Groupe de Méditation en Psychosynthèse

Groupe de Méditation
en Psychosynthèse
Pour s’accueillir sans jugement
Pour retrouver le bien être corporel
Pour lâcher le stress et l’anxiété
Pour retrouver le calme intérieur
Pour être conscient de ce qu’on vit
Pour être soi-même
Le Mercredi de 19h30 à 21h00 – places limitées
Dates du cycle - 8 séances:
21, 28 janvier; 4, 25 février; 4, 11, 18, 25 mars.
Au besoin, les séances de groupe peuvent être
accompagnées par des séances individuelles.
Cycle
méditation pour adultes
animé par Viviana Ricciardi
de
A travers une méditation guidée,
être progressivement présent à son corps,
pouvoir lâcher le stress, l’anxiété,
les tensions, la fatigue … et s’ouvrir
en conscience à ses propres ressources,
pour faire face aux situations
de l’existence.
Aucune connaissance préalable de la méditation n’est
nécessaire. On s'habille confortablement.
Apporter une couverture
Séance découverte
Mercredi 14 janvier de 19h30 à 21h00
Merci de s’inscrire préalablement – tarif 5 €
Maison des Associations
67 Rue Saint-François de Sales – 73000 Chambéry
Salle Quai Borrel – 2eme étage
Entrée du coté du parking, derrière l’immeuble
Porte vitre avec an haut panneau « Associations »
2eme étage - interphone 113
J
E
Association OIE d’ TRE - Viviana Ricciardi
06.81.49.32.45 e-mail [email protected]
www.joiedetre.com
Association Loi 1901 - SIRET 48827404400012
Psychosynthèse, un chemin vers soi-même
Ecoute de soi, acceptation de soi, respect de ses besoins,
choix, transformation, … c’est les mots clés de la
Psychosynthèse, approche de développement personnel crée
par le Docteur Roberto Assagioli (1888-1974) et issue de la
psychologie humaniste, qui considère l’être humain dans sa
globalité : corps, émotions, intellect, en interaction avec
l’environnement.
A travers la méditation guidée, la Psychosynthèse nous invite
à recontacter notre capacité naturelle à être présent à nousmêmes. Le but n’est pas le vide mental, mais une présence
consciente, bienveillante et sans jugement à notre corps et à
notre ressenti, pour pouvoir soulager les tensions et les
douleurs corporels, l’anxiété, le stress, la fatigue.
L’acceptation bienveillante de ce qui est là, dans l’instant
présent, permet de nous ouvrir, en conscience, à nos
ressources profondes, à plus de sérénité et calme, à plus de
capacité d’être nous-mêmes, pour améliorer notre qualité de
vie.
C’est un processus de découverte de nous-mêmes et de
notre potentiel créateur, pour être nous-mêmes dans notre
vie.
Viviana Ricciardi
Praticienne en Psychosynthèse, facilitatrice et formatrice en
Biodanza, elle accompagne les personnes dans leur
processus d’épanouissement depuis 10 ans.
Elle reçoit en séance individuelle et de couple à Chambéry, et
anime des ateliers de groupe, hebdomadaires et en
weekend, en Rhône Alpes.