Stage de Yoga Iyengar - Une goutte d`eau dans la mer

Stage de Yoga Iyengar
Niveau Général
Avec Elke Hesser (06 12 90 58 03, [email protected])
Au Centre de Bien-être ‘ Une goutte d’eau dans la mer’
dans l’Oise à 45 min de Paris Nord
Du vendredi 2 octobre (à partir de 12H30) au dimanche 4 octobre 2015
(après le déjeuner)
Lieu : Une goutte d’eau dans la mer, 20 rue du Moulin, 60290 Cauffry, Oise
(chambres avec 2 ou 3 personnes)
unegouttedeaudanslamer.org
Prix du stage
Hébergement (chambres avec 2 ou 3 lits) et repas : 2 nuits à 70 euros = 140 Euros
Chambre individuelle : 2 nuits à 90 euros = 180 Euros
Enseignement : 12 heures d’enseignement = 150 Euros (possibilité de payer en 3 fois*)
Conditions d’inscription
Le stage est limité à 20 personnes.
Nous pourrons confirmer ce stage à partir de 10 inscriptions.
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Pour garantir la disponibilité du lieu aux dates prévues, merci par avance de bien vouloir vous
inscrire et réserver l’hébergement au centre avant le 31.07.2015 (1).
En cas de désistement, les arrhes seront remboursées jusqu’au 6.09.2015.
Nous vous confirmerons la tenue du stage au tout début septembre 2015.
(1) Les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée et confirmées à la réception du chèque de
150 Euros (*ou trois chèques de 50 euros dont le premier encaissable immédiatement pour
confirmation de l’inscription et le dernier encaissable au plus tard le 5 octobre 2015)
adressé à l’ordre de Elke Hesser au 17 rue Joseph de Maistre, 75018 Paris.
Hébergement
L’hébergement se fait sur les lieux du stage.
Le lieu
Centre de bien être “Une Goutte d’Eau dans la Mer” s’est développé au bord d’une petite
rivière, La Brèche, près d’un moulin à eau. Entouré par des cultures de légumes bios et la
forêt il offre un cadre idéal pour se ressourcer, se reconnecter à la Mère Nature et recevoir
tout ce qu’elle donne. Ce sont Emmanuel et Véronique Crucifix, maraîchers bios, qui
accueillent des yogis et yoginis et leur servent en amour leur délicieux repas bios cuisinés
avec les produits de la famille.
Planning des activités
Vendredi 2 octobre
Accueil à partir de 12H30 – Déjeuner sur place
Pratique de 14H30 – 17H30
Dîner à 19H30
Samedi 3 octobre:
Pranayama 7H – 8H
Léger petit déjeuner 8H
Pratique 9H – 11H30
Déjeuner 12H30
Petite randonnée, massages sur place disponibles
Pratique 16H – 18h30 (postures de récupération)
Dîner à 19H30
Dimanche 4 octobre:
Pratique 9H – 12H
Déjeuner 12H30 puis départ
Le matériel de pratique sera disponible sur place.
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COMMENT VENIR ?
www.unegouttedeaudanslamer.org
Regarder dans la rubrique : ‘ un lieu pour soi’ (tout en bas de la page)
En voiture : à 60 km de Paris par l’A1, 45 minutes de la Porte de Bagnolet
En train : Gare de Liancourt Rantigny, direct ½ heure depuis la Gare de Paris-Nord, ou
changement à Creil, puis 10 minutes à pied
Horaires SNCF pour accéder à Cauffry Gare du Nord – Liancourt Rantigny
Sous réserve, merci de vérifier avant départ
Départ Changement
Arrivée
6 h 04 Clermont : 6 h 39 – 7 h 7 h 09
7 h 07 direct
7 h 47
7 h 31 Creil : 7 h 56 – 8 h 07 8 h 16
9 h 07 direct
9 h 48
11 h 07 direct
11 h 48
12 h 22 Creil : 12 h 56 – 13 h 07 13 h 16
16 h 07 direct
16 h 48
16 h 25 Creil : 16 h 53 – 17 h 07 17 h 15
17 h 07 direct
17 h 47
17 h 22 Creil : 17 h 56 – 18 h 07 17 h 15
18 h 07 direct
18 h 46
19 h 07 direct
19 h 47
20 h 07 direct
20 h 48
21 h 07 direct
21 h 47
Liancourt Rantigny – Gare du Nord
Départ Changement
Arrivée
5 h 08 direct
5 h 53
6 h 12 direct
6 h 53
7 h 10 direct
7 h 53
8 h 10 direct
8 h 53
10 h 11 direct
10 h 53
13 h 11 direct
13 h 54
13 h 44 Creil : 13 h 53 – 14 h 05
14 h 38
17 h 11 direct
17 h 56
18 h 11 direct
19 h 53
19 h 10 direct
19 h 53
20 h 09 Creil : 20 h 20 – 20 h 38
21 h 11
20 h 49 Clermont : 20 h 55 – 21 h 20 21 h 57
21 h 48 Clermont : 21 h 55 – 22 h 39 23 h 14
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