Les Thermes de Saujon

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Les Thermes de Saujon
Thermalisme
Bien-être
Thermalis
Thermalis
Thermalis
Thermalis
Source & Soins
Bien-être
Source & So
LES THERMES
ESPACE PHILAE
LES THERM
Source & So
2013
LES THERM
Thermes de Saujon
équilibre
& détente à 10 km de Royan
ouvert toute l’année
Source & So
LES THERM
Source & So
LES THERM
En 2012, les Thermes de Saujon ont proposé à certains
curistes des prises en charge complémentaires, dans le
cadre de l’École Thermale du Stress sur les trois thèmes
suivants: “Apprivoiser son stress” ; “Arrêter ou réduire ses
tranquillisants” ; “Mieux vivre sa fibromyalgie”.
Devant le succès de ces stages, la Direction a décidé
d’amplifier le nombre de ces stages en 2013.
Les Thermes de Saujon continuent par ailleurs à apporter
la preuve du Service Médical Rendu, après les résultats
très favorables de l’étude “Stop-TAG” (Trouble d’Anxiété
Généralisée) qui a permis de démontrer la supériorité
du traitement thermal par rapport à un traitement à
la paroxétine ; une deuxième étude sur le sevrage des
médicaments psychotropes vient renforcer la preuve
de l’efficacité du traitement thermal en affections
psychosomatiques.
Les Thermes de Saujon, grâce à la recherche médicale
qu’elle réalise, apporte des solutions pour améliorer la prise
en charge médicale de nos curistes, mais aussi pour les
aider à affronter certains troubles qui les handicapent dans
leur vie quotidienne. Les Thermes de Saujon s’orientent
ainsi progressivement dans la prévention, pour aider les
curistes à maîtriser certaines pathologies.
2
Grâce à toutes ces actions, qui sont menées en parallèle
dans d’autres stations et dans d’autres orientations, il est
légitime d’espérer que les cures thermales continueront à
être prises en charge par l’Assurance Maladie.
Au fil des années, Saujon, “ville thermale de la détente”, a
réussi à concilier l’accueil du nombre croissant de ses
curistes et la préservation de son calme. En effet, une
cure réussie, c’est aussi le vécu harmonieux de tous les
temps de vie en dehors des Thermes. Saujon est le point de
départ de nombreuses excursions à la découverte des sites
touristiques de la Charente-Maritime, l’occasion de se “laver
l’esprit” au vent du large et de regarder dans de nouvelles
directions.
Soyez donc les bienvenus en 2013 !
Thierry DUBOIS,
Président du Directoire
Editorial M. Thierry DUBOIS
3
L’eau Thermale
4
Editorial Docteur Olivier DUBOIS
5
Recherche thermale
6
Les indications
7
Le coût de la cure
8
L’école Thermale du Stress
9
Les formalités
11
L’hébergement
12
Les cures libres
13
Multimédia & coupons cadeaux
14
L’espace Philae
16
Esthétique & Cellu M6
17
Les loisirs sur place
18
La Charente-Maritime
sommaire
é d i t o r i a l
2
www.thermes.net
Analyse
physico-chimique
de l’eau thermale
de Saujon :
l’eau thermale
3
pH : 6,85
Extrait sec à 180° C :
410,41 mg/l
L’eau de Saujon est une eau millénaire. Lent distillat du passé,
elle apporte la sagesse d’autres temps à des troubles d’une grande
actualité : les dérèglements nerveux.
CATIONSmg/l
Sodium48,50
Potassium8,75
Calcium75,50
Magnésium15,10
Ammonium0,15
Dès le siècle dernier, le Docteur DUBOIS, Psychiatre
renommé, pensait utiliser ces eaux riches en lithium,
magnésium et autres oligo-éléments appropriés, pour
équilibrer le système neurovégétatif. Saujon devenait
ainsi une station thermale spécialisée dans les affections
psychosomatiques.
La science moderne a bien mis en évidence le lien étroit
entre les grandes fonctions de l’organisme et le système
nerveux. La peau, reflet de notre intérieur, est parcourue
de terminaisons nerveuses de toutes sortes. Ainsi des
mécanismes relient la peau à nos émotions ou encore à
notre état immunitaire. La diffusion d’éléments chargés,
dits “ioniques”, contenus dans l’eau peut influer sur la
transmission de l’influx nerveux qui est de nature électrique
et modifier la réactivité des terminaisons cutanées.
L’eau jaillissante de cette source est pompée dans le
cénomanien inférieur à une profondeur de 200 m.
Le tubage intérieur de ce forage est en inox ce qui permet
de protéger cette nappe des infiltrations provenant des
aquifères supérieurs. Un forage de secours a d’ailleurs été
réalisé en 2007 dans le même aquifère et se trouve en
cours d’agrément, qui devrait être obtenu en 2012.
Fer1,28
ANIONSmg/l
Carbonate0
Bicarbonate286,70
Chlorure69,23
Sulfate38,50
Nitrite0
Nitrate0,40
La ressource en eau thermale à Saujon est bien maîtrisée mais
elle est également bien surveillée sur le plan bactériologique.
En effet, c’est au printemps 1993, que fut créé, sur le site
de l’Établissement Thermal, un laboratoire d’autocontrôle de
l’eau thermale. Toutes les semaines, la moitié des points
d’usage, la buvette et le forage sont analysés afin d’effectuer
immédiatement un traitement chimique ou thermique
(en dehors des horaires de soins) s’il en était besoin.
Phosphate0
Silice12
OLIGO-ÉLÉMENTSmg/l
Zinc0,032
Strontium0,450
Bromure
< 0,050
Lithium0,017
Fluorure0,21
Toutefois, avec le développement des cures, le débit de
la source originelle devenait insuffisant. C’est grâce aux
efforts conjugués du Professeur CANELLAS, Professeur
d’Hydrologie Thérapeutique à la Faculté de Pharmacie
de Bordeaux, et du Professeur POUCHAN, Professeur
à l’Institut Géodynamique de la Faculté des Sciences de
Bordeaux, que fut réalisé en 1987 le forage de la Source
des Chalets. Grâce à ses composantes physicochimiques
intéressantes, et après l’avis favorable de l’Académie de
Médecine, le Ministère de la Santé donna son agrément le
3 Février 1993 pour que cette source puisse être utilisée
dans le traitement des affections psychosomatiques ;
il s’agit d’une eau oligométallique froide, bicarbonatée
calcique et magnésienne.
Tous les mois, des contrôles officiels sont réalisés par
le Laboratoire d’Hydrologie attaché à la Faculté de Pharmacie
de Bordeaux. Grâce à cette surveillance régulière, le taux de
conformité des analyses est proche de 100 %.
En amont de ces contrôles, des protocoles et des procédures
ont été mis en application afin d’entretenir les réseaux d’eau
thermale avec une rigueur extrême. D’autres protocoles
et procédures servent au nettoyage et à la désinfection
quotidienne des locaux et des salles de soins.
LA QUALITÉ AUX THERMES DE
SAUJON
Après la mise en place des auto-contrôles
de la qualité de l’eau thermale, des
procédures et protocoles de nettoyages et
de désinfections, l’Etablissement Thermal
de Saujon s’est engagé dans une démarche
globale d’amélioration continue de la qualité,
en intégrant trois axes principaux :
- la place du curiste
- la gestion des risques a priori et a posteriori
- la maintenance préventive et curative.
Un comité de pilotage de cette démarche
qualité, composé de professionnels de tous
les secteurs, s’applique à développer ce
programme.
Recherche thermale en psychiatrie
La recherche thermale en psychiatrie s’est
grandement développée au cours des dernières
années, principalement sous l’impulsion de
l’équipe médicale de Saujon qui est à l’initiative
des principaux travaux de recherche réalisés
dans ce domaine.
Des preuves de l’efficacité du thermalisme sont
ainsi apportées pour lutter contre les états
de stress prolongé ou d’anxiété maladie ou encore pour améliorer la
qualité de vie.
Le thermalisme est aujourd’hui scientifiquement reconnu dans le
domaine de la psychiatrie, et plus généralement de la médecine, comme
une alternative efficace (aux côtés des médicaments anxiolytiques
et des thérapies cognitivo-comportementales) dans l’indication des
troubles anxieux qui touche 5 à 6 % de la population générale.
De nombreux professionnels, universitaires, de renom, accompagnent
cette démarche thérapeutique. Nous les avons réunis dans le cadre
d’un Cercle d’expertise et d’évaluation “Thermalisme et Psychiatrie”
qui encadre nos projets de recherche et nos programmes de
développement tournés vers les curistes. Ce sont eux qui ont sollicité la
création de l’École Thermale du Stress dont l’objectif est de permettre
aux nombreux patients “anxieux” qui se soignent en “cure psy” de
bénéficier d’une prise en charge psychologique et éducative centrée
sur leurs difficultés (anxiété, stress, fibromyalgie, douleurs, etc.) ou
encore afin de les accompagner dans le sevrage de leurs médicaments
anxiolytiques ou hypnotiques (problème qui touche 7 millions de
personnes en France).
A ce titre, les résultats de l’étude SPECTh, étude dont l’objectif est
l’arrêt de la consommation des anxiolytiques et des hypnotiques de type
benzodiazépines (6 mois après la fin de la cure) sont attendus pour la
fin 2012 ou le début 2013.
S’il se confirme que la cure est un lieu adapté pour arrêter ces
médicaments, tout en réduisant l’état anxieux, nul doute que le
thermalisme psychiatrique aura encore renforcé son intérêt médical et
scientifique au sein de la profession médicale.
C’est avant tout aux curistes que nous devons cette réussite, car c’est
eux qui nous montrent chaque jour combien la cure est efficace et nous
encouragent ainsi à poursuivre, en toute confiance, notre réflexion dans
ce domaine de la recherche et de la preuve scientifique.
La présence d’un nombre toujours croissant de curistes aux Thermes
de Saujon et leurs réponses toujours positive au projet que nous
développons (que ce soit par leur participation aux projets de recherche,
aux programmes d’éducation thérapeutique, à l’École Thermale du
Stress, aux suivis épidémiologiques mis en place) montre combien nos
curistes sont partenaires et actifs dans la démonstration progressive
de l’intérêt et de l’efficacité du thermalisme psychiatrique.
Merci donc à chacun d’apporter sa participation aux progrès de notre
recherche et au développement partagé de nos convictions.
Docteur Olivier DUBOIS,
Directeur Médical
Directeur Général des Thermes de Saujon
Un site internet www.thermalisme-psychiatrique.fr dédié à l’ensemble du corps médical et donc aux médecins de nos
patients, a été créé afin qu’ils aient toute l’information concernant l’efficacité de la cure, ou encore les programmes de
l’école thermale du stress.
4
L’étude STOP TAG (Dubois, Salamon, Olié, …
et al.), portant sur 237 patients anxieux, encadrée
par 2 unités INSERM et coordonnée par l’équipe
médicale des Thermes de Saujon, a démontré une
efficacité supérieure de 44 % de la cure thermale
comparativement à un traitement de référence de
l’anxiété. Il est de plus à noter que le maximum d’effet
*HAM-A : Echelle d’Hamilton de Mesure de l’Anxiété
Trouble anxieux :
étude STOP TAG
Le burn out (ou stress par épuisement professionnel)
L’autrichien Blasche a démontré que la cure hydrothérapique de 3
semaines permettait de réduire significativement le burn out et ce, jusqu’à
3 mois après la fin de la cure pour un groupe de 65 patients.
Thermalisme psychiatrique et dépression
3 études apportent des éléments de preuve de l’efficacité de la cure
thermale dans les dépressions réactionnelles à des évènements de vie
ou à un état d’épuisement : Constant et al - 1996 - Sur 78 patients :
amélioration de 54 % de l’ensemble des symptômes dépressifs 6 mois
après la fin de la cure Dubois et al - 2010 (extension de l’étude STOP TAG)
- Sur 57 patients dépressifs modérés : amélioration significativement
supérieure des symptômes dépressifs des patients suivis en cure
thermale à 2 mois comparativement à ceux suivis par antidépresseur de
référence (paroxétine) Akinori Masuda - 2005 - Sur 28 patients, la moitié
était suivie en cure thermale. Cette moitié a vu une diminution significative
des symptômes dépressifs comparativement à ceux de l’autre groupe
(suivi sans cure thermale).
Thermalisme psychiatrique et fibromyalgie
Plus de 10 essais cliniques réalisés en station thermale ou en centre de
balnéothérapie ont apporté la preuve de l’efficacité de l’hydrothérapie
pour réduire significativement la douleur chez les fibromyalgiques,
leur enraidissement, ainsi que les symptômes psychologiques très
fréquemment rapportés dans cette pathologie (anxiété, dépression,
fatigue chronique, troubles du sommeil, etc.). La Ligue Européenne contre
les rhumatismes considère que les bains à eau tiède ou chaude apportent
le plus haut niveau de preuve, comparable à celui des meilleurs antalgiques
utilisés dans cette pathologie.
thérapeutique est rencontré un mois après la fin
de la cure et qu’il persiste, pour 2/3 des patients,
6 mois plus tard. Pour la première fois, il est démontré
qu’à deux mois la maladie anxieuse chronique (plus
de 6 mois) est mieux traitée par la cure psy que par
un médicament de référence. Il s’agit de l’étude de
référence en thermalisme psychiatrique.
Pourcentage d’amélioration de la qualité de vie (RFE)
de patients anxieux traités par Deroxat®
versus cure thermale à 4 mois
Cure thermale
%
Évolution sur 8 semaines
des symptômes anxieux : étude Stop TAG
50
40
25
24,46
42,6
34,3
30
17,62
20
Deroxat®
58,8
60
27,4
20
15,38
23,9
12,6
10
15
8,9
4,9
00
0
QL. FONCT
10
14,81
QL. emot.
QL. SOC.
QL. sex
4,9
QL. HAND.
12,18
5
Groupe cure
Groupe Paroxétine
Fig. :
- Amélioration globale significativement plus importante
de la cure thermale (p<0,50)
- Amélioration significative dans chacune des dimensions de la qualité de vie
0
Semaine 0
Semaine 4
Semaine 8
Variation de la note totale à l’HAM-A entre S0 et S8
Thermalisme
anxiolytiques
psychiatrique
et
sevrage
des
Après l’étude STOP TAG, l’équipe médicale de Saujon a coordonné l’Étude
SPECTh (Sevrage de Psychotropes par Education psychothérapique en Cure
Thermale) qui, à partir d’un programme élaboré par un groupe d’experts
universitaires, a pour but de permettre à des patients, médicalement
stables, de réduire ou arrêter leurs médicaments anxiolytiques
(benzodiazépines = BZD).
Ce problème est considéré comme un fléau dans notre société (la France
est le premier consommateur européen en anxiolytiques et hypnotiques).
L’objectif de cette étude est de mesurer le pourcentage de patients ayant
arrêté ou réduit d’au moins 50 % leur consommation de BZD 6 mois après
la fin de la cure. 70 patients ont été recrutés et suivis suite à une cure
thermale psychiatrique encadrée pendant 6 mois après la fin de la cure.
Les résultats sont attendus pour l’année 2013. S’ils s’avèrent positifs, le
thermalisme psychiatrique deviendra une réponse potentielle à toutes les
formes d’anxiété (stress, épuisement, surconsommation d’anxiolytiques,
etc.).
Thermalisme psychiatrique et qualité de vie
Une étude menée par le Pr Patrick Martin (Hôpital Saint Antoine, Paris), sur
199 patients dont la moitié a réalisé une cure thermale psychiatrique et
l’autre traité par un médicament de référence, a démontré, 4 mois après
la fin de la cure, une amélioration significative de la qualité de vie sur les 4
critères qui ont été évalués.
Il en conclut que le thermalisme psychiatrique est une thérapeutique
efficace pour améliorer la qualité de vie des patients anxieux.
5
Médecins
consultants
les indications
au sein des Thermes
Les thermes de saujon sont spécialisés dans le traitement
des troubles psychologiques et des troubles de l’anxiété
Les indications thérapeutiques
Les résultats attendus
- Anxiété, surmenage, insomnie
- Tout état de stress, en particulier secondaire
à des situations conflictuelles prolongées
(milieu professionnel, familial,…)
- Etat anxieux de l’adulte et de l’adolescent
- Etat de fatigue prolongé
- Colopathie
- Fibromyalgie
- états douloureux chroniques
- Etats dépressifs légers et modérés, réactionnels
- Prise prolongée d’anxiolytiques
et d’hypnotiques (sevrage)
EFFETS PHYSIOLOGIQUES
- Sédation
- Anxiolyse
- Effets antalgiques
- Effets antispasmodiques
- Vasodilatation périphérique
- Normalisation du sommeil
- Régulation du stress
- Réduction de l’anxiété
- Diminution des douleurs fonctionnelles
FACTEURS ENVIRONNEMENTAUX Spécifiques
- Soutien psychologique
- Milieu compréhensif et rassurant
- Nombreux professionnels formés à l’écoute
- Eloignement des facteurs de stress
- Groupe de patients vivant des situations
comparables
- Rythme de vie plus adapté
EFFETS BIOLOGIQUES
- Neuro-endocrinien (réduction du stress)
- Nerveux central (antalgie)
- Immunitaire
6
Médecins à l’année
Dr Olivier DUBOIS
psychiatre
Dr Denis GUIOT
psychiatre
Dr Dominique LAIR
psychiatre
Dr Jean-Pierre LARROUSSE
psychiatre
Dr Christophe SPURIUS
psychiatre
Dr Kay BOROWSKY
psychiatre (médecin thermal)
Dr Cécile DUDZIAK
psychiatre (médecin thermal)
Des médecins généralistes saisonniers
sont également susceptibles de
consulter au sein de l’Etablissement
7
le coût de la cure
Tarifs Sécurité Sociale
Forfaits cure selon la convention passée
entre l’Etablissement et les Organismes
de Sécurité Sociale
Combien coûte votre cure ?
1. Les honoraires du médecin qui suit votre cure sont à
régler à votre arrivée. Il appartient au curiste de faire
l’avance des frais. Il lui est remis le dossier lui permettant
de se faire rembourser par sa Caisse d’Assurance Maladie
en fin de cure.
En règle générale, vous êtes remboursé à hauteur de 70 % du
forfait de base fixé par la Sécurité Sociale (80 € en 2012) ou
à 100 % en fonction du taux de prise en charge accordé par
votre Caisse d’Assurance Maladie pour votre cure thermale.
2. Les soins thermaux :
Le taux de prise en charge est de 65 % ou de 100 %.
L’Établissement Thermal applique le tiers payant
uniquement pour les soins thermaux relevant du régime
général de la Sécurité Sociale, de la Mutualité Agricole et
de certaines autres caisses. Les curistes concernés ne
doivent donc acquitter que le ticket modérateur.
La part Mutuelle est à régler lors de la remise du planning
à l’arrivée.
3. Les frais d’hébergement et de transport :
Selon votre niveau de ressources, ils peuvent être
partiellement pris en charge à concurrence de 150,01 € pour
l’hébergement et remboursement du transport sur la base du
tarif SNCF 2ème classe de la gare de votre domicile à Saujon.
Remarque : la part résiduelle à votre charge peut être
réduite si vous adhérez à une Mutuelle. Renseignez-vous !
Attention : En cas d’interruption de cure, le montant total
des soins effectués sera à régler à l’établissement thermal.
En échange, votre dossier vous sera remis pour vous
permettre le remboursement par votre Caisse d’Assurance
Maladie.
4. Affection de Longue Durée :
Les personnes bénéficiant du régime accident du travail,
maladie professionnelle ou Affection de Longue Durée
(pour l’indication qui justifie la cure) sont prises en charge à
100% pour les soins. Pour les prestations d’hébergement
et de transport elles leur sont accordées sans condition de
ressources dans la limite des montants cités au paragraphe 3.
La cure avec prise en charge
A
La cure avec prise en charge d’une Caisse d’Assurance
Maladie est d’une durée de 21 jours, soit 18 jours de soins,
l’Établissement Thermal étant fermé le dimanche.
Elle consiste essentiellement en hydrothérapie médicale ;
le médecin thermal prescrit trois ou quatre soins par jour
parmi :
- bain avec douche en immersion
- bain avec douche ventrale
- bain en piscine
- douche sous immersion en piscine
- bain avec douche sous-marine
- douche au jet
- douche générale (douche colonne)
Il peut également ne prévoir que deux ou trois soins parmi
ceux définis ci-dessus mais, dans ce cas-là, il prescrira soit 18
massages de 10 minutes, soit 9 massages de 20 minutes.
Attention : si vous n’êtes pas en mesure de donner vos volets
de prise en charge à votre arrivée, un chèque de caution vous
sera demandé.
B
Forfait PSY 1
54 soins parmi :
- douche au jet
- bain avec douche en immersion
- bain avec douche sous-marine
- bain avec douche ventrale
- douche médicale
- douche générale
- bain en piscine
- douche sous immersion en piscine
441,13 €
Forfait PSY 2
- 36 soins parmi ceux de PSY 1
- 18 massages de 10 mn ou 9 de 20 mn
361,62 €
207,45 €
Forfait PSY 3
- 45 soins parmi ceux de PSY 1
- 9 massages de 10 mn
452,04 €
103,65 €
Forfait PSY 4
- 54 soins parmi ceux de PSY 1
- 18 massages de 10 mn ou 9 de 20 mn
441,13 €
207,45 €
Honoraires médicaux
Ces prix correspondent aux tarifs
conventionnels des honoraires fixés
par les caisses :
- forfait surveillance médicale
- honoraire sur douche, par séance
80,00 €
2,88 €
N.B. Les tarifs annoncés sont ceux actuellement en vigueur et peuvent être modifiés par décision de la Caisse Nationale d’Assurance
Maladie sans avis.
informations & réservations
www.thermes.net
[email protected]
Tél. 05 46 39 62 37 (Virginie)
E col e T he rma le du S t r ess
vers de nouvelles orientations du thermalisme psychiatrique…
Le stress et l’anxiété sont parmi les
pathologies les plus couramment rencontrées
actuellement. La médecine thermale est une
approche spécifique de ces troubles. Plusieurs
études scientifiques récentes en démontrent
l’intérêt :
- L’étude STOP-TAG, publiée dans une
importante revue américaine a démontré que
la cure thermale réduisait davantage l’anxiété
qu’un médicament de référence.
- Une autre étude a démontré que la cure
thermale assurait à 4 mois une meilleure
qualité de vie aux curistes qu’aux patients
traités par médicament.
- Une troisième étude en cours vise à valider la
faisabilité d’arrêter ou réduire la consommation
de tranquillisants à l’issue d’une cure thermale.
Certains facteurs thérapeutiques, spécifiques à
la cure thermale, viennent renforcer l’action de
l’eau thermale (soignants formés, éloignement
des facteurs de stress, rythme de vie adapté, ...).
Soigner
sans
médicaments,
calmer
naturellement l’angoisse par l’eau, rassurer
et écouter par des professionnels, sont de
sérieux moyens thérapeutiques.
Informer sur la pathologie, connaître les
techniques pour se soigner soi-même,
réunir des personnes ayant des pathologies
similaires sont également des objectifs que
nous visons en station thermale.
8
Plusieurs professeurs d’université spécialisés
perçoivent l’enjeu que représente aujourd’hui,
dans une société marquée par le
développement du stress, la peur du lendemain
ou la solitude des plus fragiles, une telle
approche thérapeutique.
Ces universitaires ont pensé que l’heure était
venue de créer une École thermale du stress à
la station thermale de Saujon.
De quoi s’agit-il ? Et bien, de structurer des
sessions réunissant plusieurs patients inscrits
en cure thermale, présentant un trouble anxieux
et de leur apprendre comment apprivoiser leur
trouble, comment en réduire son intensité.
Informer, éduquer, apprendre à reconnaître
le trouble et à le maîtriser afin d’en réduire
l’impact.
L’École thermale du stress est l’association
de méthodes de soins reconnues (médecine
thermale, psychothérapie, …) et d’un lieu
d’apprentissage et d’expérimentation encadré
par des professionnels formés.
Docteur Olivier DUBOIS
Directeur de L’école Thermale du Stress
Date
du 7 au 26 janvier
Thèmes - stages de 3Dépliant
semaines
ok.indd 2
Apprivoiser votre stress
du 4 au 23 février
Réduire ou arrêter vos tranquillisants
du 11 au 30 mars
Mieux vivre votre fibromyalgie
du 1er au 20 avril
Apprivoiser votre stress
du 13 mai au 1er juin
Réduire ou arrêter vos tranquillisants
du 24 juin au 13 juillet
Mieux vivre votre fibromyalgie
du 9 au 27 sept.
Apprivoiser votre stress
du 7 au 26 octobre
Mieux vivre votre fibromyalgie
du 18 nov. au 7 déc.
Réduire ou arrêter vos tranquillisants
Forfait
ateliers psychoéducatifs
3 semaines
190€
1 semaine 120€
pour “apprivoiser votre stress”
stages courts
Apprivoiser votre stress
11/10/12 16:24
du 4 au 8 mars
du 3 au 7 juin
du 5 au 9 août
du 4 au 8 novembre
Ces stages d’une semaine viennent en complément d’une
cure libre, non prise en charge par l’assurance maladie.
Nombre de places limité
les formalités en 4 étapes
9
Quelques conseils pratiques à appliquer pour préparer votre
séjour dans les meilleures conditions aux Thermes de Saujon.
1
Effectuez votre demande de cure thermale
La prescription par un médecin (généralement le
médecin traitant) est indispensable pour pouvoir
bénéficier de l’assurance maladie. Celui-ci complète
un imprimé spécial (notez qu’il n’y a pas d’hôpital
thermal à Saujon, et de ce fait pas de possibilité de
“cure avec hospitalisation”). Il doit indiquer l’orientation
“affections psychosomatiques” et le lieu de la station :
“Saujon”. Lorsque vous serez en possession de
l’accord de cure délivré par votre caisse d’affiliation,
vérifiez qu’il n’y a pas d’erreur (votre nom, celui de la
station, l’année civile de l’accord,…).
2
Choisissez vos dates de cure
Nous vous signalons que les plannings des soins
sont établis selon l’ordre d’arrivée des réservations.
Les mois de mai à octobre étant des mois de forte
fréquentation, nous ne sommes pas certains de vous
garantir la possibilité de suivre votre cure à la date
et à l’heure que vous souhaitez, si vous réservez trop
tardivement. 80% des réservations sont faites à fin
mars pour l’année en cours.
3
4
Réservez donc le plus tôt possible
Réservez votre hébergement
Retenez directement une chambre dans l’un des hôtels,
meublés ou campings de la ville. Pour les studios de la
Résidence “Les Thermes” HHH, située dans le parc de
l’établissement thermal, ainsi que pour les studios de
la Résidence du Parc. Entrez directement en relation
avec le secrétariat de la Résidence Les Thermes :
05 46 23 50 20.
Inscrivez-vous à l’Etablissement thermal
L’établissement thermal est ouvert toute l’année.
Dès que vous avez choisi la date de votre cure,
inscrivez-vous aux Thermes en nous retournant la fiche
de réservation, accompagnée d’un chèque d’arrhes
de 40 euros, à l’ordre des Thermes de Saujon. Si
vous êtes pris en charge à 100%, vous êtes dispensé
du versement des arrhes; dans ce cas, veuillez nous
adresser la photocopie de votre prise en charge.
Si vous annulez pour des raisons majeures : médicales,
accident, décès, vos arrhes vous seront remboursées
sur demande écrite avec justificatif.
une bonne préparation de votre séjour
aux thermes de saujon, vous permettra
de savourer chaque instant sur place
Attention Pensez à bien prendre ces éléments avant de partir
la lettre de confirmation adressée par les Thermes
n vos formulaires de prise en charge
n une lettre de votre médecin traitant destinée au médecin thermal
indiquant les raisons qui ont motivé la prescription de la cure
n des sandales anti-dérapantes, un bonnet et un maillot de bain
n
Le linge thermal est fourni par l’Etablissement (peignoir, serviette).
Le maillot de bain n’est pas nécessaire pour les bains en baignoire et les douches, mais un bas de maillot
vous est demandé pour les massages.
Prévoir un maillot et un bonnet de bains pour les soins en piscine.
Les shorts, bermudas et maillots de bains à jupettes sont interdits.
Prévoir des chaussures en plastique ou en éponge réservées aux soins.
Pour des raisons de confort et de sécurité, les séances de piscine seront planifiées avant les autres soins.
Attention : l’eau peut tacher les maillots de bains.
10
En vente aux vestiaires : chaussures, maillots de bains et bonnets.
N.B. Avec votre planning de soins, un sac plastique vous est offert. Aucun autre sac ou bagage
n’est à apporter aux Thermes, sinon une consigne de 2 € vous sera demandée dès votre arrivée
aux vestiaires afin de le garder pendant la durée de vos soins. Les téléphones portables ainsi
que les MP3, IPOD et autres baladeurs sont interdits à l’intérieur de l’établissement thermal.
Résidences des Thermes
Les prestations des studios
Située dans le parc de l’établissement thermal,
tout près des salles de soins et du centre ville, la
Résidence des Thermes, classée en résidence
de tourismeHHH vous offre de vastes locaux
communs : Salon, Bar, Salle de télévision, lecteur
DVD... Et une lingerie entièrement équipée,
machine à laver (à jetons), sèche-linge, table à
repasser et fer électrique.
Tous les studios sont composés d’un coin cuisine et
d’une salle de bains ; certains ont en plus une chambre
indépendante. Une large baie vitrée s’ouvre sur la
terrasse (jardin au rez-de-chaussée) où vous profiterez
du calme du Parc Thermal, de son tennis et de son
mini-golf. Accès Wifi dans les studios et dans la salle
principale aux horaires de bureau. Elle comporte 54
studios de 1 à 4 personnes.
RESIDENCE LES THERMES HHH
Route de La Justice 17600 SAUJON
Tarifs 2013
Prix de location TTC
pour 3 semaines,
toutes charges locatives incluses
JUILLET - AOUT
JUIN - SEPTEMBRE
MARS
AVRIL - MAI - OCTOBRE
11
De vastes locaux communs
RESIDENCE DU PARC
8 Rue de Saintonge 17600 SAUJON
studiohhh
3 couchages
(Musiciens)
studiohhh
4 couchages (Musiciens)
3 couchages (Fleurs)
2 couchages (Phares & Îles)
T1 Bis studio cabinehhh
4 couchages (Musiciens)
et 3 couchages (Phares)
STUDIO
3 COUCHAGES
(Albatros)
STUDIO
4 COUCHAGES
(Goëland)
890 €
820 €
620 €
735 €
920 €
850 €
650 €
765 €
940 €
875 €
675 €
790 €
645 €
620 €
590 €
590 €
675 €
645 €
605 €
605 €
585 €
510 €
510 €
JANVIER - FEVRIER
555 €
575 €
NOVEMBRE - DECEMBRE
STUDIOS AVEC ACCES DIRECT SUR PARC ET STATION THERMALE
email : [email protected]
N.B : Lors de la signature du contrat, il vous sera demandé de verser des
arrhes correspondants au quart de la location, le solde devant être versé
le jour de prise de possession des lieux. Lors de votre arrivée, il vous sera
en outre demandé un chèque de 155 € à titre de caution ; celui-ci ne
sera pas encaissé et vous sera retourné dans un délai maximum de 15
jours après votre départ.
Partenariat à Saujon
Hôtel Le Commerce
situé en face des Thermes de Saujon
L’hôtel “Le Commerce” a changé de propriétaire
en 2012. D’importants travaux de rénovation ont
été menés. Ceux-ci allient le charme d’un ancien
relais de la poste avec un cadre très moderne
pour les chambres.
Pas de vue sur le parc thermal
Lit supplémentaire : 10 €/nuit - 30 €/semaine - 50 €/les 3 semaines
Ménage : 20 € de l’heure
Animaux : 60 € pour 1 semaine, 80 € pour 2 semaines et plus (se munir obligatoirement du carnet de santé).
Taxes de séjour : Depuis le 01/05/94, une taxe de séjour a été instituée à SAUJON.
Depuis le 1er janvier 2010, une taxe additionnelle correspondant à 10% du montant de la taxe de séjour s’est ajoutée à ce
montant. Vous devrez donc vous acquitter : 0,55 €/jour, par adulte et par enfant de + de 13 ans (enfants - de 13 ans exonérés).
Cette perception est assurée pour le compte de la Mairie par le Secrétariat de la Résidence.
Les équipements
Cuisine : évier + plaque chauffante, Micro-ondes, Réfrigérateur (140 litres), placards, vaisselle ou équipements
complets pour 2, 3 ou 4 personnes
Salle de bains : douche ou baignoire avec douchette, WC, lavabo.
Jardin ou terrasse : équipé de 2 transats
Parking : parking privé gratuit dans la Résidence fermé par un digicode
Service : service de livraison à domicile et de traiteur sur commande
Confort : Isolation performante, téléphone dans tous les logements avec ligne directe.
Linge : seule la fourniture des draps, taies, couvertures, oreillers et traversins est comprise dans nos prix ;
ils sont changés tous les vendredis avant 12h. Possibilité de location de linge de toilette.
énergie : Les installations de chauffage, d’eau chaude ainsi que de la cuisine sont électriques.
Buanderie : Une buanderie est à votre disposition, un jeton vous sera remis en échange de 4€
(lavage + séchage).
Tous les studios sont équipés d’une télévision à écran plat.
La Résidence possède 20 studios équipés pour les personnes handicapées physiques.
renseignements & réservations
Tél. 05 46 23 50 20
Fax. 05 46 23 50 22
En partenariat avec les Thermes, il propose des
séjours en chambre, en demi-pension, en pension
complète avec des tarifs préférentiels pour les
curistes et leurs accompagnants…
et une nouvelle formule pour les personnes
qui ne mangent pas beaucoup le soir mais qui
tiennent à leur dîner.
Des menus diététiques sont également proposés.
chambre
1/2
pension
pension
complète
1 personne
60 €
80 €
92 €
2 personnes
65 €
105 €
129 €
3 personnes
75 €
135 €
171 €
TARIFS 2013
Salle
de bains
Cuisine
Entrée
Surface 32m2
Balcon
de 10m2
L’arrivée au sein des studios s’effectue le samedi entre 16h et 19h ; le départ le samedi avant
12h. A votre arrivée, une caution de 300€ vous sera demandée, non encaissée et restituée
dans les 8 jours de votre départ. Les chèques vacances ne sont pas acceptés. Il est conseillé
de prendre une assurance annulation pour couvrir les frais en cas d’annulation d’hébergement.
Boissons et taxe de séjour en sus
STUDIO cabine
TYPE T1 BIS
Plan non contractuel
Pour réserver :
Tél. 05 46 02 80 50
Fax. 05 46 22 40 13
[email protected]
les cures libres
A partir d’une semaine, vous pouvez profiter des bienfaits d’un repos dépaysant
assorti de soins thermaux favorisant la détente, et la revitalisation.
Périodes - Tarifs 2013
par personne (sur la base de 2 personnes dans le logement)
P1
Mars . Avril . Mai . Octobre [hors vacances scolaires]
P2
Juin . Juillet . Août . Septembre
[et vacances scolaires toutes zones confondues]
P3
Novembre . Décembre . Janvier . Février [hors vacances scolaires]
Soins sans hébergement
5 jours de soins
7 nuits
11 jours de soins
14 nuits
17 jours de soins
21 nuits
510 €
1 010 €
1 460 €
590 €
1 160 €
1 595 €
440 €
870 €
1 305 €
330 €
670 €
1 010 €
Supplément single (pour le séjour) : P1+ 134 € / P2 + 190 € / P3 + 105 €
Supplément animal : 60 € pour une semaine et 80€ pour 2 semaines et plus (se munir obligatoirement du carnet de santé de l’animal)
Possibilité de prendre une journée de soins le samedi au tarif de 69 €.
Le forfait comprend (par jour)
Soins à la carte
- une douche au jet ou colonne
- un bain bouillonnant en baignoire ou bain lydo (20 min)
- un massage ou un modelage sous affusion (20 min)
- l’accès à l’espace Philae® (piscine, jacuzzi, sauna, hammam)
- l’hébergement, hors restauration, à la Résidence Les Thermes
(classée Résidence de Tourisme 3 étoiles)
douche au jet bain bouillonnant douche colonne massage sous l’eau Arrivée le samedi entre 16h et 19h30
Départ le samedi avant 12h
La cure libre se déroule tous les après-midi afin de vous faire
profiter au maximum de l’espace Philae®.
12
10 €
20 €
9€
35 €
Forfait Cure Libre
Deuxième personne n’effectuant pas de soins et partageant
le studio d’une personne effectuant des soins
P1 + 20 €/nuit - P2 + 25 €/nuit - P3 + 15 €/nuit
Informations complémentaires
La consultation médicale à l’arrivée, n’est pas remboursée par les caisses.
Celle-ci n’est pas obligatoire, si vous présentez à l’arrivée un certificat médical
de moins d’un mois attestant que vous n’avez pas de contre-indication aux
soins thermaux, uniquement pour une cure libre inférieure à 13 jours.
Elle est à régler directement au Médecin.
Le tarif Soins sans hébergement sera appliqué à la troisième personne
partageant un studio avec deux autres personnes bénéficiant du Forfait Cure
Libre. Ces cures ne sont pas prises en charge par les Caisses d’Assurance
Maladie.
Pour connaître les disponibilités des studios :
téléphonez au 05 46 23 50 20 ou par fax. au 05 46 23 50 22 ou par
mail : [email protected]
FORFAIT spécial cure libre
en partenariat avec l’ Hôtel le commerce
à 150 m des thermes
Chambre + 1/2 pension + forfait soins thermaux
[7 nuits - 5 jours de soins]
Les soins comprennent tous les après-midi :
• piscine
• hammam
• sauna
• jacuzzi
• aquagym
+ chaque jour
/
pers
TARIFS 2013
base chambre double
7 nuits
+
1/2 pension
+
soins thermaux
suppl.
Single
698 € 196 €
• 1 bain bouillonnant en baignoire
• 1 douche au jet
• 1 modelage ou 1 massage sous l’eau
Taxe de séjour et boissons en sus
Réservation :
Tél. 05 46 02 80 50 - Fax. 05 46 22 40 13
ou [email protected]
ou [email protected]
Offrez
le cadeau
qui fait
plaisir à 100%
Les Ther mes sur In t e r n e t…
13
gagnez des bons d’achat Philae
Participez à notre opération parrainage et gagnez des
bons d’achat à Philae. Il vous suffit de nous communiquer
l’adresse d’une personne intéressée par nos séjours et
nous lui adressons, de votre part, une documentation
complète. Si cette personne effectue un séjour thermal
de 5 jours de soins consécutifs, vous avez gagné !
pensez aux bons cadeaux Philae
Bientôt un anniversaire, une fête ou un moment exceptionnel
à partager ? Vous vous creusez la tête...
Comment faire plaisir sans décevoir, sans se tromper sur une
couleur, une taille, un style ?
opération
parrainage
2013
Parrain :
www.thermes.net
Nom.............................................................................................................
Prénom......................................................................................................
Adresse.....................................................................................................
Code postal azzze Ville..........................................................
Tél : azzzbbbbbe
Mail [email protected]...........................................
filleul :
Nom.............................................................................................................
Prénom......................................................................................................
Adresse.....................................................................................................
Code postal azzze Ville..........................................................
Tél : azzzbbbbbe
Mail [email protected]...........................................
filleul :
www.espace-philae.com
Pour connaître son mode d’emploi,
téléphonez dès à présent au 05 46 23 50 17
ou rendez-vous sur www.espace-philae.com
monthermalisme.com
Nom.............................................................................................................
Prénom......................................................................................................
Adresse.....................................................................................................
Code postal azzze Ville..........................................................
Tél : azzzbbbbbe
Mail [email protected]...........................................
Conditions de parrainage :
- le coupon doit avoir tous ses champs remplis
- le coupon doit avoir été envoyé au moins 15 jours avant l’arrivée du filleul
- le filleul doit être inconnu de nos fichiers ou n’avoir jamais effectué de séjours dans notre station
- dés réception du coupon, une documentation accompagnée d’une fiche de réservation sera adressée au filleul de votre part.
- le filleul devra nous la renvoyer dûment complétée
- une fois le séjour du filleul terminé, le bon d’achat sera envoyé au parrain :
13€ pour un séjour libre de 5 jours de soins consécutifs, 26€ pour un séjour
de 3 semaines
- ce bon d’achat est cessible et a une validité d’un an à compter du dernier jour de cure du filleul
- il est valable pour toutes les activités Philae et la boutique
- le personnel de nos sociétés ainsi que les logeurs de nos curistes ne peuvent pas parrainer ou être parrainés
- offre non cumulable avec toutes autres remises
- valable durant toute l’année 2013
l’espace Philae
®
Dans un espace où la sérénité, la douceur et la lumière se sont
invitées, laissez-vous aller aux soins à l’eau thermale de Saujon.
- douche au jet
- douche colonne
- bain, lydo
- sauna, hammam
- jacuzzi
- piscine multijets
- divers massages sous l’eau ou à sec
- modelage du corps
- séance de gymnastique en piscine
- soins esthétiques
- Cellu M6®
informations pratiques
ouvert tous les après-midi de 14h30 à 19h
nocturne le mardi jusqu’à 21h
dimanche de 10h à 13h et de 14h à 18h
mail : [email protected]
site : www.espace-philae.com
Tél. 05 46 23 50 17
14
Accès libre aux activités collectives de l'espace Philae (piscine, jacuzzi,
hammam, sauna). Réservation recommandée pour les autres soins.
Accès à partir de 17 ans. Afin de préserver une hygiène parfaite,
l’accès aux soins d’eau collectifs (piscine, jaccuzi) s’effectue avec un
bonnet de bain et un maillot de bain (pas de short ou bermuda, ni de
maillot de bain jupette). En vente sur place.
Demandez notre guide complet
“Espace Philae®”
15
DESTINATION PHILAE®
Comprenant un accès à durée illimitée à la piscine, aux hydrojets, au jacuzzi, au sauna, au hammam
et aux séances d’aquagym
Entrée ................................................................................................................................................................................................. 13€
Carnet de 10 entrées ..............................................................................................................................................................110€
Forfait de 3 semaines ............................................................................................................................................................ 150 €
Location de linge (le linge n’est pas fourni)......................................................................... Serviette 1€ / Peignoir 2€
les forfaits
Comprennent la destination Philae® avec accès à la piscine, aux hydrojets, au jacuzzi, au sauna,
au hammam et aux séances d’aquagym
Escale Bien--être
Destination Philae® + un bain d’hydromassage et une douche (colonne ou au jet)
La journée ......................................................................................................................................................................................... 37€
Les 5 jours ....................................................................................................................................................................................175€
Escale Zanzibar - à répartir sur 5 après-midi
5 bains bouillonnants en baignoire, 5 douches générales au jet, 5 massages sous l’eau ou modelages
2 massages du corps à sec, 1 massage shiatsu du corps, 1 massage relaxant, 1 soin du visage
Le forfait .........................................................................................................................................................................................495€
Avec, chaque après-midi, l’accès à la piscine thermale, gymnastique aquatique, sauna, hammam, jacuzzi
Escale Détente
Destination Philae® + 3 soins à choisir parmi : douche au jet, colonne ou affusion, bain d’hydromassage,
massage sous l’eau ou modelage du corps.
La journée ......................................................................................................................................................................................... 69€
Les 5 jours ....................................................................................................................................................................................330€
les soins à la carte
Vous pourrez choisir de vous faire chouchouter à travers toute une gamme de soins individuels parmi :
Les soins Bien-être : bain d’hydromassage, bain aux huiles essentielles, douche au jet, douche colonne,
lydo, enveloppement minéral sur lydo.
Les massages et soins de relaxation : massage sous eau, massage aux huiles, massage anti-cellulite,
shiatsu, massage des pieds, massage des mains, drainage lymphatique, do-in.
Les soins esthétiques : soins du visage, soins du corps, épilations.
Le CELLU M6 : consultation d’évaluation, endermolift, lipomassage
Tarif curiste :
10% de remise sur les entrées individuelles et le carnet de 10 entrées,
ainsi que sur les soins de bien-être.
Les soins esthétiques
Nos esthéticiennes sont à votre disposition, sur
rendez-vous, pour vous faire apprécier la ligne de
soins visage AHAVA, enrichie aux minéraux de
la Mer Morte. Le soin visage vous sera proposé
selon les exigences de votre peau pour la nettoyer
et la purifier, pour l’hydrater naturellement et de
manière équilibrée et pour la nourrir en fonction
de votre âge.
Le Cellu M6 nouvelle génération va vous aider à
déstocker les graisses, surtout là où elles résistent.
Il permet également de lisser la cellulite, de raffermir
la peau et de resculpter les formes. Séance après
séance, la qualité de la peau s’améliore, la silhouette
est plus tonique. C’est simple : plus on en fait, mieux
on se sent et plus ça se voit !
C’est aussi un complément indispensable pour
réussir une perte de poids.
Pour vos soins corporels, la ligne AHAVA est
inspirée par les éléments naturels qui abondent
dans la région de la Mer Morte comme le sel,
les plantes du désert… Ces essences de la Mer
Morte, aux vertus régénérantes et anti-âge sont
incorporées dans les soins corps pour favoriser
une peau plus lisse, plus douce et plus saine.
Le CELLU M6, qu’est-ce-que c’est ?
On parle également d’endermologie et de
lipomassage. Le principe est simple, le CELLU M6
prodigue le célèbre massage palper-rouler. Il peut
être réglé sur divers modes, modes qui seront
choisis par le spécialiste en fonction de la nature de
la peau et de la zone à traiter. C’est une méthode
100% naturelle, sans médicaments, non abrasive.
Quoi de mieux, pour se détendre qu’un modelage
relaxant, un gommage du corps ou un “body
scratching” ; gommage aux sels de la Mer Morte
et aux huiles essentielles… tout un programme à
ne pas manquer pour se relaxer et faire renaître
sa peau…
16
Le Cellu M6, Votre partenaire
minceur installé à Philae®
Le service est ouvert à tous, du lundi au samedi
jusqu’à 19h, aux dames bien-sûr, mais de plus
en plus aux hommes… Vous trouverez, sur place,
toute une gamme de produits que vous pourrez
continuer à utiliser chez vous.
Quelles actions ?
Il sera ainsi possible d’agir davantage sur la fermeté
de la peau, sur l’élimination de la graisse, sur la
cellulite, les cernes marquées, certaines zones de la
silhouette (hanches, ventre, fesses, cuisses, cou…).
Il pourra également atténuer certaines cicatrices.
Le déroulement ?
La première séance commence par un entretien
qui permet au spécialiste de connaître vos buts et
vos “zones sensibles” : zones à travailler, nature de
votre peau, pesée et prises de mesures seront de
mise. Tout cela donnera naissance à un programme
personnalisé visant à une utilisation optimale de
l’appareil. Une séance peut durer entre 20 et 40 min
et il faut prévoir plusieurs séances pour atténuer l’effet
peau d’orange et affiner la silhouette. Cependant, des
effets très agréables apparaissent dés les premières
séances : peau à l’aspect plus ferme, on se sent plus
léger et plus détendu ; il s’agit bien d’un massage !
Profitez de votre cure et de vos moments libres
pour effectuer quelques séances, pour votre
visage ou votre corps…
Dans notre établissement thermal de Saujon,
2 spécialistes vous conseilleront sur le programme
le plus approprié pour vous. Et si vous êtes
pressé(e) pour cumuler quelques séances,
profitez du forfait SPA, spécialement conçu
pour les curistes (6 séances de 20 min).
© photos ahava - © LPG
On lâche prise…
Pourquoi ne pas profiter
d’un peu de temps libre
pour faire un soin du
visage ou du corps ?…
Les loisirs sur place…
Non loin des vastes plages de l’Atlantique, mais cependant toujours
au calme, Saujon offre un climat particulièrement doux, un ensoleillement
exceptionnel, une arrière-saison très agréable.
Le port de Ribérou
La foire
Aujourd’hui à Ribérou, il reste le charme des installations portuaires anciennes,
les façades de belles maisons, les cafés, la maison du milieu aquatique et de
la pêche, le marché. Le port est le point de départ de flâneries au bord de
la Seudre qui emmèneront les plus courageux jusqu’au charmant village de
l’Eguille.
La foire de Saujon, très réputée, a lieu le deuxième lundi de chaque mois.
A celle de décembre, s’ajoute le marché de Noël.
Le marché
Récemment rénové, il garde son architecture d’origine du début du XXème
siècle. C’est un lieu de rencontres et d’animations bien sympathique où tous
les sens sont mis à contribution avec bonheur.
L’aire de la Lande
- 2 lacs pêche et navigation
- 1 piscine découvrable avec un toboggan et un bassin extérieur
(nocturne en saison)
- des chemins piétonniers et VTT le long de la Seudre
et un parcours santé autour des lacs
- des circuits équestres
- des terrains de boules (pétanque et lyonnaise)
- 1 terrain de camping
- 1 club de tennis comprenant 6 courts dont 2 couverts.
- 1 aire de camping cars (rue des Ecluses)
La Médiathèque Emile Gaboriau
La médiathèque met à la disposition de ses usagers de nombreux ouvrages,
des ordinateurs, des CD, des cassettes vidéos et des CD Roms. Possibilité
de connexions Internet. Ponctuellement des animations sont proposées :
expositions, concours, lectures pour les tout-petits, après-midi contes pendant
les vacances scolaires, etc.
La Salicorne
Salle de spectacles récente, elle peut accueillir des spectacles variés, théâtre,
concerts, bals, diverses animations toute l’année.
La collection Gaston Balande
Gaston Balande (1880-1971) passe son enfance à Saujon.
Plusieurs toiles qui révèlent son talent sont exposées avec celles de son fils à la
mairie de Saujon. Ses toiles peuvent être admirées sur rendez-vous à la Mairie.
17
Partez à la découverte de la Cha
Saujon est un point de départ idéal pour découvrir
les mille facettes de la Charente-Maritime.
Ile
de Ré
RESPIREZ L’AIR DU LARGE
Pays d’Aunis
Fort
Boyard
rochefort
Ile
d’Oléron
Océan
Atlantique
St-jean d’angely
Pays des Vals
de Saintonge
Charente
Pays
Rochefortais
Saintes
Saujon
Pays de
Saintonge Romane
royan
re
eud
Pays
Royannais
S
La
Pointe
de Grave
e la
d
ire
ua
jonzac
de
on
Gir
18
EGAYEZ VOS PAPILLES
- l’huître Marennes-Oléron : fines ou spéciales de claire, leur saveur est unique…
- la moule de bouchot, à la chair tendre, charnue et orangée
- les poissons et crustacés
- les cagouilles, escargots Petits-Gris
- la mojhette, haricot nain blanc de la vallée de l’Arnoult
- la jonchée, fromage frais aromatisé à l’eau de laurier
- la galette charentaise à l’angélique confite et au beurre des Charentes
- le caramiel, à base de caramel et de miel
- le melon Charentais
- le Pineau, blanc ou rosé
- le Cognac
- le beurre de Charentes-Poitou
- le sel de l’Île de Ré
la rochelle
Est
- les plages, de St Georges-de-Didonne en longeant la Côte Sauvage jusqu’à La Palmyre, en passant
par Royan, Pontaillac, Vaux-sur-Mer,...
- le Parc de l’Estuaire, une approche ludique du patrimoine de l’estuaire de la Gironde
(St-Georges-de-Didonne)
- Royan et son front de mer, ses villas “Belle Epoque” et son architecture moderne
- le Phare de Cordouan, le roi des phares, le phare des rois
- la Cité de l’Huître de Marennes-Oléron, sentier d’interprétation, ferme ostréicole…et dégustation.
- le Port des Salines, un marais salant et un village ostréicole
- la Corderie Royale, joyau de l’architecture militaire (Rochefort)
- le chantier de l’Hermione (frégate dont la construction s’est achevée en 2012)
- Fort Boyard, entre l’Île d’Aix et l’Île d’Oléron
- les Îles :
Oléron, la lumineuse avec ses plages et ses forêts
Ré, la blanche et ses villages charmants et le phare des Baleines
Aix, l’authentique, sans voitures
Madame, la discrète, accessible à marée basse
- La Rochelle, ses tours, la vieille ville et l’aquarium, l’un des plus grands d’Europe
Pays
de Haute Saintonge
19
arente-Maritime
Entre terre et eaux, histoire et modernité, mais au centre de toutes
les envies, elle ouvre et apaise tous les appétits de ses hôtes.
PASSEZ AU VERT
- les Chemins de la Seudre : à pied ou à vélo, pour mieux découvrir les parcs ostréicoles et le Moulin à Marée des Loges
- la Maison des Abeilles (Corme-Royal)
- le zoo de la Palmyre, le parc zoologique le plus réputé de France avec ses 1 600 animaux
- la Forêt de la Coubre, le long de la Côte Sauvage, traversée par une magnifique piste cyclable, des sentiers de randonnée et d’équitation
- le Parc Botanique Deau, jardin à thèmes (St André-de-Lidon)
- le Haras National de Saintes
- la Ferme aux Oiseaux, espace muséographique consacré aux oiseaux et paysages de Charente-Maritime (Geay)
- le Jardin de la Marine et le Jardin des Retours
AIGUISEZ VOTRE CURIOSITÉ
- la Route Historique des Trésors
- les parcs de découverte de la faune sauvage
(Marais aux Oiseaux – Dolus d’Oléron, les Réserves Naturelles des Marais de Moëze, d’Yves, de Lilleau des Niges
ou de la station de lagunage de Rochefort)
de Saintonge : 22 monuments
dans les styles militaire, civil et sacré
- les églises romanes et les châteaux
(La Roche Courbon...)
- les villages de charme.
La Charente-Maritime compte
4 villages classés parmi les
“Plus beaux villages de France”
Ars-en Ré et ses maisons blanches
aux volets verts, La Flotte avec son joli port de pêche et de plaisance,
Mornac-sur-Seudre, le village médiéval et ses métiers d’art
et Talmont-sur-Gironde, ses roses
Location de vélos à la Résidence des Thermes
trémières et son abbaye qui surplombe l’estuaire de la Gironde.
Pour en savoir plus, contactez l’Office de Tourisme de Saujon.
Tél. 05 46 02 83 77 - email : [email protected]
Idées cadeaux, en vente sur place
- l’abbaye de Sablonceaux
Toute une gamme de produits esthétiques
- les grottes de Meschers,
sites troglodytiques
- Saintes, ancienne capitale de
la Gaule Aquitaine, ses musées
et son patrimoine unique :
amphithéâtre, thermes, arc,
abbaye aux Dames,...
- les Chais de Cognac et de
Pineau au Domaine de Chaillaud,
St André-de-Lidon
- la Halle aux Vivres de la citadelle
de Brouage
- les anciennes carrières de pierre
de Crazannes
- le P’tit train de Saint-Trojan
(île d’Oléron)
- le Paléosite, centre interactif
de la préhistoire (St-Césaire)
- L’étonnante maison de Pierre Loti (Rochefort)
- Pons, l’Hôpital des Pélerins,
classé patrimoine Unesco.
- le train touristique des Mouettes
entre terre et mer en train vapeur,
www.traindesmouettes.fr
- Brouage avec l’histoire de la fondation de Québec et la belle romance de Louis XIV et Marie Mancini.
Saujon est le centre touristique de la
vallée de la Seudre, à 15 mn de Royan.
Chef-lieu de canton de plus de 6 500
habitants, Saujon propose ses services,
commerces et animations et vous fait
profiter de sa douceur de vivre.
Venir à Saujon
En train
Saujon est située sur la ligne de Royan, tous
les trains s’y arrêtent.TGV au départ de Lille,
et de Paris-Montparnasse jusqu’à Niort
ou Angoulême, puis TER. Ligne BordeauxMérignac (135 km)
ÉTABLISSEMENT THERMAL
B.P. 30 - 17600 SAUJON
Tél. 05 46 23 50 15
Fax 05 46 02 89 82
Saujon
30mn
Royan
15mn
Paris 495 km
En voiture
Autoroute A10 par le nord, sortie 35 à
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