le tai chi chuan a cesson sevigne

 OCC TAI CHI CHUAN
Base de Loisirs de Dézerseul
35510 Cesson Sevigne
[email protected]
LE TAI CHI CHUAN
A CESSON SEVIGNE
VENEZ DECOUVRIR OU REDECOUVRIR CETTE DISCIPLINE
MILLENAIRE CHINOISE QUI EST A LA BASE DE TOUS LES
ARTS MARTIAUX.
Qu’est-ce que le Taï Chi Chuan ?
Le Taï Chi Chuan est un art martial, une forme de gymnastique douce que
l’on peut pratiquer à tout âge. C’est un enchaînement de mouvements
exécutés dans une gestuelle lente et arrondie visant à l’harmonie et à
l’assouplissement du corps, accompagné
d’une respiration abdominale.
ENSEIGNANT – Guillaume COLLU Quels en sont les bienfaits ?
Le Taï Chi pacifie les émotions, régularise la circulation sanguine,
fortifie les articulations, les ligaments et les muscles.
OCC TAI CHI CHUAN
Base de Loisirs de Dézerseul
35510 Cesson Sevigne
[email protected]
D’après la médecine chinoise, la pratique régulière du Taï Chi Chuan nous
préserve des maladies, prolonge la durée de la vie, stabilise et stimule le
système nerveux, en un mot, régénère la vie de l’homme.
Cette activité développe une énergie anti-stress. Elle aide à la maîtrise de la
respiration et de la concentration.
Comment faut-il s’habiller pour pratiquer le Taï Chi Chuan ?
Vêtement de sport, jogging… une tenue décontractée, pour être à l’aise
notamment au niveau de la ceinture, pour permettre une respiration
abdominale.
A noter que le Taï Chi Chuan se pratique pieds nus (ou avec des
chaussettes).
Peut-on faire un essai avant de s’inscrire ?
Oui. Les deux premiers cours sont considérés comme cours d’essai et, dans
ce cas, vous pourrez remettre votre inscription définitive lors du 3ème cours.
Quels sont les dates, heures et lieux de cours ?
Les cours sont dispensés :
- le lundi de 17h45 à 19h15 (débutants et 2ème année) - salle
d’escrime (arts martiaux),
- le mercredi de 10h45 à 12h15 (débutants, 2ème année et plus) à
l’espace Bourgchevreuil
- le mercredi de 18h à 20h (3ème année et au-delà) à l’espace
Bourgchevreuil.
Date de reprise : lundi 16 septembre 2013
Quand et comment peut-on s’inscrire ?
Vous pouvez vous inscrire dès maintenant ou lors de la reprise, en début de
cours. Attention : nombre de places limité le lundi soir.
Cotisation annuelle : 180 € (possibilité de paiement en 2 fois : 2 chèques,
encaissement en octobre et décembre) ou par chèques vacances.
Qui peut-on contacter pour avoir plus d’informations ?
Vous pouvez contacter
l’un des membres bénévoles du bureau de
l’Association :
Marie-Claire NAVARRE (Présidente) [email protected]
06 12 35 45 19 ou 02 99 37 25 72
Daniel CRUAUD (Trésorier) [email protected]
02 99 83 86 15
Maryvonne GRUNBERG (Secrétaire) [email protected]
09 54 56 77 91