ATELIER « PRENDRE SON ELAN » Dans le cadre du parcours

ATELIER « PRENDRE SON ELAN »
OBJECTIFS DE L’ACTION
Dans le cadre du parcours Plan Local pour l’Insertion et l’Emploi, l’action « levée des freins personnels à
l’insertion professionnelle» intervient afin d’améliorer la confiance en soi et l’estime de soi des participants et
a pour objectifs spécifiques:
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Améliorer sa communication verbale et non verbale,
Adapter son comportement au contexte de l’entreprise,
Reprendre confiance en soi,
Valoriser son image et sa présentation,
Augmenter ses compétences relationnelles,
Intégrer une expression orale positive,
Adopter une meilleure maitrise de soi.
L’intérêt de cette action est aussi de stimuler des points clefs liés à la représentation sociale, à la
communication et à la parole comme outil de lien social. Pour atteindre ses objectifs, il sera essentiel de créer
une dynamique de groupe et une cohésion d’équipe autour de la recherche d’emploi. In fine, il sera important
de trouver les leviers d’actions individuels des participants pour de soulever les freins à l’insertion
professionnelle. Les participants retrouveront une motivation professionnelle pour effectuer des démarches et
aller vers une insertion professionnelle.
PROGRAMME
Cette action s’inscrit sur une échéance de 12 semaines, à raison d’un atelier de 3 heures 30 par par semaine
de 9h à 12h30, à partir du 6 octobre 2014 jusqu’au 19 décembre 2014. Il y aura deux groupes d’ateliers
hebdomadaires qui se dérouleront sur deux lieux différents : Lunel et Mauguio. Les participants pourront
s’inscrire sur le lieu qui se rapproche le plus de leur domicile.
Module 1 : Reconnaitre et identifier ses atouts personnels : 4 séances
F Se détendre, se désinhiber et apprendre à lâcher prise,
F Présentation de soi devant le groupe, à travers ses atouts, ses qualités et ses loisirs : (re)connaitre ses
qualités.
F Travail sur l’oralité : articulation, diction, respiration.
F Travail d’improvisation, de brainstorming et de lâcher prise : prendre confiance dans ses propositions et
les valoriser, à travers la scène et le regard bienveillant du groupe.
Module 2 : S’affirmer et se positionner à travers sa voix, son regard, son corps et sa gestuelle adaptée
à sa propre communication : 4 séances
F Valoriser à l’oral plusieurs expériences professionnelles et personnelles réussies.
F Travail sur la communication verbale et non verbale : présentation de soi : adapter sa voix, sa gestuelle,
son regard.
F Se positionner professionnellement, se déplacer dans l’espace, savoir se présenter, serrer la main,
regarder et rentrer en communication avec son interlocuteur.
Module 3 : Prendre confiance en soi dans l’entrée en relation avec l’autre, dans le milieu
professionnel : 4 séances
F Simulation d’entretiens d’embauche.
F Travail sur son savoir-être et sur son comportement : valoriser ses atouts en situation professionnelle.
F Jeux de rôle à travers des positionnements de salariés différents, dans différentes situations de travail, en
rapport avec les projets professionnels. Utilisation de la caméra, si possible.
F Se projeter dans sa réussite professionnelle de manière positive et constructive.
PUBLIC
Groupe composé de 4 à 10 personnes, correspondant au dispositif du PLIE et avec les profils
suivants:
- Personnes se sentant démotivées ou en échec par rapport à leur recherche d’emploi,
- Personnes n’ayant pas une bonne estime d’eux même, se dévalorisant,
- Personnes disant « ne plus trouver l’énergie et la motivation » pour travailler sur son projet
professionnel,
- Personnes se sentant « perdues » ou sans projet professionnel,
- Personnes éloignées de l’emploi,
- Personnes ayant du mal à s’exprimer, à se présenter ou à trouver les mots pour parler de soi.
ð Le groupe sera en mesure d’accueillir de nouvelles personnes jusqu’à début novembre
2014.
METHODES ET MOYENS PEDAGOGIQUES
F Une méthode constituée de différentes approches intégratives complémentaires :
F Coaching individuel et collectif,
F Exercices individuels et collectifs issus du travail de comédien,
F Jeux de rôle et improvisations de scènes adaptés à la situation professionnelle de chacun des
participants,
F Techniques théâtrales utilisées : création, improvisation, travail corporel, travail sur la voix, mise en scène,
travail sur les émotions, relaxation, et diction.
F La Programmation Neuro Linguistique : cette approche permettra à chaque participant de se projeter dans
son projet de manière positive, de visualiser des images positives.
Intégrant un coaching d’objectif ou de performance :
Mobiliser ses ressources, identifier de nouvelles stratégies, développer les compétences nécessaires à
l’atteinte d’un objectif à fort enjeu.
Etape 1 : Désinhiber, lâcher prise entre corps et esprit
Etape 2 : Concentration vers les objectifs
Etape 3 : Se projeter dans un futur professionnel. Jeux de rôle en situations professionnelles.
Cet atelier se déroulera dans le respect de soi et de l’autre, dans un espace sécurisant et bienveillant, mis
en place par l’intervenant.
INTERVENANT
Isabelle Catherine
Passionnée par la scène et le théâtre, Isabelle Catherine s’est formée comme comédienne au Cours Florent
et a obtenu un master en Etudes Théâtrales et en Communication à l’Université de la Sorbonne Nouvelle. En
parallèle, elle s’est formée à des techniques de développement personnel, en tant que coach avec un DESU
en « Pratiques du coaching », à l’Université de Paris 8 et à la Programmation Neuro Linguistique au Canada.
Comédienne se produisant sur des scènes professionnelles, elle se spécialise dans les formations avec la
pédagogie théâtrale en animant des séminaires régulièrement dans des Universités (Rennes (IAE-IGR),
Montpellier, Lyon), écoles, entreprises et auprès de publics en situation de réinsertion professionnelle,
notamment dans le département du 93. Elle est aussi auteur d’une publication spécialisée dans le théâtre
d’entreprise et conduite du changement. Isabelle Catherine est comédienne permanente au sein de la
compagnie professionnelle « Le point Com’ » qui gère le Théâtre du Point Comédie à Montpellier.
ISART Coaching-Formation
www.coaching-theatre.com