5 terrains de foot
ou de rugby, 2 salles de gym, salle de tennis de table.
 Transport. Train et car.