L`excès de poids correspond à un excès de masse grasse dans l

Partenaire de votre santé, votre pharmacien vous conseille et vous délivre des
produits adaptés à votre cas.
Les éléments d’information supplémentaires apportés par cette fiche ne peuvent se
substituer à l’avis d’un professionnel de santé connaissant votre situation
particulière.
----- Votre pharmacien ------
L'excès de poids correspond à un excès de masse grasse dans l'organisme. Plus précisément, il s'agit d'une
augmentation de la quantité de tissu adipeux qui regroupe des cellules spécialisées dans le stockage des
réserves énergétiques de l'organisme (les adipocytes).
Mais si toute surcharge pondérale signifie surcharge graisseuse, il y a surpoids et surpoids !
Pour un surpoids minime, le problème est essentiellement d'ordre esthétique, social et psychologique. Quand
on se sent mal, l'objectif essentiel d'un amaigrissement est de se sentir mieux dans sa peau (et dans sa tête).
En revanche, en cas d'obésité avérée, c'est la santé qui est en jeu. L'obésité expose en effet à un grand
nombre de complications (problèmes cardiovasculaires, rhumatologiques, diabète ...). Elle est actuellement
considérée comme une maladie à part entière, exigeant une véritable prise en charge médicale.
D'où l'importance de bien distinguer les différents stades de surcharges pondérales.
Quantifier sa corpulence
Un repère simple : l'IMC
On utilise désormais un indice de corpulence appelé Indice de Masse Corporelle ou IMC (le terme anglais de
BMI est parfois employé, pour Body Mass Index).
Cet indice, simple à calculer et bien corrélé à la quantité de masse grasse de l'organisme, est nettement plus
fiable que les anciennes formules de calcul du "poids idéal".
Comment calculer l'IMC ?
Il suffit de connaître son poids et sa taille pour calculer son IMC.
L'IMC est le rapport du poids (en kg) sur la taille (en mètres) élevée au carré.
Exemple : une personne de 60 kg qui mesure 1,70 m a un IMC de : 60/1,70x1,70 = 20,76.
IMC : Poids (kg)
divisé par Taille (m2)
=
Kg/m2
Se situer par rapport à la "normale"
Chez l'adulte, un IMC compris entre 18,5 et 25 est considéré comme normal.
En dessous d'un IMC de 18,5, on parle de maigreur.
Si l'IMC est compris entre 25 et 30, on parle de simple surpoids.
Ce surpoids peut néanmoins être considéré comme un problème médical si la personne présente une maladie
cardio-vasculaire (hypertension artérielle, insuffisance coronarienne), un diabète, un excès de cholestérol ou de
triglycérides dans le sang ou d'autres maladies qui peuvent être aggravées par l'excès de poids (par exemple
maladie respiratoire ou articulaire).Un IMC supérieur à 30 définit l'obésité.
La situation est alors d'autant plus préoccupante pour la santé que le chiffre est élevé :
obésité modérée commune = IMC compris entre 30 et 35,
obésité sévère = IMC entre 35 et 40,
obésité massive ou morbide à partir d'un IMC de 40.
Informations de publication
Médecin rédacteur Dr Laurence MIR McCann Santé Multimédia