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DANJOU Françoise
Accompagnatrice montagne
Le clos Grillet
73130 La Chambre
04.79.59.33.70/06.83.30.19.25
N°Siret :44237752900023
Habilitation tourisme 073090001
la chambre le 24/02/2012
LES CINQUE TERRE ,Italie
Randonnée en étoile .
7jours/6 nuits /5 jours de marche
Entre ciel et mer, l'homme a façonné un paysage avec une ténacité et une audace sans
égales : les "5 Terre", un territoire classé patrimoine de l'humanité par l'UNESCO.
Situés sur les côtes abruptes de la Riviera Ligure entre Gênes et Pise en Toscane, ces
lieux sauvages, ont été transformés en véritable vignoble, réputé aujourd'hui par ses vins
blancs ou liquoreux, les «sciacchetrà». Au fil des siècles, la construction des terrasses,
soutenues par des murs en pierres sèches a constitué un travail gigantesque comparable
à celui des pyramides égyptiennes ou à la muraille de Chine ! L'originalité de ce
paysage humanisé par le labeur d'une population de "montagnards marins" a d'ailleurs
été souvent présentée lors de reportages télévisés, dans des émissions françaises telle
que "Faut pas rêver".
Les "5 Terre" rassemblent cinq villages accueillants (Monterosso al Mare, Vernazza,
Manarola, Corniglia et Riomaggiore) accrochés sur des éperons rocheux ou blottis dans
d'étroites criques. Cette côte fait partie d'un nouveau Parc National Italien, déclaré en
2001 à la faveur d'une faune et d'une flore aux espèces marines rares. Sont aussi
protégés, les fameuses zones agricoles en terrasses et les petits villages colorés.Les
sentiers sur le littoral, en altitude sur les crêtes, dans les vignes, parmi oliviers et
citronniers, offrent des vues panoramiques sur la Méditerranée. Parfois peu empruntés,
ils longent les pentes, relient les hameaux accessibles uniquement à pied, et descendent
en escalier jusqu'aux vieux bourgs de pêcheurs, entourés de barques multicolores.
Dans cette région au riche patrimoine culturel, les itinéraires sont parsemés de vestiges
historiques (menhirs, châteaux moyen âgeux), de monuments et d'église de style
gothyque-génois, de grands sanctuaires et de bourgades génoises comme Portovenere à
l'entrée du golfe des Poètes de La Spezia.
Le programme des randonnées rassemble l'incontournable et montre tous les aspects
paysagers de la côte : vignobles perchés, villes et villages colorés ligures, bords de mer
escarpés, golfe des Poètes, golfe Tigullio, golfe Paradiso ... Les sentiers choisis sont
souvent authentiques et intimistes.
- Une excursion dans le parc naturel régional de la péninsule de Portofino, haut lieu de
nature préservée dans le golfe de Gênes, apporte un plus à la diversité du séjour : petit
paradis du randonneur, les lieux boisés bien entretenus y sont enchanteurs et valent le
détour. C'est aussi l'occasion d'aborder par la mer la ville de Camogli, la cité "aux milles
voiliers" très florissante à l'époque de la République Maritime de Gênes.
- L'organisation en étoile du séjour donne enfin beaucoup de liberté pour modifier
l'ordre des randonnées en fonction de la météo, et pour s'offrir facilement son jour de
repos si besoin. La vrai "dolce vita" !
PROGRAMME du séjour randonnée
Jour 1 : Rendez vous en fin d'aprés-midi à notre hôtel . Accueil et installation à l’hôtel
pour la durée du séjour.
Jour 2 : Découverte en hauteur de la superbe baie des cinque terre ,entre Levanto et
Monterosso . Visite du premier village,coloré, des cinqueterre .
+500m/-500m
4h/4h30 de marche
Jour 3 : Randonnée Monterosso à Riomaggiore.
Les cinque terre sont au programme de cette journée avec Monterosso , Vernazza
Corniglia, Manarola , Riomaggiore .Le sentier tracé au fil des siècles par les habitants
des cinque terre pour se déplacer d’un lieu à un autre est connu sous le nom de sentier
azuré il est le plus caractéristique et le plus spectaculaire.
+600m/-600m 5H /5h30 de marche
Jour 4 : Randonnée Riomaggiore à Portovenere .
Nous regagnons rapidement Riomaggiore en train(20’) .A partir du château qui domine
le village ,le sentier s’élève rapidement vers le sanctuaire de la Madona de Montenero
jusqu’au Monte Fraschi (513m) d’où l’on a une vue panoramique sur le golfe de la
Spezia. Par un chemin de crête nous rejoignons le petit village montagnard de
Campiglia avant de redescendre sur Porto Venere .Visite de la ville, aux maisons
colorées hautes comme des remparts, et liaison en bateau* jusqu'à Monterosso al Mare
(selon les conditions météo en mer), en longeant les côtes des Cinque Terre (45 minutes
de traversée).
+680m/-680m 5h /5h30 de marche.
*Retour possible en bateau (en option et soumis aux conditions de mer )
Jour 5 Portofino san Fruttuoso Camogli .
Transfert en train sur santa Margherita de Ligure
Portofino est un ancien bourg de pêcheurs ,situé dans une position magnifique dans le
golfe du Tigulli . L’abbaye bénédictine de San fructtuoso se lève sur le promontoire qui
domine une baie où est situé la célèbre statue du Christ des Abîmes. Retour en bâteau*
(selon les conditions météo)sur le magnifique village de pêcheurs de Camogli . Visite de
la ville aux maisons peintes en trompe l'oeil. Baignade possible sur la plage. Retour à
l'hôtel en train.
3 heures 30 de marche - montée : 400 mètres - descente : 400 mètres
*En cas de mauvais temps en mer et l'impossibilité d'utiliser le bateau, l'étape reliera le
village de Portofino à Camogli par la traversée de la péninsule à pied, le long des
sentiers empruntés l'hiver par les pécheurs de San Fruttuoso.
5 heures de marche - montée : 700 mètres - descente : 700 m
Jour 6 VOLASTRA – MANAROLA
Parcours en balcon typique du Cinque Terre. Montée dans les vignes en terrasses jusqu'à
Volastra, dans les zones encore les mieux aménagées et équipées de petites crémaillères
pour les travaux vinicoles. Descente et visite du village de Manarola.
Baignade possible à la marina.
Dénivellé +400/-400 4H/5 H de marche
Jour 7 Fin du séjour après le petit –déjeuner .
Circuit en étoile à partir de notre hôtel***(norme locale). Tous les jours nous prenons le
train pour nous rendre au départ des randonnées.
Nota : Programme susceptible de modifications en cas de forces majeure (météo..) ou
d’impératifs d’ordre pratiques ou sécuritaires ….
Tarif :520€/P pour un groupe de 16 à 20 personnes
Le Prix comprend:
Encadrement par accompagnateur montagne .
Hébergement en hôtel ***en 1/2 pension sur la base de chambres doubles ou triple (du
dîner J1 au petit-déjeuner du J7).
Les transferts en train prévus au programme .
le « pass » d’accès à certains sentiers du parc
Le prix ne comprend pas : Les boissons au repas du soir (eau ,vin ..) ,l’assurance ,les
dépenses personnelles ,le supplément chambre individuelle : 140€/p. Les éventuels frais
de parking ,les visites de monuments payants et les éventuels déplacements en bateau .
Les pique –niques du midi ,vous pourrez facilement les confectionner à moindre prix
dans les boutiques des villages traversés et vous régalez ainsi des foccacias .
Le trajet France Italie , les dépenses personnelles
Portage : uniquement les affaires de la journée
Niveau : Moyen .Les dénivelés ne sont jamais très importants. Cependant l’escarpement
de cette région nous fera randonner sur une succession de montées et de descentes
,souvent sur des escaliers raides ,entrecoupées de sentiers en balcons surplombant la mer
omniprésente . Nous prenons le temps de visiter les villages traversés pendant la
randonnée .
Sentiers payants :(compris dans le tarif)
Le parc national des cinque terre a institué un péage obligatoire pour l’accès à certains
sentiers .Cette participation correspond aux travaux d ‘entretien et de sécurisation des
chemins dans des zones très escarpées.
Les sentiers payants sont Vernazza et Manarola et entre Manarola et Riomagiorre.