Réduisez votre risque de cancer colorectal

Réduisez votre
risque de cancer
colorectal
Réduisez votre risque de
cancer colorectal
On ne doit pas présumer, juste parce
qu’on se sent en parfaite santé, qu’on
ne peut pas avoir le cancer. Ne remettez
pas le dépistage à plus tard. C’est un
moyen si simple de détecter tôt le
cancer colorectal. ~ Tom
Le dépistage pour le cancer colorectal est
facile et pratique. Il suffit de faire un examen
des selles quand vous franchissez le cap des
50 ans, et de le répéter tous les deux ans.
Qu’est-ce que le cancer colorectal?
Le cancer colorectal débute dans le côlon ou le
rectum. Le côlon et le rectum constituent le gros
intestin, et sont l’étape fi nale de la digestion
des aliments. Le corps y utilise de l’eau et
certains éléments nutritifs qui lui permettent
d’être en santé et de bien fonctionner. Les
déchets (appelés matières fécales ou selles)
s’y emmagasinent et traversent le reste du gros
intestin. Ils sont expulsés du corps par l’anus
au moment de la défécation.
Il s’agit peut-être d’un examen que vous
préféreriez éviter. Pourtant, un examen
des selles pourrait vous sauver la vie, tout
simplement. Lisez ce qui suit pour en savoir
plus à ce sujet.
La présente brochure vous renseignera aussi
sur les choix quotidiens qui peuvent réduire
votre risque de cancer colorectal et sur les
changements dans votre corps qui pourraient
être un signe de cancer et que vous devriez
signaler à votre médecin.
Le cancer colorectal commence très
souvent par des polypes, qui sont de petites
excroissances non cancéreuses sur la paroi
interne du côlon ou du rectum.
Dans la plupart des cas, le cancer colorectal
apparaît dans les cellules qui tapissent
l’intérieur du côlon ou du rectum. Par la suite,
les cellules cancéreuses se multiplient et
forment des tumeurs. Elles peuvent s’échapper
et donner naissance à d’autres tumeurs ailleurs
dans le corps.
En général, ce type de cancer se développe
lentement. Plus il est détecté tôt, plus il est
Photos de couverture : © Getty Images
Matériel autorisé à des fins d’illustration seulement; les personnes apparaissant sur les photos sont des modèles.
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facile à traiter. C’est pourquoi le dépistage est
si important. Les examens de dépistage du
cancer colorectal permettent aussi de déceler
les polypes, qui peuvent être retirés avant de
devenir cancéreux.
Chez qui le cancer colorectal est-il diagnostiqué?
Le cancer colorectal est le troisième type de cancer le
plus fréquent chez les Canadiens et les Canadiennes.
La majorité des patients qui en sont atteints n’ont pas
d’antécédents familiaux de la maladie.
Certains croient à tort que le cancer colorectal est
une « maladie d’homme », alors qu’il touche aussi
bien des femmes.
Le cancer colorectal est diagnostiqué surtout chez
des personnes de plus de 50 ans, mais peut survenir
avant cet âge.
Un test simple pourrait vous sauver
la vie
Je suis en très grande forme et j’ai
toujours été en excellente santé.
Mon médecin de famille m’a dit que
le dépistage était une bonne idée,
et je lui en suis tellement reconnaissant.
Les deux premières fois, le résultat
avait été négatif. La suivante, il était
positif. ~ Tom
La façon la plus simple de dépister tôt un
cancer colorectal est un examen des selles.
Le terme « dépister » signifie rechercher des
signes de cancer colorectal dans le cadre de
vos soins médicaux réguliers avant que vous
remarquiez quelque chose d’anormal.
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Réduisez votre risque de cancer colorectal
Recommandations de la Société canadienne du
cancer pour le dépistage
Si vous avez 50 ans ou plus, effectuez un examen des
selles tous les deux ans.
Faites-le même si vous allez bien et avez un mode de
vie sain. Le but de l’examen est de repérer un cancer
avant que vous notiez des symptômes – lorsque le
cancer est à son stade le plus précoce et est le plus
facile à traiter.
Examens des selles pour le dépistage
du cancer colorectal
Les polypes ou tumeurs qui se forment dans
le côlon contiennent des vaisseaux sanguins.
Une petite quantité de sang peut s’en écouler
et se retrouver dans les selles qui passent à
proximité. Un examen des selles est une
recherche de ce sang occulte (caché) invisible
à l’œil nu.
Au Canada, deux types d’examen des selles
servent à dépister le cancer colorectal :
•
Le test de recherche de sang occulte dans
les selles (RSOS) au guaïc, avec lequel des
traces de sang sont décelées dans les selles
par une réaction chimique qui se produit
sur un carton.
•
Le test immunochimique de recherche de
sang occulte dans les selles (TIRSOS), avec
lequel des traces de sang sont décelées dans
les selles par des anticorps spécifiques.
Les deux tests consistent à recueillir, à la
maison, des échantillons de selles qui sont
déposés sur une carte ou dans un flacon pour
prélèvement de selles. Selon votre lieu de
résidence, vous apportez ou postez ensuite
© Société canadienne du cancer, 2012
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les échantillons à un laboratoire médical. Le
programme de dépistage du cancer colorectal
n’est pas le même partout au Canada. Pour
savoir comment il fonctionne dans votre
province ou territoire, informez-vous auprès
de votre médecin.
Certains aliments et médicaments peuvent
fausser les résultats d’un examen des selles.
Il faut donc lire les instructions fournies dans
la trousse de dépistage. Adressez-vous à votre
médecin si vous avez des questions.
Suivez les lignes directrices sur le
dépistage et parlez à votre médecin de
tous les autres examens qui pourraient
être nécessaires. Croyez-moi, cela en
vaut la peine. ~ Nancy
S’il y a du sang dans les selles
Si un examen des selles révèle qu’il y a du sang
dans les selles, il faut procéder à d’autres
examens pour déterminer la source et la cause
du saignement. Voici ceux que le médecin
pourrait suggérer :
Coloscopie – intervention qui permet de
visualiser la muqueuse du côlon tout entier à
l’aide d’un tube étroit et souple muni, à son
extrémité, d’une lumière et d’une caméra.
Lavement baryté en double contraste –
radiographie du côlon et du rectum prise
avec un colorant (baryum) qui montre plus
clairement la muqueuse du côlon.
Si une anomalie est détectée, des échantillons
de tissus destinés à une analyse plus poussée
(biopsie) peuvent être prélevés durant une
coloscopie ou une sigmoïdoscopie.
Autres causes de sang dans les selles
La présence de sang dans les selles n’est pas
toujours un signe de polypes ou de cancer.
Le sang peut venir du côlon ou d’autres parties
du tube digestif, telles que l’estomac ou l’anus.
Le saignement peut être dû :
•
à des ulcères (lésions sur la muqueuse du
tube digestif);
•
à des hémorroïdes (grossissement ou
enflure des veines de l’anus et du rectum);
•
à une diverticulose (minuscules poches
qui se forment dans des points faibles de
la paroi du côlon);
•
à une colite ulcéreuse ou à la maladie de
Crohn (inflammation du côlon, souvent
appelée maladie inflammatoire de l’intestin).
Sigmoïdoscopie par tube souple – intervention
qui permet de visualiser la muqueuse du
rectum et de la partie terminale du côlon à
l’aide d’un tube lisse et pliable qui est muni,
à son extrémité, d’une lumière et d’une caméra.
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Réduisez votre risque de cancer colorectal
© Société canadienne du cancer, 2012
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Parlez de votre risque avec
votre médecin
Le cancer colorectal n’est pas attribuable à une
cause unique, mais certains facteurs augmentent
le risque qu’une personne en soit atteinte. Il est
important que vous parliez de ces facteurs de
risque à votre médecin.
Il est impossible de changer ces facteurs
de risque, mais vous pouvez les maîtriser
dans une certaine mesure si vous en parlez
à votre médecin.
Si vous avez des antécédents
familiaux de la maladie, discutez-en
régulièrement avec votre médecin.
Il faudra commencer le dépistage
plus tôt et l’envisager pour vos enfants.
Vous devez être proactif. ~ Jack
Pourquoi vous devez discuter du risque avec
votre médecin
Si vous avez certains facteurs de risque qui vous
prédisposent davantage au cancer colorectal, votre
médecin peut vous suggérer de subir différents
examens, tels qu’une coloscopie, ou d’effectuer
un examen des selles plus souvent ou avant l’âge
de 50 ans.
Questions à poser à votre médecin
Quel est mon risque de cancer colorectal?
Quel examen serait recommandé dans mon cas?
À quel moment et à quelle fréquence devrais-je
subir l’examen?
Ce que vous ne pouvez pas changer
Est-ce que l’examen comporte des risques?
Certains facteurs de risque ne sont pas
modifiables. Par exemple, le risque de cancer
colorectal augmente après 50 ans. Il existe
aussi des données montrant que le risque est
accru dans les cas suivants :
Comment l’examen est-il effectué?
•
Antécédents personnels ou familiaux
(proche parent tel que père, mère, frère,
sœur ou enfant) de cancer colorectal.
Dois-je me préparer d’une quelconque façon
pour l’examen?
Qu’arrivera-t-il si mes résultats sont anormaux?
Ce que vous pouvez changer
•
Antécédents personnels ou familiaux de
polypes dans le côlon ou le rectum.
Vous avez le pouvoir de modifier bien des
facteurs de risque pour le cancer colorectal.
Des recherches indiquent que les facteurs
suivants augmentent ce risque :
•
Ascendance juive ashkénaze.
•
embonpoint ou obésité;
•
Présence de l’une des affections suivantes :
> polypose adénomateuse familiale ou cancer
colorectal héréditaire sans polypose
•
inactivité physique;
•
régime alimentaire comprenant beaucoup
de viandes rouges ou transformées et peu de
fibres alimentaires;
•
consommation de viandes ou de poissons
cuits à des températures très élevées (frits ou
grillés au barbecue);
maladie inflammatoire de l’intestin
> diabète de type 2
>
•
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Radiothérapie antérieure.
Réduisez votre risque de cancer colorectal
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•
prise d’alcool;
Mangez sainement
•
tabagisme.
Il y a de fortes raisons de croire qu’une saine
alimentation peut prévenir le cancer colorectal.
Lorsqu’on y pense, ce n’est pas si étonnant,
n’est-ce pas? Voici ce qui est particulièrement
important :
Le cancer colorectal peut parfois se déclarer
en l’absence de tous ces facteurs de risque.
Réduisez votre risque par vos
choix quotidiens
Lorsqu’il est décelé tôt, le cancer colorectal se
traite plus facilement. Vos choix de tous les
jours peuvent cependant aider à réduire votre
risque d’être touché par cette maladie.
Maintenez un poids santé
L’embonpoint ou l’obésité augmente le risque de
cancer colorectal. Vérifiez avec votre médecin
quel est votre poids santé, car celui-ci diffère
d’une personne à l’autre. Il vous sera plus facile
d’atteindre et de maintenir un poids santé en
étant physiquement actif et en mangeant
sainement.
•
Limitez votre consommation de viandes
rouges et transformées (telles que salami,
saucisses et saucisses de Francfort);
•
Évitez les viandes et poissons cuits à des
températures élevées;
•
Mangez des produits riches en fibres
alimentaires tels que légumes, fruits, grains
entiers, fèves, pois et lentilles.
Restreignez la quantité d’alcool
Selon des études, consommer plus de deux
boissons alcoolisées par jour accroît le risque
de cancer colorectal. Plus vous buvez, plus
votre risque est grand. Si vous choisissez de
prendre de l’alcool, tenez-vous-en à moins
d’un verre par jour pour limiter votre risque.
Soyez physiquement actif
Les données montrent clairement que l’activité
physique aide à prévenir le cancer colorectal.
Plus vous bougez, plus vous réduisez votre
risque. Trouvez des activités physiques qui vous
plaisent, et pratiquez-les souvent. Diminuez
le temps que vous passez en position assise,
à un bureau et sur un sofa.
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Réduisez votre risque de cancer colorectal
Ne fumez pas et évitez la fumée
secondaire
Il existe un lien étroit entre le tabagisme et
le cancer colorectal. Si vous fumez, obtenez
de l’aide pour écraser. Si vous êtes non-fumeur,
restez-le! Et évitez les endroits où vous devez
inhaler la fumée des autres.
© Société canadienne du cancer, 2012
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Vous avez des symptômes?
Consultez votre médecin
Quels que soient votre âge, votre condition
physique et vos antécédents familiaux,
il est important d’être attentif à votre
corps. Si le corps se met soudainement
à changer, consulter un médecin est
toujours la bonne décision à prendre.
C’est ce qui m’a sauvé la vie. ~ Jack
Même si vous faites un examen des selles tous
les deux ans, vous ne devez ignorer aucun
changement dans votre corps. Voyez votre
médecin si vous notez n’importe lequel des
symptômes suivants :
•
malaises abdominaux divers (ballonnements,
sensation de plénitude, crampes);
•
modification du transit intestinal, telle
que diarrhée ou constipation, sans raison
apparente;
•
présence de sang dans les selles (qui sont
soit rouge vif, soit très foncées);
•
selles plus étroites que d’habitude;
•
urgent besoin d’aller à la selle;
•
sensation d’évacuation incomplète;
•
nausées ou vomissements;
•
épuisement (sensation de très grande fatigue);
•
perte de poids inexpliquée.
Pour en savoir plus
Pour en apprendre davantage sur les examens
de dépistage pour le cancer colorectal et les
moyens de réduire votre risque, communiquez
avec nous :
•
Appelez sans frais un de nos spécialistes
en information au 1 888 939-3333
(ATS : 1 866 786-3934) du lundi au vendredi,
entre 9 h et 18 h. Nous avons accès à des
services d’interprètes pour les questions
formulées dans d’autres langues que le
français ou l’anglais.
•
Envoyez-nous un couriel à
[email protected]
•
Visitez notre site Web, cancer.ca.
•
Adressez-vous au bureau de la Société
canadienne du cancer de votre localité.
Ces symptômes peuvent être ceux d’un cancer
colorectal ou d’autres problèmes de santé
moins sérieux. Votre médecin peut suggérer
d’autres examens, comme une coloscopie ou
une sigmoïdoscopie, pour en déterminer la
cause. En général, les problèmes médicaux se
corrigent plus facilement s’ils sont décelés tôt
que s’ils le sont plus tardivement.
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Réduisez votre risque de cancer colorectal
© Société canadienne du cancer, 2012
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Notes
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Réduisez votre risque de cancer colorectal
Nous aimerions connaître votre opinion
Envoyez-nous un courriel à
[email protected] si vous avez
des commentaires ou des suggestions pour
nous aider à rendre cette brochure plus utile
à tous nos lecteurs.
© Canadian Cancer Society 2012
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Ce que nous faisons
La Société canadienne du cancer lutte contre
le cancer :
• en faisant tout son possible pour prévenir
le cancer;
• en subventionnant la recherche pour
déjouer le cancer;
• en fournissant des outils aux Canadiens
touchés par le cancer, en les informant
et en leur apportant du soutien;
• en revendiquant des politiques
gouvernementales en matière de santé
pour améliorer la santé des Canadiens;
• en motivant les Canadiens à se joindre à
ses efforts dans la lutte contre le cancer.
Pour en savoir davantage sur le cancer, pour
connaître nos services ou pour faire un don,
communiquez avec nous.
Ces renseignements généraux, colligés par la Société canadienne du cancer,
ne sauraient en aucun cas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
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cependant, la mention suivante doit être utilisée : Réduisez votre risque de
cancer colorectal . Société canadienne du cancer, 2012.
© Société canadienne du cancer, 2012 | Imprimé en novembre 2012 | 311-466