fiche technique et bulletin d`inscription

Dominique CHABAL
« FUGUES EN MONTAGNE »
6 allée des groseilliers-Saint Blaise
BRIANCON 05 100
tel:/fax : 04 92 21 12 60
e-mail : [email protected]
site : dominiquechabal.com
encadrement
raids et séjours en montagne
à pied, en skis de fond, en raquettes
Sophrologue
Opérateur de voyage n°IMM005120002
LES CINQUE TERRE
Randonnée en étoile confort
5 jours, 4 nuits, 4 jours de marche
LIEU : En Italie, sur la Riviera di Ponente, entre Gènes et La Spezia, s’étendent les Cinque Terre. Classés au
patrimoine mondial de l’UNESCO, ces 5 minuscules villages de pêcheurs, totalement à l’écart du monde
et complètement tournés vers la pêche et la vigne, sont reliés par un réseau de sentiers entre ciel et
mer. De l’un à l’autre, les chemins offrent des panoramas superbes à découvrir presque toute l’année.
Notre programme de randonnées de 4 à 5 heures de marche reste accessible à tous. Il est
particulièrement adapté aux personnes souhaitant découvrir le « voyage à pied » tout en profitant des
richesses de cette région le reste de la journée : visites, baignades ou repos !
Pour bénéficier de bonnes conditions de voyage, nous vous proposons un séjour organisé en dehors des
jours de week-end qui sont des périodes particulièrement fréquentés par les touristes !
Nos points forts :
La découverte d’un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO
Un programme accessible à des personnes motivées souhaitant découvrir le voyage à pied
Une ambiance typiquement italienne à savourer presque toute l’année
Un séjour organisé en semaine pour éviter la sur fréquentation touristique
DATES : avril et octobre 2013 (dates définitives début janvier 2013)
NIVEAU : facile à moyen (voir détail des randonnées, § déroulement)
Les dénivelés ne sont jamais très importants. Cependant, l'escarpement de cette région vous fera
randonner sur une succession de montées et de descentes, souvent sur des escaliers raides,
entrecoupés de sentiers en balcons surplombant la mer omniprésente.
Les randonnées sont accessibles à des personnes motivées souhaitant découvrir la randonnée.
En cas de fatigue, grâce au train local desservant tous les petits villages, il y a presque toujours la
possibilité d'écourter une étape et par conséquent d’en réduire la difficulté.
Vous marchez avec un petit sac à dos pour la journée (vêtement de protection, tee-shirt de rechange,
pique-nique de midi, gourde, appareil photo, …).
Sac à dos léger pour marcher contenant un vêtement chaud, une cape de pluie, pique-nique et boisson,
les autres affaires restent à l’hôtel durant le séjour.
HEBERGEMENT
4 nuits en hôtel** (norme locale) dans le village de Montérosso al Mare au cœur du Parc des Cinque Terre
En chambre de 2 pers. ou exceptionnellement en chambre triple en fonction des dates de séjours (single avec
supplément suivant disponibilités)L’hôtel est situé en principe dans le village de Monterosso. Sur certaines
dates, en fonction de la disponibilité, l’hébergement pourra se faire dans un autre village des Cinqueterre,
dans un hôtel de même catégorie.
Restauration : le petit déjeuner est pris à l’hôtel et le repas du soir est réservé dans les restaurants du
village. En fonction des randonnées et de la météo, le repas de midi est soit un pique nique confectionné par
l’accompagnateur et composé de produits locaux, soit un lunch (plat chaud) pris en trattorria dans un village.
DEROULEMENT :
J1 :
accueil à 18h30 à l’hôtel. Présentation du séjour et balade à la découverte du village de Monterosso
lundi
avant de rejoindre l’un des restaurants du village. Le nom de l’hôtel vous sera communiqué à
l’inscription.
J2 :
mardi
J3 :
mercredi
de Monterosso à Manarola.
Début de la grande traversée des Cinque Terre avec visite des villages typiques de Vernazza,
Corniglia et Manarola. Une magnifique randonnée en balcon dans les terrasses de cultures et les
vignobles et la découverte de petits ports charmants inaccéssibles aux voitures ! (sentier
payant). Repas de midi en trattoria à Vernazza
Retour en train à l’hôtel depuis Manarola
Dénivelée : environ 500 m,
4h00 de marche sans compter la visite des villages (nombreux escaliers !)
De Manarola à Riomaggiore et sanctuaire de Monte Nero
Transfert en train de Monterosso à Manarola
Nous continuons la grande traversée des Cinqueterre au départ de Manarola pour rejoindre
Riomaggiore par la Via dell’ Amore (sentier tout plat en bordure de mer !)
Visite du village puis ascension vers le sanctuaire de la Madonna de Monte Nerro à 350 m
d’altitude (pique nique dans les jardins et panorama superbe)
Descente sur le cap de Monte Nerro et la Torre Gardiola puis retour à Riomaggiore par le
sentier aménagé dans la falaise en balcon sur la mer (sentier payant)
Retour en train à Monterosso.
Dénivelée : + 400m / - 400 m
4h30 de marche sans compter la visite du village (encore de nombreux escaliers !)
J4 : De Biassa à Portovenere
jeudi
Transfert en train de Monterosso à Riomaggiorre puis bus en direction du village de Biassa
(370 m)
Randonnée le matin du village de Biassa au village de Campiglia où nous prenons le repas en
auberge. Balade le long d’une crête panoramique, vue sur les sommets de l’arc Ligure et la baie
de la Spezia. Descente vers Portovenere et visite de cette superbe cité.
Si la mer est bonne, retour en bateau à Monterosso (1h) afin d’admirer depuis la mer les
villages visités depuis la terre ! (le bateau accoste dans chaque petit port des Cinque Terre)
Dénivelée : + 250m / - 550 m
4h30 de marche
J5 : De Monterosso à Levanto.
vendredi
Randonnée montante jusqu’à la Punta di Mesco (altitude 320 m) avant de rejoindre Levanto par
un sentier en balcon. Très belle balade au-dessus de la baie des Cinque Terre pour compléter la
découverte du Parc national.
Repas à Levanto et retour à Monterosso par le train
Dénivelée : + 400 m / - 400 m
4h00 de marche
Fin du séjour à Monterosso vers 14h30
NB : l’organisation se réserve le droit de modifier ce programme quelle qu’en soit la cause (météo, niveau technique des participants,
conditions exceptionnelles liées au milieu visité, etc…) et l’accompagnateur du séjour reste le seul juge des conditions extérieures
qui peuvent l’amener à changer l’itinéraire à tout moment dans un souci de qualité du séjour et de sécurité.
ENCADREMENT : accompagnateur en montagne français connaissant la région des Cinque Terre.
TRANSFERTS INTERNES : train, minibus et bateau.
SENTIERS PAYANTS
Le parc national des Cinque Terre a institué un péage obligatoire pour l’accès à certains sentiers (5 € par jour
en 2010). Cette participation correspond aux travaux d’entretien et de sécurisation des chemins dans des
zones très escarpées.
Ces frais d'accès (jours 2 et 3) seront réglés directement par les participants à l’entrée du sentier.
LES CINQUE TERRE
FORMALITES
Passeport ou carte nationale d’identité en cours de validité.
SANTE DANS L’UNION EUROPEENNE
Pour tout remboursement de Sécurité sociale dans l’Union européenne, vous pouvez vous procurer
gratuitement la carte européenne d’assurance maladie (qui remplace l’ancien formulaire E111) sur simple
demande auprès de votre caisse d’assurance maladie, en précisant votre destination (les modalités de prise en
charge des frais varient selon les pays).
ACCES : Accès voiture :
Depuis Gènes suivre la direction Livourne et emprunter la sortie : Carrodano/Levanto.
A la sortie de l’autoroute, prendre à gauche en direction de Levanto et suivre cette route principale sur 10
km environ. En arrivant à l’entrée de Levanto, prendre à gauche en direction de Monterosso. Après quelques
kilomètres sur cette route, en arrivant au col di Gritta vous avez 2 possibilités pour atteindre Monterosso :
En empruntant la première bifurcation (sur votre droite) vous atteignez Fégina (extension de
Montérosso) ou le parking est organisé près du port. Cette solution à l’inconvénient d’être assez
éloignée de l’hôtel. Il vous faut rejoindre le vieux village en suivant le bord de mer soit environ 25
mn de marche (possibilité de commander un taxi, seul véhicule autorisé à circuler dans le village :
335 6165842 ou 335 6165845)
Au col di Gritta, vous pouvez continuer tout droit pour arriver directement à Montérosso. Nous
vous conseillons de vous garer au parking couvert (3 étages) situé à l’entrée du village (voir avec le
gardien). Vous serez alors à 5 minutes de l’hôtel.
Quelque soit la solution adoptée, tous les parkings sont payants (15 €/jour en 2010).
Accès train
Ligne internationale France - Gênes avec train direct ou correspondance avec Levanto. Informations,
réservation, achat de billets sur le site SNCF www.sncf.com ou directement au guichet de votre gare SNCF
locale.
Horaires à consulter auprès de la SNCF (Tél : 3635) ou sur le site www.voyages-sncf.com.
Situés entre Gènes et La Spézia, les villages des Cinqueterre sont très bien desservis par les trains
régionaux et une trentaine de trains par jour s’arrêtent à Montérosso (Les trains internationaux ne
s’arrêtent qu’à Montérosso et Riomaggiore)
Informations : www.trenitalia.com
Depuis la gare, il faut compter 15 mn pour rejoindre l’hôtel.
Accès hôtel :
L’ hôtel choisi se situent au cœur du village non accessible aux véhicules. Nous vous conseillons de prévoir un
bagage à roulettes pour faciliter vos déplacements depuis les parking jusqu’au lieu d’hébergement.
Covoiturage :
La loi ne nous permettant pas la divulgation de vos coordonnées et ne connaissant pas toujours votre moyen de
déplacement, il nous est impossible d’organiser le covoiturage. Cependant, soucieux de vous faciliter vos
déplacements mais aussi de nous inscrire dans une démarche responsable et respectueuse de la planète, nous
vous incitons à consulter les sites suivants :
www.covoiturage.fr www.covoiturage.com www.easycovoiturage.com
ou
ou
Pour un voyage en covoiturage au départ de Briançon ou d’Oulx à 15km du Tunnel du Fréjus, côté italien, vous
pouvez me contacter au 04 92 21 12 60 ou mail : [email protected]
LES CINQUE TERRE
TARIF GLOBAL :
670 €/pers./séjour
(à partir de 9 participants)
comprenant
4 nuits en hôtel** (norme locale), en chambre de 2 ou triple
Les repas du soir dans les restaurants du village
Les repas de midi (pique nique ou lunch en trattoria)
L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d’état
Les transferts prévus au programme de randonnées (trains, bateau et minibus)
Les taxes de séjour et les frais d’organisation
ne comprenant pas :
Les transports pour se rendre sur place
L’entrée payante des sentiers les jours 2 et 3 (contribution obligatoire pour la protection,
l’aménagement et l’accès des sites classés, 5 € en 2010)
Le parking sur place
Les boissons personnelles
Le supplément pour une chambre individuelle selon les disponibilités
Les assurances annulation et rapatriement
Dans les pages suivantes vous trouverez :
• la liste du matériel préconisé pour ce séjour
• un bulletin d’inscription individuel
• les conditions générales de vente du séjour
LISTE de MATERIEL PRECONISE
Séjour « en étoile »
(séjour de 4 à 6 nuits en gîte ou hôtel)
Le « contenant » : sac à dos 25 l à 30 l doublé à l’intérieur d’un sac poubelle de la grandeur du sac.
Pas de sac plus petits car ils n’ont pas des bretelles adaptées à un portage (même léger) de
randonnée à la journée en montagne.
Sur vous pour marcher : * chaussures à tiges montantes et semelles vibram
* bâtons pour la marche
* pantalon de toile ample coton léger ou bermuda, short.
NB : si vous marchez en short ou bermuda, vous devez impérativement avoir un pantalon long dans le fond
de votre sac à dos en cas de venue rapide du mauvais temps et du froid même en plein été !
* T-shirt coton ou sous vêtements techniques (genre Odlo).
Contenu du sac à dos pour la journée :
* 2 sweats en tissu polaire léger (il en existe qui pèsent 200g, environ 25 € en magasin de sport)
ou à défaut un pull de lainage fin + un sous - pull (thermolactyl, odlo, damart, Ice breaker)
ou à défaut deux pulls de lainage fin (de la vraie laine de mouton et pas du synthétique !)
Il est préférable d’avoir deux vêtements fins « empilables » l’un sur l’autre qu’une grosse veste épaisse,
lourde et souvent trop chaude.
* une cape de pluie légère.
* une veste coupe - vent : K-way ample (ne remplace pas la cape de pluie) ou veste en matière
respirante (gore tex)
* un foulard+ un bonnet et des gants fins. Chapeau de soleil, verres et crème solaires.
Une paire de chaussettes de rechange.
* lunettes de vue de rechange.
* couteau+cuillère + une petite boite plastique hermétique+ gourde d’un litre au moins.
* Médicaments personnels, élastoplaste et double peau pour les ampoules.
* Une petite fiole de votre boisson préférée ou un échantillon de votre spécialité locale, histoire de
partager ce qui est bon !
L’encadrement fournit : sa bonne humeur personnelle, cartes, boussole, matériel technique,
pharmacie de base.
Tenue pour le soir : la décontraction est de rigueur même dans les hôtels, nous sommes en bord de
mer ! Pensez au confort, un peu douillet et chaud pour les séjour en avril ou en arrière saison.
Vêtements de rechange, pantoufles ou mules pour reposer les pieds.
Linge de toilette pour les séjours en gîte. En hôtel le linge de toilette est fourni.
Sac à viande ou drap pour les personnes hébergées en dortoir (séjour en gîte)
Le pique-nique sera préparé chaque jour par l’accompagnatrice ou pris en trattoria sous forme de
plat unique.!
BULLETIN D’INSCRIPTION CINQUE TERREE 2012
NOM : ...........................................................
PRENOM : ...................................................
ADRESSE :
............................................................................................................
Mail.......................................................................................................
Tel/Fax : ...............................................................................................
Je désire m’inscrire au raid ou séjour suivant :
..........................................................................................................
Dates du séjour : ............................................ Tarif :.................................
ACOMPTE 230 € à l’ordre de « D. CHABAL »....................LE.................................
OPTIONS * :
*rayer les mentions inutiles
1) je réserve une chambre avec lit de couple
2) je réserve une chambre à deux lits séparés (pour faciliter l’organisation, merci de préciser
le nom de la personne qui partage votre chambre :………………………………………..…….…)
3) je réserve une chambre « single » avec supplément dans la limite des disponibilités
Je reconnais avoir pris connaissance des conditions générales de déroulement et de vente du séjour ou
du raid choisi et je les accepte. Mon état de santé me permet de participer à ce séjour ou raid dans les
conditions stipulées sur la fiche technique. Je m’engage à fournir, à l’inscription, une attestation
d’assurance valable pour le rapatriement et les secours en montagne.
Je, soussigné(e), Mr ou Mme...................................................................................
donne mandat à D. CHABAL (accompagnatrice en montagne) pour engager pour moi les frais annexes
(hébergement et autres) afférent au stage choisi.
DATE et SIGNATURE précédées de la mention manuscrite “lu et approuvé”
Le présent bulletin tient lieu de contrat. A retourner à :
“FUGUES en MONTAGNE”
Dominique CHABAL, 6 allée des groseilliers - Saint Blaise
05 100 BRIANCON - Tel/fax : 04 92 21 12 60
e-mail : [email protected]
site : dominiquechabal.com
CONDITIONS GENERALES
PRESTATIONS D’ENCADREMENT
SEJOURS et RAIDS
LES TARIFS
Conformément à la législation en vigueur en France, les prix sont indiqués comme suit :
1) tarif de l’hébergement en pension complète comprenant aussi les frais annexes (taxes de séjours etc...) précisés pour chaque séjour dans
la fiche technique. Le montant de ces frais est avancé pour vous par l’organisateur (pour les raids) ou payé directement par vous (séjours
en étoile).
En cas d’annulation ce sont les conditions générales et particulières de la structure d’hébergement qui prévaudront pour la partie
hébergement du tarif.
2) tarif de l’encadrement tout le séjour comprenant aussi les frais de pension, de préparation et les frais de déplacement de l’encadrant.
L’addition de ces deux tarifs donne le prix tout compris du séjour ou du raid.
RANDONNEES organisées avec l’agence DESTINATION QUEYRAS
Pour les séjours organisés en partenariat avec l’agence DESTINATION QUEYRAS, les tarifs sont indiqués en « tout compris ». Votre
paiement se fera auprès de cette agence sous les conditions particulières qui lui sont propres (bulletin d’inscription et conditions délivrés sur
demande avec les fiches techniques).
CONDITIONS D’INSCRIPTION
Pour réserver votre séjour, vous devez au préalable vérifier les disponibilités par téléphone ou courrier et prendre une option valable huit
jours. La réservation n’est effective qu’à réception du bulletin d’inscription daté et signé accompagné d’un acompte dont le montant est libellé
à l’ordre de :
* Dominique CHABAL, “Fugues en Montagne” pour les raids itinérants.
* nom de l’hébergement d’accueil pour les séjours en hôtel (voir fiches techniques).
ARRHES : voir descriptif du séjour
VERSEMENT du SOLDE : voir fiche technique § INSCRIPTION
ANNULATION de la partie ENCADREMENT
De notre part : si le séjour doit être annulé, remboursement de la totalité des sommes versées sans ouvrir droit à indemnité supplémentaire.
De votre part : 61 jours avant le début du séjour, remboursement des acomptes moins 50€ pour frais de dossier. Report possible sur un autre
séjour dans les 15 mois qui suivent.
De 60 à 30 jours avant le début du séjour, la valeur de l’acompte est retenue.`
De 29 à 8 jours avant le début du séjour, 75% de votre séjour est dû.`
Moins de 8 jours avant le début du séjour, la totalité du prix est due sauf si vous trouvez un remplaçant.
CHANGEMENT de PROGRAMME :
l’organisateur se réserve le droit de modifier le programme quelle qu’en soit la cause pour l’intérêt et la sécurité des participants.
ASSURANCE : vous devez vérifier que votre assurance vous couvre bien pour l’activité choisie dans sa pratique (responsabilité civile ) et
pour les éventuels frais de secours et recherche en montagne : intervention de l’hélicoptère (pas toujours gratuit), rapatriement, compléments
aux soins médicaux.
SANTE : vous devez vous assurer que votre état de santé vous permet de pratiquer l’activité pour laquelle vous êtes inscrit dans les conditions
stipulées sur la fiche technique du séjour (notamment altitude, longueur des étapes, conditions d’hébergement).
“FUGUES en MONTAGNE”
Dominique CHABAL, 6 allée des groseilliers - Saint Blaise
05 100 BRIANCON - Tel/fax : 04 92 21 12 60
e-mail : [email protected]
site : dominiquechabal.com