Échelle de ph deS AlIMeNTS - Pro Energy

Transcription

Échelle de ph deS AlIMeNTS - Pro Energy
Capsule Santé
Échelle de pH DES ALIMENTS
Le corps humain est 80% alcalin et 20% acide. On devrait s’alimenter selon ces proportions.
20 parties d’alcalinité sont nécéssaire afin de
neutraliser une partie d’acidité dans le corps.
pH alcalin = À consommer librement!
Cru, c’est toujours mieux!
7.365 est le pH
optmimal
FORTEMENT
ACIDE
MODÉRÉMENT
ACIDE
LÉGÈREMENT
ACIDE
CATÉGORIES
LÉGÈREMENT
ALCALIN
MODÉRÉMENT
ALCALIN
FORTEMENT
ALCALIN
canneberges, mûres,
prunes, raisins sec
cerises aigres,
rhubarbe
oranges, prunes,
framboises, fraises
fruits
bananes, cerises,
ananas, pêches,
noix de coco
melon, raisins, bleuets,
figues, pommes, dates
melon d’eau, limes,
citrons, pamplemousse,
avocat
cornichons
pommes de terre,
maîs, pois
haricots, bettes
LÉGUMES
citrouille, patate douce,
champignons
poivrons, betteraves,
carrottes, céleri,
chou, tomates
épinards, chou-fleur,
cresson, brocoli,
concombre, chou frisé
pois chiches, haricots
pinto, haricots blanc
fèves, black eyed peas,
lentilles
HARICOTS &
lÉgumINEUSes
tofu
haricots de lima,
haricots de soja frais
(edamame)
germes de soja
farine blanches,
riz blanc
riz brun, seigle,
blé, avoine
pain de blé germé,
sarrasin
CÉRÉALES
amarante, millet,
quinoa, riz sauvage
arachides, grenobles
pacanes, noix de cajou,
pistaches
graines de citrouille,
graines de tournesol,
graines de lin
NOIX &
GRAINES
châtaines,
noix de pin
boeuf, porc, crustacés,
fromage, lait,
crème glacé
dinde, agneau,
poulet, beurre,
fromage cottage
venaison, la plupart
des poissons, babeurre,
oeufs, yogourt
PRODUITS
PROVENANT
D’ANIMAUX
lait de chèvre,
lait de soja,
fromage de chèvre
huile de maîs
HUILES
huile de canola,
huile de avocat
huile de lin,
huile de noix de coco
huile d’olive
amandes cru,
graines de sesame,
graines de chia
Splenda, NutraSweet,
Equal, Sweet’N Low
sucre blanc,
cassonade
sirop d’agave, sirop de
riz brun, mélasse
ÉDULCORANTS
miel brut, sucre brut
sirop d’érable
stevia
biere, vin, soda
café
thé noir, thé vert,
thé blanc
BOISSONS
lait d’amande,
cidre brut de pomme,
vinaigre
eau de coco,
kombucha
eau de citron,
jus vert, tisane
Si vous avez des questions s’il vous plaît communiquez avec les spécialistes de la santé Pro Energy à [email protected] ou 1-855-225-4455.