Pour préparer de bons jus de fruits frais, vous avez le choix entre
Transcription
Pour préparer de bons jus de fruits frais, vous avez le choix entre
Test dans votre centrifugeuse. Remplacer une portion de fruits par des légumes verts comme des épinards ou du chou est non seulement bon pour la santé, mais réduit aussi la quantité de sucres. Le jus de betterave, de carotte ou de gingembre se mélange aussi facilement avec des fruits dans une centrifugeuse. Centrifugeuse classique ou lente ? Jus à gogo Pour préparer de bons jus de fruits frais, vous avez le choix entre une centrifugeuse ou un presse-agrumes. Quelles différences y a-t-il ? n jus de fruits frais est la manière la plus rapide de fournir à votre corps des vitamines, des nutriments et des sucres. Pour le préparer, vous avez le choix entre une centrif ugeuse ou un presse-agrumes. Avec une centrifugeuse, vous obtiendrez un jus pur, sans pulpe, tandis qu’un presse-agrumes peut laisser pas mal de pulpe dans le jus d’orange ou de citron. La pulpe contient normalement des fibres, qui ralentissent l’assimilation des sucres et empêche la glycémie d’augmenter trop rapidement. Une centrifugeuse est destinée surtout à ceux qui préfèrent un jus plus liquide sans pulpe ou qui ne veulent pas se limiter à des jus d’agrumes. Les boissons et les smoothies réalisés à l’aide d’un blender sont en général plus épais, contiennent des fibres et se digèrent dès lors beaucoup plus lentement. Rien ne vous oblige bien sûr à ne presser que des fruits U Pour retirer le maximum de jus (et donc de vitamines et de nutriments) des fruits, mieux vaut peut-être un extracteur de jus lent. La principale différence entre les centrifugeuses classiques et les extracteurs de jus lents est la manière dont sont transformés les ingrédients. Les extracteurs de jus lents broient lentement les fruits et légumes à l’aide d’un mécanisme rotatif et poussent le liquide à travers une sorte de tamis. Une centrifugeuse classique tourne beaucoup plus rapidement, ce qui, à en croire les adeptes des extracteurs lents, risque de chauffer les aliments et, par conséquent, de nuire à la qualité des vitamines et des nutriments. Durant nos tests, nous n’avons toutefois pas relevé de différences de température notables entre les jus préparés à l’aide de ces deux types d’appareil. Parmi les modèles que nous avons testés, le Moulinex Zu500 Infiny Press Revolution est le seul extracteur de jus lent disponible sur le marché belge. Mais attention ! Car si le fabricant le qualifie comme tel, nos testeurs ne sont pas du même avis. Un extracteur lent produit normalement plus de jus, ce qui n’est pas le cas du Moulinex Zu500. La quantité de liquide extraite est supérieure à ce que permet d’obtenir une centrifugeuse, mais inférieure à celle que donnent les autres extracteurs de jus lents. Difficile de trancher… De même, la Magimix Le Duo Plus XL 18048B n’est pas une simple centrifugeuse, puisqu’elle peut donner un jus plus épais grâce à un embout spécial baptisé SmoothieMix. Cela n’en fait pas pour autant un extracteur de jus lent ou un blender, mais cette option méritait d’être mentionnée. Nous l’avons uniquement testé sans l’embout. On notera que cet appareil donne de moins bons résultats que la plupart des autres. Reste donc à savoir si cet accessoire justifie la différence de prix. Fruits frais ou jus de fruits ? Les jus ne remplaceront jamais les fruits Aussi sains soient-ils, les jus obtenus avec une centrifugeuse ne remplaceront jamais totalement les fruits. En les pressant, vous perdez en effet une série de nutriments, comme les fibres et les vitamines. Les jus d’agrumes (oranges, citrons, etc.) conservent malgré tout de nombreuses vitamines. Sachez aussi que vous aurez plus vite faim si vous buvez le jus d’une orange plutôt que de manger le fruit. En outre, les jus de fruits frais contiennent des acides qui attaquent vos dents. Pour éviter cela, mieux vaut boire votre jus d’une traite ou en peu de temps et, si possible, vous rincer immédiatement la bouche à l’eau. Lorsque vous mangez un fruit, par contre, la mastication stimule vos glandes salivaires. La salive protège alors vos dents et élimine les acides. Pour la santé de vos dents, il vaut donc mieux manger des fruits que d’en boire le jus. » 38 Test-Achats 598 • juin 2015 www.testachats.be Bruit SCORE FINAL SUR 100 B A 73 B D 71 E 69 69 Prestations Facilité d’utilisation Manuel Déplacement et rangement Facile à monter Consommation d’énergie B A A V 120 A D C C A A s.o. 120 B B A A A A 1 200 B A B B D A B V V MOULINEX ZU500 Infiny Press Revolution 196 250 700 2 PHILIPS HR 1832/00 68 80 300 2 MOULINEX JU581 Easy Fruit 85 100 300 1 V MOULINEX JU385H Elea Duo 64 79 400 1 V MAGIMIX Le Duo Plus XL 18048B 215 250 250 2 + Pulse s.o. PRINCESS 202040 30 400 s.o. Livre de recettes B V 1 82 A 2 40 C A 700 100 B 600 Filtre à mousse 85 Verre ou récipient à jus min. max. BOSCH MES25A0 RÉSULTATS DU TEST Temps d’utilisation maximal (en sec.) DESCRIPTION Nombre de vitesses PRIX Puissance indiquée (en watts) CENTRIFUGEUSES Nettoyage Lluisa Garcia Marti et Stijn Van Herpe V V V n.m. B B D A A A B B 60 C A A C A A B C 59 n.m. C C C B A A D D 49 COMMENT LIRE LE TABLEAU ? Sécurité SCORE FINAL SUR 100 540 Bruit 1 730 23 Nettoyage 67 17 MOULINEX PC 120110 Confort lors du pressage 46 PHILIPS HR 2752/90 Avance Manuel 1 430 30 Facilité d’utilisation 50 min. max. BRAUN CJ 3050 RÉSULTATS DU TEST Prestations DESCRIPTION Pièces lavables au lave-vaisselle (sauf moteur) PRIX Nombre de vitesses S’il y a deux vitesses, la première est lente et destinée aux fruits mous, comme les fraises, et la seconde est rapide et faite pour les fruits et légumes plus durs, comme les carottes. Capacité max. récipient PRESSE-AGRUMES est d’ailleurs impossible, à moins de le faire vraiment volontairement. Hauteur, prêt à l’emploi (en cm) Sécurité La plupart des centrifugeuses reposent sur une fine base en caoutchouc ou sont dotées de ventouses afin de ne pas bouger lorsqu’elles extraient le jus. L’appareil ne doit fonctionner que si toutes les pièces sont montées. Enfin, nous avons vérifié si vous pouviez toucher de la main les parties mécaniques. Tous les modèles sont accompagnés d’un manuel vous indiquant comment utiliser le poussoir en toute sécurité et vous avertissant de ne pas toucher les parties rotatives. Toucher ces dernières Poids, prêt à l’emploi (en g) Facilité d’utilisation Facilité avec laquelle vous pouvez monter l’appareil, le remplir de fruits et légumes, changer de vitesse de rotation s’il y en a plusieurs et, enfin, ranger l’appareil. 21 s.o. V B A C B B B A 76 24 s.o. V B A C A B A C 74 16 500 B A C B B B A 70 C A C B B B A 68 B B B C B C C 67 C A C B B B A 65 C A C B B B C 65 PHILIPS HR 2738/00 Daily 15 25 520 17 500 KENWOOD JE 290 29 35 900 22,5 1 000 PHILIPS HR 2744/40 Viva 20 29 720 19 600 MOULINEX PC 300110 22 25 700 18,5 600 V V BRAUN MPZ 9 25 30 780 20 1 000 B B B C C C A 64 CUISINART CCJ 210 E 30 60 1 960 28,4 s.o. C B B B C C A 64 62 BOSCH MCP3500 22 25 770 19 800 C B C C C B A BRAUN CJ3000 20 30 650 16 350 C B B C C D A 61 DOMO DO 9016J 13 20 770 21 1 000 B B B C C E A 58 V COMMENT LIRE LE TABLEAU ? Facilité d’utilisation Nous avons évalué la facilité avec laquelle on monte et démonte l’appareil et la mesure dans laquelle on ressent les vibrations dans la main et le bras lors du pressage. Nous avons aussi vérifié si l’appareil ne se mettait pas à tourner sur lui-même lors du pressage et ne vous obligeait pas à le tenir à l’aide de votre main libre. Bruit Le bruit a été mesuré en décibels à une distance de 50 cm de l’appareil. Sécurité Nous avons vérifié si la température n’augmente pas lorsque le moteur tourne à plein régime. Prestations Nous avons évalué le temps nécessaire pour presser les fruits et vérifié s’il n’y a pas de mousse sur le jus, ni trop de pulpe. Critère important : l’efficacité (exprimée en %), autrement dit la quantité de jus obtenu par rapport au poids des fruits pressés. Le goût a bien entendu aussi été pris en compte. Les citrons et les oranges ont été testés séparément avec tous les modèles, mais les résultats sont regroupés. Meilleur du test MaîtreAchat Choix avantageux Très bon Bon Moyen Médiocre Mauvais Bonne qualité s.o. sans objet n.m. non mentionné » www.testachats.be juin 2015 • 598 Test-Achats 39 Test » Toutes les centrifugeuses sont bonnes Niveau prestations, aucune des sept centrifugeuses de notre test ne laisse à désirer. La Bosch MES25AO et la Moulinex Zu500 Infiny Press Revolution sortent du lot. En général, les centrifugeuses ne sont pas faciles à nettoyer, même si cela ne se remarque pas toujours de prime abord. Gardez donc à l’esprit qu’il vous faudra un certain temps pour que chaque pièce soit propre. Les modèles testés se nettoient cependant sans trop de difficultés, à l’exception de la Princess 202040. Cet appareil est aussi celui qui laisse le plus à désirer en termes de facilité d’utilisation. De plus, le réservoir à pulpe laisse s’échapper un peu de jus. Les presseagrumes permettent moins de varier les plaisirs Presse-agrumes Oranges et citrons : deux tests séparés? Nul n’en disconviendra : il n’y a rien de plus facile que de mettre des fruits et des légumes dans une centrifugeuse, d’appuyer sur un bouton et d’attendre que votre jus soit prêt. Cela dit, si vous voulez préparer un jus de citron ou d’orange, un simple presse-agrume suffit. Cet appareil offre toutefois beaucoup moins de choix qu’une centrifugeuse et ne vous permettra pas de varier autant les plaisirs. Son prix moyen est moins élevé. Tout comme pour les centrifugeuses, un modèle – Domo DO 9016J – a obtenu un résultat clairement inférieur aux autres pour plusieurs critères. Ainsi, il lui faut pas moins de 251 secondes, soit plus de quatre minutes, pour presser 10 demi-oranges. Une éternité par rapport au Cuisinart CCJ 210 E et au Bosch MCP3500, qui Presse-fruits Notre sélection Centrifugeuses 71 PHILIPS HR 1832/00 Un appareil très simple à monter et facile à utiliser, accompagné d’un très bon manuel. Faible consommation électrique. Modèle plutôt bruyant. 68 - 80 ₣ 40 Test-Achats 598 • juin 2015 69 MOULINEX JU385H Elea Duo Très peu énergivore, cette centrifugeuse obtient globalement des résultats corrects. Bon rapport qualité-prix. 64 - 79 ₣ s’acquittent respectivement de cette tâche en 71 et 73 secondes. Près de quatre fois plus vite, donc. Cela peut faire une différence énorme si vous devez vous dépêcher le matin. De manière plus générale, l’efficacité de ces appareils – entendez la quantité de jus obtenu par rapport au poids des fruits – est un critère très important. Le score d’efficacité moyen est de 58 %, contre 62 % pour le Meilleur du Test, le Braun CJ 3050, et à peine 38 % pour Philips HR 2744/40 Viva. Enfin, nous avons aussi attaché de l’importance à la quantité de mousse qui flottait au-dessus du jus. Moins il y en a, mieux c’est. Sur ce point, tous les appareils ont reçu une note convenable, voire bonne. Attention ! Les résultats présentés jusqu’ici s’appliquent uniquement au pressage des oranges. Les citrons ont fait l’objet d’un test séparé. Bien que les citrons soient en général plus difficiles à presser, tous nos appareils ont relativement bien fonctionné. Le plus efficace est le Kenwood JE 290, avec un score de 43 %. Le Bosch MCP3500 n’a obtenu qu’un modeste 30 %. Les vitesses de pressage ne diffèrent pas trop non plus : les plus rapides – Kenwood JE 290 et Braun MPZ 9 – vous permettent de presser 10 demi-citrons en 123 secondes, soit deux bonnes minutes, tandis que le plus lent – Cuisinart CCJ 210 E – n’a besoin que de 44 secondes de plus pour faire de même. Le Moulinex PC 300110 donne quant à lui le jus de citron le plus pur, sans mousse. ¬ Presse-agrumes 70 MOULINEX PC 120110 Très facile à utiliser, cet appareil donne de bons résultats et compte parmi les modèles les moins chers. 17 - 23 ₣ 68 PHILIPS HR 2738 Très bon score en termes de facilité d’utilisation, et pressage rapide. Facile à nettoyer et relativement silencieux. Prix intéressant. 15 - 25 ₣ www.testachats.be